第九課第二節增強生命的韌性人教版道德與法治七年級上冊1.能準確描述出挫折的含義，及不同的人對待挫折會產生不同的情緒感受和行為反應；2..能正確對待挫折的影響，學會正確面對挫折；3.能總結出如何發掘生命的力量去應對和戰勝挫折；學習目標他們遇到了什么麻煩？考試失利找工作遇阻礙比賽的失敗生活難免有挫折學習新知1.挫折的含義：在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是挫折。別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了……生活難免有挫折運用你的經驗1、說說你曾經遇到的挫折和你當時的反應與感受。2、看看你認為的挫折，在其他同學眼里是否也是挫折。生活難免有挫折學習新知2、對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。是關鍵因素主要原因人們對挫折的認識和態度（即挫折認知）O請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。O面對挫折時，你會采取哪些行動？探究與分享O驚慌O無助O憤怒O煩惱O焦慮O緊張O擔憂O沮喪O氣餒O悲傷O著急O……生活難免有挫折學習新知3、挫折的消極影響

面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。思考：超人們在面對挫折時采取了一種怎樣的態度？2016殘奧會官方宣傳片《我們是超人》正確對待挫折生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。一對好朋友在沙漠中旅行，他們帶了一個裝滿水的皮囊。可是，他們沒有注意到那個皮囊漏水。等到發現時，只剩下半袋水了。一個說：“真倒霉，只有半袋水了，我們怎么辦！”另一個卻說：“太好了，幸虧發現及時，我們還有半袋水。”

模擬體驗：

假如你失去右手，請用左手寫你的名字。

假如你失去雙手，請用嘴寫你的名字。

請簡單談談你寫字的感受。擬挫折每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節力和自我修復能力。在挫折面前，我們需要發現、發掘自已生命的力量。

分組探究：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成活動P108

提醒：每組代表人集合本組意見，探究分享本組發掘生命力量，應對挫折的方法。（時間:3分鐘）

思挫折發掘生命的力量1、培養面對困難的勇氣和堅強的意志

“天行健，君子以自強不息。”面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。發掘生命的力量2、尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量

發掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。培養面對困難的勇氣和堅強的意志，增強生命的韌性。(1)培養面對困難的勇氣和堅強的意志(2)尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強生命力量(3)運用增強生命韌性的方法

發現、發掘生命力量

增強生命的韌性生活難免有挫折發掘生命的力量1、挫折的內涵2、對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應3、挫折的影響4、正確認識挫折1、培養面對困難的勇氣和堅強的意志2、尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量3、運用增強生命韌性的方法總結與收獲創景設情

尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨爾本，他天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障，用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”（左腳掌及相連的兩個趾頭），活出了生命的奇跡。尼克語錄：“人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！人們經常埋怨什么也做不來，但如果我們