1、 教學(xué)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初步掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。順序教學(xué)內(nèi)容教師教法一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布課的任務(wù)3、安排見習(xí)生1、師生問好2、宣布課內(nèi)容及要求3、檢查服裝4、安排見習(xí)生學(xué)生學(xué)法1、體育委員整隊(duì)。2、集合快、靜、齊。3、見實(shí)生隨堂聽課。組織要求組織：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、培養(yǎng)學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺和，相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。目標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。教學(xué)1、小繩：雙人跳繩場地籃球場、跳繩（自備）、內(nèi)容2、游戲：拼字（圖）接力。器材字（圖）卡重點(diǎn)重點(diǎn)：雙人跳繩時(shí)兩人合作配合難點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)

2、生合作意識的培養(yǎng)組織:二、準(zhǔn)備活動：廣播體操“初升的太陽”1、教師講廣播操練習(xí)的要求.2、在音樂伴奏下隨著老師一起做操.3、師生一同完成練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意觀察。2、聽從指揮，注意力集中.3、精神飽滿，動作輕松，整齊一致.4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。學(xué)生四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。三、雙人跳繩:早早三重點(diǎn)：兩個人繞繩的配合難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào),動作連貫1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做完整正確示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。5、各組派代表比賽1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)2、練習(xí)個人單雙腳跳小繩。3、分組練習(xí)好：練習(xí)兩個人同時(shí)搖跳繩。差：一個人跳一個人搖4、小組內(nèi)互比，選出代表本組的一對選手進(jìn)行比

3、賽。組織：分小組四四、游戲：拼字(圖)接力。規(guī)則：1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人擊掌后才能過起跑線。1、教師講游戲方法和規(guī)則2、教師做示范3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、教師做正確誁定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則。2、學(xué)生分組練習(xí)拼字(圖)。3、分組比賽。組織：按順序依次進(jìn)行要求：讀圖快，方向清，找點(diǎn)快、準(zhǔn)；奔跑積極，以最快速度完成任務(wù)；要按要求拼出字或圖。同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作。XXXXXXXXXXXX五五、放松：小游戲：猜猜我疋誰？1、講解游戲方法。2、小結(jié)本課情況。3、收拾器材。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則。2、迅速做出判斷。3、情緒飽滿。組織：四列橫隊(duì)XXXXXXXXX

4、XXXXXXXXXXXXXXX積極按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在游戲中進(jìn)行放松。六宣布下課歸還器材課后反思：我從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，通過“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法。同時(shí)，為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我把學(xué)生分成若干小組，以比賽的形式，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等?；窘滩?、跳繩2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲教具長跳繩短跳繩多媒體電腦教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向冋學(xué)展示自己的動作。運(yùn)動技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動的相關(guān)的知識。身體健康：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常

5、的生長發(fā)育。心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動組織變動準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、游戲地道戰(zhàn)1、師生對話，宣布上課2、看演示了解游戲方法3、自然分組游戲比賽4、聽音樂跟老師做繩操要求：動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美基本部分1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過的各種跳繩方法比比誰跳法多？誰跳的次數(shù)多？2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。1、聽教師講解要求2、學(xué)生友伴分組練習(xí)3、在電腦中查找資料4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)5、各組匯報(bào)展示要求：認(rèn)真練習(xí)1、闖三關(guān)通過多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法然后分組練習(xí)。比比哪組學(xué)的快？哪組順利

6、闖關(guān)的時(shí)間短？1、看電腦演示,猜游戲2、聽老師講解練習(xí)要求3、友伴分組練習(xí)4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)要求：積極參加到練習(xí)中2、小組自由選擇方法練習(xí)比比哪組學(xué)得快？比比哪組跳法新穎？3、根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等1、在電腦中選擇游戲或自編游戲2、友伴、興趣分組練習(xí)3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)4、各小組成果演示5、自由創(chuàng)編練習(xí)要求：充分動腦思考結(jié)束部分1、放松：讓我們蕩起雙槳2、總結(jié)、下課3、收器材1、欣賞音樂，充分聯(lián)想2、在音樂伴奏下自由發(fā)揮3、注意聽老師講評自由組合課后反思：通過游戲和比賽來調(diào)動學(xué)生運(yùn)動的積極性，收到了較好的效果。教學(xué)內(nèi)容1、跳短繩2、拼

7、圖游戲重點(diǎn)掌握搖繩和起跳時(shí)機(jī)，注意保難點(diǎn)持身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標(biāo)1、通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。2、培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取精神和樂觀開朗的品質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣，并在活動中體驗(yàn)我能行,告別我不行。4、增強(qiáng)學(xué)生自信心，鍛煉意心品質(zhì)，體驗(yàn)成功的喜悅。場地器材籃球場教學(xué)順序課堂常規(guī)一熱身活動（游戲、韻律操）一輔助練習(xí)技能展示與交流一拼圖游戲放松活動順序時(shí)間水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)強(qiáng)度一分鐘遵守紀(jì)律、積極參與、團(tuán)結(jié)友愛。、開始教學(xué)（1）課堂常規(guī)。（2）安排見習(xí)生。一、（1）宣布本課內(nèi)容。（2）激發(fā)興趣、提出要求、講明注意事項(xiàng)一、組織

8、：四列橫隊(duì)OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)小二五分鐘積極參與、互幫互學(xué)、認(rèn)真練習(xí)。熱情奔放，在運(yùn)動中感受快樂。二、熱身活動（1）游戲：系、解跳繩（2）自編集體韻律操（3）輔助練習(xí)二、教法：（1）教師負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)。（2）師生同做韻律操。（3）徒手跳練習(xí)二、組織：方法：讓學(xué)生把繩系好放到在地上，當(dāng)聽到命令后分別去解別人系好的繩，然后跑回自己的位置把自己的繩系好。要求：動作整齊、節(jié)奏感強(qiáng)2I次4X8拍中十動作準(zhǔn)確、規(guī)范、新穎有創(chuàng)新意識。三、（1）說一說、跳一跳三、（1）教法：教師提問教師講解補(bǔ)充三、（1）組織：展示跳繩動作并說動作的方法觀察和學(xué)

9、習(xí)自由練習(xí)2I3分鐘展示自我、開啟思維、大膽創(chuàng)新、相互交流、共同提高。（2）技能展示與交流學(xué)習(xí)（3）比一比（2）教法：教師巡回指導(dǎo)示范、糾錯（3）教法：教師及時(shí)講評鼓勵表揚(yáng)要求：動作準(zhǔn)確、規(guī)范（2）組織：展示各種不同的跳繩方法，并且相互交流學(xué)習(xí)自由練習(xí)（3）組織：每個小組推選兩名不同跳繩方法較好的同學(xué)給大家展示表演。要求：積極參與、求異創(chuàng)新次20|30次中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的四、拼圖游戲四、（1）教四、（1）組織：合作精神，大法：膽創(chuàng)新、積極方法：以小組七進(jìn)取。為單位，利用教師講解跳繩在規(guī)定游戲方法和四分的場地進(jìn)行規(guī)則組長帶領(lǐng)全組的同學(xué)進(jìn)行1中發(fā)揮想像力拼圖游戲，比拼圖游戲。|鐘和創(chuàng)造力以一比那組拼教師

10、語言2及求新、求異的又快又好。啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)在教師帶領(lǐng)下巡回欣賞參次的思路，快速生進(jìn)行拼圖觀其他小組的拼圖，講評、準(zhǔn)確的進(jìn)行拼圖游戲。游戲。交流。動作自然、輕五、放松活動五、五、組織：三松優(yōu)美。（1）教法：教師領(lǐng)做，語五分言提示。(0小鐘4X集體做整理放松活動。8要求：動作整齊、協(xié)議。拍二講明不足、提六、小結(jié)、講六、六、組織：分出希望、語言評（1）教法：六鐘鼓勵。教師對本課進(jìn)行總結(jié)、講評4V/（2）宣布下課。課后反思：學(xué)生在運(yùn)動中鍛煉了合作能力，體現(xiàn)了素質(zhì)教育的目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動參與：主動參與到利用“繩子”作為活動器材，積極思考，開創(chuàng)更多跳繩與體育鍛煉的方法。2、運(yùn)動技能：學(xué)會利用繩子進(jìn)行并腳

11、、單腳交換跳以及更多的方法。跳躍時(shí)能做到跳有力，落地屈膝緩沖，了解各種跳躍方法的區(qū)別與作用。3、身體健康：發(fā)展力量、速度、靈敏以及身體協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。4、心里健康：在活動中敢于展現(xiàn)自我，享受體育活動中合作學(xué)習(xí)的樂趣。積極開創(chuàng)，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。5、社會適應(yīng)：樹立良好的團(tuán)隊(duì)配合精神，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)相互學(xué)習(xí)的精神，共同進(jìn)步。學(xué)習(xí)內(nèi)場地監(jiān)球場片、短繩40條、長繩4條。容跳繩基本技術(shù)器材教學(xué)順序課堂常規(guī)一橫掃千軍一單人跳繩一雙人跳繩一跳長繩一一放松小結(jié)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織1、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。2、全體同學(xué)集中注意力，精神飽滿。1、

12、課堂常規(guī)1、提前準(zhǔn)備器材，檢杳場地。2、向?qū)W生問好，檢查人數(shù)。3、明確本課的目1、體委集隊(duì)，檢查人數(shù)，并向老師報(bào)告。四列橫隊(duì)：紀(jì)律教育3分鐘2、語言導(dǎo)入本課內(nèi)容。標(biāo)，宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。2、精神集中飽滿。3、快、靜、齊，認(rèn)真聽講。t激發(fā)興趣7分鐘1、積極參與熱身活動，在歡1、做熱身活動：1、強(qiáng)調(diào)在熱身活動中注意安全。1、認(rèn)真聽講，積極參與熱身活動。樂的氣氛中得到充分活動。2、調(diào)動情緒，以積極飽滿的精神狀態(tài)參與。3、建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)精神和相互配合的意識。繞籃球場跑兩個圈。2、安排熱身活動。2、體會游戲的趣味性以及內(nèi)涵精神，提高對體育活動的興趣。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容

13、教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織適應(yīng)階段8分鐘1、積極參與跳繩，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行多種跳繩練習(xí)。2、通1、單人跳繩：在跳繩的過程中自主創(chuàng)新，進(jìn)行并腳跳、單腳交換跳，等方法。2、請?zhí)煤玫?、提示學(xué)生進(jìn)行各種跳繩方式的嘗試。2、巡回指導(dǎo)，語言提示，跳繩要做到：跳有力，落地屈膝緩沖。3、進(jìn)行點(diǎn)評。1、集中注意力，認(rèn)真聽講。2、積極動腦，開創(chuàng)多種跳的方式。單人跳繩：tttttttttttttttt過不同的跳繩方式，發(fā)展協(xié)調(diào)以及跳的能力。3、體驗(yàn)成功的喜悅形成積極上進(jìn)的人生態(tài)度。4、培養(yǎng)創(chuàng)新以及相互學(xué)習(xí)的精神，共同進(jìn)步。部分同學(xué)出來作表演，大家共同學(xué)習(xí)，起進(jìn)步。3、跳繩要做至到：跳有力，落地屈膝緩沖，了解各種

14、跳法的區(qū)別和作用。3、體驗(yàn)成功的喜悅，相互學(xué)習(xí)。tttt提高階段8分鐘1、鍛煉手腳的咼度配合，體會雙人跳繩的難度與雙人跳繩練習(xí)：1、用多種方式進(jìn)行雙人跳：A：人帶人跳、B：雙人1、教師講解雙人跳繩的技術(shù)要求。2、強(qiáng)調(diào)注意安全。1、認(rèn)真按要求完成任務(wù)。2、積極創(chuàng)新跳法，體現(xiàn)自雙人跳繩：ttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt樂趣。2、培養(yǎng)同學(xué)相互配合的能力以及同學(xué)之間相互的信任感，達(dá)到共同鍛煉身體的目的。3、培養(yǎng)同學(xué)臨場的協(xié)調(diào)控制能力，體驗(yàn)共同成功的樂趣，增進(jìn)同學(xué)之間的交流與團(tuán)結(jié)。同搖一繩向前跳、C：雙人同搖一繩向后跳、D:二人搖繩一人并腳跳、2、充分體

15、現(xiàn)同學(xué)之間的合作精神。3、相互交流學(xué)習(xí)。3、巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯誤的動作。我。3、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，大膽提出自己的想法，供同學(xué)學(xué)習(xí)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習(xí)教學(xué)組織拓101、培跳長1、提供器材。1、小組之展階段分鐘養(yǎng)創(chuàng)新開拓的精神。2、在活動中敢于展現(xiàn)自我，享受體育活動中合作學(xué)習(xí)的樂趣，樹立“我能行”的自信心。繩：由同學(xué)分小組進(jìn)行探討，決定以什么方式進(jìn)行跳長繩，然后逐個表演，相互學(xué)習(xí)。2、巡回指導(dǎo)同學(xué)們的創(chuàng)新跳法。3、強(qiáng)調(diào)注意安全。4、及時(shí)對表演的小組進(jìn)行點(diǎn)評。間進(jìn)行探討學(xué)習(xí)，研究跳長繩子的多種方式。2、積極參與，認(rèn)真練習(xí)。3、勇于表現(xiàn)自我。第一小組第第小小組組第四小組調(diào)整階段

16、4分鐘養(yǎng)成運(yùn)動后放松的良好習(xí)慣。進(jìn)行放松。1、師生共同參與，音樂伴奏。2、小結(jié)：學(xué)生談體驗(yàn)，教師進(jìn)行總結(jié)。3、安排同學(xué)回收器材。1、身心放松，心情舒暢。2、大膽發(fā)言，相互學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽講。放松運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)15014013012011010090051015202530354045平均心率：140次/min練習(xí)密度：50%-55%強(qiáng)度指數(shù)：1.21.4課后反思：學(xué)生對跳繩這項(xiàng)目比較熟悉，學(xué)習(xí)起來較輕松，效果較好。教學(xué)內(nèi)容跳繩：兩人合作跳繩游戲：投準(zhǔn)繩結(jié)教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生主動積極地參與跳繩、游戲活動，學(xué)習(xí)兩人合作跳繩的方法，發(fā)揮創(chuàng)造能力。發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)和彈跳能力。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和同伴間友好父往合作

17、能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：兩人合作跳繩的方法難點(diǎn)：動作節(jié)奏協(xié)調(diào)、一致教學(xué)過程時(shí)間預(yù)計(jì)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動負(fù)荷預(yù)計(jì)開始部分(8)1、教學(xué)常規(guī)2、激發(fā)熱情3、隊(duì)列練習(xí)（反口令）4、熱身活動整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生激發(fā)熱情練習(xí)。講解反口令隊(duì)列練習(xí)規(guī)則，組織學(xué)生反口令隊(duì)列練習(xí)。講解示范拋接繩結(jié)、投擲繩結(jié)、傳接繩結(jié)活動要求，組織學(xué)生熱身活動。學(xué)生成四列橫隊(duì)，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。在老師口令的引導(dǎo)下，學(xué)生給自己鼓勁、加油，激發(fā)熱情。領(lǐng)會“反口令隊(duì)列練習(xí)”，在老師的口令下，認(rèn)真做好反口令隊(duì)列練習(xí)。認(rèn)真領(lǐng)會老師要求，積極通過拋接繩結(jié)、投擲繩結(jié)、傳接繩結(jié)進(jìn)行熱身。小中、T基本部分(4)1分鐘跳繩按照國

18、家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，老師提示學(xué)生達(dá)到“優(yōu)秀”1分鐘跳繩個數(shù)，鼓勵學(xué)生向“困難”挑戰(zhàn)，組織全體學(xué)生1分鐘跳繩。結(jié)合學(xué)生剛進(jìn)行的1分鐘跳繩點(diǎn)評。學(xué)生進(jìn)行1分鐘計(jì)時(shí)跳繩。學(xué)生結(jié)合老師點(diǎn)評，聯(lián)系自身實(shí)際，明確自己還需努力的地方。中大基本部分(18)兩人合作跳繩由“一人單跳繩”導(dǎo)入“兩人合作跳繩”，組織學(xué)生討論、嘗試“兩人合作跳繩”的方法。請合作小組展示他們的“兩人合作跳繩”方法，動態(tài)引導(dǎo)出跳好“兩人合作跳”要注意的要點(diǎn)。按不同合作跳繩方法分組，組織各“合作小組”選擇自己喜歡的一種合作跳繩方法練習(xí)，老師巡視指導(dǎo)。在相同合作跳繩方法組內(nèi)進(jìn)行1分鐘計(jì)時(shí)比賽，選出優(yōu)勝“合作小組”。組織優(yōu)勝“合作小組”進(jìn)行組間

19、比賽。組織“合作小組”練習(xí)其它方法的合作跳繩。學(xué)生自由兩兩組合，分散討論、嘗試“兩人合作跳繩”的方法。學(xué)生合作小組展示“兩人合作跳繩”的方法。學(xué)生“合作小組”選擇自己喜歡的一種合作跳繩方法練習(xí)，著重注意跳好合作跳的要點(diǎn)。享受合作帶來的樂趣。學(xué)生相同合作跳繩方法組內(nèi)進(jìn)行1分鐘計(jì)時(shí)比賽。優(yōu)勝“合作小組”進(jìn)行組間比賽，其他同學(xué)為他們加油、助威。“合作小組”練習(xí)其它方法的合作跳繩。中中r大(6)游戲：投準(zhǔn)繩結(jié)老師講解游戲規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生積極參與游戲。請學(xué)生與老師起清點(diǎn)投準(zhǔn)的繩結(jié)個數(shù)，選出優(yōu)勝組。了解游戲規(guī)則，學(xué)生積極參與游戲。每組同學(xué)集體為本小組數(shù)投準(zhǔn)的繩結(jié)個數(shù)，享受成功的樂趣。中小中r小結(jié)束部分(4)

20、1、調(diào)整放松2、課堂小結(jié)3、收還器材組織學(xué)生調(diào)整放松?？隙▽W(xué)生課堂表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)合作跳繩的要點(diǎn)，提供課后跳繩活動建議。組織學(xué)生收還器材。學(xué)生跟隨老師的動作調(diào)整放松。認(rèn)真聽好老師的課堂小結(jié)，參考老師的課后建議。協(xié)助老師收還器材。小場地器材籃球場，短繩55根，錄音機(jī)1臺，呼拉圈4只課后反思：學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高昂，基本達(dá)到有效鍛煉身體的目的。教學(xué)內(nèi)容：1、跳繩2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲教具：長跳繩、短跳繩教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。運(yùn)動技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動的相關(guān)的知識。身體健康：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。心理

21、健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。準(zhǔn)備部分：1、課堂常規(guī)2、游戲：大漁網(wǎng)1、師生對話，宣布上課2、了解游戲方法3、自然分組游戲比賽基本部分：一、多種跳繩方法1、單人跳、雙人跳、多人跳通過教師演示，讓學(xué)生了解跳繩方法。然后分組練習(xí)。比比哪組學(xué)的快？2、聽老師講解練習(xí)要求3、友伴分組練習(xí)4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)要求：積極參加到練習(xí)中2、小組自由選擇方法練習(xí)比比哪組學(xué)得快？比比哪組跳法新穎？3、根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等。二、闖關(guān)游戲1、教師宣布游戲規(guī)則。2、學(xué)生分

22、組3、開始比賽。4教師宣布比賽結(jié)果，教師總結(jié)。要求：學(xué)生遵守比賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)友好。結(jié)束部分：1、放松：讓我們蕩起雙槳2、總結(jié)、下課3、收器材課后反思：在游戲中，同學(xué)們更深刻地懂得合作與競爭的重要性，初步形成集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1、快樂雙搖跳短繩2、游戲：大網(wǎng)魚教1、學(xué)會雙搖跳短繩，了解運(yùn)用跳繩進(jìn)行身體鍛煉的價(jià)值。學(xué)2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)和跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力.目3、培養(yǎng)學(xué)不怕失敗、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。并在活動中敢于展示自我，標(biāo)與同伴合作完成練習(xí)。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織、教法與要求開始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)。2、師生問好，課堂常規(guī)檢查。3、安排見習(xí)生。4、宣布本課內(nèi)容與要求

23、.（講解練習(xí)跳繩的好處）2組織：四列橫隊(duì)要求：1、快、靜、齊，四列橫隊(duì)集合。2、要求學(xué)生精神飽滿3、教師語言簡練。準(zhǔn)備部分一、慢跑：由教師帶領(lǐng)慢跑熱身。二、繩操1、上肢運(yùn)動2、伸展運(yùn)動3、擴(kuò)胸運(yùn)動4、踢腿運(yùn)動5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、腹背運(yùn)動7、跳躍運(yùn)動4X8拍8組織：四路縱隊(duì)繞場地慢跑教法：由教師帶領(lǐng)有秩序的進(jìn)行慢跑熱身。要求：跑步中注意隊(duì)形，集中注意力。組織：四列橫隊(duì)教法：由教師帶領(lǐng)完成。要求：動作到位，幅度大?；静糠?、復(fù)習(xí)已學(xué)過的跳繩方法2、講授新課雙搖跳短繩動作方法：“雙搖”跳繩是在雙腳跳起后，繩從腳下通過兩次（繞身體兩周），兩腳落地緩沖，連續(xù)不斷跳動的方法。動作重點(diǎn)：搖繩的節(jié)奏動作難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。20教法：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)以前學(xué)過的各種跳短繩的方法。2、請?zhí)暮玫耐瑢W(xué)進(jìn)行展示。3、教師或?qū)W生做雙搖示范，同學(xué)找出雙搖與單搖跳繩的不同之處與雙搖的重點(diǎn)、難點(diǎn)。4、學(xué)生分組討論學(xué)習(xí)雙搖的方法，并與同學(xué)交流合作完成動作。5、展示合作學(xué)習(xí)成果。教師評價(jià)，給予建議，學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。3、游戲?！按缶W(wǎng)魚”56、再次展示，學(xué)生與教師一起評價(jià)。7、游戲規(guī)則：比賽時(shí)，以規(guī)定時(shí)間網(wǎng)到同學(xué)多的對為勝。組織：以組為單位