1、目錄第一章編制依據第二章工程概況第三章施工隊伍進場計劃及組織機構第四章拆除工程施工機械進場計劃及施工準備第五章拆除工程施工管理及施工技術保證措施第六章拆除工程安全技術管理措施第七章拆除工程文明施工、環境保護管理措施第八章工期保證措施第九章結束語第一章編制依據經過現場勘查，綜合考慮施工安全、施工進度等要求，結合我公司多年來從事此類工程的施工經驗，編制此施工組織設計。參考規范及文件如下：1由甲方提供的拆除工程評定文件2現行國家規范及行業標準房屋拆遷工程施工安全管理例、建筑拆除工程安全技術規范 、房屋拆遷施工現場防治揚塵污染管理規定、城市房屋拆遷及建設工程施工現場市容環境衛生管理規定；3由甲方提供的

2、拆除建 (構)筑物的范圍示意圖；4其它相關專業規范及行業標準。第二章工程概況一、被拆除舊建 (構)筑物工程概況：1工程地點：甘肅省白銀市第三冶煉廠廠區內2工程內容：舊電收灰廠房拆除、 舊主排風機廠房拆除及風機基礎拆除，6000米收灰布袋拆除。3建 (構)筑物結構形式：拆除工程項目為鋼筋混凝土單層、多層廠房、庫房及磚混結構、磚木結構附屬設施；總建筑面積約5731二、拆除工程的合同工期本工程工期要求為30 日歷天，開工日期為 2009 年月日，竣工日期為 2009 年月日。第三章施工隊伍進場計劃及組織機構針對此工程項目， 我公司推選的項目班子一律持證上崗、 押證施工，并且該項目經理部僅負責此工程。

3、實行項目經理責任制，項目經理將對工期、安全、成本及文明施工全面負責。各施工管理職能部門在項目經理部的直接指導下做到有計劃的組織施工，確保工程質量、工期、安全等方面達到目標要求。并配備技術負責人、施工主管、安全負責人及其他技術、安全、施工等專業人員組織施工管理。人員配備情況如下：勞動力安排計劃表工按工程施工階段投入勞動力情況種拆除技工機械工架子工水電工氣割工級1203020420別施工組織管理機構框圖：項目經理項項目綜技合術施負工責員人兼內測專職業業安技量施全術工員員員員專職安全負責人環后保消勤防員員各作業班組第四章拆除工程施工機械進場計劃及施工準備1技術準備工作(1)施工技術人員要認真審閱建設

4、單位提供的以下資料：拆除工程的有關圖紙和資料； 拆除工程涉及區域的地上、 地下建筑及設施分布情況資料。全面了解拆除工程的圖紙和資料，進行實地勘察。弄清建筑物的結構情況、建筑情況、水電及設備管道情況。(2)學習有關規范和安全技術文件。(3)明確周圍環境、場地、道路、水電設備管道、房屋情況等。(4)向進場施工人員進行安全技術教育。、2現場準備(1)施工前，要認真檢查影響拆除工程安全施工的各種管線的切斷、遷移工作是否完畢， 確認安全后方可施工。 清理被拆除建筑物倒塌范圍內的物資、設備，不能搬遷的須妥善加以防護。(2)疏通運輸道路，接通施工中臨時用水、電源。(3)切斷被拆建筑物的水、電、煤氣管道等。(

5、4)向周圍群眾出示安民告示，在拆除危險區域設置警戒標志。3機械設備材料的準備本工程結構多為單層、多層建筑結構，我方采用人工拆除為主、機械運輸的方式進行施工， 根據施工經驗及本工程實際境況，擬購進材料、機械、設備分列如下：序機械設備名稱主要施工機械設備表規格型號 數量額定功率（kw ） 進場日期號1液壓破碎錘DH 一 22052 臺開工日期挖掘機DH 一 370 5臺 ZX 一 2203手 JxL 鉆YT一2811 臺4裝載機ZL503 輛5空壓機20m3mi n2 臺6自卸汽車35T15 輛7割槍20 把8起重機40 噸主要材料需用表序號名稱單位數量備注1鋼管噸1202尼龍網平米2500圍護用

6、3手推車輛504氧氣瓶4005乙炔氣瓶2006鐵皮平米1500圍護用74在工地固定場所設置下列標牌：(1)工程概況牌：標明工程項目名稱、拆房施工單位名稱和施工項目經理、拆 (竣)工日期、監督電話；(2)房屋拆除安全生產牌；(3)文明施工牌。在拆除工程施工現場醒目位置應設安全警示標志牌，采取可靠防護措施，實行封閉施工。5開工前必須采取封閉式圍擋，根據本工程特點，圍擋按照如下要求設置：(1)施工現場圍護采用鐵皮完全封閉，圍擋高度不低于18 米，維護范圍包括投標補遺附圖所示一、二標段范圍，圍護結構離開建筑物安全距離為 15 倍的建筑物高度，廢品堆放處單獨維護。另外，考慮到施工安全此兩個區段周圍搭設鋼

7、管腳手架，其高度不得低于被拆建筑物的檐口，腳手架外圍應采用2000 目密目式安全網封閉。6施工影響范圍內的建筑物和有關管線的保護應符合下列要求：(1)相鄰建、構筑物應事先檢查，采取必要的技術措施，并實施全過程動態管理；(2)相鄰管線必須經管線管理單位采取管線切斷、移位或其它保護措施；(3)開工前察看施工現場是否存在高壓架空線，拆除施工的機械設備、設施在作業時，必須與高壓架空線保持安全距離。第五章拆除工程施工管理及施工技術保證措施一、施工工藝施工順序(1)本工程采用手動工具進行人工拆除建筑，施工程序應從上至下，分層拆除，按板、非承重墻、梁、承重墻、柱順序依次進行或依照先非承重結構后承重結構原則進

8、行拆除。(2)屋檐、雨棚、外樓梯、廣告版等在拆除施工中容易失穩的外挑構件，先予拆除。(3)拆除框架結構建筑，必須按樓板、次梁、主梁、柱子的順序進行施工。拆除建筑的欄桿、樓梯、樓板等構件，應與建筑結構整體拆除進度相配合，不得先行拆除。(4)建筑的承重梁、柱，應在其所承載的全部構件拆除后，再進行拆除。留設作業通道拆除工程的施工現場必須有作業通道。平面運輸通道寬度為15米左右，以滿足運輸工具通行的需要，作業通道內不得堆放雜物，要保證室內上、下通道應保持暢通。非作業通道利用警示帶隔開，并制作標志牌利于通道口作出警示。腳手架工程本工程廠房及車間， 拆除前要先搭設鋼管腳手架封閉，腳手架經驗收合格后使用。作

9、業人員應站在腳手架、腳手板、高凳或其它穩定的部位上操作，嚴禁站在整體被拆除構件上作業。腳手架隨建筑物、構筑物的拆除進程及時安排拆除。 拆除前應對下層腳手架及拉攀作穩固檢查。鋼管腳手架施工方案桿件的規格的要求：桿件采用外徑48MM ，壁厚 35MM 的鋼管，其材質應符合GB700793 號鋼的技術條件，每1000MM 重量為 384kg。選材要求：鋼面無凹凸狀、無疵點、裂紋和變形加工要求：二端切口需平直，嚴禁斜口、毛口、卷口等現象。扣件的規格要求：扣件采用可鍛鑄鐵， 符合國家規定要求， 抗拉強度大于等于3234x 1 0。 KN M。，延伸率大于等于8，螺絲、螺帽采用3 號鋼技術條件，符合 GB

10、566和 GB4 卜 66的技術要求，鉚釘采用 20、25 號鉚釘鋼，所有扣件應有出廠合格證。扣件螺栓擰緊扭力矩 70NM 時，不得破壞。腳手架搭設工藝：鋼管腳手搭設的施工順序為：內立桿 _+外立桿 -+小橫桿 -+大橫桿 -+擱柵 _+防護攔桿 -+斜拉桿一連墻桿一墊鋪笆一豎擋腳板一掛安全網。腳手架高度、步距和縱距：本工程腳手架為 30 米以下腳手架，步距每步取 18M ，立桿縱距取 18M，立桿與墻面距離為 30CM，小橫桿懸臂為 15CM，里外立桿距離為 1M。腳手的穩固保護措施：為維護腳手架的穩固， 做到安全生產， 除了在選材中嚴格規定，搭設中做到桿件的牢固連接外，還應具備斜桿和連墻桿

11、推拉的保護。斜桿：1 斜桿距 j 離30M 以下普通腳手架，每 9000MM 設置不同方向一付。如腳手架一個立面縱向間距小于 6 5 0 OMM ，應設單跨“之”字形斜桿。2 角度：斜桿設置角度與地面成 4560 度夾角，縱向總距較長的腳手架立面，應采取 6 0 度夾角為宜。本工程斜桿設置角度為 4 5度。3 接長：斜桿接長，應采用搭接且搭接長度不小于5 OCM，相鄰的兩個搭接不在同一水平高度上。連墻桿：3 0M 以下腳手架按4 O 00(垂直 )7 000(水平 )設置一處連墻桿。連接腳手架的部位， 應盡量靠近小橫桿與立桿的連接處，不能用小橫桿直接作為連墻桿，連墻桿位置設置應保持上下垂直一線

12、。如遇特殊情況移們時，應在原相鄰位置設置范圍大于1 000 刪。在施工過程中，不允許隨意變更或拆除連墻桿。連墻節點必須做成推拉節點。本工程采用硬拉接，用鋼管直接扣在預埋鋼管上。當腳手架不得不搭設在回填土上， 回填土須夯實平整， 素土分層夯實一鋪石子 1 5 OMM 厚-澆筑水泥地面 (砼寬度為 15M ，四周設明水溝，寬度為 2 OCM ，并設集水井 )對部分地段采用懸挑腳手，其做法如下圖：樓層標高48鋼管間 距1800預埋48鋼管48鋼管通長48鋼管通長48雙鋼管間距180048鋼管 間 距 1800接地：整體腳手搭設完畢后，應及時進行避雷接地措施。鋼管腳手搭設質量要求：立桿垂直偏差：立桿的

13、縱向偏差應小于 H 400，且不大于 50MM ；立桿的橫向偏差應小于H600，且不大于 50MM ；縱向水平桿水平偏差：大水平桿偏差應小于總長度的1300，且不大于 2 OMM ；小水平桿偏差 (橫桿 )應小于 1 OMM ；腳手架步距、立桿橫距偏差不大2 OMM ，立桿縱距偏差應小于5 OMM，連墻接撐點的數量，位置要正確，連接牢固，無松動現象。腳手架的外側邊緣距架空電線的邊線之間安全操作距離應不小于下表規定：外線電壓 (KV)111 0351 1 01542203 305 00安全操作距離4681015搭設時必須嚴格控制鋼管的外伸長度， 約對不得讓鋼管碰到外側電 線，當小于上表時，按施工

14、現場臨時用電安全技術規范處理。腳手架拆除工藝：腳手架隨著主體結構的拆除逐步拆除，拆除前由專職安全員最腳手架的聯結點進行檢查，確保安全后方可組織拆除。鋼管腳手拆除的施工順序為：安全網 _+擋笆 _鋪笆 +防護欄桿一擱柵斜桿一連墻桿一大橫桿 -+小橫桿 _+立桿 (即先搭后拆法 )。不允許分立面拆除或上下二步同時拆除。所有高處作業人員應嚴格按高外作業規定執行和遵守安全紀律拆除工藝要求，并且設人員負責監督執行。拆除現場必須設警戒區域，張掛醒目的警戒標志，警戒區域內嚴禁非操作工通行或在腳手架下方繼續施工， 地面監護人員必須履行職責。仔細檢查吊運機械包括索具是否安全可靠，吊運機械不允許搭設在腳手架上，應

15、另行設置。在拆除前，組織作業人員進行詳細交底提出要求，布置安全和拆除進度等注意事項，交底須有書面記錄。企業安全或技術監督部門必須派人員現場監護指導。如遇強風、雨、雪等特殊氣候，不應進行腳手架的拆除，夜間實施拆除作業，應具備良好的照明設備。建筑物主體內所有窗戶必須關閉鎖好， 不允許向外開啟或向外伸挑物體。所有連墻桿、斜拉桿隔排措施、登高措施必須隨腳手架步層拆除，同步進行下降，不準先行拆除。所有桿件與扣件， 在拆除時應分離， 不允許桿件上附著扣件輸送地面，或兩桿同時拆下輸送地面。所有墊鋪笆拆除應自外向里豎立搬運， 防止自里向外翻起后笆面垃圾物直接從高處墜落傷人。樓板 (包括平屋面 )拆除，應符合以

16、下要求：現澆鋼筋混凝土樓板應采用粉碎性拆除。(1)樓板捶擊粉碎后應暫時保留其鋼筋網，待切割放梁前割除。(2)建筑垃圾井道，可在各層樓板上鑿洞設置。洞口臨邊采取圍檔封閉措施，采用鋼管臨時維護，圍護高度為不小于12 米。井道按柱網“梅花形”布置，洞口邊長為1215m。5 預制樓板的拆除可采取回收或破碎拆除：(1)應將預制板塊逐塊分離，用手拉葫蘆或繩索將板吊起，下放到低層樓面回收利用或破碎。(2)垃圾井道可在每層按跨設置12 個垂直井道。洞口臨邊采取鋼管圍檔封閉，并掛上安全網。6 次梁拆除， 應將梁的二端各鑿一條寬01m 的切割縫，割斷一端鋼筋(先下層，后上層 )，使次梁一端自然向另一端傾拆后，割斷

17、另一端鋼筋 (先上層，后下層 )，用繩索將次梁放道下層露面破碎。7 主梁拆除，應將梁的二端斜筋布置設置割離縫， 用起重機吊住主梁，割斷鋼筋后，將梁放到下層破碎。墻體拆除應自上而下粉碎性拆除。立柱拆除應按下列程序進行：為防止立柱倒塌時的沖擊力對結構造成破壞， 立柱倒塌方向應選擇在下層梁或墻的位置上； 將立柱切斷部分的鋼筋剝出， 將反方向的鋼筋和兩側的構造筋割斷， 向倒塌方向拉斷。 撞擊點設置建筑垃圾或草袋，做好緩沖防震措施。二、旋工注意事項(1)對部分拆除的同一建筑物或構筑物進行拆除前，應先對保留部分采取必要的加固措施。(2)禁止立體交叉方式拆房施工。砌體和簡易結構房屋等確需傾覆拆除的，傾覆物與

18、相鄰建筑物、 構筑物之間的距離必須達到被拆除物體高度的 15 倍以上。(3)必須采取相應措施確保作業人員應在腳手架或穩固的結構上操作，被拆除的構件應有安全的放置場所。 對只進行部分拆除的建筑，必須先將保留部分DNl771 ，再進行分離拆除。(4)施工中必須由專人負責監測被拆除建筑的結構狀態，并應做好記錄。當發現有不穩定狀態的趨勢時，必須停止作業，采取有效措施，消除隱患。(5)拆卸下來的各種材料應及時清理，分類堆放在指定場所，上層建筑垃汲應設立串筒傾倒，不得隨意從高處下拋，并及時清運。拆下的材料和建筑垃圾應及時清理， 嚴禁高空拋下。 拆卸的材料應放置垂直升降設備或流放槽卸下。建筑垃圾應設置垃圾井

19、道卸下。屋面、樓面、平 (陽)臺上，不得集中堆放材料和建筑垃圾，堆放的重量或高度應經過計算，控制在結構承載允許范圍內。(6)拆除施工應分段進行，不得垂直交叉作業。作業面的孔洞應封閉。(7)樓板上嚴禁多人聚集或堆放材料。(8)拆除橫梁時，應確保其下落有效控制時，方可切斷兩端的鋼筋，逐端緩慢放下。(9)拆除柱子時，應沿柱子底部剔鑿出鋼筋，使用手動倒鏈定向牽引，采用氣焊切割柱子三面鋼筋，保留牽引方向正面的鋼筋。(9)拆除管道及容器時，必須查清其殘留物的種類、化學性質，采取相應措施后，方可進行拆除施工。第六章拆除工程安全技術管理措施1、安全生產管理體系安全生產目標達到五無目標，即“無死亡事故，無重大傷

20、人事故，無重大機械事故，無火災，無中毒事故 。并將一般輕微事故發生頻率控制在2以下。安全方針：安全第一，預防為主安全和文明施工目標：杜絕死亡和重大傷亡事故年重傷事故頻率控制在1以內；月工傷事故頻率控制在1以內；力爭達到安全生產，文明施工優良工地安全管理小組項目經理必須對拆除工程的安全生產負全面領導責任。 項目經理部應設工程安全負責人， 檢查落實各項安全技術措施。 施工安全分施工管理、安全教育、機械設備、現場維護及日常生活 5 大部分，各分設專人進行監督管理， 負責將安全小組的決定落實并向各施工班組安全小組交底并監督。做到安全落實到人，專人專項，職權分明。如下頁安全管理體系網絡圖所示。組長：項目

21、經理副組長：工程安全負責人施安現日工全機場常管教械維生理育設護活負負備負負責責員責責人人人人各施工隊兼職安全員各班組安全教育制度按照公司的安全教育制度， 加強宣傳教育， 制訂科學合理的施工方案，現場組織切合實際的作業程序， 正確嚴格地執行和運用施工及安全規范。對進場的工人進行摸底測試，統一進行安全教育，增強質量、安全意識。 各專業班組認真進行技術交底，認真學習和深刻體會施工技術規范和施工安全規范。 經過培訓交底達到合格的職工才允許上崗操作，為安全工作順利圓滿開展打下堅實的基礎。 在施工過程中，建立每周一次的安全教育， 由項目經理或專職安全員主持。 同時在每道施工工序進行前， 由專職安全員做書面

22、的安全技術交底， 各班組長帶領施工人員認真貫徹落實。2、一般規定(1)進入施工現場的人員，必須配戴安全帽。凡在2m及以上高處作業無可靠防護設施時，必須使用安全帶，安全帶應高掛低用，掛點牢靠。如系安全帶確有困難時，必須采取切實、有效、確保安全的其它防護措施，不得冒險作業。(2)拆除建筑物一般不應采用推倒法，因特殊情況采用該方法時，遵照建筑安裝工程安全技術規程的要求，必須符合下列條件：(a)砍切墻根的深度不能超過墻厚度的三分之一， 墻的厚度小于兩塊半磚的時候，不許進行掏掘；(b)在掏掘前，要用支撐撐牢；(c)推倒前，應發出信號，待全體人員避到安全地方后， 方可進行。(3)拆房施工作業時嚴禁向下拋擲

23、，拆卸各種材料應及時清理，分別堆放在指定場所。施工現場應做到材料堆放整齊，周圍通道、溝管保持暢通，場內無積水，及時清運建筑垃圾。人工拆除主要揚塵環節應有控制措施，安排專人定時灑水保持潮濕。(4)遇有風力在六級以上、大霧天、雷暴雨、冰雪天等惡劣氣候影響施工安全時，禁止進行露天拆除作業。臨設及外架必須有避雷措施。防雷接地可與工程的避雷預埋件臨時焊接連通，接地電阻達到規定要求，每月檢測一次，發現問題及時改正。設專人掌握氣象信息，及時作出大風，大雨預報，采取相應技術措施，防止發生事故。禁止在臺風、暴雨等惡劣的氣候條件下施工。臺風來臨前，所有的機械要停放在安全地點，所有零星材料要加強覆蓋， 所有生產和生

24、活臨設要加防風纜和壓蓋。(5)當日拆除施工結束后，所有機械設備應停放在遠離被拆除建筑的地方。施工期間的臨時設施，應與被拆除建筑保持一定的安全距離。(6)拆除工程施工現場的安全管理應由施工單位負責。從業人員應辦理相關手續，簽訂勞動合同，進行安全培訓，考試合格后，方可上崗作業。特種作業人員必須持有效證件上崗作業。拆除工程施工前，必須對施工作業人員進行書面安全技術交底。(7)施工現場臨時用電必須按照國家現行標準施工現場臨時用電安全技術規范執行。電動機械和電動工具必須裝設漏電保護器，其保護零線的電氣連接應符合要求。對產生振動的設備， 其保護零線的連接點不應少于 2 處。電源采用三相五線制，設專用接地線

25、。總配電箱和分配電箱應設防雨罩和設門鎖，同時設相應漏電保護器。 嚴格做到“一機一閘一漏電保護裝置” 。一切電氣設備必須有良好的接地裝置。(8)拆除工程施工過程中，當發生重大險情或生產安全事故時，及時排除險情、組織搶救、保護事故現場，并向有關部門報告。此一過程有安全管理小組負責。第七章拆除工程文明施工管理措施為加強文明施工管理， 在認真學習貫徹國家及地方文明施工管理條例基礎上，組織成立文明施工管理小組，由項目經理任組長，從現場施工、垃圾運輸到日常生活文明均設專人管理， 切實加強施工現場文明施工，并制作文明施工標志牌，放在醒目的地方提醒工人注意，共同維護一個文明的施工條件。文明施工管理網絡見下頁圖

26、示。文明施工注意事項：1、清運渣土的車輛應在在施工封閉范圍內停放； 清運渣土的車輛應封閉或采用苫布覆蓋， 出入現場時應有專人指揮。 清運渣土的作業時間應遵守有關規定， 做到夜間不施工，減少對周圍環境的噪音影響。2、對地下的各類管線，施工前在地面上設置明顯標志，并標明管線用途，行進方向。對檢查井、污水井也采取相應的保護措施。3、拆除工程施工時，為降低粉塵對人員及環境影響，我方將設專人向被拆除的部位灑水降塵。4、拆除工程完工后，我方將及時將施工渣土清運出場，做到不積壓，。5、落實防火安全責任制，建立義務消防組織，明確責任人，負責施工現場的日常防火安全管理工作。根據拆除工程施工現場作業環境，在保證充

27、足的消防水源的基礎上，在施工臨設工人宿舍、現場辦公室均配備足夠的滅火器材， 做到辦公生活區每幢工棚掛設4kg 干粉滅火器 26 只，在每幢辦公或生活工棚外各設置23 個消防沙箱；并對工人進行安全消防教育，學習正確使用安全器材的方法，加強安全防火意識。6、施工現場建立健全用火管理制度，對工人進行用火安全施工教育培訓，提高工人用火安全意識。施工作業用火時，須履行用火審批手續，經施工安全負責人審查批準，領取用火證后，方可在指定時間、地點作業。 作業時應配備專人監護，作業后必須確認無火源危險后方可離開作業地點。7、拆除建筑時，當遇有易燃、可燃物及保溫材料時，嚴禁明火作業。施工現場設置消防車道，并應保持

28、暢通。施工現場道路保持兩方向暢通，保證消防車輛能夠及時進入事發現場進行救援工作。8、對工人進行崗前教育，施工作業應當在批準的施工場地內進行，不得在施工場地范圍外堆放物料、機具等。9、施工現場的工棚和臨時廁所等臨時設施遠離臨街一側，不得改變使用性質。施工現場設置臨時環衛設施， 有專人負責保潔和管理，做到場區內無暴露性生活垃圾； 臨時廁所有專人洗涮保潔， 做好清掏、消殺工作，做到無蠅蛆孳生。10、不得在施工現場焚燒油氈、橡膠、油漆、垃圾以及其他產生有毒、有害煙塵和惡臭氣體的物質。文明施工管理網絡施工組各班組管理員項目經理技術負責人運生輸活組組各各班班組組專專管管員員第八章工期保證措施(1)在確保工

29、程質量、安全生產的前提下， 優化施工進度計劃，動態管理，合理組織，嚴格控制關鍵線路節點，確保工期目標。(2)采用性能完好的機械設備并配齊數量，設現場專業機修班組，定期檢查、調試。(3)現場職工及勞務認真挑選，競爭上崗，確保現場施工人員的崗位技能水平及勞動數量滿足工期要求。(4)根據施工進度控制統籌計劃及時合理編制工程施工進度每周計劃，直至落實到小時工作安排。(5)平面按劃定的施工區段組織流水施工，將分為兩個工作班組，分段流水協調施工。第九章結束語根據本工程設計特點、工程規模、所處的地理環境和其施工難度，我公司將選派最優秀的項目經理，組織技術， 管理最富實力和經驗的管理人員， 組建項目班子，建立

30、健全各項管理體系，確保工程質量及安全達標，保證按承諾工期如期交工， 同時我們將通過科學的管理，嚴謹的工作作風，精心施工，并爭創文明公司和安全生產先進單位， 為白銀中天化工有限責任公司的建設貢獻力量。資料什么叫解決方案？一、什么是解決方案？我們一直在嘗試解決問題，但是很少有人真正去想一下：什么是解決方案？沒錯！大部分人從來就沒有想過什么叫做“解決方案 ”。我去某駕校學習科目二的時候，同車的學員（包括我）并沒有向教練期望地那樣以迅雷之勢學會倒車入庫 對我們來說，駕駛的動作的確太陌生了，需要一定的訓練才能慢慢掌握。教練一定想加速這個學習過程，“你們真是太笨了！教了2 遍了還不會！”“向左打！向左打！

31、跟你說了多少次了！你怎么這么笨！”“你們啊，就是不開竅！”我覺得教練的溝通方式太無效了，忍不住提醒教練：“吳教練啊，我覺得你這樣頻繁地罵反而降低了教學效果。這樣的語言提高了我們的緊張程度，從而讓我們達到喚起 狀態，這種狀態的確對熟練或者簡單工作是有利的 比如搬磚（這就是為什么體力勞動需要鞭策和口號）。但是對于陌生及復雜的工作 比如我們學習駕駛的過程，喚起 反而會降低學習效果，提高失誤率。相反，相對放松和鼓勵的環境更加容易幫助你達到目的提高訓練效果。”教練： “ 你說我喚起了什么？” 我不知道教練是否最終接受了這個心理學的理論，反正過后教練對我們尊重了很多。那么問題來了，這個教練的對我們學習太慢

32、的解決方案存在什么問題呢？二、目標不是解決方案！問題就是他把 “目標 ”當成了 “解決方案 ”。他的目標是 “減少學習失誤 ”，而他對應的解決方案只不過是把這個目標以辱罵的方式說了一遍“這么笨！失誤這么多！”從而導致該解決方案（把目標說一遍）不但沒有幫助達成目標，反而損害了目標 讓我們學習地更慢。這也是無數人難以解決問題，反而讓問題越來越糟的原因：錯把目標當方案。很多人天真地認為，自己一旦發現某個目標，所需要的解決方案只不過是把這個目標說一遍。這在兒童時代是行得通的。那時候你完全可以把“目標 ”當“方案 ”當你的目標是得到某個玩具卡車，你需要做的就是不停地在媽媽面前用語言重復這個目標 “我想要

33、那個玩具卡車 ”但是在長大后的社會可就沒那么管用了。三、拿目標當解決方案的慘案場景 1：目標 領導想要下屬提高責任感把目標當方案的思維：不停開會，一再重申 要提高責任感！ （以為不停地把目標說出來就能達到目標）可能的解決方案思維：找到員工缺乏責任感的原因 他們缺乏責任感是不是因為我重申地次數太少了？如果不是因為這個原因，那么更多地重申有什么意義？如果我更加充分授權、權責明確、信任員工，他們責任感會不會更高一些？場景 2：目標 你想要減少食量把目標當方案的思維：不斷告誡自己 少吃一點少吃一點。 (以為不停地向自己強調該目標就行了 )可能的解決方案思維：我吃太多是不是因為我告誡自己的次數不夠？如果

34、不是因為這個原因，那么我企圖通過增加告誡來減少食量的行為還有什么意義？實際上， 與其不斷重復地下決心，還不如買一個更小的碗。（研究證明，更小的容器可以起到暗示作用，會減少食量。）場景 3：目標 某公司的功能飲料，想要讓消費者更多地記住其更多的特點把目標當方案的思維：提神醒腦、補血、提高免疫力、補充體力、讓膚色更加健康、減少黑眼圈，就喝 XXX 。（以為把目標說的越多，越有助于達到目標）可能的解決方案思維：消費者記不住我們的功能，是因為我們功能點說的太少了嗎？還是因為功能點太多，但是一個都不深入？把1 個點重復 6 遍，消費者可能會最終記住1個點；但是把 6 個點重復 1 遍，最終可能記住 0

35、個點。如果這樣，還不如只說： “加班熬夜，喝 XXX ！”場景 4：目標 普及社會主義核心價值觀把目標當方案的思維：強調社會主義核心價值觀的重要性，讓大家都去背誦。（解決方案就是對目標的強調）可能的解決方案思維：找出每個價值觀（比如友善）不夠普及的原因，然后按個尋找對策，比如針對友善，可以促進 NGO 發展、減少以 “求幫助 ”為借口的詐騙等，從而增加社會互助行為。場景 5：目標 在演講中讓大家記住更多地內容把目標當方案： 在每頁 PPT 中都把自己想讓別人記住的內容放進去。（但是現實是， 如果每頁 PPT30 秒，那么觀眾30S 內根本無法記憶這么多內容，最終可能直接放棄聽講。比如下面的這個

36、PPT）可能的解決方案思維：觀眾記住的內容少，是因為我呈現的內容太少嗎？如果不是，那么我呈現這么多別人根本無法吸收的內容有什么意義？還不如只講 1 點，讓別人至少明白1點。場景 6：目標 追女朋友把目標當方案的思維：直接問對方 我喜歡你，你可以當我女朋友嗎？（認為直接把目標說出來就是全部的策略）可能的解決方案思維： 現在阻礙我們關系進一步發展的關鍵因素是什么？是我還沒有表白，還是吸引力不夠？如果是后者，那么想辦法提高對她的吸引力就比表白重要多了。四、如何找到真正的解決方案很多人覺得自己面臨的問題如此簡單， 已經簡單到了直接把目標說出來，這個目標就會自動達成的程度。所以他們直接把目標本身當成了解

37、決方案：?讓員工提高責任感，只需要告訴他們要提高責任感；?想減少食量，只需要告訴自己少吃點；?想讓別人記住更多信息（無論是營銷還是演講），只需要盡可能地把一切想表達的都告訴他們；?想讓別人養成某種價值觀，只需要把這個價值觀告訴他；?想追求某個人，只需要把自己想追她的目標告訴她（也就是表白）。而一旦一個人或者公司開始習慣于 “把目標當方案 ”，那么一切的東西就會變成一個空洞的口號，比如 “明年業績再增長 20%”、 “提高員工道德水平 ”或者 “國安永遠爭第一 ”。而所謂的解決方案思維就是： 找到最能幫助此目標的方法，而不是直接懶惰地把該目標當做方案本身。但是這種思維方式真是根深蒂固，那么如何改進呢？一個重要的方法就是從信息接受者的角度考慮問題：當你提供一個信息或者行動時，你應該考慮的并不是 “我想說什么 ”，而是 “對方接受的是什么 ”。很多人覺得這很容易做到，或者自己已經做到了。但是實際上 “從別人角度出發 ”是違反我們直覺的，經常難以被意識到。看看下面 3 個常見的例子：1，快遞公司牌子的命名這是我在武大讀本科時拍到的一張照片，是快遞點申通快遞的告示牌， 請問這個牌子有什么問題嗎？這個牌子的