1、在思“變”中走向健康海亮外國語學校課間大活動開展之“六變” 諸暨市海亮外國語學校 盧金占12月8日，我校的學生體質健康標準測試數據成功上報，并導出成績，本人作為教研組長按照慣例和前幾年的成績進行了比較，從比較的結果來看，中小學生的總體成績有了明顯提高，這在一定程度上反映了海亮外國語學校課間大活動開展的效果是顯著的。一、案例背景“弱”則思變改革開放以來，隨著物資的極大豐富和生活水平的提高，獨生子女增加，在家里大多學生都是家里的小皇帝小公主不做任何家務，常把時間用于網絡游戲和看電視等相對靜止的活動中不能自拔。應試教育所帶來的課業負擔使學生不堪重負。迫于升學的壓力，學生、學校和家長對體育鍛煉不夠重視

2、，體育運動和體力活動嚴重不足。學生體育鍛煉的積極性不高，課間大活動學生在運動場上懶洋洋的，出功不出力。學生的各項身體素質明顯下降，我校作為一所私立學校，學生在家嬌生慣養，體質很不如人意，如2003年我校小學、初中學生體質健康標準測試統計如下：表1 2003年我校初中、小學學生體質健康標準評分等級表 優秀 155 優秀率 7.2%良好935良好率43.3%及格728及格率33.7%不及格340不及格率15.8%合 計2158100%二案例描述 “變”從解讀學生鍛煉狀態入手本人從2003年任海亮學校體育教研組長后，為了改變學生體質下降的局面，我深入一線到操場上去觀察學生課間鍛煉的現狀，我們深刻明白

3、一個道理，那就是只有改變學生的鍛煉心態，課間大活動才有成效，只有在“變”中才能求提高、在“變”中才能謀“健康”。從2003年至今，我們經歷了七次課間活動改革，從一開始的做課間操，我們認為這樣對學生來說下課從出教室門到操場排好隊要好幾分鐘時間，小學低段則更慢，但廣播體操3到5分鐘就做完了，而且運動量太小，對發展學生體能來說價值不大，后來我們改為課間跑步，從小學一年級到初中三年級都跑步，于是課間田徑場、籃球場、教學樓前的空地全都是學生跑步的身影，這樣，動量上去了，但每次跑完之后，學生的不情愿和無奈全寫在臉上，為了改變現狀，我們開始讓小學生跳兔子舞，初中生跳街舞。一開始，學生很開心，每次體育教師一聲

4、長哨，宣布課間大活動結束，學生還意味深長，他們的快樂也全寫在臉上，這讓我們辛苦地教學生跳舞的體育老師感覺辛苦沒有白費，但好景不長，一個月不到學生就不愿意跳了，政教處發動班主任做學生的運思想工作，免強維持了快一年的時間。后來教育部推出了校園集體舞，體育老師又不辭辛勞地教學生跳校園集體舞。校園集體舞從形式上看，符合學生的年齡特征，但實際上學生從一開始就不愿意跳，尤其是男女生要牽手，有的學生怎么也不愿意和異性牽手，為了推廣校園集體舞，各政教處發通知要班主任做學生工作，好不容易校園集體舞有了一點樣子，當年我們特邀了市教研員黃錫光老師到我校指導校園集體舞，黃老師對我校必編的集體舞大加贊賞，但跳了一學期多

5、，最終還是由于學生太不愿意跳，效果不理想而不得不宣布“流產”。無奈之下，只好“重操舊業”，再來跑步。每次跑完學生滿臉通紅，氣喘吁吁，見到我就問“老師能不能不跑步呀？”我反問了一句：“又怕苦又怕累，怎么鍛煉身體？”但我也在思地索，如何能讓學生主動鍛煉身體，讓學生更樂于去鍛煉身體呢？去年我和學部校長、政教處的領導一道商量對策，最后我們決定讓學生真正回歸課間大活動。各年級由體育教師分工負責，值周教師巡視檢查，各班由班主任和配班老師負責管理，并和學生一起活動。體育器材由學校買一部分，放在體育教師那里，各班利用班費再購買一些本班學生喜歡的體育用品，課間學生在體育組指定的區域內進行自己喜歡的運動項目，比如

6、籃球、跳繩、踢毯子、羽毛球、跳跳圈、丟沙包、推鐵環、跳橡筋、踢毽子、飛碟、安全飛鏢等。為了使課間大活動開展得生動活潑，提高學生的興趣，我們還安排了一些球類活動和有一定競爭性游戲，把奔跑性游戲、跳躍性游戲、投擲性游戲、對抗性游戲等游戲穿插搭配進行，以促使學生身體的全面發展。我校各學部每雙周舉行一次陽光體育活動，每學期初就下發了本學期陽光體育活動計劃，各班可根據每雙周比賽的內容，在課間進行有針對性地練習。學生在自選的運動項目中盡情地玩耍，在玩耍中鍛煉身體，在玩耍中體驗運動的樂趣，學生積極性很高。我們隨機拍了幾張課間活動照片如下：現把我校2007年、2010年以及2011年三年的統計成績進行了比較，

7、具體如下：2007年海亮外國語學校學生總體分年級、性別樣本數總平均分統計表年級男生女生總體樣本數平均分樣本數平均分樣本數平均分小學總體 24279.3612580.9236779.89初中二年級4769.471465.56168.56初中總體 4769.471465.56168.562010年海亮外國語學校學生總體分年級、性別樣本數總平均分統計表年級男生女生總體樣本數平均分樣本數平均分樣本數平均分小學一年級14580.09679.0324179.61小學二年級14287.077287.3321487.16小學三年級17580.058580.7126080.26小學四年級16679.279982

8、.8826580.62小學五年級14176.19977.0924076.51小學六年級20080.8910181.3530181.05小學總體 96980.5455281.14152180.75初中一年級19670.658064.8527668.97初中二年級18469.68069.4626469.56初中三年級15168.98771.1123869.71初中總體 53169.7924768.5577869.42011年海亮外國語學校學生總體分年級、性別樣本數總平均分統計表年級男生女生總體樣本數平均分樣本數平均分樣本數平均分小學一年級18284.6210487.1328685.53小學二年級1

9、5888.888788.124588.6小學三年級14684.037684.2622284.11小學四年級19077.979781.6228779.2小學五年級21074.1110775.9831774.74小學六年級18779.5912481.9931180.55小學總體 107381.0559582.93166881.72初中二年級8271.14368.612570.24初中三年級19373.127771.6627072.7初中總體 27572.5212070.5739571.92從以上成績對比中我們可以看出我校學生總體素質是在穩中有升的，這也能從一定程度上肯定我校幾年來的課間大活動成效是

10、明顯的。三、案例評析（一）課間大活動內容的選擇與搭配如果內容安排得不好，吸引力不強，效果也不大。所以內容的選擇與搭配，要有針對性、趣味性、實效性和季節性，這樣才能吸引學生積極參加鍛煉，取得良好效果。時間安排時間安排是保證學生每天有一小時體育活動的重要問題，比如過去我們的課間活動采用一刀切的形式，要干什么所有的學生都一樣，必須參與，但學生的才能、特長、愛好畢竟不是一致的，這樣千遍一律地長期做下去，必將會使學生的個人愿望、需求和愛好得不到適當滿足，必然會影響學生才能和活動能力的發揮。（二）場地、器材、設備的布局一定的場地、器材、設備是開展課間體育大活動的必需條件。如何充分發揮各校現有場地、器材、設

11、備的效能，提高其使用率，保證課間體育大活動能順利地開展，這就有個精心設計、科學布局與合理安排的問題。學校的體育場地，通常都受學校原環境的制約，不能隨便更動?？墒菆龅厣细鞣N設施的布局，則可隨活動的需要，而進行科學合理的安排。因此，不論場地大小，設備好差，都應全面規劃，精心設計和科學的安排。特別是場地小的學校，更應注意這個問題，以便充分挖掘潛力，提高使用效率。場地的規劃與器材、設備的布局要著眼于全校學生，使每人都能有合理的動身之所用武之地。要根據學生人數、活動形式和場地本身所能承受的容量而全面考慮。哪些該用作班、組鍛煉，哪些適宜大集體活動等。這些都要從實際出發，要有全面規劃，提高場地器材的利用率。

12、如我?，F在充分地利用學校的每一塊空地，并熱氣季節的變化指定不同的活動區域，盡可能地保證各班有相對充裕的活動空間，且便學生夏天能在陰涼的地方活動，冬天在太陽下淋浴著陽光，鍛煉著身體。場地器材的安排要注意如下幾點(1)、要有利于吸引學生注意，激發學生從事體育活動的興趣。一事之見于行為也，必先動其喜為此事之情，因此，專款、器材的安排，要力求新穎、實用，使學生臨場一看，就能感到新奇，引起心中喜悅，而欲從事體育活動之情，喚起他們進行體育鍛煉的欲望和興趣。如有的學校把秋千、滑梯、單杠、云梯、聯合器械等集中在一個區域，組成一個大世界式的玩樂場，兒童們步入操場，猶如進了樂園，喜笑顏開，躍躍欲動。 (2)、要易組織調動，練習安全。課間大活動班級多，人數多，而學生又活潑好動，表現欲望強，因此場地、器材的安排一定要合理，要便于組織和練習安全性。否則，就有可能導致混亂，發生事故。（三）、時間要保證體育鍛煉是要有一定的運動量和負荷的，否則效果不