1、 PAGE 42023武警擒敵術(shù)根本動作第一節(jié)主動擒敵一由前擒敵(一擺勾頂腹動作過程：進(jìn)步左擺拳右勾拳右沖膝動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，我突然進(jìn)步用左擺拳擊打敵太陽穴，隨即右勾拳擊打敵腹部，乘敵收腹彎腰之際，雙手扒敵背部上端下壓，右膝猛力沖頂其腹或襠部制敵。動作要求：進(jìn)步擺擊突然，勾擊、頂腹狠。本卷須知：操作者拳擊和沖膝僅作表示；配手在操作者頂腹時應(yīng)主動收腹、前倒。(二踢襠砍脖動作過程:左腿踢襠落步雙掌砍擊動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，我迅速前墊步起左腳彈踢敵襠部，左腳落步，乘敵彎腰之際，雙手合掌猛力砍脖制敵。動作要求：墊步踢襠快，雙手砍脖狠。本卷須知：操作者踢襠僅作表示，配手在操作者踢襠時應(yīng)主

2、動收腹，(三擊肋攜臂動作過程：抓腕外撥右肘擊肋轉(zhuǎn)身攜臂動作要領(lǐng)：我由前接近敵，突然右手外撥敵右手腕，左手順勢扣抓上提，隨即，右肘猛擊敵右肋部，右臂迅速上挑敵肘關(guān)節(jié)，同時左手下壓，右后轉(zhuǎn)身右手扒敵肩攜臂，左手前推折腕，將其置壓在右膝上制服。動作要求：抓腕準(zhǔn)，擊肋狠，轉(zhuǎn)身攜臂快。本卷須知：操作者擊肋僅作表示，配手在操作者攜臂時應(yīng)主動屈臂下俯。二由后擒敵一頂摔鎖喉動作過程：抱膝頂摔上步騎壓推抓敵發(fā)上提鎖喉動作要領(lǐng)：由后接近敵，成右弓步，雙手抱敵膝關(guān)節(jié)，肩頂其臀部，隨即，以手拉肩頂之合力，將敵面朝下摔倒，左腳迅速上步騎壓敵腰部，右膝跪地、左腿伸直，左手猛力推按敵頭，隨即抓發(fā)上提，右手從敵頜下穿過，左手

3、抓握右手腕，兩手?jǐn)y力向后猛鎖其喉制敵。動作要求:后拉肩頂迅猛有力，騎壓快，按頭鎖喉狠。本卷須知：操作者騎壓時右膝主動跪地，按頭不得用力過猛；配手在操作者頂摔時應(yīng)主動前倒，鎖喉時主動抬頭。二折腕跪頸動作過程：抓腕卷折上步推走跪頸搜身動作要領(lǐng)：我由后接近敵，雙手虎口朝下抓敵右手腕猛力卷折下壓，迫敵向后倒地；隨即，我由敵頭前繞過，同時右手向前推敵肘關(guān)節(jié)迫敵轉(zhuǎn)身朝下；右膝迅速跪敵頸，左手折腕將敵右臂控制于我大腿根部，此后右手搜敵身。動作要求：抓腕卷折突然迅猛，上步推肘協(xié)調(diào)一致。本卷須知：操作者卷折敵手腕、推肘不得用力過猛，跪頸僅作表示；配手在操作者卷折下壓時順勢后仰倒地，上步推肘時主動翻身。第二節(jié)防反

4、擒敵一、防拳擒敵一擋抓掄摔動作過程：左手擋抓絆腿掄摔撞肋擊面。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵揮右拳橫向擊打我頭部，我左小臂迅速格擋敵臂，左手順勢抓住敵肘關(guān)節(jié)上端；隨即,右腳上步絆敵腿，身體左下旋壓，右臂掄掃敵上體，將敵從體側(cè)摔倒；隨后，左手向下折敵手腕控制于左大腿上，右拳擊面,右膝撞肋制敵。動作要求：擋抓準(zhǔn)，絆腿掄摔迅猛連貫。本卷須知：操作者折腕擊面、撞肋僅作表示；配手在操作者掄摔時應(yīng)順勢側(cè)倒。二抱腿撞襠動作過程：下潛抱腿轉(zhuǎn)身提摔撞襠擊腹。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵用拳擊打頭部，我迅速進(jìn)身，雙手抱其左小腿左手由內(nèi)向外、右手由外向內(nèi)，提右肩防敵夾頸；右腳左后撤一步，同時以雙手上提，肩頂，轉(zhuǎn)體

5、之合力將敵摔倒，隨即，左膝撞敵襠，左拳擊腹制敵。動作要求：下潛抱腿快，提腿轉(zhuǎn)摔猛、撞襠狠。本卷須知：操作者撞襠時僅作表示；配手在操作者撤步轉(zhuǎn)摔時應(yīng)順勢后倒。二、防腿擒敵一絆腿踢肋動作過程：閃身抄抱背步絆腿跟步踢肋。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵起右腳蹬踹擊我上體，我左橫移步閃躲的同時，用左抄抱接其小腿；隨即，右腳在左腳后背步，左腿后絆敵支撐腿，身體左下旋壓將敵面朝下摔倒；起右腳踢擊其肋部制敵。動作要求：閃身抱腿準(zhǔn)，絆摔迅猛連貫，踢肋狠。本卷須知：操作者踢肋僅作表示；配手在操作者絆摔時應(yīng)順勢前撲。二防彈蹬胸動作過程：下拍防守起腳蹬胸。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵起右腳彈踢襠部，我退步閃躲，收腹

6、，雙手下拍其小腿或腳背；隨即，起右腿前蹬敵胸腹部制敵。動作要求：閃躲及時，下拍準(zhǔn)確，前蹬迅猛有力。本卷須知：操作者蹬胸僅作表示；配手在操作者蹬胸時應(yīng)順勢坐地后倒。三掀腿壓頸動作過程：進(jìn)步抄抱掀腿壓頸起腳踹肋動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙時，敵起右腿橫踢我上體，我進(jìn)步左抄抱其小腿或腳踝；右手迅速伸至敵頸后，隨即左手上掀，右手下壓，右腳截踢敵支撐腿將其摔倒；起右腳猛踹敵肋制敵。動作要求：進(jìn)步抄抱準(zhǔn)，掀壓截踢協(xié)調(diào)一致，踹肋狠本卷須知：操作者截踢敵腿僅作表示；配手在操作者掀壓踢腿時應(yīng)主動前倒。第三節(jié)解脫擒敵一、衣領(lǐng)被抓解脫動作過程：扣抓手背上步旋壓折腕壓肘。動作要領(lǐng)：敵由前右手扣抓衣領(lǐng)時，我右手扣抓其手背

7、,身體向右下旋轉(zhuǎn)，同時左腳上步，左手順勢推壓敵肘關(guān)節(jié)，右手折腕置于左腿上制敵. 動作要求：扣抓準(zhǔn)，轉(zhuǎn)體旋壓推肘迅猛連貫。本卷須知：操作者折腕不得用力過猛；配手在操作者旋壓推肘時應(yīng)主動前俯。二、腰被抱解脫動作過程：抱臂跺腳轉(zhuǎn)身跪摔別肘擊頭。動作要領(lǐng)：敵由后抱住腰部和手臂，無法直接解脫時，我迅速起右腳跺敵腳趾或腳向后撩擊敵迎面骨、頭后磕敵面，乘敵痛疼之際，雙手抱抓其右小臂；隨即，右膝迅速跪地，身體右下旋轉(zhuǎn)，將敵從體側(cè)摔過，左手向下折敵右手腕壓于左大腿處，右肘擊頭制敵。腰由前被抱，通常以沖膝猛擊敵襠、腹部，后以肘下砸背制敵。動作要求：跺腳狠，轉(zhuǎn)體跪摔猛。本卷須知：操作者跺腳、擊頭時僅作表示；配手在操

8、作者跪摔時應(yīng)順勢側(cè)倒。三、喉被鎖解脫動作過程：抓腕擊襠撤步擰臂折腕跪膝。動作要領(lǐng)：當(dāng)敵由后以右臂鎖我喉部，重心下沉確保穩(wěn)固的同時，右手迅速扣抓其右手腕下拉，防其鎖緊，左手向后猛擊敵襠；乘敵收腹彎腰之際，左腳迅速后撤一步，同時兩手抓扣敵右手腕，將其臂從我頭上繞過外擰；向右轉(zhuǎn)體的同時，左膝跪敵右膝窩，右手折腕，左手下壓肘關(guān)節(jié)制敵。動作要求：扣手下拉快、擊襠狠，撤步擰臂迅速，跪膝下壓猛、折腕狠。本卷須知：操作者擊襠僅作表示；配手在操作者擊襠時應(yīng)收腹,跪膝下壓時應(yīng)主動前俯。第四節(jié)奪兇器擒敵一、夾臂奪匕首動作過程：閃身抱臂后撤旋壓折腕奪匕首。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵持匕首猛力向胸口直刺，我左橫移步

9、閃身的同時，用左臂擋抱其肘關(guān)節(jié)上端，右手順勢抓住敵右手腕；右腳后撤一步的同時身體右下旋壓，以左大臂壓敵大臂，將敵面朝下摔倒；隨即，左手下壓其肘關(guān)節(jié)，右手折腕奪匕首制敵。動作要求：閃身擋抱準(zhǔn)，撤步下壓快，折腕奪器狠。本卷須知：操作者壓肘用力不得過猛；配手在操作者旋壓時應(yīng)主動前倒。二、卷腕奪菜刀動作過程：閃身抵臂卷折下壓奪刀制敵。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵持菜刀向頭部猛劈，我左橫移步閃躲后,快速近身以左小臂抵住其大臂；隨即，右手抓敵手腕，左手移抓敵手腕，兩手?jǐn)y力卷折下壓敵腕迫敵后倒；左手折腕將敵臂置于大腿上，右手奪刀制敵。動作要求：閃身抵抓快、準(zhǔn)，卷折狠。本卷須知：操作者卷折手腕不得用力過猛；

10、配手在操作者卷折手腕時應(yīng)順勢后倒。三、格踢砸背動作過程：格擋敵臂橫踢敵腹落步砸背。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵持菜刀向頭部猛劈，我左前進(jìn)步閃身的同時，雙手持警棍格擋其手腕或小臂；隨即，起右腳猛踢敵腹襠部；乘敵彎腰收腹之際，右腳落步，雙手持警棍下砸敵背部制敵。動作要求：格擋快、準(zhǔn)，踢擊狠，下砸猛。本卷須知：操作者踢擊僅作表示，下砸不得用力過猛；配手在操作者踢擊時應(yīng)收腹，下砸時應(yīng)主動前倒。四、架棍踢襠動作過程：上架敵棍彈踢擊襠落步砸背。動作要領(lǐng)：敵我以搏斗勢對峙，敵持短棍向頭部猛劈，我迅速進(jìn)步以腰帶上架其木棍；隨即，起右腳猛踢敵襠部；乘敵彎腰之際，以雙拳下砸其背部后腦制敵。動作要求：進(jìn)步架棍快、

11、準(zhǔn)，踢襠砸背猛、狠。本卷須知：操作者踢襠僅作表示，下砸不得用力過猛；配手在操作者踢襠時應(yīng)收腹，下砸時應(yīng)前倒。攻防組合技法一、拳法組合動作用途：主動進(jìn)攻，在近距離上以組合拳法攻擊頭、胸、腹部。動作過程：進(jìn)步左直拳右直拳左擺拳右勾拳。動作要領(lǐng)：在搏斗勢的根底上，前進(jìn)步的同時擊打左直拳。隨即接右直拳，接左擺拳，再接右勾拳。動作要求：進(jìn)步快捷、拳擊迅猛、節(jié)奏清楚。二、腿法組合動作用途：主動進(jìn)攻，在遠(yuǎn)距離以組合腿法攻擊襠、胸、腹、肋部。動作過程：左彈踢右前蹬左側(cè)踹右橫踢。動作要領(lǐng)：在搏斗勢的根底上，右腳墊步左彈踢。隨即，接右前蹬，接左側(cè)踹，再接右橫踢。動作要求：踢腿迅猛、重心平穩(wěn)。三、肘膝法組合動作用途：主動進(jìn)攻，在貼近敵時以肘法擊頭部，再以膝法沖撞腹、襠部。動作過程：左橫擊肘右橫擊肘