1、就要付諸行一切的突破始于觀念的開始，如 果沒有下定決心改變自己的觀念，即使 再清楚自己為什么要改變都沒 有用，因 為這不會(huì)產(chǎn)生一個(gè)行動(dòng)的開始。有很多 人只是不斷地“想”，就 以為自己已經(jīng) 有了改變，這是拒絕改變的潛意識(shí)作祟 的結(jié)果。自己的大腦把自己也騙過去了， 所以實(shí)際上覺得 有改變的只是自己，其 它周圍的人一點(diǎn)感覺都沒有。己，擬訂計(jì)劃、擬訂完成時(shí)間，根據(jù)自 己的計(jì)劃每天作自我檢討，嚴(yán)格面對自 己的人還可以找一個(gè)監(jiān)督者來監(jiān)督自 己、考核自己。不過很多時(shí)候必須要我 們自己監(jiān)督自己，讓一雙無 形的眼睛去 盯住自己的改變，提醒自己要去完成目 標(biāo)。行動(dòng)才會(huì)有結(jié)果的產(chǎn)生，不管 是好還是不好，只要有結(jié)果的

2、產(chǎn)生就會(huì) 有修正的依據(jù)。不行動(dòng)只靠想象絕 不會(huì) 有任何的進(jìn)展，你可以想得一帆風(fēng)順毫 無阻礙，也可以想得困難重重的差距太大，我們會(huì)遇到更多的阻礙和 掙扎，但是不去實(shí)際超越阻礙、克服心 中掙扎又怎會(huì)得到自己所想要的結(jié)果 呢？一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生要改變的念頭，一 直到愿意下決心改變，絕對不是一朝一 夕就做得到的事。在你的心中一定評估 過改變之后的益處，以及不改變的壞處， 或是已經(jīng)發(fā)生過某些事件影響到了你的 想法，才會(huì)有下決心改變的動(dòng)作，千萬 不要因?yàn)槿魏蔚氖露?將這件改變的大事 耽擱了，因?yàn)檫@時(shí)任何人在改變的行動(dòng)中都將 不斷地面臨改與不改之間的掙扎，因?yàn)?改必須與原來的習(xí)慣性對抗，人常常會(huì) 在不知不覺當(dāng)中走

3、回原來的習(xí)慣，所以 必須要不斷地提醒自己、鼓 勵(lì)自己走出 過去的習(xí)慣，告訴自己原來的習(xí)慣是需 要改變的，不改變會(huì)付出代價(jià)。同時(shí)， 也要離開消極且阻止我們改變的人，彳艮 多人的改變會(huì)受到外在環(huán)境的影響。消 極阻止我們改變的人會(huì)無所不在，這些 人最喜歡做的事情就是潑冷水、最喜歡 看的就是笑人。如果我們的立場不夠堅(jiān)定，就有 可 能隨時(shí)被他們影響，從而掉入改與不改 之間掙扎的漩渦里，嚴(yán)重的還會(huì)無法自 拔、放棄改變！完美伙伴，也許我們很多人都 會(huì)有改變的障礙，這個(gè)障礙來自于“對 于改變會(huì)很痛”的心結(jié)，人的思想本來 就是趨向于快樂而避免痛苦的，如果覺 得改變是一件痛苦的事，那“避免去改 變”就是潛意識(shí)中最想做的事，所以就 會(huì)找很多借口來避免改變的痛。“彳艮 忙、現(xiàn)在不適合、現(xiàn)內(nèi)疚感。要改變，成功的人