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幼兒園幼兒體能發展目標體系幼兒園幼兒體能發展目標體系幼兒園幼兒體能發展目標體系資料僅供參考文件編號：2022年4月幼兒園幼兒體能發展目標體系版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發布日期：幼兒園幼兒體能發展目標體系走步的目標：1、

改進自然走步動作,做到步幅大而均勻，落地輕柔，姿勢端正，擺臂自然協調，節奏穩定，有精神；初步掌握閉目走、后退走、前腳掌走、提肩和背物走的合理方法；能獨立想出新的走步方法；排隊走步時能保持隊形并能和集體節拍一致。2、

學會2—3個走步游戲，有一定的獨立游戲的能力。3、

發展方位知覺、節奏和速度知覺；發展注意能力、觀察能力、想象能力和創新能力；具有遵守規則與紀律的習慣。跑步的目標：1、

初步懂得步子大、步頻高才能跑得快，懂得屈臂擺動既快又省力。跑步蹬地有力，前擺放松，方向正，落地較輕，能屈臂前后自然擺動，能掌握持物跑、后退跑、側向跑、突然變向跑等動作。20米直線快跑不慢于6秒。2、

發展跑步活動的興趣，使幼兒能體驗到跑步活動中的運動、競賽和其他交往以及創新、模仿等多種樂趣，很想提高自己的跑速。喜愛比賽，能主動努力去爭取勝利，對勝利很關心，能注意勝利不驕傲，失敗不泄氣，對對手友好。能根據活動目標和自己體力調節跑速。能主動克服困難去實現跑步目標。跳躍的目標：1、

能熟練地用雙腳向不同方向跳，起跳時上下肢協調，落地輕穩。能熟練地做跨跳和單腳連續跳，連續跳時落地較輕，動作連貫，節奏穩定。初步掌握正搖雙腿跳繩，能連續跳10次以上。立定跳遠距離不少于90厘米。單腳連續跳不少與15米。2、

培養發展跳躍動作和能力、模仿、創新、審美、交往和競賽興趣；培養友好合作并樂于助人的精神。投擲的目標：1、

改進已掌握的投擲動作。投擲時能注意全身協調用力，揮臂較快，能注意控制向前上方投，并能初步控制投擲方向。雙手腹前投球（重300克）男5.5米，女5米，肩投沙包（重150克）男5米，女4米2、

喜愛投擲，愛比賽。想投得更遠、更準。全身協調用力意識和出手角度意識強。。平衡的目標：1、

熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉的要點，能穩定地、放松地走過寬10厘米、高20厘米、長200厘米的平衡木2.5秒；單腳站立持續時間男45秒，女50秒。2、

培養平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉，閉目移動和翻滾活動。培養勇敢、自信和沉著品質，在不穩定的物體上站立和走動不慌張。鉆爬的目標：1、

繼續改進已掌握的爬行動作，學習側身爬等爬行動作。提高鉆“洞”能力。爬行速度不慢于10米／7秒。2、

發展力量、速度、靈敏、協調等運動素質。3、

發展鉆爬興趣和創新興趣，培養競爭和合作精神。喜愛并能獨立想出新的鉆爬動作。球類的目標：1、上學期單手拍乒乓球10次，下學期乒乓板墊球10次。2、雙手能較熟練地拍大球，初步掌握雙手走步拍球。3、雙手接球時能伸臂接球，觸球后能注意屈臂緩沖。能眼看來球，主動向來球方向伸臂迎球，用雙手手心向上或相對的方法接住近處傳來的較平直的球。3、初步學會單手、雙手肩上傳球；有獨立變化拍球動作。4、能掌握雙手腹前

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