1、初級中學教育集團2022年國慶節放假通知各位師生、家長：在金桂飄香的季節，我們即將迎來祖國73華誕。根據 關于2022年國慶節假日安排的通知精神，2022年國慶 節放假安排通知如下：放假時間：10月1日10月7日放假，10月7日下午學生返校， 托管晚自習照常開展。疫情防控：鼓勵師生就地過節，非必要不前往中高風險地區、不出 境，師生員工盡可能不跨省出行，如確需離浙的，須向學校 報備申請，如實報告去向及起止時間，妥善做好個人防護， 假期結束從外省返校的師生需提供48小時核酸檢測報告。 師生盡量不到人員集聚或密閉的公共場所，乘坐公共交通和 到人員密集場所時要做好個人防護措施，強化落實“講衛生、 勤洗

2、手、戴口罩、不聚會、用公筷”等個人防護措施。外出游玩安全孩子的辨識能力和抗風險能力較差，外出游玩容易相信 陌生人或與家人走散，為防止事故發生，請做到以下4點：1、讓孩子時時保持警惕，不隨便相信陌生人，不吃陌生(1)教育孩子上網聊天時，不要輕易將個人隱私暴露給網友，一定要慎重對待網友的邀請。(2)不要輕易相信朋友在交際場合介紹給你認識的人。(3)在外出乘車途中，不要隨便吃喝陌生人給的水果、 飲料等食品。(4)遇事要和家長及時商量，不能擅自做主導致危險發 生。(5)遇到陌生人問路，要提高警惕，不能隨便跟別人走!六、預防溺水假期各位家長要特別注意做好學生溺水防范工作。教育 子女不要私自到河、塘、堰邊

3、戲水玩耍，做好學生的游泳安 全與管理工作。(1)禁止孩子私自或結伴去水邊撿東西或捉魚蝦等。(2)不要讓孩子脫離監護視線單獨在泳池玩水。(3)不到無安全設施、無救援人員的游泳館游泳。(4)未成年人參與水上游樂工程，必須有成年人帶著。(5)乘坐觀賞船、游船等，務必要穿好救生衣。(6)上下船時遵守秩序，不要在船上打鬧、戲水，以免 落入水中。(7)如果遇到同伴溺水，告訴孩子要智慧救援，不要盲 目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救并撥打110、120。最后，XX中學全體教職員工預祝各位家長與學生國慶假期愉快和諧、幸福安康!初級中學2022年國慶節放假安排老師們、同學們，家長朋友們：金秋送爽，丹桂飄香，

4、我們即將迎來祖國73周年華誕。 根據關于2022年節假日安排的通知，結合我校實際，國 慶節放假安排通知如下：一、放假時間10月1日至10月7日，假期共7天。二、返校時間10月7日（星期五）返校上晚自習；10月8日（星期 六）正常上課。節假日期間，各部門妥善安排好值班和安保、保護等工 作。三、考前須知.防疫防控安全建議全體師生及家長朋友非必要不要外出，必要外出時, 途中做好個人防護，記錄健康狀況及活動軌跡，并如實上報 班主任，班主任教師及時報告學校。放假期間，不要帶孩子去人多密集、空氣不流通的地方。 請催促孩子勤洗手，注意個人衛生，外出時佩戴口罩，以免 感染傳染病。.交通安全教育孩子，一定要遵守

5、交通規那么，嚴守交通法規。嚴禁 乘坐無牌無照的機動車輛，以防止交通傷亡事故的發生。過馬路，要走人行橫道。乘車過程中，不把身體的任何 部位伸向車外，不向車外拋灑物品。.飲食衛生安全秋季是傳染病易發季節，要做好傳染病防控工作，講究 衛生，養成良好的衛生習慣，嚴防“病從口入”。注意孩子的飲食衛生，營養均衡，不暴飲暴食，少吃零 食和冷飲，培養健康良好的飲食習慣。.注意防寒保暖秋高氣爽，天氣乍冷，時刻關注天氣變化，注意保暖, 給孩子適量增減衣物。流感高發季，不帶孩子去人員密集場所，防止傳染。鼓勵孩子積極參加身體鍛煉，保持良好的心理狀態，堅 持每天1小時的活動時間。.合理安排兩不誤請引導孩子利用國慶假期，

6、合理安排學習時間，認真做 好老師布置的作業。引導孩子觀看愛國主義影片，參觀紅色 文化基地。6 ,合理作息請家長在放假期間保持孩子良好的作息習慣，早睡早起, 堅持午睡。盡量減少看電視、使用電子產品的時間，可安排一些家 務勞動、戶外活動讓孩子參加。.其他安全事項要求孩子不要到施工場地或危險房屋、橋梁、公路上游 玩、逗留，以免發生意外。外出時應向家長交待去向以便及 時聯系，未經家長同意不要私自外出、外宿。注意一切安全，增強孩子自我保護意識、不讓孩子單獨 前往危險的地方，預防意外安全事故發生。孩子是祖國的花朵，是家長的未來和希望。關注他們的 健康成長，是家庭、學校的共同責任，讓我們攜起手來共建 文明、

7、安全、和諧的孩子成長環境。最后，XX初級中學全體教職員工祝各位家長與孩子們節 日快樂，身體健康！實驗中學2022年國慶放假通知及安全溫馨提示尊敬的各位家長：您好！根據關于2022年局部節假日安排的通知及區 教育的通知精神，結合我校實際的情況，我校2022年國慶假期放假安排及工作如下：1.初一、初二、高一、高二年級國慶放假時間：2022年 9月30日至10月7日，共8天假期。2.10月8日（周五）學生按年級安排時間分批返校。3.初三、高三年級的放假安排由年級領導小組另行通知。國慶假期期間，請各位家長落實上級的各項防疫要求： 非必要不外出、戴口罩、勤洗手、保持安全距離、做好個人 保健防護工作；同時

8、做好假期學生的安全教育工作。溫馨提示：國慶佳節來臨之際，為了切實加強假期的安全教育，有 效防范各類安全事故的發生，讓孩子們過個充實有意義的節 日，敬請家長配合學校催促自己的孩子做好以下工作：1、謹慎出行，做好個人防護。疫情防控，人人有責，非 必要不外出，更不能到中高風險地區去，不組織家庭聚會、 減少路途風險、加強個人防護。加強宣傳教育，家長應從自 身做起，引導孩子樹立個人是自己第一健康責任人的意識， 堅持做好“個人防控四要”，即口罩要戴、社交距離要留、 個人衛生要做、新冠疫苗要種。不傳、不信，及時關注官方 發布信息。2、嚴防“溺水”事故發生。九月是溺水傷亡事故多發季 節，要特別注意加強孩子游泳

9、（玩水）安全教育，講清私自 外出游泳的危險性及可能導致的嚴重后果。要反復強調“六 不” “一會”：“六不”是指不準私自下水游泳；不準擅自 與他人結伴游泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳; 不準到不熟悉的水域游泳；不準到無安全設施、無救護人員 的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。“一會” 是指學會基本的應急自救、求助、報警方法。教育孩子如果 遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人或手拉手盲 目施救，要立即尋求成人幫助并及時撥打110。3、遵守交通秩序安全。請家長和孩子共同自覺遵守交通 規那么，注意交通安全，不在馬路上游玩嬉戲，橫穿馬路不闖 紅燈，過交叉路口等要注意過往車輛，靠右行

10、走。不乘坐無 證照、違章超載的車輛，不騎乘無牌無證摩電，摩電出行, 要切記戴頭盔。加強孩子愛路護路教育和法治教育，禁止孩 子進入鐵路軌道管理區域玩耍，禁止做出向鐵路軌道丟拋、 擺放石塊、雜物等危害鐵路安全的行為。4、注意食品衛生安全。注意食品衛生，教育孩子不吃沒 有健康保障的食品，不買無證照商販出售的食品，不食用來 歷不明的食物，以防食物中毒。夏季是腸道傳染病高發季節, 家長必須高度重視預防夏季腸道傳染病，教育孩子養成飯前 便后要洗手的衛生習慣。同時要教育孩子不隨意外出閑游, 不摘食性不明的野果，以防食物中毒。5、注意防電、防火、雷雨天氣安全。教育孩子正確使用 家用電器，形成良好的使用習慣，杜

11、絕火災、觸電、煤氣泄 漏或因空氣不流通而造成一氧化碳中毒事件等事故發生。雷 雨天氣時，要教育孩子遠離帶電設備或其它類似金屬裝置; 不要撥打或接聽 ，最好拔掉 線、閉路電視線，以免 引雷入室，發生危險。6、關注網絡文明安全。合理規劃孩子使用電腦和手機等 電子智能產品的時間，引導孩子依法安全上網，文明健康用 網，防止孩子瀏覽暴力及不健康網站。國慶家長可以以此為契機，加強親子溝通，加強對孩子 的傳統文化教育，增強孩子對偉大祖國的認同感和歸屬感, 樹立文化自信。家長朋友們，生命無價，安全第一，孩子是我們的未來 和希望。讓我們為維護孩子的安全、健康而共同努力，共同為 孩子們營造一個安全、文明、健康、向上

12、的成長環境。最后，祝全體師生、家長朋友們身體健康、工作順利、 闔家幸福！中心學校2022年國慶節放假通知及溫馨提示親愛的家長朋友：在這金桂飄香的季節，祖國母親迎來了 73周年華誕。73 年風雨兼程，我們的祖國欣欣向榮、蒸蒸日上，我們的民族 揚眉吐氣、自信滿懷，我們的幸福安康、意氣風發！五星紅 旗迎風飄揚，我們同慶祖國華誕的榮光，XX中心學校現將 2022年國慶節放假安排通知如下：一、放假時間10月1日至7日放假調休，共7天，10月8日（周六）學生返校。為了能讓孩子度過一個快樂、安全、有意義的國慶假期, 請家長配合學校做好以下幾方面的重點工作第一項：放假期間疫情防護工作按照發布的相關指引繼續做好

13、常態化疫情防護；請勿出 國（境）或前往疫情中、高風險地區。第二項：請科學合理安排學生假期作息時間保持健康有序的一日生活常規；注意動靜交替，多帶著 孩子參加各項有益的活動。第三項：國慶節是教育孩子愛國的最好時機愛國教育應當從娃娃抓起，讓他們自小就樹立和養成愛 國主義觀念，并身體力行做到熱愛祖國，珍愛和平。第四項：鼓勵孩子在家中參與家務勞動做自己力所能及的事，并能協助家人為別人服務，提高 孩子的自理能力和責任意識。第五項：支持孩子鍛煉身體每天安排不少于1小時的戶外運動，可以讓孩子練習某 項體育技能，如球類、跑步等活動。第六項：提前2日提醒孩子即將開學調整好心態與作息，盡量防止出現節后入校焦慮、疲乏

14、 等現象。二、假期安全溫馨提示（一）防疫安全1、倡導就地過節。合理安排假期出行，非必要不出濰， 不前往疫情中高風險地區。如需出行，請密切關注目的地和 途經地疫情形勢，切實做好個人防護，減少感染風險。2、做好個人防護措施。出門佩戴口罩，自覺養成“勤洗 手、勤通風、少聚集、一米線”等文明健康好習慣，不扎堆、 不聚集，保持安全社交距離。積極配合測量體溫、戴口罩、 查驗健康碼等防控措施。3、盡量減少聚集聚餐。盡量減少不必要的場所內集體性 聚會聚餐，個人家庭聚集也盡量控制在10人以下，就餐時倡 導使用公勺、公筷；防止在密閉或通風條件不良的場所聚會。4、做好個人健康監測。出現發熱、干咳、乏力、咽痛、 嗅（

15、味）覺減退、腹瀉等不適病癥時，立即戴口罩就近前往 設置有發熱門診（診室）的醫療機構就診，并如實告知流行 病學史和旅居史，期間防止乘坐公共交通工具。（二）交通安全1、注意提醒學生交通安全，遵守交通法規。2、過馬路不闖紅燈，要左右看，走人行橫道、過街天橋和地下通道。3、不乘坐三無車輛和三超車輛。4、行走時不要東張西望或邊走邊玩。5、在霧、雨天，最好穿著色彩鮮艷的衣服。6、坐車時不要將頭手伸出車窗外。7、教育孩子右邊下車，注意后面的車輛和行人。8、不讓孩子坐副駕駛，不讓孩子在車上走來走去。（三）防溺水安全珍愛生命，預防溺水，從我做起。希望家長切實履行好 孩子居家的監護和教育職責，生命只有一次，不要讓

16、一時的 疏忽成為永久的傷痛。（四）嚴防疾病1、教育孩子勤洗手，注意飲食衛生，防止病從口入。2、少帶孩子到人群密集的場所，減少與傳染病源接觸的 機會。3、家里注意開窗通風換氣，減少細菌滋生。4、提醒孩子多喝白開水、勤洗手。5、如發現孩子有疑似傳染病病癥，應立即就醫。6、外出游玩時，注意備一些藥物，以便急需之用。7、不能暴飲暴食，以免引起孩子的腸胃不適。（五）嚴防拐騙人的食品2、帶孩子外出時，盡量不要讓孩子離開自己的視線。提 醒不隨便跟陌生人走，不向陌生人透露自家的 號碼及家 庭成員的有關信息；3、盡量防止走在擁擠的人群中，當不小心陷入擁擠的人 群時，必須時刻保持警惕，千萬不要被絆倒；4、不在設有

17、危險標志處停留，不再禁拍處拍照攝影。交通安全假期人流多，車輛多，遵守交通規那么，提高安全意識, 是規避風險的不二準那么。一行走安全1、教育孩子不在馬路邊、車輛多的地段玩耍；2、與孩子共同遵守交通規那么，過馬路走人行橫道線，紅 燈停、綠燈行；3、過沒有紅綠燈的人行橫道線時一停、二看、三勻速通 過；4、橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿；5、行走要專心，注意周圍情況，切勿邊走邊看書或看手 機。二、乘車安全1、拒絕乘坐三無車輛、超載車輛；不乘坐在副駕駛座；2、乘坐公用交通工具應遵守乘車紀律，上下車應等車輛1、不給陌生人開門。2、不單獨一人外出，逛商場或旅游等不亂跑。3、不隨便和陌生人說話，

18、不吃陌生人給的東西，不跟陌 生人走。4、和爸媽走散，找警察、保安、廣播室、商場工作人員 等。5、記住家庭地址和爸爸媽媽的 號碼。（六）居家安全1、不讓孩子單獨一人在家，以防發生意外事故。2、不攀爬陽臺、門窗或其它高處，防止跌落。3、不玩插座和開關，以防觸電。不用濕手觸摸電器，不 用濕布擦拭電器。不玩電源插頭插座，更不用手或導電物伸 進電源插座內。4、不玩打火機和點著的蚊香，以防燙傷或引起火災。不 在火源附近或高壓線下玩耍。不玩火，如火柴、打火機、蠟 燭等。教給孩子火災自救知識，如用濕毛巾捂住口鼻逃離等。5、不玩尖銳或易碎的物品，以防割傷劃傷戳傷。6、不把手伸進風扇葉，以防受傷。7、藥品一定要妥

19、善保管，以防誤食。8、熱水壺要放在孩子夠不著的地方，以防燙傷。尊敬的各位家長，讓我們一起行動起來，為孩子的安全 保駕護航，讓孩子度過一個安全而有意義的假期。同時，也 請各位家長催促孩子合理安排學習和生活，讓這個國慶假期 變得更加充實。最后，XX中心學校全體教師祝各位家長與學生們國慶假 期愉快和諧、幸福安康！中學2022年國慶節放假通知疫情防控溫馨提示尊敬的家長，親愛的老師、同學們：大家好！2022年國慶節即將來臨，為了讓大家度過一個祥和、快 樂的國慶假期，根據關于國慶節的放假安排，結合學校實際, 現將X中學國慶放假調休安排通知如下：.放假時間：2022年10月1日至10月7日.返校時間：202

20、2年10月8日。各位家長，請指導孩子第一時間做好假期計劃，提醒孩 子認真完成作業，勞逸結合，加強身體鍛煉；保持規律作息， 保證睡眠時間，合理膳食，均衡營養；合理使用電子產品， 注意用眼衛生，預防近視。此外，假期是溺水等安全事件的高發時期，無論出行還 是居家，家長們都要增強安全意識，教育監護好孩子，同時 加強親子溝通，及時幫助孩子調節心理狀態，共同度過一個歡樂祥和、健康安全的假期。國慶節考前須知一、防疫篇：做好防護和健康監測近期，局部新冠疫情嚴重，日新增病例數屢創新高，國 內福建、黑龍江出現本土確診病例境內外疫情形勢仍然 嚴峻復雜，家長要樹牢“自己是健康的第一責任人”理念， 切實做好全家人的防護

21、。日前，廣東省教育廳發布致家長的一封信，對國慶假 期發出健康安全提示。省教育廳明確，非必要不去中、高風 險地區，非必要不出境，鼓勵盡量留在省內過節。如確需出 行，請務必做好出行前、旅途中、返回后的防護工作，同時 做好健康監測，保持健康的生活方式。外出旅行考前須知提前了解目的地的疫情形勢、防疫政策及景區景點的 防控要求。提前網上預約，錯峰出行。選擇衛生狀況較好、通風設施比擬完善的賓館和酒店。減少不必要的聚會，使用公勺公筷。二、防溺水篇：珍愛生命，拒絕野泳雖然秋分已過，近期廣東各地氣溫仍然較高，據“廣東 天氣”最新預測，國慶假期大概率維持高溫天氣，放假期間， 請各位家長履行好監護職責，加強對孩子的

22、防溺水教育：.家長“四知道”家長要準確把握孩子的動向，做到“知去向，知同伴, 知內容，知歸時”。.防溺水“六不”不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長 或教師帶著的情況下游泳。不到無安全設施、無救援人員的 水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。不熟悉水性的學生不擅 自下水施救。.遠離危險水域游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等。三、出行篇：注意安全，防拐防走失假期出行，家長要對孩子做好交通安全教育、人身安全 教育、防拐騙安全教育。.遵守交通規那么乘車系好安全帶，未滿12歲不騎自行車上路，走路不玩 手機、不聽音樂，走人行道、斑馬線，不在馬路邊或車輛盲 區內玩耍、打鬧，不在停車場亂跑。

23、.遵守公共道德文明候乘、禮讓他人、不大聲叫嚷、不追逐打鬧、保護 公共設施、保持安全距離。.防止孩子走失看護好孩子，不要讓陌生人照看孩子，給孩子穿上鮮艷的衣服，在其衣服口袋里留下有父母姓名、 的“聯系 卡”，告訴孩子警惕陌生人，讓孩子牢記父母姓名、 等 信息。四、居家篇：安全隱患，不可忽視家中的安全隱患也不可忽視，家長要加強對孩子的居家 安全教育。L用水用電用氣加強家中電源、燃氣、熱水器等用品的安全防范措施, 教育幫助孩子正確使用，防止觸電、中毒、燙傷等事故。.陽臺窗臺防護做好家庭陽臺、窗臺等區域安全防范措施，教育孩子不 攀爬，謹防摔傷、墜落，不向樓下拋扔物品。.危險品管理將易燃易爆、鋒利、高溫

24、、有毒或其他對孩子有危害的 物品、玩具及藥品放置好，不讓孩子接觸玩耍。教育孩子不 隨意把東西放進口、耳、鼻中，不隨意把東西往頭和脖子上 套。五、飲食篇：飲食規律，注意衛生放假期間，孩子容易出現亂吃東西、飲食不規律、暴飲 暴食等情況，家長要從以下幾方面做好飲食安全保障：正規食品到正規商場或商店食品，不買、不吃三無食品或不在保質期內的食品。.這些食品不能吃不采食不知名的野果、野菜、野蘑菇。不吃腐爛、變質 的瓜果。不吃生肉類、海鮮等，確保食物烹飪熟透后再吃。.飲食規律，注意衛生節日期間合理膳食，不暴飲暴食；養成良好的個人衛生 習慣，飯前便后勤洗手。六、上網篇：適度娛樂，防止沉迷孩子在假期期間容易貪玩

25、手機、沉迷網絡，家長要履行 好監護人職責，引導孩子適度娛樂。.約束時間已出臺規定，節假日游戲平臺每日只能對未成年人開放 1小時，家長也要和孩子約定好使用手機的時間和次數。.限定內容少玩游戲，少刷抖音，少看直播，可以借助互聯網來學 習，拓展自己的知識面。3 ,預防詐騙注意信息安全，自己和家人的信息不要透露給陌生人或 網友；慎交網友，不與陌生網友見面；不能在網絡中隨便充 值、打賞，一旦涉及金錢交易要先征求家長的同意。祝家長、同學們度過一個平安、愉快、充實的假期！停穩，排隊上下車，做到文明候車、文明乘車;3、下車后等車子開走再行走，切忌從車頭繞行；4、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出窗外，也不要向車窗

26、外扔雜物和垃圾。三、騎車安全不打傘騎車，不脫手騎車，不騎車帶人，不騎病車, 不騎快車，不與機動車搶道，不平行騎車。消防安全引發火災的潛在因素增多，稍有不當就可能引發火災, 讓孩子學習消防知識，提高安全防護必不可少。一、家庭消防安全1、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器；2、不要私自玩電，特別是當家里沒有人時，一定要把所 有的電源都關閉或拔掉；3、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插 頭；4、使用燃氣灶要注意安全，用完后，要隨手關閥門，同 時特別要注意用液化氣做假、燒水時要專心看守，以防水把 火澆滅。二、家庭火災處理方法1、家中起火，不要慌張，應根據火情及時采取相應措施: 如果炒菜時

27、油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火 因缺氧而熄滅，不可用水撲救;2、房間內起火時，不能輕易翻開門窗，以免空氣對流， 形成大面積火災；3、紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽 油、酒精、食用油著火時，那么用土、沙泥、干粉滅火器等滅 火；4、假設火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不 同情況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。三、外出消防安全1、入住賓館、酒店時，要留意安全出口位置，熟悉逃生 方向和路線，了解消防器材存放位置和使用方法；2、外出郊游踏青時，切勿攜帶打火機、火柴、鞭炮等易 燃物品，以免引起火災；3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍；4、遇有火情，請

28、及時撥打119報警；發現身邊有火災隱 患，請及時撥打火災隱患舉報投訴 96119舉報；5、如果身上著火，千萬不能奔跑，否那么會越燒越旺。可 設法脫去衣帽，來不及可撕開扔掉。如再來不及可臥倒在地 上打滾，可跳進水源處。倘其他人在場，可用濕麻袋、毯子 等把人身上的火包起來，切不可用滅火器直接向著火人身上 噴射，因為藥劑會引起傷口感染。防溺水教育溺水是中小學生意外傷亡的頭號殺手，我們一定要教育 孩子遠離危險水域。一、教育孩子做到六不準：1、不準私自下水游泳；2、不準擅自與他人結伴游泳；3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；4、不準到不熟悉的水域游泳；5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；6、

29、不準擅自下水施救。二、家長要做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和誰去、去干什么、什么時候 回來。食品安全食物中毒事件時有發生，一定要注意飲食安全，防止病 從口入。一、飲食習慣1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防 止傳染病的發生；2、白開水是最好的飲料。一些飲料含有色素和防腐劑， 長期使用不利于身體健康；3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。二、食品1、有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等,“三無”食品、過期食品一定不要食用；2、慎重對待每一餐，饑不擇食要不得。建議最好去正規 的餐飲店，不要去吃地攤或沿街擺賣的食物，要注意飲食衛 生

30、，預防腸道感染，防止發生旅途腹瀉；3、在品味“風情特產”時，一定要適量，不宜過多，要 多喝酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，它能夠幫助腸胃 調節菌群的平衡，防止腸道的紊亂而引起的腹痛。上網安全網絡世界存在著各種各樣花樣百出的不安全因素，比方 詐騙、傳銷、誘惑等，尤其對于涉世不深的中小學生，特別 容易在網絡中上當受騙。以下上網安全一定要了解并遵守:1、上網時不把個人和家庭信息告訴他人；2、保護自己的密碼口令安全，不告訴他人；3、切勿點開不良網站鏈接、不安全或者被殺毒軟件判定 為病毒的鏈接；4、聊天交友要謹慎，不與網友見面；5、上網要有節制，文明健康上網。少上網、多戶外，以 學習為主，游戲為輔，積極健康對待網絡。注意合理安排時間假期期間，提醒孩子合理安排時間，做到娛樂學習兩不誤。1、指導孩子合理、科學地安排作息時間；2、提醒孩子做必要的體育鍛煉，強健體魄。尊敬的家長朋友，孩子的健康、快樂、安全，關系到每 一個家庭的幸福。孩子的成長離不開您的呵護，放假期間，請您切實擔負 起監護人的職責，與孩子一起度過一個溫馨難忘的假期。希望家長能催促孩子合理安排學習、閱讀、娛樂、鍛煉 和休息時間，在平安和健康中度過快樂而有意義的國慶！初級