1、歡迎大家！ 舌診健康早知道中醫之道 起居飲食： 法于陰陽，和于術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。 素問上古天真論養生養生 預防為主 “是故圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，此之謂也。” 素問四氣調神大論 千般疢難，不越三條：一者，經絡受邪，入臟腑，為內所因也；二者，四肢九竅，血脈相傳，壅塞不通，為外皮膚所中也；三者，房事、金刃、蟲獸所傷。以此詳之，病由都盡。 張仲景金匱要略外因： 六氣、癘氣。內因：七情所傷、飲食失宜、勞 逸過度。其他：包括外傷和病理產物性致病 因素。四診：望、聞、問、切。八綱： 陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實。六邪：風、寒、暑、濕、燥、熱。病理產物：飲、痰、淤。中醫認

2、識疾病濕為百病之源內濕：因體虛導致消化不良，或缺乏運動，暴飲暴食，吃過多生冷、油膩、甘甜食物，脾不能正常地“運化”而使“水濕內停”。外濕：外濕致病，多因患者傷于霧露，或汗出沾衣，或水中作業，或涉水淋雨，或居于潮濕之處而得。發病有由表入里的傳變規律。濕痰淤舌診知健康正常人的舌苔，一般是薄白而潤的苔均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。望舌色 舌色即舌體顏色。一般分為淡紅、淡白、紅、絳、青、紫舌幾種。 淡紅色：舌體顏色淡潤澤，白中透紅。為氣血調和的征象。淡舌：舌色比正常舌色淺淡，白色偏多紅色偏少。主氣血兩虛、陽氣虛衰。紅舌：舌色較正常舌色紅，呈鮮紅色或深紅色，主熱證。青紫舌：全舌青紫或泛現青紫。

3、主氣血運行不暢即血瘀證、熱證、寒證。望苔質 苔質，即舌苔的質地、形態。主要觀察舌苔的厚薄、腐膩、潤燥、剝落等方面的改變。 薄苔 厚苔腐苔主胃氣衰敗濕邪上泛之證。 膩苔主濕濁、痰飲、食積。剝 苔鏡面舌潤 苔燥 苔望苔色 即舌苔之顏色。其變化主要有白苔、黃苔、灰黑苔三類，臨床上可單獨出現，也可相兼出現。（1）白苔 舌象特征: 有厚、薄之分，是最常見的苔色，其它各色舌均可由白苔轉化而成。 臨床意義： 主表證、寒證。但不局限于表證寒證。 薄白苔：舌質淡紅 正常人、表證初起。 質地干燥 多屬風熱表證。 質地滑利 多屬外感寒濕。厚白苔：厚白而膩 多屬濕濁、痰飲、食積 厚膩而干 多屬濕濁內蘊化熱傷津 （2）

4、黃苔 舌象特征：黃苔有淡黃、深黃和焦黃苔之別。臨床意義：黃苔主熱輕，深黃苔主熱重，主熱證，里證。舌苔由白轉黃，提示邪已化熱入里，苔色愈黃，邪熱愈甚。深黃熱重，焦黃苔主熱極。淡黃苔主熱輕黃白相間苔主表邪化熱入里 舌苔黃而膩，多屬濕熱內蘊、痰飲化熱、食積熱腐之證。 舌苔黃而滑，多屬陽虛寒濕，痰飲化熱，或復感濕熱之邪。 望舌形 指觀察舌體的形狀,包括舌的老嫩、胖瘦、裂紋、齒痕、舌下靜脈、芒刺等內容。舌淡而裂者是血虛之候。舌紅絳而裂者多屬熱盛傷津。 齒痕舌： 主脾虛氣虛.胖大舌并見。 舌質淡紅胖嫩,邊有齒痕,脾虛水停。 舌淡白苔白濕潤有齒痕為寒濕困脾。 舌下絡脈: 是位于舌系帶兩側縱行的大絡脈，管徑小于2.7mm，長度不超過舌下肉阜至舌尖的五分之三，絡脈顏色為淡紫色。 舌下絡脈細短、 色淡紅、小絡脈 不顯、舌色和舌 下粘膜色偏淡者，多屬氣血不足