頭部按摩(失眠)穴位、手法及穴位圖_第1頁
頭部按摩(失眠)穴位、手法及穴位圖_第2頁
頭部按摩(失眠)穴位、手法及穴位圖_第3頁
頭部按摩(失眠)穴位、手法及穴位圖_第4頁
頭部按摩(失眠)穴位、手法及穴位圖_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、精選ppt1頭部按摩（失眠）穴位、手法及相關穴位圖作者：龘龘精選ppt21、和做眼保健操一樣，用手指推眼眶周圍，后揉太陽穴以及眉心各2分鐘，然后揉按頸椎兩側的下陷處，即風池穴3分鐘。長期堅持可見睡眠質量改善。.精選ppt32、按摩耳廓。人體軀干和內臟在耳后廓均有一定的反應部位，所以按摩耳廓有助于調節全身功能，促進血液循環，加速入睡。 .精選ppt43、按摩額頭。兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓約做40次左右，失眠者就可順利入睡。 .精選ppt54、孕婦失眠可做鳴天鼓操作仰臥位，兩手掌緊貼兩耳中間，三指輕叩擊后腦枕骨20次，兩手驟然離開耳孔，再反復做兩次，共輕擊

2、枕骨60次。功能健耳去頭暈，清腦鎮靜，催眠。 .精選ppt65、推摩印堂穴 位置：兩眉頭的中間。按摩方法：取坐位或仰臥位，以一手拇指放于印堂穴，其余四指附于對側目外，以拇指指腹自印堂向上直推至發際止，反復推2030次。祛病功效：主治失眠、神經衰弱、感冒、血管性頭痛、額竇炎、眶上神經痛、鼻息肉、高血壓、瘧疾、神經性嘔吐、面肌痙攣等。 .精選ppt76、按揉太陽穴位置：在頭側，眉梢與眼外角延續交叉處，向后約l橫指的凹陷中。按摩方法：雙手食指指腹分別按于兩側太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。如需要較大范圍或力量較重的按揉，可以用兩手的魚際部代替食指。祛病功效：治療失眠、感冒、頭痛發熱

3、、頭痛頭暈、目赤腫痛等。 .精選ppt87、點揉四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點就是百會穴；百會穴前、后、左、右各1寸處，共4個穴位，統稱四神聰。按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時點揉四神聰，每穴點揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：治療失眠、神經衰弱、眩暈、健忘、耳聾等。 .精選ppt98、按揉安眠穴位置：在頸部，耳后高骨的外后緣。按摩方法：取坐位，首先要求全身放松，先做3次深呼吸，然后呼吸保持均勻，用雙手拇指按于安眠穴，順時針方向按揉約2分鐘。手法要求柔和，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：治療失眠、心慌、頭痛、煩躁、頭暈、耳鳴、高血壓等。 .精選ppt109、點按神門穴位置：掌心向上，腕關節靠小指側的腕橫紋上。按摩方法：一手拇指尖點按對側神門穴約1分鐘，左右手交替進行，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：治療失眠、多夢、神經衰弱、心慌、精神分裂癥等。 .精選ppt1110、按揉三陰交穴位置：小腿內側，脛骨后緣內踝尖直上4橫指。按摩方法：取坐位，小腿放于對側大腿上，用拇指按于對側三陰交穴，順時針方向按揉約2分鐘。祛病功效：治療失眠、高血壓、食欲減退、經前緊張、月經不調、痛經等。 .精選ppt1211、推按失眠穴位置：在足底跟部、足底中線與內外踝尖連線相交處。按摩方法：用大拇指指腹著力，朝足跟的方向推按失眠穴3分鐘，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論