1、創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日幼兒園各年齡段體育活動動作目標及指導(dǎo)要點 之答祿夫天創(chuàng)作創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日大班一、走：一一繞障礙曲線走指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一 個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的分歧，以便在活 動中作出相應(yīng)的速度變更。加速走時，要求步子比慢走時要小， 但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、跑一一繞障礙曲線跑指導(dǎo)要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂 的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變 方位的瞇時，應(yīng)放

2、慢速度注重急停和起動教學(xué)。2.走、跑交替一一走.跑交替300米指導(dǎo)要點：（1）走一跑， 聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直 臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑一走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變成走，并調(diào)節(jié)呼吸。一一快跑30米指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬.擺充分，步幅要大， 步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。三、跳一一能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點：同中班。在此基礎(chǔ)上，再強調(diào)在起跳前蹬地要用 力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會增加跳的高度。一一雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。一一跳距很

3、多于40厘米指導(dǎo)要點：預(yù)備一一腿稍屈，臂后擺， 上體稍前傾，也可彈動一次；起跳一一腿蹬直，臂向前上擺，展 體，使身體向前上方跳出；落地一一屈膝全蹲一一能助跑跨跳平行線，跳距很多于 50厘米 指導(dǎo)要點：向 前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。跳距很多于40厘米 指導(dǎo)要點：單腳起跳，雙腳同時落地。能連續(xù)向前跳躍多個高 40厘米.寬15厘米的障礙指導(dǎo)要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前 上方跳偏重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應(yīng)偏重于“上”。四、

4、投擲：一一能單手將沙包等擲過約 4米外 指導(dǎo)要點：預(yù)備 時能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力 用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。肩上揮臂投準靶心（距離約 3米，標靶走直徑很多于60厘米）指導(dǎo)要點：投擲動作要領(lǐng)不變，偏重于手腕用力控制方向。五、平衡：一一在寬15厘米.高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰.平舉.上舉等）走指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看 正前方。兩臂側(cè)平舉I目起踵自轉(zhuǎn) 5圈 指導(dǎo)要點：兩手側(cè)平舉 控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉(zhuǎn)動，頭 正，閉目，以貌.腰轉(zhuǎn)動帶動上體進行旋轉(zhuǎn)。兩臂

5、側(cè)平舉單腳站立時間很多于 5秒鐘 指導(dǎo)要點：重 心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方）， 兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。六、爬大班一一匍匐爬指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止愕部隆起。爬時應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。七、鉆一一能側(cè)身.縮身鉆過50厘米高的拱形門指導(dǎo)要點；側(cè)對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭， 彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉(zhuǎn)體鉆過。一、滾一一在墊上前滾翻 指導(dǎo)要點；蹲撐，兩腳蹬地，同時提 愕.屈臂.低頭.使頭后部.肩.背.腰和愕部依次著墊。當背部著墊 時，屈膝團身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)

6、作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日立。要求滾動圓滑，團身緊，方向正。大班；在墊上側(cè)滾翻指導(dǎo)要點；注意呵護肘手。九、隊列；中大班：一路縱隊跑口令：“跑步一一走！” .“立一一定！”指導(dǎo)要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露 肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。大班：能按信號迅速集合.分散1.橫隊集合： 口令：）列橫隊一一集合！”要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準幼兒首先跑到老師左前方適當位置成立正姿勢，其余 幼兒隨基準幼兒依次向左側(cè)排

7、隊，站成指定隊形，自行對正.看齊.成立正姿勢。2 .縱隊集合：口令：”）路縱隊一一集合！” 要領(lǐng)；聽到口令后，基準生迅速跑到老師正左前方適當 位置成立正姿勢。其余幼兒以基準生為準，依次向后重疊站成指 定隊形。 3.解散： 口令：“解散！”要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時，先立正）大班；能整齊列隊口令：“向前看一一齊！” “兩臂放一一下！”指導(dǎo)要點：聽到口令后，排頭不動或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時看前面幼兒頭的后部，對正看齊。聽到“兩 臂放一一下！”后，迅速將兩臂放下。大班；變更隊形（向左.右轉(zhuǎn)走）口令：”向左（右）轉(zhuǎn)一一走指導(dǎo)要點：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時，動令落在左（右）腳，右（左）

8、腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳 的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體 90度，同時出左（右）腳向新方 向行進。十、綜合一一運球指導(dǎo)要點：球的落點在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。中班一、走：創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日指導(dǎo)要點：偏重左.右腳落地時機（老師必須有口令提示）， 再則強調(diào)擺臂為“對側(cè)臂前后擺動”。2.變更走；中班：聽信號變速走指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個 幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的分歧，以便在活動 中作出相應(yīng)的速度變更。加速走時，要求步子比慢走時要小，但 頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、

9、跑：.自然跑：中班：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑指導(dǎo)要點：強調(diào)腳的蹬伸和擺動的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動和軀干 的轉(zhuǎn)動的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。.變更跑：中班：聽信號變速跑指導(dǎo)要點：方法同“聽信號變速走”，強調(diào)跑的動作要領(lǐng)。.走.跑交替：指導(dǎo)要點：（1）走一跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出 跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前 傾。（2）跑一走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變成走，并調(diào)節(jié)呼 吸。.追逐跑；中班：在一定范圍內(nèi)四散追逐跑指導(dǎo)要點：在強調(diào)限制條件一一指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更 高的要求：（1）追者要求其講究方法，比方緊急起動的能力或者 是個人追。（2）逃者要求其有躲閃能力

10、。.快速跑：中班：快跑20米指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬.擺充分，步幅要大，步頻要快，擺 臂要用力，上體稍前傾，目視前方。創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日三、跳：.縱跳：中班：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點：強調(diào)落地時要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。.行進跳：中班：在直線兩側(cè)行進跳指導(dǎo)要點：貌的預(yù)擺一一改變運動方向.從高處往下跳：中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平 衡。.立定跳遠：中班：跳距很多于30厘米指導(dǎo)要點：預(yù)備一一腿稍屈，臂后擺，上

11、體稍前傾，也可彈動 一次；起跳一一腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地一一屈膝全蹲.助跑跨跳：中班：能助跑跨跳平行線，跳距很多于 40厘米指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空 中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾 步。四、投擲：1.投遠；中班：能肩上揮臂投擲指導(dǎo)要點：預(yù)備時能轉(zhuǎn)體引臂，投時能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動小臂將 投擲物向前上方投出。五、平衡：指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。2,自轉(zhuǎn)：中班：原地自轉(zhuǎn)3圈不跌倒指導(dǎo)要點：以前

12、腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起，腳腕用力挺直，上 體正直，頭正，以魏.腰轉(zhuǎn)動帶動上體，雙臂自然擺動幫忙身體轉(zhuǎn) 動。3.閉目向前走：中班：閉目向前走10步指導(dǎo)要點：閉目前應(yīng)先對準目標正面站立，并記住目標的方 位，走時身體要正,頸直，出腳后方向要正，向前移動步幅小。六、爬指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進，爬 時仰頭前看。七、鉆中班：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去指導(dǎo)要點；低頭,彎腰,屈膝。八、滾中班：能團身滾指導(dǎo)要點：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭,團身后倒，經(jīng)愕腰,背,肩.頭后部依次觸墊向后滾動，當頭后部觸墊時，兩手壓小 腿往回向前滾至蹲撐。九、隊列；中班：能聽信號切斷分隊走口令：“切

13、段分隊一一走！”指導(dǎo)要點：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令 后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行 進。中大班：一路縱隊跑口令：“跑步一一走！”、“立一一定！”指導(dǎo)要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小 班幼兒僅要求自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自 然擺動，前不露肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。十、綜合：球中班：互拋互接球指導(dǎo)要點：.拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍 前傾，拋出

14、時，蹬腿.展體，揮臂屈腕指將球拋出。.雙手接球：正確判斷球的方位.速度.距離，及時向來球方向 伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動作的手心都應(yīng)正對來球， 球觸手后，雙手要及時后移以緩沖來球。中班：自拋自接球指導(dǎo)要點：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時 手張開，掌心向上，接高球時球觸手后，要緩沖。幼兒園小班 托班體育活動動作目標及指導(dǎo)要點一、走：.自然走：托班：雙腳交替自然地走指導(dǎo)要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。指導(dǎo)要點：挺胸，軀干正直，使頸 .背在同一垂直而上，眼看 正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。.變更走；小班；向指定方向走指導(dǎo)要點：設(shè)定幼兒比較感興

15、趣的標記物。二、跑：1.自然跑：托班：雙腳交替自然地跑指導(dǎo)要點：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會走與 跑的根本區(qū)別一一騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。指導(dǎo)要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日屈肘前后自然擺動。.變更跑：小班：向指定方向跑指導(dǎo)要點：設(shè)定標記物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體 向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。.走.跑交替：指導(dǎo)要點：（1）走一跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出 跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前 傾。（2）跑一走 聽到走的指令，迅速由跑

16、轉(zhuǎn)變成走，并調(diào)節(jié)呼 吸。.追逐跑；指導(dǎo)要點：強調(diào)限制條件一一指定范圍。追者要求其講究方 法，逃者要求具有躲閃能力。三、跳：.縱跳：小班：輕松自然地雙腳同時向上跳指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。.行進跳：小班：輕松自然地雙腳同時向前跳指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。.從高處往下跳：小班：從25厘米高處自然跳下指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平 衡。四、投擲：1.投遠；小班：單手自然地將沙包投向前方指導(dǎo)要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。五、爬創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日創(chuàng)作時間：貳零貳壹年柒月貳叁拾日指導(dǎo)要點：依靠腕撐.腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力 量推動身體前進，爬時仰頭前看。指導(dǎo)要點：同上。偏重點在兩手 .兩膝的離地順序上。六、鉆小班：能在6570厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點：低頭.彎腰.屈膝。七、隊列；小班：一個跟著一個走，走成一個大圓口令及指導(dǎo)要點：先設(shè)定一個范圍，按順時針或逆時針走。八、綜合：球小班：原地拍球指導(dǎo)要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕.屈指力量拍打球的的上部。教育目標：根據(jù)小班幼兒的身