1、1、救命穴人中人中：位于人體鼻唇溝的中點。2、萬能穴合谷合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，之所以成為萬能穴，是因為它的作用十分多，臨床上主要用于配合治療頭痛、發熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經閉，滯產等病癥。3、長壽穴、強胃穴足三里足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。4、消氣穴太沖太沖穴：位于位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。5、癱瘓穴、高血脂穴環跳環跳：在臀外下部，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。6、腰痛穴飛揚飛揚穴：位于小腿后外側，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨后緣處。7、疏筋穴陽陵泉陽陵泉：

2、在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。8、健脾穴、肚脹穴公孫公孫穴：位于人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。9、補腎穴太溪太溪穴：在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、發熱穴膻中膻中：位于前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點，在胸骨體上。11、補血穴、瘙癢、調節血液穴血海血海：屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。12、止咳穴尺澤尺澤穴：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。13、皮膚病穴、治痘穴曲池曲池：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。14、消炎穴商丘商丘穴：位于內踝前下方凹陷中，當舟骨結

3、節與內踝尖連線的中點處。15、耳鳴穴少海少海：屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。16、電腦病穴、頸椎病穴天窗天窗：位于人體的頸外側部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突穴后，與喉結相平。17、膝痛穴內關內關：位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。18、頭暈、嘔吐、腸炎穴梁丘梁丘：該穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼處；從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴所在位置。19、打嗝不止、嘔吐穴、精神病穴涌泉涌泉：位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。20、鼻炎穴手三里手三里：肘橫紋下2寸21、護膝穴曲泉曲泉：屈膝時，處于膝內側橫

4、紋端上方凹陷中。22、手腳麻木穴復溜復溜：正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。23、糖尿病穴地機地機：地機穴位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。24、牙痛穴肩井肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。25、膽結石穴中瀆中瀆穴：在大腿外側，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。26、失眠、遺尿遺精穴然谷然谷穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。27、恐懼病穴太溪太溪：在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴孔最孔最：在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸29、雀斑穴絲竹空絲竹空：在面部，當眉梢

5、凹陷處。30、眼袋穴承泣承泣：在眶下緣上方，眼輪匝肌中。31、魚尾紋穴瞳子髎瞳子髎：位于面部，目外眥外側0.5寸凹陷中。32、噩夢穴厲兌厲兌：人體厲兌穴位于足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸。33、肚子痛穴下巨虛下巨虛：在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。34、胃腸炎穴天樞天樞：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處。35、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴水道水道穴：位于人體的下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。36、嗓子失聲穴大鐘大鐘穴：在足內側，內踝后下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。37、黑眼圈穴、皮膚增白穴四白四白穴：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。38

6、、減肥穴、便秘穴帶脈帶脈穴：位于腹側部，章門穴下1.8寸。39、月經不調穴水泉水泉穴：在足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。40、腦供血不足穴解溪解溪：足背踝關節橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。41、糖尿病穴腕谷腕谷穴：在手掌尺側，當第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。42、扭傷穴大包大包：在側胸部，腋中線上，第6肋間隙處。43、厭食、脫發穴太溪太溪：在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。44、過敏性鼻炎穴迎香迎香：位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。45、腦血管穴瘛（ch）脈瘛脈：位于乳突中央，當角孫穴至翳風穴之間

7、，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。46、網球肘穴肘髎（lio）肘髎：在臂外側，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸)。47、手麻穴支正支正穴：取穴為在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。48、坐骨神經穴、脊椎病后溪后溪：位于微握拳，第5指掌關節后尺側的近側掌橫紋頭赤白肉際。49、腰椎盤突出穴筋縮筋縮穴：背部正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。50、美容穴、黃褐斑穴天容天容：其在頸外側部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌前緣凹陷中。51、急性咽喉腫痛穴少商少商穴：拇指橈側指甲角旁0.1寸。52、慢性咽炎、咳嗽穴天突天突：仰靠坐位取穴，位于頸部，當前正中線上胸骨上窩中

8、央。53、急性扁桃體炎穴、明目穴中渚中渚穴：在手背，第四、五掌骨小頭后緣之間凹陷中，當液門穴直上1寸處。54、咳喘穴中府中府穴：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨處即是本穴。55、夜間咳嗽穴魚際魚際穴：此腧穴在手拇指本節（第1掌指關節）后凹陷處，約當第1掌骨中點橈側56、補氣穴經渠經渠穴：位于橈骨莖突內側，腕橫紋上1寸，橈動脈橈側凹陷中。57、感冒、白內障穴肩髃（y）肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。58、乳腺炎穴天池天池穴：在胸部，當第四肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。59、白發穴浮白浮白穴：在頭部，當

9、耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。60、膽囊炎穴肝俞肝俞穴：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。61、暈車穴關沖關沖穴：在手環指尺側端，距指甲角0.1寸。62、疲勞穴液門液門穴：位于手背部，當第4、五指間，指蹼緣后方赤白肉際處。63、急性胃痛、急性腸炎穴曲澤曲澤穴：在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。64、腰酸穴風市風市穴：位于下肢的大腿外側部。65、化痰穴豐隆豐隆：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。66

10、、慢性肝炎穴三陰交三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方；正坐屈膝成直角取穴。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。67、 抽筋、扭筋穴 陽陵泉陽陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。68、消化不良穴率谷穴率谷穴：耳尖直上入發際1.5寸。69、蕁麻疹穴風池風池穴：人體風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。70、鼻出血穴內庭內庭：在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。71、腰背痛穴委中委中：位于人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。72、痛經穴蠡（l）溝蠡溝穴：在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。73、

11、口腔潰瘍穴間行間行穴：可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于人體的足背側，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。74、肌肉萎縮穴大都大都：在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）前下方赤白肉際凹陷處。75、心臟供血不足穴神道76、痛風穴筑賓筑賓：在小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。77、性功能穴地神地神：在雙手拇指手掌面根部橫紋中點，與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點，壓痛各取一個最痛點為高升點，共計4個點。78、老花眼穴光明光明：位于人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。79、心臟補血穴、抑郁穴極泉極泉：在腋窩頂點，腋動脈搏動處，舉臂開腋取穴。80、冠心病穴云門云門：位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩（胸大肌與三角肌之間）凹陷處。81、腎結石穴筑賓筑賓：在小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。82、落枕、偏頭痛穴外關外關穴：位于前臂背側，在前臂后區，當陽池與肘尖的連線上，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。83、甲亢穴天柱天柱穴：該穴位于項部斜方肌起始部，天柱骨（頸椎骨）上端。84、中風穴百會百會穴：定位此穴道時要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。當前發際上五寸，后發