1、中學健康訓練教案（全）第一課：關愛生命 遠離毒品教學目標：通過學習讓同學明白什么是毒品 離 ,塑造美好人生；教學過程：、它有什么危害,訓練他們怎樣自覺防范,遠一、出示題目；（遠離 關愛生命）二、什么是 及 的種類；1談話：同學們肯定都聽說過,那什么是 呢？ 都有那些呢？誰能說一說呢？（指名回答）2講解：中華人民共和國刑法 第 357 條規定：“是指鴉片、 海洛因、 （ ）、嗎啡、 、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的 品和精神藥品；常見和最主要的 有：（讓同學看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、 、可卡因、止咳水、等；這些 長期 都會成癮,對人體產生危害,而且易感染疾病；假如服用過量,就可

2、導致死亡；3看了這些圖片,你有什么感受？（自由談話；）三、介紹 的危害；（結合圖片）問： 有那些危害呢？1 毀人毀健康；（1） 摧殘人的消化功能；（2）摧殘人的神經系統；（3）摧殘人的呼吸及循環系統；（4）傳染性病及“ 愛滋病（AIDS）” ；2 令家人傾家蕩產、家破人亡；（1）丟失工作才能；（2）傾家蕩產；（3）給家人帶來無盡的磨練；3吸毒導致墮落、犯罪；4吸毒危害社會,成為世界公害；四、給同學讀有關吸毒者的故事,使同學受到訓練；五、爭論,溝通體會； 1 明白了有關 的學問以及危害性,請同學們談談自己的感受；2讓同學自由發言；六、讓同學明白防毒的方法； 1 問：當有人向供應 2防毒有五種措施

3、：時,你會怎樣做？（同學發言；）一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反看法或轉移話題；四是隱秘報案（偷偷告知你依靠的人或撥打報警電話號 脅你時,要第一時間告知你的師長；七、總結；110）；五是當毒販毒友逼你吸毒并威同學們,今日我們明白了有關 的學問及防范措施, 也知道了 對家庭、 社會的危害；期望我們每個人都能做到：一發覺有人吸毒,以現有 犯罪時,立刻舉報；為了自己的健康,這了家人的幸福,為了社會的安定,請你遠離,珍愛生 命；其次課：防治近視教學目的：1. 懂得眼球的結構、功能和視覺的形成；2. 使同學把握近視眼發生的原理、緣由、進展過程及預防措施；3. 提高同學愛護視力的積極性；教學重點：

4、近視眼形成的緣由和預防方法 教學難點：近視眼發生的原理 教學用具： 眼球結構掛圖； 眼球結構模型； 物體在視網膜上成像的掛圖； 正常眼、近視眼的掛圖；教學內容及過程：一、眼的結構 1. 眼球：眼 球 眼球壁 外膜 角膜：無色透亮,占1/6 2/3 ,鞏膜：白色牢固,占5/6 愛護眼球內部 JB中膜虹膜：棕黑色中心是瞳孔睫狀體：調劑晶狀體曲度脈絡膜：占中膜的有豐富的血管 養分眼球 有豐富的色素細胞 “ 暗室” 作用 內膜：視網膜 內有大量的感光細胞、接受物象的刺激產生物象 內容物房水晶狀體玻璃體無色透亮有折光作用2 . 眼球的附屬結構：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等；下面我們來爭論一下視覺是怎樣

5、形成的 二、視覺的形成 出示物體在視網膜上成象的掛圖或投影片 外界物體反射的光線進入眼球內部時,經過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結構,當物體反射的光線經過晶狀體和玻璃體的折射作用后,在視網膜上能形成清晰的、 倒立的物象； 物象刺激視網膜上的感光細胞, 感光細胞產生神經沖動, 神經沖動沿視神經傳到大腦皮 層的視覺中樞,形成視覺；可總結如下：折射 神經沖動傳導 物體反射的光線成像于視網膜神經沖動視神經視覺中樞形成視覺 過渡：人在看外界的各種物體時,為什么遠近不同的物體都能看得清晰呢 .這主 要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調劑晶狀體曲度的結果；演示試驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示試驗的要

6、求進行演示；從試驗可知, 眼睛通過活動調劑晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體；假如我們 的眼球結構發生變化, 就會形成近視或遠視； 下面我們主要學習近視眼的成因和 預防方法；三、近視 1. 什么是近視眼 . 出示近視眼與正常眼的對比圖,引導同學邊觀看、邊對比總結出近視眼的概念：眼球的前后徑過長、 或晶狀體的曲度過大, 會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網膜的前方,近視眼；因而看不清遠處的物體； 這樣的眼叫2. 近視眼形成的緣由： 1 遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病；其實純屬先天性的近視眼較少,多數是后天造成的； 2 作業負擔過重或采光照明不足；說明：假性近視是由于不

7、留意用眼衛生,使睫狀體內肌肉不能放松造成的；假性近視可以復原正常； 3 不良的用眼習慣；如讀寫姿態不正確,走路、乘車時看書,連續長時間看書 等； 4 養分因素；好吃零食、甜食,齲齒及近視的發生率高；由于食品配搭不當,導致體質反常而引起眼的屈光反常； 3. 近視眼的預防： 1 合理支配作息時間,大力開展體育活動； 2 留意閱讀書寫衛生； 3 做好眼保健操,做到穴位精確,力度適當,并持之以恒； 4 定期檢查視力； 早期發覺視力下降以便準時實行措施,掌握近視眼的發生和進展； 5 看電視時間不超過1 小時,座位與電視機的距離,最好是熒光屏對角線的4-6 倍； 4. 近視眼的訂正方法： 1 藥物療法；滴

8、雙星明眼藥水或遵醫囑用其他藥物治療； 2 物理療法：眼保健操、按摩眺望療法等等； 3 配鏡矯正；通過眼的結構、 視覺的形成的學習, 我們把握了近視眼形成的緣由,從而更好地愛護自己的視力,做到學習好、身體健康、視力正常；教學小結：通過這節課的學習, 對近視眼形成的原理、 緣由及進展過程, 從而自覺地愛護視力,做好眼保健操,從而達到預防措施,提高了愛護視力的積極性；第三課：合理飲食,強身健體平穩膳食寶塔教學目標 1、通過學習,使同學對平穩膳食寶塔有一個初步的熟識；2、能夠指導自己的膳食；3、培育同學平穩膳食的意識；重點：熟識平穩膳食寶塔難點：如何指導自己的膳食教學過程一導入：同學們你們知道嗎, 除

9、了我們的嘴會說話以外, 其實你們你的肚子也會說話,你聽得動它說的是什么嗎？當你餓的時候,你最想干的是什么？“ 民以食為天” 這句話就說明白“ 吃” 的重要性,“ 吃” 對于我們并不生疏,究竟怎樣能吃出健康,怎樣才是科學的吃呢？今日我們就來學習平穩膳食；（板書）二、新知： 1 、同學們你們平常吃的食物有哪些？你們能不能結合自己的體會和平常吃的量的多少,將食物填在你手上的那幅圖 上；（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的,并且也是最基礎的,應當是什么呢？請一位同學到老師這里來填；其它各層你們以小組為單位, 依據攝入量的多少來填, 老師請一組同學到前面 來填；填好后,判定進行判定；第五層：我們平常都

10、沒有留意到, 但是炒菜又離不開, 在放菜之前要先放什 么？ 2、我們已經把這座塔建好了,有的同學見到好吃的就多吃點,不好吃得就 少吃,你覺得這樣做好嗎？我們的科學家們已經幫我們統計出來了一個標準值；（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據所需量的多少來形成的,那你們應當怎樣做才是平 衡呢？ 3 、為什么要這樣做才是平穩呢？我們看一下各層的養分情形；（課件）我們都是同學,學習任務很重,所以我們要愛護好我們大腦,今日小博士想 告知我們一些補腦益智的食品；（出示）；三、運用 同學們我們已經把寶塔建好了,也知道塔是怎樣形成的了,那該怎樣運用到實 際生活中呢,我們來做幾個小練習； 1 、判定食譜；（可以

11、看書） 2 、判定題；四、小結：通過這節課的學習,你學到了什么？對你的生活有什么幫忙嗎？（爭論后回 答）五、同學們對于我們人類來說,健康是特別重要的,有人曾這樣比方過：身體是 1,成果、榮譽、錢財等都是 變成什么啦？1 后面的 0,假如 1 沒有了,那么這個數字就愿我們每個人都能吃出健康,吃出一個好身體,從小樹立“ 健康第一” 的意識,你們說好不好？六、作業：把平穩膳食學問講給你的父母聽,你們能做到嗎？第四課：肥胖癥與減肥怎樣正確對待自己的體型教學目的：引導同學正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較中意的體型；教學過程：活動一：同學說出自己在成長過程中,自己在體型方面顯現的各種苦惱；體 驗：自

12、卑 活動二：說出人的體型的五種類型；高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動均勻型,其中運動均勻型是最健美的體 型；事實上,這幾種體型各有可愛之處,高有高的氣勢,矮有矮的韻致,胖有胖的神 采,矮有矮的風度；體型只是美感的載體,只要自然、和諧,就是美；活動三：如何面對體型美 形狀受遺傳影響,美不僅指容貌美和體型美, 真正的美出自人本身的氣質和修養、學識、人品等等各種內在美的品質；世上不少體貌不揚的偉人、名人；假如形狀 不好,就可在才智和勤奮上尋求補償；活動四：青春期關懷體型美是正常的 進入青春期后, 男女體型差異變得越來越明顯, 體型在相當程度上代表了性別角 色的分化, 對體型的關注, 既有對身體發

13、育是否正常的擔憂,也有對將來形象的 向往,這種過于敏銳的心理是青少年中常見的心理現象；活動五：摸索：怎樣獲得自己較中意的體型？ 取決于養分狀況和運動錘煉的狀況； 正確熟識自己的體型, 熟識到內在的氣質修養比外表美更重要,不盲從社會風尚,從而做到“ 以健為美” ,重心靈美；第五課：常見意外損害的預防教學目標： 知道身邊存在著種種誘惑, 誘惑的促進作用和不良誘惑的危害；初步 熟識和懂得社會生活的復雜性,逐步形成辨別是非的才能追求科學、健康、充實 的中同學活；教學重點：追求科學、健康、充實的中同學活；教學難點：熟識和懂得社會的復雜性 教學過程；一、導入新課：青少年是祖國的將來、民族的期望；但是青少年

14、正處于長身體、長學問時期,缺乏社會生活體會, 辨別是非才能不強, 各方面都很不成熟, 簡潔被一些不良誘 惑所腐蝕,甚至走上違法犯罪的道路；所以,我們肯定要學會辨別身邊的誘惑,并能自覺抵制不良誘惑；一、身邊的誘惑（板書）（一）領獎臺的誘惑（板書）閱讀李平的故事,爭論：領獎臺在李平的進步過程中起了什么作用？我們應當如何贏得勝利、榮譽、鮮花和掌聲？通過爭論,讓同學明確領獎臺是我們前進的目標和動力,但必需通過正值途徑 和刻苦努力來獲得；（二）金錢的誘惑（板書）爭論：聯系實際,談一談我們應當如何面對金錢的誘惑；（老師講解）面對金錢,有的人說“ 金錢是萬能的” ,而有的人說“ 我們要視 金錢如糞土” ？為

15、此,有不少的人去搶劫,偷盜,扒竊；你是怎樣想的？從這個 材料來看對我們有什么啟示？面對金錢的誘惑, 王磊實行了敲詐、 勒索、威逼的手段, 向低年級的同學 “ 要錢”導致他們受到了法律的制裁； 從這個材料來看, 金錢對我們都有肯定的誘惑,也 是現實生活中不行缺少的東西； 但是我們對金錢的追求應當要取之有道,應當通過自己合法的勞動和正值的途徑獲得；如通過自己辛勤的勞動、 合法的經營或靠自己的創造制造去獲得,而不能實行非法的手段如“ 強行向他人索要財物” 、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得；對待金錢,我們肯定要取之有道,通過自己合法勞動和正值途徑來獲得；（三）嬉戲機的誘惑（板書）同學依據這兩

16、就文字材料進行爭論： 1 、電子嬉戲是不是只是有百害而無一益？我們應如何面對它？（老師提問并 進行講解）小兆沉迷于嬉戲,最終會導致他走上違法犯罪的道路；從開頭借錢,然后可能逐步進展到搶劫、偷盜、勒索；我們自己四周也有極少數這樣的同學；我們應當勸說他,讓他人熟識到不良誘惑的危害性；電子嬉戲是一種新型消遣形式, 集多種技術和眾多學科學問于一體,它有利于開 發人的智力,錘煉眼耳手腦并用才能；但是,由于電子嬉戲的畫面變幻莫測,內 容驚險刺激,使人一旦置身其中就得全力以赴地進入“ 角色” ,因而對青少年有 肯定的誘惑力； 當我們休閑時, 可以通過玩電子嬉戲來適當放松和調劑自己,但 決不能沉迷于電子嬉戲,

17、 過度、沉迷于玩電子嬉戲就有害無益；我們要以豐富的 學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑；2、長時間上網對青少年有哪些嚴峻的危害？長時間上網對青少年有嚴峻的危害：一是長時間在網上逗留,會造成身心勞累,眼睛近視,影響學習；二是長時間費用昂揚,寄給家庭增加經濟負擔,又簡潔養 成不良行為習慣,甚至誘發各種違法犯罪,危害社會治安；三是網上信息良莠 不齊,很多信息垃圾對青少年的思想沖擊很大,毒害較深；（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）1、什么是？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應如何面對 的誘惑？1 是指鴉片、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人 成癮的國家規定管 制使用的 品和精神藥品；

18、2 吸毒具有嚴峻的社會危害性,帶來的后果是極其嚴峻的：一是嚴峻摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退,嚴峻影響生活、學習、生產、工作；三是使人道 德淪喪,六親不認；四是誘發多種刑事犯罪,嚴峻危害社會治安；3）誘發青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新奇、奇怪、刺激,在奇怪心 的促使下染上；二是盲目從眾,往往看到同伴吸毒,自己也跟著吸,以此保持與群體的一樣； 三是為了尋求自己的價值份量,在群體中同伴的確定；為了在群體中自我炫耀, 以獲得4）由于吸毒具有嚴峻的社會危害性,帶來的后果是極其嚴峻的,因此,我們應該珍愛生命,遠離,拒絕 ；在吸毒的種種誘惑面前,我們要敢于說“ 不” ；2、 是一種什么樣的活

19、動？的危害有哪些？我們應如何面對 的誘惑？是一種以肯定的錢財作為賭注而進行的不正值的消遣活動,的形式是多種多樣的,如搓麻將、打、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺球、猜號碼、電子嬉戲等等；具有嚴峻的社會危害性：一是敗壞社會風氣；二是影響生產、生活、學習,造成家庭不和,甚至傾家蕩產,妻離子散；三是誘發各種違法犯罪,危害社會治安對我們青少年的身心健康具有嚴峻的危害：一是嚴峻影響學習, 阻礙休息, 損害健康；二是嚴峻影響人際關系,賭得夜不歸宿,無心與家長、老師、同學、伴侶 交往；三是簡潔誘發各種違法犯罪,危害社會治安；因此,我們青少年決不能參 與任何形式的 活動；3、我們應如何面對暴力、的誘惑？隨著社會的

20、進展, 我們獲得信息的渠道日益增加, 我們所獲得學問和信息量也在 不斷增加, 同時各種垃圾信息的形式、 種類和數量也在不斷增多, 特別是一些不法出版物和不法網站,充斥著暴力、迷信等不良信息；這些垃圾學問和學問“ 海洛因” 腐蝕著人的身體,毒害著人的精神；對此,我們中同學要保持高度的小心,絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品,就,其后患無窮；瀏覽那些不健康的網頁； 否據專家調查爭論說明,中學校生在閱讀穢書刊、觀看穢錄像、瀏覽網站之后會顯現以下種種不良表現：一是不想學習,只是成果下降,進而曠課、逃學、夜 不歸宿,甚至留級、退學；二是紀律渙散,不能自拔,經常以身試法,甚至陷入 犯罪的深潭；三是精神

21、萎靡,行為放蕩,道德敗壞,丟失廉恥之心； 4 、我們應如何面對邪教的誘惑？邪教“” 不僅導致很多人死亡,而且,仍將魔掌伸向婦女和兒童,制造了多起 慘絕人寰的 大事；大量的事實說明,邪教是威逼人民生命財產安全和社會穩固 的毒瘤；我們中同學應拒絕參與邪教；同學小結；第六課：中同學常見心理障礙自我意識進展教學目標；1、教同學加強青少年生理、心理學問的學習,明白同學的自我概念水平；2、以同學的活動和體驗為主,老師應留意角色轉換,積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍, 老師要與同學親密溝通, 提高對同學自尊心要求的敏銳情；3、從同學的實際動身, 設計的活動要依據同學的年齡特點,盡力做到好玩味性、有

22、啟示性,幫忙同學學會自我愛護；4、幫忙同學澄清不良自我形象產生的緣由,讓同學學會如何保持良好的自我形 象；教學重點：依據小輝一天中自我形象被損的實例,面對現實,并實行積極的態度；教學難點：引導、啟示同學結合自己的經受, 如何去實行怎樣的方法,使同學毫不忌諱地坦露自我形象被損的經受；教學預備：1、老師在熟識教材的基礎上,指導同學扮演小品,特別是小輝的扮演者,肯定 要演得真實, 千萬不行就事論事, 老師、藍球隊教練、 小輝母親的扮演者在服飾、形象、語氣上要表達真實感；2、給每一位同學預備一張比較美觀、有儲存價值的小卡片,讓同學在課堂上寫 一句名言或自己的話,用來愛護自我形象不被損毀；3、預備幾張小

23、紙條,上面寫有同學在日常生活中遇到有損于自我形象的事例；4、同學座位按馬蹄形小組排列,馬蹄形開口朝黑板；教學過程：一、活動設計 明鏡臺（一）案例：“ 小輝的經受”節設計：小輝背著書包,興奮地哼著歌“ 我去上學校,每天不遲到 ” 在路上 遇到兩個身著比較時髦的同令人,一邊在指手劃腳地說他“ 真土” ,小輝心情顯 得有些低落,放慢腳步朝學校走去；來到教室,老師把一份試卷發給小輝,上面 寫著第一單元數學考試 50 分,小輝低著頭在看試卷,老師沒有說話,而在一邊 用眼睛白他,小輝看完試卷,拿著籃球走出教室,正好教訓員走過來：“ 小輝,聽陳老師說你的學習成果下降了,今日開頭你就不要來學校籃球隊了；” 小

24、輝帶著一肚子的懊惱回到了家；媽媽問他：“ 小輝,你第一單元的數學考了幾分,試卷拿來給我看看； 小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽,他媽媽一看試卷, 就破口大罵：“ 你是怎么學的？怎么那么笨；”二、回答疑題：看了上面的小品,讓同學回答,小輝的自我形象是如何被損毀的？同學的回答是：1）同學的嘲笑； 2）老師的白眼； 3）被開除出校隊； 4）被媽媽的責罵；（一）自由發言：1、讓同學們暢所欲言, 體會一下小輝被同學嘲笑？被老師白眼,被開除出校隊,被媽媽責罵時的心里感覺 2、小輝一天中遇到的幾件事,對于我們每個人來說是很正常的；大家細細地回 并談談你當時 憶一下,在你的日常生活、 學習中有否遇到過與小輝類似

25、的事情,的心理感覺,為了能使同學暢所欲言,老師事先聲明,對同學的發言要保密,不 得外傳 , 請同學們不必忌諱；（二）小組爭論“ 重現真我”小輝遇到了那么多不開心的事,他的形象受到了損毀,為了重整他帥氣的形象,現在讓我們一起來幫他出出想法好嗎？分小組進行爭論,然后每小組派一名代表發言；答案可能不統一, 老師可以指點, 對同學的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧,反正我喜愛這樣, 不會由于別人的嘲笑而垂頭喪氣；對老師的白眼一老師雖然對我憤怒,但老師仍是為我好, 只要我努力學習老師會喜愛我的；被開除出校隊我之所以被開除出校隊, 是由于我的學習成果下降了,只要我努力, 仍會進校隊；遭媽媽指責時她雖然言語猛烈,

26、但媽媽是愛我的, 我要和媽媽好好談一談,同時我必需好好學習,對發言好的小組進行夸獎,代表小輝表示感謝；（三）考考你,老師把事先預備好的小紙條,（上面寫有同學在日常生活中有損于自我形象的事） ,讓同學抽一張, 然后讓他（她）說說用怎樣的方法再現真我；例 下午其次節體育課, 其中有一項內容是男子1000米,女子 800 米跑步,同學們個個精神抖摟,當老師發出“ 各就各位,預備,跑！” 同學們像脫了韁繩 的馬,飛速地朝終點跑去,跑啊跑,你漸漸地追不上同學,結果是最終一個到達 終點,同學們嘲笑你,你該怎么辦？學校舉辦投籃競賽, 每班 10 名男生和 10 名女生參與, 假如你們班其他同學發 揮的很杰出

27、,就由于你的不爭氣,本可以拿第一的,結果獲其次名,面對同學的 埋怨,你該怎么辦？今日英語課進行了單詞聽寫, 全班只有 5 位同學聽寫不及格, 假如你是其中一 員,放學后老師要求你留下來重新聽寫；由于,忙于完成其他學科作業,沒有時 間背,結果又聽寫不出來,使老師特別憤怒,你該怎么辦？簡潔小結同學們的發言, 引導同學“ 邁向勝利的第一步是不再沉溺于負向的過去；當你用新的想法重新面對過去的“ 污點” 時,你肯定會有不同的感覺；第七節課： 10 年后的我教學目標：1、 明白同學是否有遠景目標；2、 引導同學建立切合自身實際的遠景目標；教學重點：引導同學制訂符合自身實際的遠景目標；教學難點：幫忙同學正確

28、分析自身的愛好愛好和其他方面的優點,礎的遠景目標,并為之付出努力；教學過程：制訂有現實意義有愛好基一、我做你猜 1、 老師導語：同學們, 10 年時間,說遠不遠,說近不近,它正靜靜向我們走 來；中學 3 年,高中 3 年,高校 4 年；那時你 20 多歲,風華正茂,你可能會成 為一個怎樣的人？將會干什么工作？2、 以 4 人小組為單位, 一人用動作演示或用語言描畫自己將來最期望從事的職 業,其他同學猜一猜；二、我的將來 1、 老師過度語：剛才,你們對自己的將來都進行了描畫；我們來聽聽強強和他 的同學 10 年后的準備；2、 案例： 10 年后的同學會；3、 看完小品之后,請你對小品中的人物 1

29、0 年后的準備說說自己的看法；4、 老師點撥：美好的抱負能推動我們去努力將它邊變為現實,例如盲目的、不 切合實際的抱負就很難實現； 抱負要以現在的愛好愛好做基礎,再加上自己不懈的努力的努力,才有可能變為現實；老師提示：再評判強強他們的同時,像想自 己的抱負,想想自己的抱負是屬于哪一種；三、尋訪抱負之路1、 老師過度語： 怎樣建立切合自己實際的抱負,探訪抱負之旅；2、 故事會：（1） 聽老師講藥物學家李時珍的故事；走向抱負大門？我們來做一次（2） 爭論：李時珍為什么能成為宏大的藥物學家？（3） 老師引導：自己有深厚的愛好、劇烈的愿望,并付出堅巨的努力抱負就回 實現；這樣的故事舉不勝舉,請你再給大家講一個；（4） 同學在小組內講故事；（5） 老師點撥：從故事中,我們找到了走向抱負之路的第一站- 愛好與愿望站；愛好與愿望是走向抱負大門不竭的動力；3、調查報告會；（1） 老師供應個案：盲人能成為杰出的樂器調音師？（2） 爭論：盲人為什么能成為杰出的樂器調音師？（3） 同學補充類似事例；（4） 個案爭論：嚴峻先心臟病患者能成為長跑運動員嗎？（5） 老師歸納：剛才一個個案例告知我們,走向；抱負大門要找到合適自己實 際特點的進展方向；4、追隨勝利者的腳步：（1） 出示投影