1、七 年 級 思 想 品 德 第 一 次 月 考 題班級： _ 姓名： _ 座號 _ 總分： _ 一、單項選擇題（每小題 2 分，共 42 分）1. 七年級的小林，出落得亭亭玉立，12 歲身高就達 165 厘米，像十七、八歲的大姑娘。近來只要同學稱呼她為“xx 姐” ，她就很不舒服，為此還與同學爭吵，搞得同學間關系緊張，學習成績也下降。對此認識正確的是 ( ) 消極情緒會破壞人與人之間的融洽關系 消極情緒影響她的學習效果 情緒只會給人帶來負面影響 要學會合理解釋事件，消除消極情緒A B C D2、 張華在日記里寫道： “ 放學時，鈴聲是悅耳的；考試時，鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲是刺耳的。” 這說

2、明（）。A、鈴聲通常會導致積極情緒 B、鈴聲一般會引起消極情緒C、鈴聲不決定產生怎樣的情緒，關鍵在于我們如何看待D、事件本身決定產生怎樣的情緒3、面對著不及格的試卷，小強痛苦極了。這時同桌小華來約他玩，他不耐煩地說：“ 一邊去，煩著呢！ ” 氣得小華好多天沒理小強，這說明（）。A、積極情緒具有促進作用 B、消極情緒會破壞人與人之間的融洽關系C、消極情緒使人缺乏面對困難的意志 D、消極情緒容易誘發多種疾病4、小林說：“ 七年級時，成績從第一名落到第二名，我的煩惱就開始了八年級時，學習占滿了我的生活，為了學習我失去了朋友；到了九年級，學習更緊張了，我更沉默寡言了。” 針對小林的煩惱，錯誤的建議是（

3、）。A、確立更高的學習目標 B、多交良師益友C、正確對待學習壓力 D、及時調整心態5、我們所感受到的學習壓力，常常與考試聯系在一起，臨近中考了，一些考生吃不好飯，睡不著覺。這就要求我們臨考前（）。A、放棄學習，好好休息 B 、克服考試焦慮的毛病，從容面對考試C、重新學習新的內容 D、給自己加壓，更加努力學習6、初二學生張亮成績較好，但卻整天愁眉苦臉，考不上高中怎么力？大學畢業后工作好找嗎？同學、老師是否喜歡我呢-一連串的問題壓得他喘不過氣來，陷入極度焦慮之中。你認為張亮焦慮的原因是（）A、成績不夠好 B、同學、老師不喜歡他C、對不必要的壓力考慮過多 D、面臨眾多不可回避的現實壓力7、迎戰壓力，

4、重要的是（）。A、提高自身素質 B、無視周圍的一切C、消除不必要的壓力來源 D、健康的飲食和娛樂8、“ 人有悲歡離合，亦有喜怒哀樂。雖乃人之常情，卻可有控而發。” 這說明人的情緒（）。A、無法調控，我們應任其支配自己的行為B、可以調控，我們可以通過一定的方式來調控C、有時能調控，有時不能調控D、積極的情緒可以調控，消極的情緒無法調控9、情緒不好時，我們可以用合理的方法來調節自己的情緒，能夠從根本上解決消極情緒的方法是（）、積極心理暗示 C、升華和轉化 D、合理宣泄法A、轉移注意力 B10、在生活中，有人抱怨生活的無聊與無奈，有人贊頌生活的激情與壯美。這兩類人的區別主要在于（）A、心態不同 B

5、、遭遇不同 C、學歷不同 D、收入不同11、“ 塞翁失馬” 的故事告訴我們，樂觀者在看待事物時的角度是（）。A、悲觀的 B 、消極的 C 、積極的 D 、無所謂的12、經常逃學上網的小明當得知遠在老家的母親是靠討飯來供他讀書時，他驚呆了，痛苦的淚水無聲地順著臉頰流下來- 面對此時痛苦的小明，作為其同學的你應該（）。A、勸其輟學回家，以減輕母親的經濟負擔 B、繼續惡語相加，讓他知道不負責任的滋味 C、靜觀其變，不要急于否認，也不擴大其痛苦，使其有調節和反省的時間 D、事不關已，高高掛起（13、俗話說：“ 井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。” 對這句話的理解正確的是）。A、井需要壓力，人不需要壓力

6、B、人生需要適度的壓力，學習也一樣C、做任何事情都不需要壓力 D、只有過度加壓井才出油，人也一樣14、“ 我們不做情緒的奴隸，不能由情緒任意支配自己的行為。” 你認為控制消極情緒的“ 閘門” 是（）A、教師的教導 B 、家長的叮嚀 C、朋友的幫助 D 、自我的理智15、害怕時渾身發抖，羞澀時面紅耳赤，傷感時淚眼迷離等，這些信號表明，情緒反應可表現在（）。、言語表情 C、體態表情 D、生理變化A、面部表情 B16、中考前夕，已做好完全準備的劉寧卻變得焦慮不安起來：中考題應該很難吧？憑我現在的水平能行嗎？越來越不自信劉寧感到了前所未有的壓力。要使劉寧找回自信，他最需要（）。 B D、適當休息A、消

7、除不必要的壓力C、學會正確評價自己的能力、抓住僅有的時間加班補習17、當我生氣時，別人都躲著我。當我傷心時，別人都安慰我。當我高興時，別人都祝賀我，我們在了解自己的情緒時，可通過別人的（）。、興趣愛好A、外貌長相 B 、衣著打扮 C、對我們言行態度 D18、李紅是要求非常嚴格的一名學生，她對自己的要求是每次考試都必須得滿分。有一次，她的數學成績只被減掉一分，她竟傷心地哭了起來，并連續幾天感到在同學面前抬不起頭來，嚴重影響了自己與同學的關系。李紅的錯誤在于（）。A、數學成績被減掉了一分 B、想法不合理，看事情過于絕對C、有上進心 D、沒有能力得高分19、上學路上，小華和小明看到了迎面趕來的小剛，

8、二人剛要與小剛打招呼，小剛卻旁若無人地與二人擦肩而過，為此，小華忿忿不平：“ 不跟我打招呼，也太看不起我了。”小明則認為“ 小剛可能有急事，也可能沒看見。” 對此表現得非常平和。這說明（）。A、小華性急 B、小明性情溫和C、小華和小明對待事件的態度不同 D、小剛太狂妄20、在考試中“ 誰能保持好的心態，誰就能較好甚至超水平發揮”（）。A、平時學習是次要的，考試時臨場發揮才最重要。這句話告訴我們B、不管基礎是不是扎實，考試時只要有必勝信心，就一定能取得勝利C、在答題前，要用適當的方法調整好自己的情緒D、只要放松，保持好的心態，就會有好的成績。21、享有盛名的大畫家畢加索，作畫時足不出戶，甚至幾天

9、幾夜不吃不睡，有人認為他會感到痛苦。他回答說：“ 疲勞是人體的感覺。而當我作畫的時候，只有一心一意的投入。形骸則寄存于畫室之外。” 這表明畢加索（）在學習與工作中找到了快樂 能將自己的精神和肉體分開能夠積極地看待事物 不愿參加戶外活動A、 B、 C、 D、22. 下列對學習壓力認識正確的有（ ) 適度的學習壓力有助于保持積極向上的狀態 有壓力就有動力，所以學習壓力一定會使人取得成功 適度的學習壓力有利于激發學習潛能，提高學習效率 學習壓力過大，會降低學習效率，影響身心健康A. B. C. D.23德國大文豪歌德年輕時遭受失戀的痛苦，幾次想要自殺，但他最終把自己破滅的愛情當做素材，從毀滅的灰燼中

10、得到了靈感和激情，寫出了震撼世界的名著- 少年維特之煩惱。歌德這種調節消極情緒的方法屬于A、轉移注意力 B、積極心理暗示 C、升華和轉化 D、合理宣泄法24王兵同學參加市里舉行的數學競賽，進入考場時，他想到老師和同學對他希望的目光，暗暗對自己說： “ 我一定行，不用緊張！ ” ，他采用的控制情緒的方法是： A、合理發泄 B、心理暗示 C、轉移注意力 D、升華轉化25在考試失利后，好多同學總是陷入傷心、失意甚煩躁、憂愁。正確的做法是先放下考卷，去操場上打打球、或者是去看場電影。等心情平靜了，再總結得失，制定計劃。這種調節情緒的方法屬于A、轉移注意力 B、積極心理暗示 C、升華和轉化 D、合理宣泄

11、法26情緒不好時，我們可以用合理的方法來調節自己的情緒，能夠從根本上解決消極情緒的方法是A、轉移注意力 B、積極心理暗示 C、升華和轉化 D、合理宣泄法27下列詩句中反映一個 人心境樂觀開朗的是A、感時花濺淚，恨別鳥驚心 B、此恨綿綿無絕期C、冬天來了，春天還會遠嗎 D、風聲鶴，草木皆兵28“ 一個小丑進城，勝過一打明醫” 這句話說明A、小丑比醫生重要. B D、醫生沒有什么用C、愉快的情緒有利于人的身體健康、不愉快的情緒有礙于人的身體健康二、簡答題29、 壓力是現代人常有的心理體驗，中學生活中也常遇到。我們中學生面臨的壓力主要來源于學習和考試。學完了“ 第2 課 紓解壓力” 后，曉輝同學發表

12、了自己的觀點：生活中所有壓力有其壓力源，只要我們找到這個壓力源并消除 它，我們就再也不會感到壓力了。既然我們的壓力來之學習和考試，那么放棄學習，不參加考試，自然就不會焦慮了。運用所學知識 ，結合自己的經驗 請回答：（1）曉輝這種對待壓力的態度正確嗎？請簡要說明理由。（2 分）（2）我們應該怎樣迎戰，因學習和考試帶來的壓力？（4 分）三、辨析題 30、有同學說“ 有壓力，學習就有動力” 。你同意這位同學的觀點嗎？請說明理由。實踐與探究四、分析說明題 31、世界暢銷書快樂的城堡的作者塞爾馬是一位普通的軍人妻子，在隨夫從軍期 間，荒涼的沙漠，難熬的高溫、陌生的鄰居使她整日愁眉不展，度日如年。但父母的一封 信卻完全改變了她的命運，信的內容只有短短的幾行字：“ 兩個人從監獄的鐵窗往外看，一 個看到的是地上的泥土，另一個看到