母乳喂養注意事項第1頁，共15頁。去準備。(1)重視產前的準備。妊娠

3～4

周起，由于激素內分泌變化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，這都為產后泌乳做好了準備。但要使乳腺泌乳，還要靠垂體前葉分泌催乳素以及垂體后葉分泌催產第2頁，共15頁。素。當分泌的催乳素、催產素達到一定分量時，乳腺中才有乳汁從分泌。催乳素的分泌在睡眠時最多，故產前產后的婦女要有充足的睡眠。另外從懷孕第8個月起，孕婦即可進行乳房、按摩，以增強乳房的血液循環，這不僅有助于乳腺和發育成熟，可以防止產后哺乳時引起的皸裂，同時還可以反射第3頁，共15頁。性引起垂體分泌更多的催乳素和催產素，增加產后催乳。產前準備的重點是的按摩，懷孕

78個月，應每天用小毛巾蘸溫開水輕輕擦洗，每天10～20

次。如有凹陷或扁平，要設法慢慢拉出。到

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個月時，第4頁，共15頁。可以從乳暈處向擠奶，如有黃色液體擠出，它的成分與嬰兒出生后頭

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天的初乳相同，這樣乳管就通暢了，嬰兒出生后，也就容易吸吮。如果產前沒有這些準備，嬰兒吸吮時皸裂，產婦會感到非常痛楚。(2)產后盡早開奶。產后嬰兒吸吮，可以刺激第5頁，共15頁。泌乳素、催產素的分泌增加，有利于增加泌乳—奶越早，會使催乳素、催產素分泌量增多，泌乳也隨之增多。的傳統做法是產后讓產婦與新生兒分開，開奶時間推遲，就不利于產后泌乳，這可能會成為現代婦女產后缺乳的原因之～。近年來有些實行產后生活家庭化，讓新生兒與產婦同居一室，產后盡第6頁，共15頁。早開奶，實踐證明產婦的泌乳量有明顯增加。

(3)無需定時喂哺。新生兒吸吮乳汁能力弱，數分鐘后已經疲勞，乳汁不能吸盡。因此，嬰兒營養學專家認為，新生兒不需規定時間喂哺。鼓勵新生兒與產婦同室，嬰兒何時需要何時喂哺。過一個第7頁，共15頁。月后，若母乳充足，嬰兒飽吮一次后即可安靜入睡，他自己能調節吮乳的時問。(4)每次吸空乳汁。產婦喂哺嬰兒時要先把一側乳房吸空，然后再吸另一側。如果嬰兒吸不盡時，要用吸奶器把奶汁吸凈，否則不利于乳腺分泌，還第8頁，共15頁。容易阻塞乳腺管引起乳腺炎■且乳汁與其他東西不同，不是愈積愈多，而必須每次完全將乳汁吸空，才能分泌更多的乳汁。

(5)增加產婦的營養。乳汁的分泌需要足夠的營養和水分，否則會影響乳汁的質與量，所以產婦第9頁，共15頁。應特別注意飲食營養。特別要保證食物有優質的蛋白質、足夠的熱能、豐富的維生素以及鈣、鐵等礦物質。產婦不能挑食、偏食，既要多吃魚、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品，也要多吃新鮮蔬菜和水果。要多飲湯水，特別是夏令時節從事體力勞動的喂奶婦女，更應該注意補充水分，否則乳汁過濃不利嬰第10頁，共15頁。兒的消化吸收。不要大量食用麥乳精，因其中含麥芽，有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃，多吃了脂肪多的食物，做母親的容易發胖，而乳汁反見減少。有條件的地廳，母親可每天新鮮牛奶喝。(6)樹立成功信心。調查資料表明，有信心自第11頁，共15頁。己喂哺者，一定會成功。上海市兒童曾做過一次。小試驗。將產婦分成三組。甲組反復宣傳母乳喂養好，樹立信心；乙組除供宣傳外再加供給營養品；丙組只供給營養品而不宣傳。三個月后，甲、乙組結果相同，丙組雖是增加營養品，喂哺仍不能成功。剛宣傳時，有的產婦曾憂慮乳汁不足，經過反復宣第12頁，共15頁。傳，樹立了信心'乳汁愈來愈多，喂哺最后成功。

必須指出的是，母乳喂養成功的訣竅還在于家庭、單位、全社會都重視母乳喂養。例如婆婆要告訴兒媳自已母乳喂養的經驗，丈夫要多體貼妻子尤其是產后的妻子；單位要設立哺乳室，妥善安排哺第13頁，共15頁。乳時間；婦聯、居委會干部，應該宣傳母乳喂養好，表揚那些自己哺乳的母親，使授乳母親有光榮感、自豪感，覺得自己為下一代盡了職責。第14頁，共15頁。內容梗概母乳喂養注意事項。妊娠3～4周起，由于激。素內分泌變化，乳房增大，乳腺增生，乳滴聚集，。要靠垂體前葉分泌催乳素以及垂體后葉分泌催產。孕第8個月起，孕婦即可進行乳房、按摩，以增強。乳房的血液循環，這不僅有助于乳腺和發育成熟，。可以防止產后哺乳時引起的皸裂，同時還可以反射。每天用小毛巾蘸溫開水輕輕擦洗，每天10～20次。到8個月時，。可以從乳暈處向擠奶，如有黃色液體擠出，它的成。分與嬰兒出生后頭5天的初乳相同，這樣乳管就通。暢了，嬰兒出生后，也就容易吸吮。泌乳素、催產素的分泌增加，有利于增加泌乳—奶。越早，會使催乳素、催產素分泌量增多，泌乳也隨。開奶時間推遲，就不利于產后泌乳，這可能會成為。后生活家庭化，讓新生兒與產婦同居一室，產后盡。月后，若母乳充足，嬰兒飽吮一次后即可安靜入睡，。要用吸奶器把奶汁吸凈，否則不利于乳腺分泌，還。不同，不是愈積愈多，而必須每次完全將乳汁吸空，。營養和水分，否則會影響乳汁的質