認知過程（三）記憶第一節記憶概述第二節記憶過程分析第三節記憶的品質和常用的記憶方法學習要點關鍵詞：形象記憶；邏輯記憶；情緒記憶；瞬時記憶、短時記憶、長時記憶；記憶表象學習重點：記憶的信息加工模型遺忘的理論

第一節記憶概述

一、什么是記憶記憶是指過去經歷過的事物在人腦中的反映，是大腦對過去經驗進行編碼、存儲和提取的過程。

邏輯記憶－以邏輯思維過程為內容的記憶叫邏輯記憶。人類特有，具有高度的抽象性。情緒記憶－以體驗過的某種情緒或情感為內容的記憶叫做情緒記憶。運動記憶－以過去做過的運動或從事過的運動為內容的記憶叫運動記憶。運動記憶—超強機械舞表演.

2、記憶的三級信息加工模式

20世紀60年代以來，隨著信息加工理論對記憶研究的深入，一些心理學家提出把記憶分為三種機能系統，或稱三種信息加工模式，即瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。

簡單的動畫制作整體報告法實驗程序：用速示器同時呈現若干字母50ms，然后要求被試盡可能多地把字母再現出來。結論：（1）<4個，全部正確；（2）>5個，正確率4.5。視覺呈現MQTZRFGANSLC（2）短時記憶(short-termmemory)

刺激作用停止后，其信息在頭腦中保持１分鐘左右的記憶，又稱工作記憶。

短時記憶的特點是：A信息保存的時間也很短；B信息容量有限，大約為７土２個組塊（組塊是指一個人們所熟悉的記憶單位）；

C易受干擾。短時記憶的信息如若經過復述、運用和進一步加工，就會進入到長時記憶中去。短時記憶的組塊

先讀一遍下面的字母，按照數字、字母原來的順序，盡可能多的寫下你所記住的數字、字母：

71839452846組快的大小與人的知識經驗有關知識越豐富，記憶就越輕松如果長時記憶存儲豐富的話，將有助于短時記憶的打包保存（3）長時記憶(long-termmemory)

信息在記憶中的儲存超過1分鐘，直至數日、數月、數年，甚至保持終生的記憶，都叫長時記憶。長時記憶的信息是以有組織的狀態被貯存起來的，所以其容量極大，至今尚無人給它確定出一個準確的范圍。人們日常生活中所提到的記憶大都是指長時記憶而言。三種記憶的比較種類時間特點瞬時記憶0.25～2秒容量大，形象性，保持時間短短時記憶5秒～2分鐘容量7±2長時記憶時間無限容量無限，心理活動的知識基礎三、記憶表象

在人腦中所保持的過去感知過的事物的形象被稱作記憶表象，簡稱表象。

“余音繞梁三日不絕”——《列子·湯問》

表象特點：直接性概括性表象是記憶的重要形式

5歲黑猩猩記憶力超過大學生

松澤哲郎﹠Ayumu器材：觸摸屏

結果：（1）0.7s時，兩者準確率都在80%。（2）0.2s~0.4s時，大學生:40%；黑猩猩：80%。原因：遺覺象

遺覺象在刺激停止作用后，腦中繼續保持的異常清晰、鮮明的視覺表象。它是表象的一種特殊形式，以鮮明、生動性為特征。遺覺象多見于兒童。據研究，兒童中有40％～70％的人有遺覺象，并且在11～12歲時最明顯。信息加工理論的“記憶過程”觀點編碼（識記）Putintomemory儲存（保持）提?。ɑ貞浕蛟僬J）HoldinmemoryRecoverfrommemory一、識記

對學習材料進行輸入、編碼到記憶系統中的過程，也可以說識記就是認識某一對象，并在頭腦中留下印痕的過程。識記是記憶的開端，是記憶的前提和基礎，因而要提高記憶的效果就必須有良好的識記。

1．識記的種類

（1）無意識記和有意識記根據識記的目的性和意志努力的程度，可將識記分為無意識記和有意識記。無意識記：是指沒有預定的目的要求，不需要意志的努力，自然而然地記住某些事物的識記。有意識記：是指有一定的目的任務，按一定的方法、步驟進行，需要作一定意志努力的識記。

２．影響識記效果的因素（1）目的任務的明確度對識記的影響（2）活動的性質對識記的影響（3）材料的性質和數量對識記的影響（4）識記的方法對識記的影響：

overlearning二、保持與遺忘

1．保持保持是過去經歷過的事物映象在頭腦中得到鞏固的過程。（存儲）2、保持量的動態變化：保持的內容數量上的變化保持的內容質量上的變化

邁克爾(L．Carmichael)據說，美軍1910年的一次部隊的命令傳遞是這樣的：

營長對值班軍官：明晚大約8點鐘左右，哈雷彗星將可能在這個地區看到，這種彗星每隔76年才能看見一次。命令所有士兵著野戰服在操場上集合，我將向他們解釋這一罕見的現象。如果下雨的話，就在禮堂集合，我為他們放一部有關彗星的影片。

值班軍官→連長→排長→班長→士兵：

班長對士兵：在明晚8點下雨的時候，著名的76歲哈雷將軍將在營長的陪同下身著野戰服，開著他那彗星牌汽車，經過操場前往禮堂。

2、遺忘

對于識記過的東西，不能再認和重現，或者錯誤地再認和重現，就叫作遺忘。它和保持是相反的過程。遺忘的種類：

暫時性遺忘：是指對識記內容一時想不起來，但在適宜的條件下還能再認和重現的遺忘。

舌尖現象(tip-of-the-tonguephenomenon)

永久性的遺忘：是指對識記的內容沒有復習鞏固而造成了痕跡的消退，如果不重新識記，就永遠不能再認和重現的遺忘。（２）遺忘的規律

德國心理學家艾賓浩斯（1850-1909）第一個對遺忘的現象作了比較系統的研究。為了使學習和記憶盡量避免受舊有經驗的影響，他用無意義音節作為學習材料，測量了遺忘的進程，其結果繪制成一條曲線（見下圖），這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線（1885年）。艾賓浩斯及其遺忘曲線保持與遺忘和時間的關系：學習中的遺忘是有規律的，即遺忘的速度不是均衡的，而是一個先快后慢的過程。遺忘的其他影響因素識記材料的性質與數量學習的程度：低度學習or過度學習識記材料的系列位置：首因效應和近因效應識記者的態度、情緒系列位置效應是記憶材料在系列中所處位置對記憶效果發生的影響，主要包括首因效應和近因效應。理論主要觀點衰退說記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱干擾說*學習和回憶之間受到其它材料的干擾而導致了遺忘。壓抑說遺忘是由于情緒或動機的壓抑作用而引起的。提取失敗存儲在長時記憶中的信息不會消失，遺忘是因為沒有找到合適的提取線索。*前攝抑制：先學習的材料對要識記和回憶的后學習材料的干擾作用。倒攝抑制：后學習的材料對要識記和回憶的先學習材料的干擾作用。（３）遺忘的原因遺忘的原因學習A——學習B——回憶A倒攝抑制學習A——休息——回憶A分數高學習A——學習B——回憶B前攝抑制休息——學習B——回憶B分數高前攝抑制與后攝抑制的比較學習經濟學學習心理學經濟學測驗后攝抑制學習心理學學習經濟學經濟學測驗前攝抑制３．復習（回憶與再認）

復習是防止遺忘的有效方法。但要使復習省時且有效就必須注意以下幾點：（1）及時復習（2）分配復習（3）反復閱讀與嘗試回憶相結合（4）多種感官和采用多種方式進行復習（5）排除前后材料的影響第三節記憶的品質

和常用的記憶方法

一、記憶的品質１．記憶的敏捷性

記憶的敏捷性是指接受知識經驗速度的快慢。２．記憶的持久性

記憶的持久性是指對所記的知識經驗保持時間的長短。３．記憶的正確性

記憶的正確性是指對識記知識經驗的保持準確無誤，沒有歪曲。這是記憶品質的核心。４．記憶的準備性

記憶的準備性是指對識記的知識經驗能否及時提取，靈活運用。二、記憶的方法1．直觀形象記憶法2．聯想記憶法3.多通道協同記憶法4．系統記憶法5．口訣記憶6．數序記憶法

7．推理記憶法8．列表記憶法9．爭論記憶法10．特征記憶法11．諧音記憶法12．重點記憶法視窗有趣的記憶現象：1、回憶的最佳環境就是記憶時的地點2、記憶的自我參照效應3、前瞻性記憶4、狀態性記憶期中論文要求：（1）內容：在學習完記憶這一章后，談談你對記憶方面學習的感受，反思你的記憶方法有什么可取和不足之處以及怎樣改進記憶方法等。（2）題目自擬，字數30