1、心理健康應知應會時間：20XX演講人：XX中小學生PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡01什么是心理健康02中小學生心理健康的標準03增進心理健康的途徑添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容目錄添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。

2、平凡01什么是心理健康添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡什么是真正的健康？其實這種理解是不全面的！身體沒病就是健康唄 。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡世界衛生組織給健康下的定義為：健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡什么是真正的健康？健

3、康包涵了三個基本要素：010203軀體健康心理健康具有社會適應能力PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡010203軀體健康心理健康具有社會適應能力全面健康的兩大部分，兩者密切相關，缺一不可，無法分割。國際上公認的心理健康首要標準。什么是真正的健康？PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡什么是真正的健康？1946年召開的第三屆國際心理衛生大會將心理健康定義為：所謂心理健康是指身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。“PPT可以方便高

4、效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡什么是真正的健康？國內心理學家認為心理健康的標準什么年齡段做什么事智力正常情緒良好意志健全行為協調PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡心理疾病的分類嚴重中等較輕神經癥是最輕級別的心理疾病，我們通常聽到的強迫癥、社交恐懼癥等等，都是神經癥。最廣為人知的人格障礙，應該是反社會型人格障礙了，他們是各種惡性新聞事件的主角，他們的快樂建立在別人的痛苦之上。最嚴重的精神疾病有精神分裂癥、躁郁癥等。典型癥狀有比如幻覺、妄想、怪異行為和怪異想法，他們的言語、行為和神情

5、，明顯和正常人不同。神經癥人格障礙精神病一般人都會有的各種心理問題，如暫時的心理失衡，心理困擾，疑惑等。這種不是屬于心理疾病 ，在自我調節和他人的幫助下一般能很快解決）PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡身體健康和心理健康的關系心理和身體的關糸是緊密相連的，二者互相制約，互相影響。身體健康會影響心理狀態心理狀態也會影響身體健康當我們身體健康時，就能夠愉快的生活；反之，會引起心理或行為的變化。例如心臟病人常常惶惶不安；癌癥病人會感到生活無樂趣，甚至產生死亡將臨的恐懼。俗話說：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。充分說明了心理對生理的影響。

6、當人心理狀態良好時，就會食欲旺盛、精力充沛，使有機體的潛能得以充分發揮，學習效率提高。不良的心理狀態可以引發一系列劣性生理機能的改變，因而導致失眠、便秘、消化不良、心絞、心率失常等癥狀的產生。最新研究還發現： 65病人的疾病與社會逆境引起的壓抑有關，35的病人在很大程度上是由于情緒不好引起的。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡02中小學生心理健康的標準添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷

7、的便利。平凡青少年心理健康的標準心理學家將青少年心理健康的標準描述為以下幾點：1智力正常。2有情緒的穩定性與協調性。3有較好的社會適應性。4有和諧的人際關系。5反應能力適度與行為協調。6心理年齡符合實際年齡。7有心理自控能力。8有健全的個性特征。9有自信心。有心理耐受力。10PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡成長中七種不健康心理由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處于這種狀態，就應當予以充分重視。憂 郁表現為斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。狹 隘當別人

8、比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。嫉 妒PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡成長中七種不健康心理對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。驚 恐有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。殘 暴PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡成長中七種不健康心理即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動

9、作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。敏 感對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。自 卑PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡中學生心理健康問題的一些具體表現01020304有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩燥、不踏實；有心理不平衡的學生的表現是別的同學考得比自己好、比自己有或穿名牌服裝時就覺得不舒服，另外總感覺老師和家長對自己不公平。有適應不良問題的學生表現

10、為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得持別明顯。有情緒不穩定問題的學生比例僅次于學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡中學生心理健康問題的一些具體表現05060708有強迫癥狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。人

11、際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己當別人新到他或議論他時總感覺不快；有人與異性在一起感覺不自在。有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡03增進心理健康的途徑添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容添加文字標題內容PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡學習心理健康知識學習心理健康知

12、識，學會自我調節通過網絡、書籍、學校專欄等途徑，學習獲得系統的科學的心理科學基礎知和心理健康知識，可以了解常見心理問題產生的主要原因及其表現，學會一些習理調適方法，自我調節心理狀態。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡積極與人交流積極與人交流，排解心理壓力良好的人際關系是心理健康的重要指標，與朋友們傾訴，可以排解心里煩惱，減輕心理壓力；與長輩、老師們多交流，可以得到指引和方法，有利于保持心理健康。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡積極參加體育活動體育活動是有利于身心健康

13、的活動。長期堅持體育鍛煉，可以健體強身，增進友誼，體驗快樂，因而促進身心協調發展，增進健康。PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡積極參加體育活動體育鍛煉對參加者的身心影響鍛煉能改善有氧能力、強健骨骼、強健關節、增強柔韌性、改善睡眠質量。身體能提高自信心、情緒穩定、獨立性、讓人做事果斷；鍛煉能降低怒氣、焦慮、抑郁、緊張、慌張、恐懼感。心理PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡進行心理咨詢如果心理問題較嚴重，影響到學習生活而不能及時解決，也可以找專業心理咨詢師進行咨詢；更嚴重的

14、心理問題則需要找精神科醫生進行治療。運用心理學以及相關知識，幫助求助者解除心理問題的專業人員。一般接待的是普通人。心理咨詢師精神科醫生則是醫學出身，專門針對各種精神類病人進行醫治的，接待的是精神類病人。精神科醫生PPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡感謝您的觀看!時間：20XX演講人：XXPPT可以方便高效的解決職場中遇到的各種問題，為使用者在高效率的辦公節奏下提供快速便捷的便利。平凡感謝您的下載，本PPT模板內容均可自由替換和編輯。Thank you for downloading, the PPT content can be freely replaced and edited.本PPT模板經過精心編排，使用者可根據實際情況需要自由替換和編輯，再次感謝您的下載，有您的支持，是我們不斷進步的動力與源泉。This PPT has been carefully arranged. Users can freely replace and edit it according to the actual situation. Thank you again for your download. With your support, it is the driving force and source of our c