1、世界精神衛生日演講世界精神衛生日演講早上好！世界精神衛生日演講（一）不一樣的心理狀態會有著不一樣的生活態度，而生活態度決定著生活質 量。同學們，你們關注過自己的心理健康嗎 ？健康的生活離不開健康的心理，建立 在心理健康基礎上的人生，才是幸福的人生。今天，就讓我們共同走進心理衛生問 題。上周四，10月10日，是一個特殊的日子一一世界精神衛生日。世界精神 衛生日是由世界心理衛生聯合會1992年發起，并經世界衛生組織確定后開始實 行。當前，精神衛生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛組織公布的數據 顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而 在大多數國家中，只有不到2

2、%勺衛生保健資金用于精神衛生，且每年有三分之一 的精神分裂者、半數以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法 獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。止匕外，在世界范圍內，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛生問題，影響著不同年 齡、不同文化、不同社會經濟地位的人群。精神健康對于個人來講，是事業成功之本。 21世紀，對于人類來說，一 般心里負荷將日益增加，沒有健康的心理適應能力，將難以生存。精神健康更是幸 福之源。現代的人們越來越重視幸福感，人們也逐漸認識到幸福人生不取決于物質 狀態，而取決于人的心態，幸福的特征就是心靈的平靜。正如在現實生活中，有些 人

3、錦衣玉食，生活富裕但因家庭社會等因素依舊未使他們的幸福感上升。反觀那些 生活并不富足，但家庭和樂，母慈子孝的人，臉上時時都洋溢著幸福。然而，我們又該如何調適心理問題，獲得幸福人生呢 ？在此提出以下幾點 建議：1.以積極的眼光看問題。很多情況下決定事物成敗以及影響好壞的關鍵不是 事物本身，而是人們看待事物的態度和角度。2.以進取的姿態反對完美。“金無足 赤，人無完人”。不求出類拔萃，但求問心無愧才是積極的生活態度。3.以寬容的心胸化簡人際，“為學，在不疑處有疑；待人，在有凝處不凝”。以大氣、寬廣的 胸懷容納別人，多從自身找原因才會使人際關系簡潔明了。4.用感恩的心態看待生活。生活中的任何人、任何

4、事都有著它值得肯定的一面，學會感恩，成長自己。 5. 以樂觀的態度擁抱人生。我們不能改變人生方向，但我們可以調整航行中的風帆。老師們，同學們讓我們重視起心理健康問題，在激烈競爭的社會中，給自 己的內心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區，完善健康人格，擁抱幸福人生。謝謝大家！世界精神衛生日演講（二）尊敬的各位來賓、女士們、先生們：今天，非常高興參加衛生部舉辦的世界精神衛生日主題宣傳活動。在此， 我謹對此次活動的開展表示熱烈的祝賀，并向今天出席主題宣傳活動的中外來賓表 示熱烈的歡迎。今 年的主題宣傳活動，繼續圍繞從去年就開始的主題：“身心健康，幸 福一生”。我們的政府和公眾已經越來越認識到，健康是人類

5、的基本要求，是生產 力的基本構成要素，是全面實現小康社會的重要標志。精神健康是健康中非常重 要的組成部分，是需要一生都來關注的問題。精神健康，應該是每個公民終身追求 的目標之一。我們經常這樣宣傳：精神衛生工作既包括防治各類精神疾病，也包括減少 和預防各類心理及行為問題的發生。精神疾患不同于其它慢性疾病，它同時具有公 共衛生問題和社會問題的雙重特性。也可以說，精神衛生問題是一個需要全民重視 的問題。當前，心血管疾病、糖尿病、胃腸道疾病、月中瘤和艾滋病等疾病與精神 活動中間的關系、綜合性的治療方案等越來越被關注。臨床醫務人員不僅治療患者 的軀體疾病， 他們關心嚴重的、特別是慢性軀體疾病與精神活動之

6、間的關系，尤 其關注與抑郁的關系。據我所知，北京大學精神衛生研究所舉辦的各類針對綜合醫 院醫生的精神衛 生知識與技能培訓，已經吸引了各科醫生的積極參加。同時，在 綜合醫院舉辦的各種繼續教育培訓中，也有越來越多的精神科醫生受到邀請，共同 探討臨床工作中身 心健康的整合。身心健康，意味著沒有軀體和精神疾病，我們不僅需要主動預防軀體疾 病，同樣還要積極預防精神疾病。不僅需要積極治療已經發生的軀體疾病、勇敢面 對患病后的生活，還要用同樣的態度和勇氣來面對精神疾病。同時，政府和社區居 民都應該幫助精神疾病患者早日回歸社會。2004年9月20日，國務院辦公廳轉發了衛生部、教育部、公安部、民政 部、司法部、

7、財政部、中國殘聯等七個部委的關于進一步加強精神衛生工作指導 意見。這是政府在新形勢下指導我國精神衛生工作的重要文件。指 導意見立足于我國國民經濟發展的實際水平，重點突出，目標明 確。強調了加強精神疾病防制體系的建設，逐步拓展精神衛生服務范圍。要整合資 源，努力將精神 衛生工作的要素納入到醫療衛生、預防保健、學校教育、大眾健 康教育、新聞宣傳等不同系統的日常活動之中，綜合應對精神衛生問題。衛生部今年初啟動的中央轉移支付地方項目中的重性精神疾病防治項目， 就是配合指導意見的精神開展的。目的就是探討新形勢下以病人為中心的精神 衛生服務模式。同 志們，我國目前正在深入進行醫療體制改革。我們要為廣大人民

8、群眾 提供更好的醫療服務，為大眾的健康提供更有力的保障。精神衛生工作和其它衛生 工作一樣，要 勇于改革，擴大服務范圍，改變服務模式。要從單純的醫院服務逐 步延伸為醫院社區一體的全程聯合服務；把單一的精神專科機構服務擴展為綜合醫 院和專科機構結 合的聯絡會診服務。同時，還要把對公眾的健康教育工作擺在和 醫療工作同等重要的位置上。2003年的精神衛生日宣傳活動中，我講過如何將精神衛生工作整合到突 發公共衛生事件應對當中、關注災難后的心理社會干預，是我們面臨的挑戰。今 年，國家的自然災 難救援工作中，已經開始嘗試把災后的心理重建作為社區重建 中的重要組成部分，在向災區提供物質援助的同時由精神衛生工作

9、者向災區人民提 供心理社會干預。這 是政府“以人為本”執政理念的具體體現。今年世界精神衛生日的口號，就是要讓我們每個人都意識到，在生命的每 一個階段都健康、心理生理全面健康，才是整體健康，才能幸福一生！讓我們積極推行“以病人為中心”服務理念，為我國精神衛生服務模式的 轉變多做有益的嘗試和努力。把醫學的科學精神和人文精神結合起來，為廣大人民 群眾的身心健康，為中國的精神衛生事業做出更大的貢獻 ！最后，預祝活動取得圓滿成功。謝謝大家。世界精神衛生日演講（三）老師們，同學們：早上好!10月10日是一個特殊的日子，今年的10月10日不僅是辛亥革 命100周年紀念日，同時也是第二十個世界精神衛生日。1、

10、情緒適當，樂觀向上樂觀的情緒和心態是心理健康標準最為重要的組成部分。快樂應成為我們 的主導心境，如果一個人愁眉苦臉、厭惡生活，這個人一定是心理不健康的人。同 時，心理健康的人應對自己的不足和缺憾，不感到過分的羞恥與內疚，能對自己進行正確的自我評價，既不自高自大，也不妄自菲薄。即使對自己身體的缺陷也能予 以正視和接受，并努力發展自己的內在潛能。2、性格健全，樂于學習健全的性格表現為對自己、對他人、對客觀環境的態度和行為方式都是穩 定的和適當的。能使自己的行為方式與其扮演的種種社會角色相一致，能維持心理 活動的協調，言行基本一致。對于中學生而言，樂于學習、目標明確是心理健康的另一重要標志。心理 健

11、康的中學生應熱愛學習、刻苦鉆研，有明確的目標，并能從學習中得到滿足。若 產生厭學、恐學現象是心理不健康的表現。3、適應社會，樂于交往心理健康的人在社會生活中具有良好的社會適應能力，能在符合社會要求 和不違背社會規范的前提下，提出合理的需求，建立廣泛的興趣，樹立切合實際的 理想，遇到失敗或挫折時有較強的心理承受能力。符合心理健康的中學生應善于與 人相處，樂于與人交往，能團結同學，寬容待人，對人熱情、信任、理解，而不是 采取嫉妒、懷疑、仇視的態度。對于我們中學生來說，處在青春期這一特殊的時期，免不了會出現一些心 理沖突、心理困惑。那么我們該如何解決自己的困惑，使自己保持健康的心理呢首先，學會合理宣

12、泄每個人或多或少會遇到一些不如意的事情，我們要善于及時將這些煩惱、 困惑宣泄出來，比如找別人傾訴、寫日記、參加體育運動等，使消極情緒得以釋 放，從而保持愉悅的心情。我們學校的心理輔導室給大家提供了一個傾訴的空間， 如果你遇到煩惱和困惑的時候，不妨來找我們的心理老師聊聊。其次，換個角度看問題任何事物都具有兩面性，很多時候是我們的錯誤認知左右了我們的心情， 所以，當你不能積極應對事物時，請換個角度，改變一下認知，你的心情將會豁然 開朗。第三，積極適應新環境進入一個新環境，很多人會出現適應問題，初一新生剛入學時不適應初中的生活、學習，這是很正常的現象。那么我們該如何應對呢 ？如果你在小學里是佼 佼者

13、，到了文瀾中學后卻只是很普通的一員，那么你需要給自己重新定位，確立一 個合理的目標；如果你不能適應住校生活，那么請你多和同學多交流，結交新朋友，找回溫馨的感覺。總之，記住一句話：當環境不能改變時，那就需要我們改變 自己，去積極地迎接新的挑戰。其實，心理健康是一個動態的過程，心理健康不是說沒有遭遇挫折，沒有 沖突，沒有煩惱，而是能夠有效地進行自我調整，并在這種狀態下，保持良好的效 率。最后，希望大家能以昂揚的斗志面對生活的挑戰，提高自己的心理素質。悅納 自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，擁有一份健康的心態。世界精神衛生日演講（四）XX縣總人口 29萬余人，其中有各類殘疾人15095人，其中精神

14、病患者 2063人。是XX市實施殘疾人事業“九五”計劃綱要，開展精神病防治工作的首家 試點縣。做好精神病防治康復工作，不僅是人是群眾生活健康和社會穩定的需要，還 是我們全社會義不容辭的責任。因此，一直以來，縣委、縣政府非常重視精神病防 治工作，要求全縣各級各部門深入貫徹落實“三個代表”重要思想，樹立“救助一 人，平安一家，穩定一片”觀念，增強責任感和緊迫感 ，建立文明、科學的精神病 防治康復工作模式，推廣“社會化、綜合性、開放式”的管理方式，有效遏制了精 神病上升趨勢。我縣制定了XX縣精神病防治康復工作實施方案，將精神病防治康復 工作作為一級目標分解落實到有關部門和鎮鄉，成立了由政府分管領導任組長，衛 生、民政、公安、財政、勞動、教育、宣傳、殘聯等部門為成員的精防康復工作領 導小組，成立了鎮、村精防康復工作領導小組，確定了縣精神病醫院為全縣精防康 復技術指導中心，鎮村設立精防康復服務站，8個社區，183個行政村建立了監護小組和服務點，形成了以醫療機構為骨干、社區為基礎、家庭為依托的精神病防治 康復工作體系，形成了精神病防治康復網絡，實現了縣、鎮鄉、社區（村）三級管理，同時，我縣有計劃地開展各項業務培訓、摸底調查、建檔立卡等工作，目前已 對2063名精神病人建