1、種風熱感冒適合吃的食品介紹許多人認為感冒了喝雞湯、姜茶就能夠了，其實否則，風熱感冒的治療以清熱解毒為主，雞湯、姜茶會加大病情。那么風熱感冒吃什么呢?下邊介紹19種食品。19種風熱感冒適合吃的食品介紹適合風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的成效，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一起煎水喝，其化痰止咳作用更好。綠豆自己就是一味中藥，它擁有清熱解毒的功能。假如你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不如能夠服用綠豆，擁有很好的治療作用哦。要防止綠豆吃得過于寒涼，不必定要喝綠豆湯，能夠選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。苦瓜味苦

2、、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。假如感覺自己暑熱煩渴，身上長痱子等狀況都能夠試試在夏季餐單中加入苦瓜。感冒時選擇高質量的蛋白質能增添身體修復能力。高質量的蛋白質包含豆腐。豆腐營養豐富，有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。豆腐能夠獨自成菜，也能夠作主料、輔料。煲湯、煎炸、清燉無一不行。中醫認為冬瓜性涼，味甘淡，入肺、大腸、膀胱經，擁有清熱解暑、降暑解火的功能，是風熱感冒患者的優秀食品。煲冬瓜湯時，最好把冬瓜皮洗凈，1/5連皮帶籽入鍋煮湯，利尿成效更好。蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥。蓮

3、藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤其有利。食用蓮藕要精選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。假如發黑，有異味，則不宜食用。絲瓜能夠算是夏季里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫認為絲瓜性寒、味甘，入肝、胃經，擁有消暑利腸、清熱解暑、去風化痰、涼血解毒的功能。除此以外，如出現痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不如試一試食用絲瓜來輔助治療。蘿卜中所含的蘿卜素對預防、治療感冒有獨到作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功能，對風熱感冒惹起的咳嗽痰患者最為適合。白菊花擁有散風熱、清肝明目、解毒之功能，可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類物質有擴充血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更

4、加適合。梨性涼，味甘，能夠生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都擁有顯然的緩解作用。風熱感冒患者，能夠用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。在江蘇南京地域常作為夏令佳疏。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭領的作用，最適合夏季風熱感冒，發熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。別名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒歸并咽喉腫痛者尤為適合。民間習習用橄欖25個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白2/5皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。有清熱作用，中醫常用以治療風熱感冒。常用中草藥手冊：“金銀花清熱解毒，治外感發熱咳嗽。制成涼茶，或預防中暑感冒。”凡夏季風

5、熱感冒，發熱咽痛者，宜用金銀花沏茶頻飲。桑葉擅長散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。桑葉不單可用于風熱惹起的目赤羞明，且可清怒火，對怒火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。檸檬中富含維他命C，擁有抗菌作用、免疫成效、輔助骨膠原生成等多種功能，平常亦可多喝熱檸檬水，來養護身體，增補維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，能夠減少流鼻涕，感冒散得也快，特別是剛感冒時，甚至可所以不藥而愈。除了抗菌及提高免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功能，所以用在風熱或挾暑的感冒較適合。西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏季風熱感冒時，食

6、用西瓜，能夠解渴、去暑熱。滇南本草說西瓜能“治全部熱癥”。甘蔗性寒，味甘，能夠清熱，生津。隨息居飲食譜中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨痛苦、口干咳嗽時，食用甘蔗能夠清火利咽，緩解癥狀。適合夏季風熱感冒者食用，它有清暑作用。滇南本草：“荷葉上清頭領之風熱。”本草再新也說：“清冷解暑，止渴生津，解火熱。”所以炎夏炎暑之季，用荷葉煎水代茶，屢次飲用，3/5對預防和治療暑熱感冒，最為適合。薄荷性涼，味辛，有疏風、散熱利咽喉的作用。本草綱目中說：“薄荷，辛能發散，涼能清利，專于消風散熱。”適合風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，沏茶飲用。風熱感冒吃什么?夏季天氣酷熱，風熱感冒常見，且大多

7、同時帶有暑氣，需要多喝水、保證充分的睡眠、多吃青菜、飲食要平淡，還能夠適合泡些菊花、金銀花、玫瑰花、麥冬等花茶飲用祛暑。風熱感冒吃哪些對身體好?(1)可增補一些易于消化、高熱能的流質半流質食品，如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等。(2)多服有輔助治療、抗病作用的食品，如：蔥、姜、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食品能發散風寒，行氣健胃，均為治療感冒氣滯之佳品。(3)吃楊桃。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。(4)風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食品：如鮮梨適當生吃。風熱感冒最好不要吃哪些食品?(1)忌食油膩、黏滯、燥熱之物。(2)最重要的是不可以吃香菜，固然它溫中健胃，易患感冒的這種人常氣虛，吃香菜后會更易感冒。(3)風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸