情緒管理PPT模板，適用于課件制作、崗位培訓等等情緒理管王某某2039.7單擊此處添加相關文本內容目錄01為什么管理情緒02情緒與情緒管理概述03如何進行情緒管理04情商知識概述02目錄01為什么管理情緒02情緒與情緒管理概述03如何進行情緒管理04情商知識概述02為什么管理情緒控制不了情緒，會造成不可挽回的后果情緒的失控容易導致行為的失控能夠控制情緒是一個人成熟的標志善為士者，不武；善戰者，不怒惡劣的情緒具有傳染性，會產生連鎖反應為什么管理情緒能夠控制情緒在處世為人過程中非常重要，只有學會控制情緒，家庭才能和睦，上級才能信任，朋友才能關心。當一個人學會控制情緒，就說明這個人已經逐漸的成熟能夠控制情緒是一個人成熟的標志為什么管理情緒我們每個人的行為均由情緒控制。當情緒正常的時候，做出的決定是正確和明智的；但是當情緒出現波動時，行為就會失控，釀出大錯。當初成吉思汗就曾“盛怒殺愛鷹”

情緒的失控容易導致行為的失控為什么管理情緒控制不好情緒，就會容易在與人交往的過程中生氣發怒，從而導致人際關系的惡化；失去家人，失去工作，失去朋友，失去。被情緒綁架，后果可怕。控制不了情緒，會造成不可挽回的后果為什么管理情緒一位父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。惡劣的情緒具有傳染性，會產生連鎖反應踢貓效應為什么管理情緒真正的勇士不會殺氣騰騰，善于打仗的人不氣勢洶洶；情緒，不代表著能力，只有控制好情緒，理智處事，以能服人。踏實做事，默默學習，掌握立身之本，自然功成名就。善為士者，不武；善戰者，不怒目錄01為什么管理情緒02情緒與情緒管理概述03如何進行情緒管理04情商知識概述什么是情緒？情緒與情緒管理概述情在我們每個人的身上，都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安詳從容的生活，也可以使你惶惶不可終日。緒總之，它可以加強你，也可以削弱你，可以使你的生活充滿甜蜜與快樂，也可以使你的成活抑郁、沉悶、暗淡無光。這種能使我們的感受產生變化的神奇力量，就是情緒。情緒與情緒管理概述怒懼惡欲愛哀喜人的情緒復雜多樣，很難有準確的分類。《禮記》中把人的情緒稱為“七情”：喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。近代西方學者認為人的基本情緒分四類：喜、怒、哀、懼。情緒包含什么？情緒與情緒管理概述01030204積極的情緒可以提高人的免疫能力消極的情緒破壞人的身體健康.情緒的好轉帶來理智的思維和行動情緒的失控導致異常恐怖的后果.情緒的影響情緒與情緒管理概述范進苦讀而高中舉人，親眼看到喜報后，竟因歡喜過度而發了瘋；王朗被諸葛亮一番痛罵之后，盛怒之下竟跌馬倒地斃命。所以人們應當學會疏導、調節與控制自己的情緒。這就是情緒管理。也就是所謂的“先處理心情，再處理事情”。情緒管理概述目錄01為什么管理情緒02情緒與情緒管理概述03如何進行情緒管理04情商知識概述02如何進行情緒管理情緒能不能管理？很多人認為不能管理，說我就是這個脾氣，我也沒有辦法，我想改就是改不了，這種話我們聽太多了。那這樣就無從管理了。其實這些都是不正確的，情緒不但可以管理，而且它比其他的事情你的自主性更高，因為我們是自己情緒的真正主宰，我們可以做自己情緒的主人，它跟別人沒有太多的關系，它完全是我們自己在決定。——曾仕強如何進行情緒管理察覺自己情緒若要進行情緒管理，第一步就是要正確覺察自己的情緒，當我們產生情緒時，表示生活中有事件刺激而至引發警報。于此同時，若我們能察覺到情緒的產生并認知情緒的種類，可以延緩情緒瞬間的爆發，并有針對性的管理。采取相應行動情緒沖動時，只要我們懂得把握自己不采取行動，有時候，甚至只需要一分鐘的把持，就可以避免許多的麻煩甚至不幸如何進行情緒管理思考情緒產生的根源，并且想出解決的方法。只有這樣才能徹底的解決情緒失常的問題。治本通過簡單的一些處理方式，暫時的緩解自身的情緒，并且情緒惡化，產生更加嚴重的結果治標采取相應行動如何進行情緒管理自我暗示積極的自我暗示，我能行，不緊張等等自我安慰積極的進行自我安慰，可以消除抑郁，擺脫煩惱治標如何進行情緒管理治標適度發泄適度宣泄則可以把不良情緒釋放出來，從而使緊張情緒得以緩解、輕松轉移注意力關注使自己心情愉悅的事情，不去想煩惱事改變思維找出問題根源之后，如果是自己可以解決的話，那就自行解決；如果是由于外部原因，那么就改變思維，調整心態。如何進行情緒管理治本冷靜三思冷靜思考，探究情緒失常的根本原因，為什么會經常發怒、生氣、哀怨，無論是個人原因還是環境原因，找出問題目錄01為什么管理情緒02情緒與情緒管理概述03如何進行情緒管理04情商知識概述02情商知識概述情商就是指一個人在情緒方面的管理能力，是指個人對自己情緒的把握和控制，對他人情緒的揣摩和駕馭，以及對人生的樂觀程度和面臨挫折的承受能力等。01情商意味著：有足夠的勇氣面對可以克服的挑戰、有足夠的度量接受不可克服的挑戰、有足夠的智慧來分辨兩者的不同。02情商知識概述能認識自身的情緒，并能在生活中利用它做出正確的決定。1能妥善管理自己的情緒，而不是成為它的奴隸2能認識他人的情緒，能站在別人的角度理解別人的感受4能自我激勵，能面對挫折咬緊牙關挺住3能和諧而有技巧地處理人際關系。5情商的能力情商知識概述情商的重要性情商決定人的命運。心理學家經過長期的研究后，得出結論，“人生的成就至多只有20%歸功于智商，另80%則受情商因素的影響”，并宣稱：“婚姻、家庭、社會關系，尤其是職業生涯，凡此種種人生大事的成功與否，均取決于情商的高低”。這就是為何現在人們特別注意培養“情商”的原因。情商知識概述情商的重要性一生潦倒懷才不遇情商智商貴人相助春風得意一份有關調查報告批露，在“貝爾實驗室”，頂尖人物并非是那些智商超群的名牌大學畢業生。相反，一些智商平平但情商甚高的研究員往往以其豐碩的科研業績成為明星。其中的奧妙在于，情商