1、題記：這個世界不可能變成你想要的樣子，但是你可以先變成 世界想要的樣子，融入它，最終影響和改變它。中學生常見疑惑問題解答1、總感覺父母老是把自己和別人對比，而偏偏自己沒有別人那么出色，很苦惱，很嫉妒， 有沒有？相信自己不特殊，相信自己每天能進步。我們的價值觀是完善自我不是打敗同伴。親人首 先在乎的是你的幸福，分數和你當下的幸福感完全無關，盡管它影響了你以后的幸福。除了你 自己沒有人能左右你的情緒。2、提不起興趣學怎么辦？問自己：我要做什么樣的人，我今天做得怎么樣？我現在在干什么，是在浪費時間還是在 利用時間？3、那些學霸真的很厲害，我幾乎沒有什么希望，絕望中。今天特別鼓勵同學們，那些過來的學長

2、們曾經和你們一樣，一樣地怪自己太笨，怪別人太 聰明，但是他們還是成了大家認為的天才。學習難東西不能想著一次消化干凈，我們要學牛吃 草，努力往胃里裝，然后反芻，所有的強大都是熬出來的。努力讓自己擁有長鏈思維的本領， 擁有連續作戰的本領，擁有遇難不懼的本領，擁有越挫越勇的本領，躲避困難會使困難加 倍。4、學習有一種焦慮感，老感覺別人超過自己，而自己怎么努力都無法超越別人？有些事情急不來，比如你以前欠下了的。但是只要自己能夠確信，自己每天都有進步一 一掌握了當天所學，堅持下去，減少出錯，就自然而然會上去。5、都說堅持重要，為什么堅持不下去？堅持的確重要，堅持依靠習慣而不是毅力。習慣的養成要經過痛苦期

3、（通常一周左右），28天后,痛苦期要說服自己咬牙渡過；適應期（21天）要鼓勵自己已經堅持了那么長時間了。 基本上就養成習慣了：當你咬著牙克服了一個有一個難關，當你覺得自己掌握了某個你一直認 為難以掌握的知識點，解了一道難題，這時候就慢慢地也就有了興趣。學習是苦的，但也有樂 趣在其中。6、不同的性格在學習上有什么不同？兩種行為模式：考拉型：放松，做決定需要一定時間，走路、動作較緩，若有所思，樂于傾聽，耐心；獅子型：緊迫感，喜競爭，走路、動作較快，進餐迅速，討厭耽擱，不耐心。考拉型的解決方法：當機立斷，現在就做；平衡表法，給自己設定最后時限；利用碎片化。獅子型的解決方法：需要定期（比如一周）讓自己

4、靜下來一次，回想本周所學知識點的關 聯、邊界條件，把知識點串起來。7、如何應對心理壓力？相信自己不特殊，相信自己是選拔出來的精英，相信自己每天能進步。我們的行動指南： 好情緒高效率持之以恒，親老師納同學心悅誠服，橫批：做最好的自己。8、老師不關注自己怎么辦？教師是學校分配給大家的公共資源，誰搶到算誰的。關注都是自己主動爭取的結果，中學 老師通常不會像小學初中那樣表揚很及時、批評很及時、對優秀學生很看重。重復一句話：“成熟就是不依賴表揚能進步。”9、學習的誤區？學霸感言：“我以前過于自信，喜歡一個人“跑單”，喜歡自己找很多題目，無計劃地亂 做。高一高二兩年的慘敗告訴我，那種做法絕對是事倍功半的。

5、制定了緊跟老師的原則之后，我每堂課都聚精會神地聽講，做筆記。我把每堂課的重點 和疑難點隨手編上序號，下課后，閉上眼睛，按序號從頭回顧一下每堂課的重點，哪一個想不 起來了，就看一下筆記，如果有疑難點就及時問老師，問其他同學，直到把問題弄懂。”10、計劃在學習中有什么用?計劃：時間已具體確定的事件，時間沒有具體確定的待做事項；作業、練習等信息。如果你沒有計劃，就是在計劃著失敗。計劃有大有小，有遠期中期近期。遠期和中期寫下來，張貼在醒目的位置；近期計劃每條 督促自己按計劃進行，只要計劃是正確的，就不要著急著去改。11、記憶有沒有什么規律?記憶規律:時間間隔記憶量剛剛記憶完畢100%20分鐘后58.2

6、%1小時后44.2%8-9個小時后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%一個月后21.1%結論：重復，重復，再重復。12、總感到時間不夠用怎么辦?拒絕無效時間，盡可能減少浪費時間，利用一切時間。“時間就像海綿里的水。”碎片化時間管理，就是培養習慣的過程。時間都去哪了？懶惰、拖拉、半途而廢。13、時間明顯不夠用，什么時間背單詞？什么時候課外閱讀？所有小于十分鐘的零散時間，比如排隊買飯，比如等家人吃飯。只要自己心里惦記著，就總有機會做。多大時間干多大的事，自己心里要有譜。走在人行道上，可以走快些；吃飯的時候，可以吃快些，節省出來的都是可供自己利用的時間。上帝給每個人一天都是24

7、小時， 隨能抓住，隨能利用的多，就是多賺的。14、晚上學到幾點合適?因人而異，不打疲勞戰，也不用過分心痛自己，不用攀比別人，吃好點營養跟上，心態放平和，競爭才有效率。短時間和偶爾地熬到半夜倒還可以，一周內熬夜到12點的不應超過1次。而且熬夜超過 23點后第二天人的精力會很差，基本上跟夢游似的，理解能力也會很差，會出現聽課聽得昏昏沉沉的現象。如果你長期熬夜，可以回想一下，是不是自己很久很久以前睡眠充足時感覺狀態超好？不能因為其他人熬夜刷題你也就熬夜刷題，好像睡早了是罪過一樣。錯了，違背了自然規律的觀念是錯誤的觀念，你需要調整自己的生物鐘。15、每天課余時間如何分配 ？回想當天所學的知識，做作業會

8、占去60%-80%的課后大段時間，語文、英語的閱讀和寫作總歸是要練好的，每天應該分配出45-60分鐘的時間。在學校的課余時間基本上是碎片時間，最好利用重復知識點，記單詞之類。回家和上學的路上也可以列條目回想知識點。知識點的串聯和深度思考應該利用整塊的時間靜心進行。16、自己確實是在努力學習，可是努力過后卻無所收獲，究竟是怎么回事？努力過后無所收獲，會讓學生有種挫敗感。這是一種難能可貴的逆商經歷，許多學生不一定能遇到過，而缺少這種經歷，會讓一路順風順水的學生在以后碰到更大的挫折后，容易一蹶 不振，甚至會讓有些大學畢業生走上社會后難以經受挫折，而釀成悲劇。學習過程中的挫敗感， 以及感受到的別人有意

9、無意的目光，可以讓自己更加成熟，更強大。方法不對，學得受罪。每個人都有適應其自身的方法。但不管再高明的方法，都得將基礎知識牢牢掌握一一理解并記住。這是基礎，在這個基礎上再講方法。通過四習掌握基礎知識，掌握了基礎知識后，還要進行歸納整理，就是所謂的把書讀薄，這需要提煉知識要點，提煉知識理論。通過少量的習題來鍛煉應用能力，習題要選經典習題，尤其是利用極限條件來設定條件，以掌握知識點、理論的精髓。通過錯題本錯題進行反復做，徹底消除知識盲點 和盲區。具體的方法上，日常要通過限時限量（利用多少時間要達到多少數量）進行做常規題，做 完題后進行思考時，要引入極限思維，極限思維能讓學生充分直觀地理解知識理論和

10、知識點。 這是提高的過程。方法不對，就是人們常說的不開竅。何時開竅有個過程，但開竅卻有可能是 在歸納整理以及極限條件下做題目的任何時候出現，一旦開竅，就如同用一把鑰匙，打開了知 識的大門，一下子豁然開朗。17、感覺自己現在的學習方法有問題，但苦于沒有時間系統性地進行思索，作業量那么 大，根本就沒有時間進行系統性的思考、思索和探索，都是被動地按老師的節奏進行學習：上 課聽講，下課作業。老師的要求沒法不遵守，要么被罰站，要么被批評。同時也擔心自己萬一 思索不到位，連正常的學習節奏都打亂了。怎么辦？首先肯定一點：自己能夠有意識地想就某科知識進行系統性的思考、深入思考這本身就是 一種能力，這種能力那些

11、被動性死讀書的學生是不具備的。而且，有這種想法，這種想法越強 烈，說明該科知識沒有被自己融會貫通，越需要自己進行深度思考。一旦自己進行過深度思考, 相通了其內在邏輯外在邊界條件后，就觸類旁通，如同打通了任督二脈，一下子豁然開朗。時間在哪里呢？利用時間管理，限時限量以及挖掘利用各種碎片時間，給自己硬硬擠出那 么超過一個小時的時間。進行某一科目的整體知識深度思考（一次只能思考一個科目）是必須要靜下心來，不受干 擾，晚上是最好的時間。課堂上聽講和課后做作業都不是深度思考，更不可能是全面思考。至 少每周都應該進行一次深度思考和全面思考，全面思考是把本周和以前這一科目所學知識串起 來，按一定的邏輯（時間

12、，空間，方法，原因，結果等等）順序，把知識關聯起來，也可以對 比性列出異同，范圍和條件。對有些關聯度不高的又很難理解的知識點，需要用到極限條件假 設進行思考，以找到理論的邊界條件，更深刻地領會理論、知識點。18、做作業總是要做到很晚怎么辦？寫作業要第一時間把簡單問題快速搞定，硬骨頭留給后面慢慢啃，啃不動留下，避免死纏 爛打，有時題目本身就有毛病，非要搞個標準答案就不現實，對自己的理解要信任，不迷信答 案。 切忌不能碰到難題就絞盡腦汁去攻關，即使最后做出來了，也耽誤了太多時間，導致睡 眠不足，第二天上課根本就沒有精力，影響學習的接受能力，進而容易惡性循環。切記不能打 疲勞戰，尤其是長期性的疲勞戰

13、。建議一周不超過一天的熬夜。19、怎么提高學習效率？需要鍛煉自己進行時間管理。平時的一舉一動都給自己提前限定時間：走路（要注意安全 而不是東張西望）、吃飯、上廁所、閱讀一篇文章（以后高考會要求考生每分鐘能閱讀800字，否則連題目都回答不完）。通過平時的鍛煉讓自己學會時間管理，養成習慣，不只對學習 有用，而且還容易養成受益終生的好習慣。同時，限時管理能提高自己的反應能力，一定程度 上可以鍛煉自己的思維。限時管理一開始是限定時間，慢慢地就要針對學習內容定質、定量、定時間。20、有沒有更有效的學習方法？最根本的方法就是掌握。如何掌握？需要四習：提前預習，一般是前一天晚上睡覺前進 行；也可以在上課前進

14、行。上課認真聽講學習，自己的思維要跟著老師所講，上課時不要盲 目地記工工整整的筆記，而應該是記要點，主要是理解。人集中精力的時間很有限，這就需要 自己在上課的時候一旦發覺自己有走神時，就有意識地利用肢體動作，或站起來，或抹把臉， 繼續關注老師，聽老師所講，想老師所講。課后溫習。一般在做作業之前，先不要急著動筆， 而是回想當天所學的知識及要點，回想一遍，中間有回想不起來的，翻下書，然后合上，再在 腦子里過一遍。下來再做題。復習。根據人的記憶衰減規律，最好每周末對自己本周所學的 知識在腦子里過一遍，然后再做針對本周知識和以前知識的章節練習（周練習）。考試前（月 考，周考，期中期末考試）再列出章節題

15、目整體過一遍，遇到有沒有掌握的，重點查教材。21、不斷地重復回顧學習究竟有沒有意義？借用學霸感言：“回顧，尤其使我受益匪淺。我對記憶的觀點是：回顧一百次也不為多， 而只能使你記憶得更牢固；所以，我總是不厭其煩地回顧每一個知識點。很多問題在初學時沒 有深入思考，而在回顧的時候，由于時間比較充裕，所以能夠將問題向各個方面拓展，起到舉 一反三、觸類旁通的效果。我騎車上、下學的時間效率高，就是因為每天下學的時候，我可以 將全天的學習內容按序號回顧一下（之所以編序號就是為了防止漏下某個題目）。有時候，我 回想不起來，就停下車看一下書。每天上學，我總是將前一天的內容在心中過一下，這樣，隔 了一夜，再次回顧

16、，印象就會更深刻。我每天的中飯、晚飯都在學校的食堂吃，晚自修在學校上，每晚9點半離校，10點半準時上床睡覺，絕不熬夜。實際上相對于大多數畢業生，我的睡眠時間是較多的，但與別人不同 的是，我睜著眼睛的時間都在學習，包括吃飯、走路、上廁所的時間，我都在回顧，都在思 考。”22、感覺有時候老師課堂上講得很簡單，還不如自己下課后看書，也能做對題目。自己課下摸索，遠遠不如跟著老師前行。課上時間一定要抓住，真正的聽課一定是非常累的，需要時刻保持緊張狀態，如果上課的時候開小差，學習質量不能保證，長此以往就會惡性 循環。覺得老師講得簡單，可以跟隨老師所講，設定極限條件假設，再進行驗證一一這是思 考。多思考，少

17、提問。向老師問問題太多有害無益，好學生中經常問問題的不太多，問題太多 說明你聽課不認真，或者思考太少。23、對自己擅長的科目興趣滿滿，對自己學習吃力的科目，怎么都提不起興趣？這是一種逃避的本能。說明自己偏科了，可以沒有明顯的強科，但不要有弱科。對自己不 喜歡的學科，要自我提示，不斷提高學習興趣，從而提高學習成績。寧給強項少一些時間，不 差弱項一份工夫。24、如何鍛煉歸納整理能力？功夫在詩外。真正的歸納整理能力來自日常生活和學習中。從隨時整理自己的書桌、生活 用品、學習用品用具等做起，養成每天放學前整理書桌，每天做完作業整理學習用品用具，每 天認真疊被子，整理床鋪等等。整理的過程就是歸納整理的過

18、程。每天上完課，睡覺前及時在 腦子里整理當天所學知識，每讀一段短文一個句子都習慣歸納，學會簡化句子和段落。慢慢地 就提高了歸納整理能力。25、學習課本知識和課外閱讀的關系，此消彼長嗎？平時的課外閱讀應該有，而且應該是每天都有，只有這樣才會形成有效積累。鑒于現在學生的課業，時間充裕的，可以每天晚上閱讀20-30分鐘；但是課外閱讀建議進行快速閱讀，可以鍛煉自己的速度。天下武功，唯快不破，等自己練成了一分鐘可以閱讀800-1000 字的功夫時，就會發現閱讀題也不那么難了。課外閱讀應該讀短文：散文、散文詩、古文、英語短文， 盡可能不要讀中篇、長篇小說，以培養自己的閱讀能力，也不致占用太多時間，讀長篇小

19、說是 會上癮的，反而影響學習和休息。26、怎樣處理作業和拓展的關系？就考試內容來說，完成基本作業，有空余作總結性作業，再空余找其他的同步作業比如五三一類。 基本沒有問題。27、學習效率低怎么辦？衡量效率的分母是時間，這個沒問題，衡量效率的分子卻不是作業頁數，有時為一道題花 上半天時間都是值得的。學習重要的是消除知識盲點和盲區，可以通過做題找出自己的知識盲 點和盲區，然后有針對性地去掃盲，因此，做題的目的是掃盲，不是做題。28、做題慢，正確率低怎么辦？做作業前一定要對當天知識方法有個回顧，避免邊查公式邊解題，對于關鍵的預警點有個 先行的提取，減少低級錯誤。寫作業要第一時間把簡單問題快速搞定，硬骨

20、頭留給后面慢慢啃， 啃不動留下，避免死纏爛打，有時題目本身就有毛病，非要搞個標準答案就不現實，對自己的 理解要信任，不迷信答案。錯誤在所難免，學習的過程就是消滅錯誤的過程，對莫名其妙的錯 誤不必在意，無緣無故的錯誤和偶爾的腦子短路是有的。29、上課走神怎么辦？調動的身體器官越多越不容易分神，手寫，眼看，口念，耳聽，沒懂的地方放個記號繼續 前進，留給課下。30、有的知識點無法理解，但又很重要。怎么記？可以先背誦下來，理解不了但又背誦，可以用聯想有關聯的奇特場景、編有趣的口訣背誦。 先背誦下來，后面應用的過程中慢慢也就理解了。31、為什么錯的題目會一錯再錯？這是因為人的思維慣性。怎么辦呢？各科一定

21、要有錯題本。對錯題要重復做，根據記憶曲 線，一般是老師講評時發現錯了，這時候（即講評完就做）做一遍，一周后再做一遍，做完再 對答案，考試前再在草稿紙上再做一遍。這樣基本就掌握了。32、知識盲點與知識盲區如何區分？點是一個單獨的點，區是一大片。分析試卷和作業，找出你錯的題目的共同特點，如果是 因某個基礎知識點沒有掌握而錯，就是知識盲點；當你錯的題目有若干個知識點，若干個章節 的知識，那就是知識盲區。盲點需要集中精力攻克那一個點，盲區需要找時間讓自己靜下來， 認認真真地去重新學習相關聯的知識，這樣，就可以消除知識盲點和盲區。應試教育，是要求 學生去不斷地消除知識盲點和盲區。只有消除了知識盲點和盲區

22、，才能談得上應用知識解答綜 合類的題目。33、文科與理科類知識的學習區別？文要天天看，理要天天練。熟能生巧，重復就好。34、為什么我知識點掌握了，但考試還是分數不高？出現這種情況，就是答題不夠規范。文科在理論論據正確的情況下，要記住關鍵詞，靠關 鍵詞得分；理解要寫全步驟，靠關鍵步驟得分，少了單位都要扣分的。平時練習時就得按規范 答題去聯系，不能以“會”為目的去做題，而是要答對。不規范的解答，至少是不全對，要被 扣分。答題過程一定要規范，樹立分分必爭的意識，該拿的分一定要拿到，不要小看每一分， 不要漏答自己所能記得的每個知識點，對自己知道意思但無法記起關鍵詞的知識點，也要表達 出來。解答問題時，

23、注意書寫和卷面整潔，主要靠平時多練。注意橫寫平，豎寫直，字的大小、 間距、行距，不要連筆，不要太靠邊，自然效果就不一樣。多位參加閱卷的老師講過，工整的 書寫能讓自己少失分至少 10分。中高考時，10分就是一操場學生。只有平時多練習規范書寫，規范答題，限定時間，通過平時這么練過之后，考試時才不會 慌神，才不會寫出自己也不認識的字。另外，工整的書寫規范地答題，還能不斷提高自己的歸 納整理能力。35、試卷中，難題和簡單題目比例如何？ 一碰到難題立馬就會懵了，怎么辦？一般上，正規考試的難題只能占到15%還不到。所以不要擔心自己笨遇到難題不會。如果是150分的試卷，80%的卷面分就是120分，120分的

24、試卷，80%卷面分也有96分。這是 完全放棄難題的情況，不論中考還是高考，都可以獲得很不錯的總分。其實：得高分的秘訣就是少丟分；只求少丟分，不說得高分；對待試題：冷靜、樂觀。，對待考試：認真、自信；前 120分（中考題目前面為 90分）：志在必得，細大不捐；后 30 分：多多益善，失不足惜。把容易題做對，難題就會變容易。不求難題都做，先求低檔題不錯。最難的題，對你而言并不一定在最后一題，所以遇到不會的題目立馬放過，先做后面會的。遇 到會做的題：仔細；遇到不會做的題：冷靜。36、作業太多要熬夜，睡眠不足效率差怎么辦？還是時間的管理問題。有的學生可以做到睜著眼睛的時間都在學習，包括吃飯、走路、上

25、廁所的時間，都在回顧，都在思考；這樣做作業時就把知識基本都掌握了，做作業前再回憶一 遍當天所學，做題時只是按照比考試時間相當的速度進行限時做題而已，把時間擠出來來保證 睡眠。經過鍛煉，一個人的閱讀速度可以達到800-1000字/分鐘。這樣做作業的效率可以大大提高，根本就不用熬到半夜。凡是作業要熬到半夜的，基本上都是沒有掌握所學知識，其效 率不敢恭維。37、如何計劃學習才能有好效果？如果你沒有認真做計劃，那么實際上你正計劃著失敗。有了計劃和行動還不夠，還需要落實和堅持。利用高效率期進行：復習，消化舊知識；記東西，章節的系統復習；利用中效率期 可進行：做課外作業，預習，做細部學習計劃；利用低效率期

26、進行：基本的資料分類，例性事 務，文體活動。高中低效率的認定，自己怎么都學不進去的時間就是低效率期。38、感覺自己學習還可以，但就是距離真正的王者一一考不倒，分數始終高的那些同學，雖然分數差得不算多，但好像還是有著不可企及的距離？這是從優秀到卓越的必經之路，也是優秀到卓越的距離。從答題細節、知識點的掌握細節入手，一點一點地去啃，需要時間去超越，成為卓越的自己。39、語文成績總是不上不下，聽說語文是從小要好好積累的，現在還來得及嗎？如果你再有一個月就高考，那來不及了。否則，就來得及。每天拿出半個小時復習整理老師當天所講的內容，一點一點地積累能很好地保證語文的感覺。閱讀題要分古文閱讀和現代文閱讀，

27、在于平時的閱讀積累，多做才能熟練。高考語文要求每分鐘閱讀字數在 800-1000 字，讀后能知道文章要表達的主題和主要內容。達不到就平時 多練習。作文要有素材搜集本，最好的訓練便是在感興趣的事件人物后寫下評論，評論可以隨意自由，有感而發，字數不限。這樣練久了，一定能在高考中行云流水。作文的高分是可遇而不可求的，而其他題目則應規范答題，力求做到不失分。再強調一遍，卷面整潔，字跡工整，可以讓語文多拿至少5分，或者少失分至少 5分。40、英語科目如何能取得根本突破？一定要重視背誦。剛開始，會有些困難，背的多了速度自然會提上來，語言是一種很奇妙的東西，只要培養了語感，很多題目不用思考就能得出答案。如果

28、沒有那么多時間背誦，至 少也要做到多讀。重視整理。復習句型時，應做好分類，分別整理定語從句、狀語從句等等。本子的整理 也應該有條理，筆記本和改錯本應該分開，單詞可以按照字母表的順序整理，也可以根據詞性整理。準備三個本。錯題本，用于整理錯題，便于復習。聽課本，仔細記下上課時聽到的各種雜亂細節知識，順便搜集可用于作文的好句好段。單詞本，用有英文解釋的辭典，記下重要 單詞的英文解釋和例句。每周至少要各做一篇完型填空和閱讀理解。做完對答案，找出自己哪塊還沒掌握，記入錯題本。41、數理化太難了，串不起來怎么辦？對大多數人來說這幾科學得都非常吃力，最重要的是夯實基礎，對課本一定要有足夠的重視。萬變不離其宗

29、，只要真正掌握概念，一切問題都會迎刃而解。數理化有一個訣竅就是通過對定理和公式進行若干極值假設，然后找出邊界條件（應用范圍），這樣就可以很快地理解 知識點。自己一定要經常性地試著把知識點串起來。做題不在于多，在于做些經典習題。不建議狂刷題，對于簡單的題目在熟練后可以直接漠視，而做些應用性較強的題目，通過舉一反三， 達到多重延伸掌握。答題過程一定要規范，樹立分分必爭的意識，該拿的分一定要拿到。42、政史地很多時候就理解錯了是什么原因？首先是對概念沒有真正理解，即使記住了，但沒有理解，而導致不會應用。建議從關系入手，多思考，多聯想。學生由于社會知識欠缺，閱歷不夠，容易陷入概念的漩渦而無法與生活 現實建立聯系，這就需要大膽地去想，去查，甚至借助百度。政史地都有哲學成分在里面，要 理解哲學。學習政史地是需要建立一套與數理化不同的思維體系的，政治是研究人與人（組織與組