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文檔簡介

——女生青春期心理健康教育（一）羞答答的玫瑰靜悄悄的開什么是青春期——是人體由童年生長發育到成人的過渡時期，這一時期人體的形態、某些器官的結構、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經系統和心肺功能明顯增強等。為什么我還不長高？

聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么我會長青春痘？聆聽花開的聲音——青春的困惑

青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌過多，堵塞毛孔，產生炎癥，形成“青春痘”，醫學上叫痤瘡。應對小竅門：

不要擠捏，以防感染！

少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品聆聽花開的聲音——青春的困惑女孩子為什么會來月經？

卵巢排出的卵細胞如未受精，雌性激素和孕激素會急劇減少，子宮內膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經。應對小竅門：

不要盆浴，更不要游泳，注意衛生！多喝開水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，適當運動但不要劇烈運動。要心情舒暢，情緒穩定。聆聽花開的聲音——青春的困惑女孩子如何度過月經期？聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么我的“例假”不準時？

卵巢剛發育，有時沒有卵排出，不形成黃體，沒有孕激素，雌性激素含量也較低，因而子宮內膜不出現規律性變化。應對小竅門：

別急，過一年就好了！聆聽花開的聲音——青春的困惑為什么會痛經？

少女痛經往往是功能性痛經，最常見的原因是心理因素導致，有些是體質因素。有的是由于經血不暢，或子宮收縮過強而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經。應對小竅門：

消除對月經的緊張和恐懼心理。加強體育鍛煉，增強體質。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。聆聽花開的聲音——青春的困惑

陰道粘膜具有橫皺襞，陰道壁富含彈性纖維和縱橫交錯排列的平滑肌等，使陰道具有極大的擴展能力，使得胎兒順利產出。我是從哪里生出來的?-----陰道聆聽花開的聲音——青春的困惑每個女孩子是不是都有處女膜?

掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤。青少年的處女膜較小和厚，隨著女子身體的發育成熟，處女膜會逐漸變得大而薄，并有相當的韌性。

聆聽花開的聲音——青春的困惑聆聽花開的聲音——青春的困惑如何更好地度過青春期？1、坦然面對自己的變化2、真心面對父母老師3、

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