1、PAGE PAGE 29文件編碼： 受控號： 職工教化培訓管理方法版次： 職工教化培訓管理方法 PAGE 29/26 1 目的 為了促進總公司整體目標的實現，滿足職工學問、技能和實力的需求，對職工實施有效的培訓，保證職工教化培訓支配的有效限制，特制定本方法。 2適用范圍 本方法適用于總公司質量/平安/環境管理體系內各部門/單位。 3引用文件 4定義本方法采納質量管理體系-基礎和術語、職業平安健康管理體系審核規范、環境管理體系規范及運用指南、培訓指南的相關定義。5管理內容及要求總公司職工教化培訓工作按以下四個步驟進行。確定培訓需求設計和制定培訓支配實施培訓支配評估培訓效果四個步驟運行程序如下圖所

2、示。1.確定培訓需求監督4.評估培訓效果2.制定培訓支配3.實施培訓支配5.1培訓需求的確定5.1.1 培訓需求確定的依據a) 總公司及各單位年度職代會提出的工作目標以及各個階段和時期的工作重點.b)員工所需實力與現有實力的差距以及國家和總公司對特定職業（或工種）培訓政策的相關規定。c)以往培訓工作中待改進的問題。5.1.2體系內各部門/單位負責采納適當形式對崗位人員現有實力進行調查評估，在明確培訓目的和預期效果的前提下，廣泛征求各方面看法或建議，提出本單位職工教化培訓需求，分別報組織干部部和人力資源處等部門。組織干部部和人力資源處等部門對各部門/單位提出的培訓需求，進行綜合評估，提出總公司各

3、崗位人員年度培訓需求，并于每年的10月底報教化培訓中心。5.1.3 各部門/單位培訓需求的確定要填寫培訓需求調查表和培訓需求表，其中培訓需求調查表由單位保存，培訓需求表一式兩份，上報主管部門一份，單位留存一份。5.2 培訓支配的確定5.2.1 教培中心在匯總和分析各部門/單位培訓需求的基礎上，圍繞總公司年度中心工作，于每年11月底提出總公司年度培訓支配方案報分管副總經理及總公司經理辦公會，經理辦公會探討確定后，以總公司文件的形式頒發總公司各部門/單位，作為年度職工教化培訓工作的主要依據。5.2.2 為了驗證培訓支配的適應性和有效性，培訓中心負責對總公司年度教化培訓支配進行評審，各部門/單位依據

4、教培中心的支配負責對總公司年度教化培訓支配和本單位培訓支配進行評議，并填寫教化培訓支配評議調查表表，作為培訓支配調整的依據。5.3 培訓支配的實施依據總公司的管理體制，年度培訓支配的實施分為一級辦學和二級辦學。一級辦學由教培中心組織實施，二級辦學由各部門/單位組織實施。5.3.1一級辦學的組織實施 a) 教培中心依據總公司年度職工培訓支配，負責制定教學支配、選聘任課老師、確定培訓教材及培訓場所，下達培訓班開班通知，各二級單位負責選送學員。 b) 教培中心負責培訓班培訓過程的教學及管理。 c) 教培中心負責整理培訓記錄并存檔。 5.3.2 專業部門與教培中心聯合舉辦培訓班的實施 a)專業部門負責

5、向教培中心提出辦班申請，經教培中心批準后，專業部門負責制定教學支配、選聘老師、選擇教材，教培中心在培訓場所、師資、教材等方面賜予幫助。 b) 專業部門與教培中心共同負責培訓班的教學及管理。 c) 班主任負責整理培訓記錄，并由雙方保存各自相關的培訓記錄。 5.3.3 二級辦學的組織實施 a) 二級單位辦學一周前向教培中心遞交職工教化開班報表，教培中心批準后，二級單位負責組織實施。b) 二級單位負責制定教學支配、選聘老師、確定培訓教材，負責培訓過程的教學與管理。教培中心在培訓場所、師資、教材等方面賜予幫助。 c)二級單位負責整理培訓記錄并存檔，同時上報教培中心相應的培訓記錄。5.3.4相關方培訓及

6、三級平安教化的實施a)相關方培訓由各部門/單位負責組織實施，并保存相應的培訓記錄，教培中心賜予幫助。b)一級平安教化由教培中心負責組織實施，二、三級平安教化由各部門/單位負責組織實施，并保存相應的培訓記錄。5.4培訓效果的評價培訓效果評價的目的是驗證培訓的有效性，持續改進培訓效果。主要包括培訓過程評價、培訓結果評價。5.4.1 培訓過程評價體系內各部門/單位在所擔當的培訓班結束時，組織學員以座談溝通或無記名調查的形式對培訓內容、方式、授課質量及授課效果進行評價,填寫培訓過程評價表（一）；組織授課老師通過學員考試考核成果，對學員學問、技能的接受程度進行評價，填寫培訓過程調查表（二）；由單位教化培

7、訓主管部門對以上兩表進行匯總分析，并填寫培訓過程效果評價表，與其他培訓記錄一同保存，作為改進培訓質量的依據。5.4.2培訓結果評價體系內各部門/單位在員工參與培訓結束后的3-6個月期間，依據培訓類別采納抽樣調查法，由所在單位組織相關人員采納上級調查下級的方法對員工培訓前與培訓后在實際工作中學問、實力和行為的變更狀況進行對比評價，由單位教化培訓主管部門進行匯總分析，并填寫培訓結果評價表；屬一級辦學每半年（每年6月底、12月底）報教培中心一份，屬二級辦學由所在單位保存，作為改進培訓質量的依據。5.5 教化培訓的監督5.5.1 體系內各部門/單位工會組織負責對本單位職工教化培訓工作實施監督，確保教化

8、培訓工作的有效運行。5.5.2 依據培訓需求的確定、培訓支配的制定、培訓支配的實施、培訓效果的評價四個階段不定期的進行監督。5.5.3 監督時填寫職工教化培訓監督記錄表（工會保存一份，報培訓主管科室一份），并將檢查結果剛好反饋培訓主管科室，作為改進培訓的依據。5.6 培訓經費的管理5.6.1 總公司財務處負責每年從職工工資總額中提取1.5%，作為總公司年度教化經費，由教培中心統一管理運用。5.6.2 教化經費主要用于支付老師和班主任酬金，以及培訓過程發生的相關費用。5.6.3 各部門/單位擔當的二級辦學，經教培中心批準后，由教培中心負責支付老師的授課費和班主任費。5.7教化培訓工作的檢查與考核

9、每年年底，教培中心依據對各部門/單位培訓支配落實狀況的檢查，對各部門/單位職工教化培訓進行全面考核，考核分“雙文明考核”和“總公司職工培訓工作考核”兩方面。 5.8接著教化證書的管理 接著教化證書由本人所在部門/單位主管機構依據相應的接著教化培訓記錄填寫，并由部門/單位負責人簽字蓋章。 各部門/單位負責建立本單位接著教化檔案。 接著教化證書填寫后由本人保管。 5.9培訓記錄的管理 5.9.1一級辦學（含教培中心與各專業部門聯合辦學）教培中心應整理和保存每個培訓班的記錄包括：培訓班開班通知、職工教化開班報表、教學日志、職工學籍登記表、培訓過程效果評價表、標準試卷及答案，培訓結果評價表（單獨保存）

10、；專業部門保存培訓班開班通知、職工學籍登記表。送培單位保存培訓班通知和送培人員名單。 5.9.2二級辦學承辦單位負責整理和保存每個培訓班的記錄包括：職工教化開班報表、教學日志、職工學籍登記表、培訓過程效果評價表、標準試卷及答案，培訓結果評價表（單獨保存）。（其中職工教化開班報表、職工學籍登記表、培訓過程效果評價表在培訓結束兩周內報教培中心各一份）技術中心負責建立質量管理體系內審員培訓臺帳，并報教培中心一份。平安環保處負責建立平安/環境管理體系內審員培訓臺帳，并報教培中心一份。5.9.5技術監督處負責建立體系內檢驗、試驗人員培訓臺帳，并報教培中心一份。計量管理處負責建立體系內計量檢定人員培訓臺帳

11、，并報教培中心一份。 法律處負責建立體系內合同人員培訓臺帳，并報教培中心一份。質量/平安/環境管理體系內各部門/單位負責建立本單位上述人員培訓臺帳,其中特種作業人員培訓臺帳報教培中心一份。 5.10 二級辦學培訓支配執行狀況的檢查教培中心負責每年年底對體系內各部門/單位培訓支配執行狀況進行全面檢查，主要包括培訓支配落實狀況、培訓記錄整理及保存狀況，并填寫二級單位培訓狀況檢查表和培訓支配執行狀況檢查表。 5.11職工培訓的考核 每年年底，教培中心依據對各部門/單位培訓支配落實狀況的檢查，對各部門/單位職工教化培訓進行全面考核，考核分“雙文明考核”和“總公司職工培訓工作考核”兩方面。512外出培訓

12、的管理外出培訓分常規外出培訓和新上項目外出培訓。5.12.1常規外出培訓要求送培單位在培訓前向總公司分管領導和教培中心提出申請，經批準后，申請單位負責組織實施，教培中心賜予幫助并負責支付培訓費.5.12.2新上項目外出培訓要求送培單位在培訓前向總公司分管領導和教培中心提出申請，經批準后，申請單位負責組織實施，教培中心賜予幫助，培訓費用按總公司有關規定從項目費中列支。6記錄本方法產生的記錄依據QSP4-2記錄管理程序執行。附：記錄清單記錄清單記錄編碼記錄名稱保管場所保管期限附表1 二級單位培訓支配執行狀況檢查表編碼：RAJP/6/01-01 受檢單位： 檢查日期自辦班名稱辦班時間辦班形式支配人數

13、實培人數課時落實支配狀況教培中心負責人： 受檢單位負責人： 檢查組長： 附表2 二級單位培訓狀況檢查表編碼：RAJP/6/01-02 辦班單位： 班主任： 檢查時間：辦班名稱辦班形式學員看法開設課程師資狀況姓名專業職稱記錄保存狀況存在問題辦班效果整改看法 教培中心（公章） 負責人： 檢查組長；附表3（封面1）編碼：教 學 日 志培訓班名稱 ： 培訓時間： 年 月 日至 年 月 日承辦單位： 附表3（封面2）課 程 安 排 表授課日期課 程課時授課人授課日期課 程課時授課人授 課 記 錄授課時間授課內容授課時數授課人附表4職 工 學 籍 登 記 表編碼：RAJP/6/01-04 填表日期： 年

14、月 日 NO.序號單位姓名性別年齡崗位文化程度職務職稱考試、考核成果出 勤應到 次實到請假審核人： 填表人：附表5內審員培訓臺帳編碼：RAJP/6/01-05 填表日期： 年 月 日 NO.序號單位姓名性別誕生年月文化程度崗位取證日期發證單位備注審核人： 填表人：附表6合同員培訓臺帳編碼：RAJP/6/01-06 填表日期： 年 月 日 NO.序號單位姓名性別誕生年月文化程度崗位職稱取證日期發證單位復審記錄備注 審核人： 填表人：附表7檢試驗人員培訓臺帳編碼：RAJP/6/01-07 填表日期： 年 月 日 NO.序號單位姓名性別誕生年月文化程度崗位取證日期發證單位復審記錄備注 審核人： 填表

15、人：附表8計量檢定人員培訓臺帳編碼：RAJP/6/01-08 填表日期： 年 月 日 NO.序號單位姓名性別誕生年月文化程度崗位職務職稱取證日期發證單位檢定項目及復審記錄 審核人： 填表人：附表9特種作業人員培訓臺帳編碼：RAJP/6/01-09 填表日期： 年 月 日 NO.序號單位姓名性別誕生年月文化程度工種取證日期發證單位復審記錄審核人： 填表人：附表10 培 訓 過 程 調 查 表（一）編碼： 承辦單位填表日期 培訓班名稱培訓日期培訓課程（教材）培訓形式調查項目與評價培訓內容針對性強較強一般差好用性強較強一般差培訓形式針對性強較強一般差好用性強較強一般差授課效果滿足度滿足較滿足一般不滿

16、足建議或看法注：此表采納抽樣法由學員無記名填寫，抽樣率限制在10-20%，培訓主管科室收集并保存。附表11 培 訓 過 程 調 查 表（二）編碼：承辦單位填表日期 年 月 日培訓班名稱培訓課程調查項目與評價理論考試成果分析90分以上（%）70-89分（%）60-69分（%）60分以下（%）狀況分析： 授課老師（或班主任）：實際操作考核成果分析90分以上（%）70-89分（%）60-69分（%）60分以下（%）狀況分析： 授課老師（或班主任）：無考試考核狀況下，學員對學問和實力的認知程度分析 授課老師（或班主任）：注：此表由各任課老師（或班主任）填寫，培訓主管科室收集并保存。附表12 培 訓 過

17、 程 效 果 評 價 表編碼：RAJP/6/01-12承辦單位填表日期 年 月 日培訓班名稱調查項目與評價培訓內容針對性強（%）較強（%）一般（%）差（%）好用性強（%）較強（%）一般（%）差（%）培訓方式針對性強（%）較強（%）一般（%）差（%）好用性強（%）較強（%）一般（%）差（%）培訓考試考核成果統計理論成果90分以上（%）70-89分（%）60-69分（%）60分以下（%）實作成果90分以上（%）70-89分（%）60-69分（%）60分以下（%）授課效果滿足度滿足較滿足一般不滿足建議或看法審核人： 填表人：注：此表一式兩份，由培訓主管科室組織填寫并保存，反饋相關科室一份。附表13

18、培 訓 結 果 調 查 表編碼：RAJP/6/01-13單 位調查時間 被調查對象培訓時間培訓班名稱調查形式調 查 人培訓前學問、實力及行為狀況調查項目相關指標調查時學問、實力及行為狀況調查項目相關指標建議或看法調查內容（培訓前后對比）生產、服務崗位1優質品率 2.廢品率 3.工時利用率 4.崗位規范、標準駕馭程度 5.差錯率或漏檢率 6.工作質量 7.工作效率 7.操作技術嫻熟程度 8.其他項目管理、技術崗位1.學問的運用狀況 2.解決、處理實際問題的實力 3.工作質量 4.工作效率 5.技術規范、崗位標準執行程度 6.其他項目審核人： 填表人：注：此表按培訓類別分別填寫，采納抽樣法對員工進

19、行調查，抽樣調查率限制在10-20%；調查項目（內容）依據崗位特點，參照表中項目，隨意確定1-5項。附表14 培 訓 結 果 評 價 表編碼：單 位評價時間 年 月 日評價人數培訓時間年 月 日培訓類別培訓前學問、實力及行為狀況評價項目相關指標調查時學問、實力及行為狀況評價項目相關指標建議或看法審核人： 填表人：注：此表一式兩份，要求在匯總調查表的基礎上按培訓類別由培訓主管部門填寫并保存，反饋培訓承辦部門一份。附表15 職工教化培訓監督記錄表編碼：單 位填表日期 年 月 日監督人員 監 督 項 目培訓需求支配的確定是否按體系文件的規定提出培訓需求。培訓需求是否滿足單位工作目標。培訓需求是否按時

20、上報有關部門。培訓支配的制定培訓支配是否滿足體系按文件的要求。培訓支配是否滿足培訓需求。培訓支配是否按時發布相關部門/單位。培訓支配的實施培訓支配是否正常實施。培訓過程是否按體系文件規定有效限制。3. 培訓記錄是否完整。培訓效果的評價是否對培訓效果進行評價。培訓效果評價是否按時反饋到有關部門。存在的問題及整改看法審核人： 填表人：附表16職工教化培訓支配評議調查表編碼： 單位： 填表日期： 年 月 日評議時間評議形式參與評議的范圍評 審的內容1.培訓支配結構的合理性。 2.培訓支配形式的好用性。 3.培訓支配的指導思想、培訓原則與總公司整體目標及職工需求的符合性。培訓支配內容的適用性。意見或建

21、議單位主管領導： 填表人：注：此表一式兩份，在每年初由教培中心組織各單位填寫，報教培中心一份，本單位留存一份。- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數火焰原子汲取光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲憊源于肝臟J.廣西中醫藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內經“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫藥高校學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲憊與中醫肝臟的關系

22、J.北京中醫藥高校學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲憊與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增加運動機能的臨床J中國運動醫學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%。霍光華采納硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的試驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲憊關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲憊關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小

23、鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲憊與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥高校學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲憊大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫療保健作用的3.2.1 養分成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects

24、 of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲憊實力的影響J.中國運動醫學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲憊大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al

25、-13 影響的試驗研。仙靈口服液可提高機體運動實力，加速運動后血乳酸的消退。F3 口服液能調整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及旁邊性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的

26、膠塊,是中國醫藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種緣由導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板削減，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分別得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的養分成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食

27、道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲憊征象，胞削減等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲憊和增加免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲憊實力，來進一本以運動性疲憊相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動擔心，先兆流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并

28、使猛烈運動時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明白筋的功能受到肝臟的調整, 所以, 醫家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲憊, 已經成為運動醫學領域的熱點,而中醫藥在改善、消退運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化實力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的復原和消退促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和

29、血小板的作用。到影響。的變更, 主要表現為部分肝細胞裂開, 內容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲憊是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采納標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲憊關系最為親密者當首推肝臟。動性疲憊后機體復原作用和機制的特別活躍。動員和貯備，以及機體對

30、運動刺激的適應和運動后的疲憊的復原起到重要的促進作用度闡述肝與疲憊的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲憊感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定汲取值, 建立工作曲線回來方程。對于運動產生的機理, 中醫學說明比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲憊的多集中于中樞疲憊與外周肌肉疲憊，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲憊的一條新思新。故發揮和延緩運動性疲憊的產生都能起主動而有效的作用。總之,體力和腦力的產生均復的適應實力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運

31、于經,”的論述。明確指出運動實力與肝和血親密相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲憊的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動實力下降, 也有大量試驗視察了急性力竭疲憊對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推想神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有親密關系。再者肝與筋的關系特別親密，在很多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內分泌具有促進作用。中醫認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有貯存營血與調整血量的作用,是供應運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液

32、的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲憊狀況下能提高機體持續工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特殊困難的生理生化過程。 總的說來，疲憊可分為生理疲憊和心理疲憊。 1982工作實力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化實力的作用。參寶片也能具有官的疲憊。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲憊的關系極為親密。國際運動醫學協會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲憊問題是運動醫學過度的訓練、殘酷的競賽引起的缺氧、強應激反應會

33、導致機體的神經內分泌系統、心過去一段時間，抗運動性疲憊傳統上單純采納補的模式,現在，中醫藥抗疲憊出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、復原正常，促進酸堿平衡的復原，削減堿性物質的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力氣。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河旁邊狩獵。最終, 用利劍殺死了

34、一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的視察, 發覺連續7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫藥高校學報，1997，20（4）：37-40.具有

35、多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶上升在肯定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協調精神、情趣和意志,使心情穩定,思維靈敏,對運動技術水平的充分抗運動性疲憊的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。試驗抗運動性疲憊的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。” 運動性疲憊屬中醫“勞倦”范疇, 中醫將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現明顯上升(P0.05 或理而言,假如肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；假如氣機調暢,那么力勞動時

36、的疲憊, 并有效削減相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調整人體血液的貯備量而發揮抗疲憊的作用。藥理試驗亦證明人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證明阿膠能提高運動員的抗運動性疲憊的實力。二是通過對阿膠抗運動聊城高校碩士學位論文聊城高校碩士學位論文聊城高校碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲憊定義為: “機體生理過程不能持續其機能在疲憊方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫學界，對中醫藥提高體能和促進運品將會更加得到世

37、人的矚目，其經濟效益不行估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫學等各種特殊環境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫肝和運動與疲憊的關系越來越受到關注, 目前,很多試驗已證明人們為了紀念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經水不調, 子, 崩中帶下, 胎前產后諸疾。” 現代表明, 阿膠含明膠相識運動性疲憊對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲憊消退等方面的關若過度疲憊損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將特別疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動實力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。上

38、升骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，快速復原失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起養分調整作用,供應運動所輸送；當運動結束或寧靜休息時,機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發覺力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采納火焰原子汲取法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環, 為機

39、體供應更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲憊可引起肝細胞物質代謝功能持續紊亂, 最終導致肝功能損調整疲憊程度的輕重。楊維益等認為疲憊產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調整血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態調益肝血可提高體能和耐疲憊實力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳聞。據說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的叮囑, 將驢皮熬成膏,用膏治好了很多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適

40、當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物試驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力氣，也就是來自系，才能供應解決的方法。肝臟與運動性疲憊關系親密。在運動性疲憊發生時，肝臟下，肝臟對血液的調整可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯削減。聶曉莉等通過慢性疲憊大鼠模型的建立發覺，與正常比照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增加細胞能量代謝

41、和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分別獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲憊實力的，更好的促進阿膠產品的開發和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內血液的循環和運動所需能源物質的補充；假如肝氣升發而不血管系統等功能失調及免疫功能下降, 進而影響運動員競賽成果的發揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運