1、動感熱舞教學(xué)大綱課程編碼：3133009036課程名稱：動感熱舞總學(xué)分：1學(xué)時：30課程英文名稱：lovely dance先修課程：基礎(chǔ)體育適用專業(yè)：全校各專業(yè)一、課程性質(zhì)和任務(wù)動感熱舞是適合全校各專業(yè)學(xué)習(xí)的公共體育選項課。其主要任務(wù)是促進(jìn)學(xué)生熟練掌握動感熱舞的運(yùn)動技巧，塑造美好的體型和良好的精神氣質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上，開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生在基礎(chǔ)套路學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行自我創(chuàng)編套路；全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。二、教學(xué)目標(biāo)及要求（一）認(rèn)知方面：11.瞭解射箭的比賽規(guī)則及計分方法了解動感熱舞的基本理論。2區(qū)分各類舞種，基本掌握其動作要領(lǐng)。3初步學(xué)會合理編排動作及隊形。4瞭解射箭動作要領(lǐng)了解動感熱舞

2、動作及隊形的編排原則。3 2瞭解射箭動作要領(lǐng)（二）技能方面:（二）技能方面：11掌握學(xué)會射箭基本姿勢掌握動感熱舞的基礎(chǔ)動作要領(lǐng)。22322222222222熟練射箭動作熟練掌握規(guī)定套路，掌握舞蹈啦啦操、new jazz、街舞、搏擊操、拉丁有氧健身操、肚皮舞、輕器械健身舞中的一至兩種特色舞。（三）情意方面：11增進(jìn)鑑賞的能力增進(jìn)鑒賞能力。22培養(yǎng)養(yǎng)成自我評量、自我學(xué)習(xí)的態(tài)度培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的態(tài)度。33發(fā)展健全身心，培養(yǎng)正當(dāng)休閒活動、提昇生活品質(zhì)九、評量方式:培養(yǎng)積極休閑的生活方式，提升生活品質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及安排（一）理論部分動感熱舞基本理論、各舞種的風(fēng)格動作形態(tài)區(qū)分、動感熱舞創(chuàng)編原理及方法。（二）

3、實踐部分規(guī)定套路：大學(xué)生活力啦啦操水晶級套路。自編套路：根據(jù)每個人的性格特點進(jìn)行分組，分別進(jìn)行舞蹈啦啦操、new jazz、街舞、搏擊操、肚皮舞、拉丁有氧健身操、輕器械健身舞等特色舞的學(xué)習(xí)，并在教師指導(dǎo)下進(jìn)行編排。教學(xué)實踐：參加課程內(nèi)安排的表演一至兩次，并進(jìn)行小組總結(jié)。（三）素質(zhì)練習(xí) 1速度素質(zhì)練習(xí) 2力量素質(zhì)練習(xí) 3耐力素質(zhì)練習(xí)4靈敏素質(zhì)練習(xí) 5柔韌素質(zhì)練習(xí) 6平衡素質(zhì)練習(xí)序號教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué)時11分班； 2教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)常規(guī)和要求介紹；3專項理論及體育基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)：專項理論、科學(xué)鍛煉身體的方法。221分組，討論； 2舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)：學(xué)習(xí)部分爵士、街舞、拉丁舞等基本動作和技巧。231小組創(chuàng)編套

4、路1-6個八拍； 2素質(zhì)練習(xí)241復(fù)習(xí)創(chuàng)編套路1-6個八拍； 2小組創(chuàng)編套路7-12個八拍； 3素質(zhì)練習(xí) 251復(fù)習(xí)創(chuàng)編套路1-12個八拍； 2小組創(chuàng)編套路13-18個八拍； 3學(xué)習(xí)隊形創(chuàng)編的原則和方法。 4素質(zhì)練習(xí)261復(fù)習(xí)創(chuàng)編套路1-18個八拍； 2小組創(chuàng)編套路19-24個八拍； 3小組創(chuàng)編套路的隊形變化。 4素質(zhì)練習(xí)271復(fù)習(xí)創(chuàng)編套路1-24個八拍； 2小組創(chuàng)編套路24-30個八拍； 3小組創(chuàng)編套路的隊形變化。 4素質(zhì)練習(xí)281初步完成小組成套動作編排； 2隨堂表演，小組間互評。3素質(zhì)練習(xí)291進(jìn)一步修整小組成套動作； 2隨堂表演，小組間互評。3素質(zhì)練習(xí)2101完成小組成套動作及隊形變化

5、； 2隨堂表演，小組間互評；3學(xué)習(xí)發(fā)型、服裝、服飾、道具等選擇及裝飾技巧。 4素質(zhì)練習(xí)2111復(fù)習(xí)小組成套動作及隊形變化； 2隨堂表演，課堂拍攝，小組間互評，小組內(nèi)自評。3素質(zhì)練習(xí)2121復(fù)習(xí)小組成套動作及隊形變化； 2隨堂表演，課堂拍攝，小組間互評，小組內(nèi)自評。3素質(zhì)練習(xí)2131復(fù)習(xí)小組成套動作及隊形變化； 2隨堂表演，課堂拍攝，小組間互評，小組內(nèi)自評。3素質(zhì)練習(xí)2141復(fù)習(xí)小組成套動作及隊形變化； 2模擬表演。3素質(zhì)練習(xí)2151復(fù)習(xí)小組成套動作及隊形變化； 2模擬表演。2課外學(xué)習(xí)任務(wù)1 通過互聯(lián)網(wǎng)視頻欣賞各種不同舞種的風(fēng)格及特點。2 通過網(wǎng)絡(luò)下載各種適合自己風(fēng)格特點的音樂；3 通過小組練習(xí)

6、磨合動作，相互糾正提高動作質(zhì)量；4 積極參加環(huán)湖長跑鍛煉，要求以2米/秒以上的速度跑進(jìn)，每學(xué)期跑20圈（1500米/圈）以上。五、教學(xué)方式及考核辦法教學(xué)方式：以講授與練習(xí)相結(jié)合的方式開展教學(xué)。通過采用分解動作與完整動作相結(jié)合的教學(xué)方法傳授技術(shù)，通過案例教學(xué)法、分組練習(xí)法、創(chuàng)編法等教學(xué)方法提高學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化水平。考核辦法：課程成績實行考核制。技能考核占50，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試占20，課外長跑鍛煉占20，平時考勤占10%。技能考核方式和評分標(biāo)準(zhǔn)為：等級分?jǐn)?shù)評分依據(jù)優(yōu)秀90-100分1基本姿態(tài)好,動作熟練、到位，動作有力度、幅度2有節(jié)奏感，動作與音樂一致3表現(xiàn)出自信，朝氣和感染力良好75-89分1基本姿態(tài)稍差，與正確動作有出入，動作熟練，個別動作幅度小2力度較差，個別動作松懈，稍失節(jié)奏，動作與音樂基本一致3表情平淡，不夠自信及格60-74分1基本姿態(tài)較差，動作不太正確，部分動作較笨拙，個別動作不 夠熟練，部分動作幅度小，力度小，力度較差，動作和音樂較缺乏一致性2幾個動作明顯失去節(jié)奏3表情呆滯，缺少自信不及格60分以下1基本姿態(tài)差，動作變形，動作不熟練，顯得笨拙僵硬，整套動作幅度小2沒有力度，動作與音樂脫節(jié)，完全失去節(jié)奏3缺乏表現(xiàn)力六、主要參考文獻(xiàn)1 中國啦啦操官方網(wǎng)站/ 2 健美操聯(lián)