1、Word 按摩推拿學習心得 按摩推拿學習心得3篇 按摩推拿學習心得（一） 今年圣誕我給自己送了一份大禮放了三天假，花4000元上了來自臺灣林世儒老師養(yǎng)生主靈性按摩課程。聽起來是按摩，其實是透過按摩的靜心。是一種雙贏的修行法門。世儒老師獨創(chuàng)的這套靜心按摩，首先是一種品質很高的按摩，被按摩的人能體會到的是愛、關懷和深深的被敬重。按摩的人享受的是猶如一堂品質很好的瑜伽課后的靜及舒適。我參與過許多靜心，但第一次嘗試兩個人共同完成的靜心，而且是雙贏。對于我來講，養(yǎng)生主靈性按摩讓我多了一種選擇，一種非語言表達的愛和關懷。情感是很細膩許多層面的內涵，語言有時很難精確 表達。但透過養(yǎng)生主靈性按摩不需任何話語，

2、可以精確 表達一份對受者的關愛、共享。 世儒老師讓我明白一點，就是許多時我們做事情很吃力、很辛苦。其實這是一種誤區(qū)，比如按摩。以往接受的按摩按摩師都是很吃力的，可是這套按摩教會我們學會用自己的身體，用巧力達到比平常用死力都達不到的效果。 還有自從走在心靈成長的路上，自我覺察力有很大提升。可是見到世儒老師和他太太金美老師，感受到那份差距，他們沒有一點巨匠的強勢，卻到處顯露出自然、優(yōu)雅，對人的關懷和愛惜。成長的路還很長，自己才剛剛開頭。 我又學會了一種表達愛的自然方法，我打算對身邊的親人、員工、客戶表達我的愛。 按摩推拿學習心得（二） 隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在

3、長期的勞累中，人們才發(fā)覺身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，轉變和調整機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。 推拿之所以被人們青睞，是由于推拿按摩操作便利，不需要許多的時間，并且經濟平安，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個緣由之一吧。 直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現存最早的醫(yī)書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿

4、續(xù)至今，在當代醫(yī)學不斷的討論進展中，消失了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特殊是對一些疾病：內分泌失調、精神緊急、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養(yǎng)生地。 通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及推斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在肯定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴

5、和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特別性的作用。 腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌其次、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、

6、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。 推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采納各種特定的技巧動作，根據肯定的技術要求施加于患者的身體，從而實現其防病目地。要求術者手法要長久、有力，用力嚴厲并且勻稱，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。 推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特別狀況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情狀況。1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節(jié)炎；2、各種出血癥，如便血、尿血等；3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；6、外傷出

7、血，骨折早期，處截癱初期；7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；8、年老體弱，久病體虛或極度疲憊、猛烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；9、嚴峻的心臟病或病情嚴峻者禁用。 通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決方法，能運用一些手法去緩解疲憊。生活，學習讓人勞碌，更應當去愛護自己的身體，愛護自己就是愛護好自己的革命本錢，運用學會的學問，愛惜身體吧！ 按摩推拿學習心得（三） 通過這學期的推拿按摩選修可學習，我對推拿按摩有了初步的了解，知道了全部手法都要求長久、有力、勻稱、嚴厲，從而達到深透和滲透的目的。所謂“長久”是指按手法的要求作用一段

8、時間。所謂“有力”是指手法要有肯定的力度，達到肯定的層次。在用力時應依據被按摩者者的愛好擇適當的力氣，力氣是可大可小的，大時力氣可達肌肉、骨骼；小時僅達皮膚和皮下。也就是說力氣并不是越大越好。所謂“勻稱”是指手法的力氣、速度及操作幅度要勻稱。在操作時力氣不行時輕時重，速度不行時快時慢，幅度不行時大時小。在轉變力氣、速度、幅度時要漸漸地、勻稱地轉變。所謂“嚴厲”是指手法要輕柔緩和，不使用蠻力、暴力，做到“輕而不浮，重而不滯，松而不懈，緊而不僵”。所謂“深透”是指每個手法應用完之后，均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放松。所謂“滲透”是指一些手法產生的效果是從淺層組織滲透到深層組織，如應使按摩法產生的熱漸漸滲透到深層組織，這稱為“透熱”。 在整個課堂中，最能令我興奮的或許不是學到了多少專業(yè)學問