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認(rèn)識自己 悅納自己 輕松 參與 互動 體驗 心理健康課是相對輕松輕松的課,它不同于其它課,更注重學(xué)生自己的體驗,幫助你找到最適合認(rèn)識自己的一條路。 心理健康課的特點互動、體互動、體驗驗與參與參與。認(rèn)識自我:“點贊” 適度適度 全面全面 客觀客觀 發(fā)展發(fā)展 自我認(rèn)識的原則:悅納自己:“照鏡子”寫出十句“我是、”的句子 我是個 高一年高一年級級的人。 我是個 外表冷漠,但內(nèi)心外表冷漠,但內(nèi)心 火熱火熱的人。 。小組分享:我如何評價自己如何正確對待自己悅納自己的方法悅納自己的方法一封女生的來信 一直以來,我覺得我的存在就是個錯誤。沒有天使的面孔,有的卻是矮小的個頭,黝黑而又粗糙的皮膚。從小到大,我總是被男生們恥笑。為了讓大家看得起我,我拼命地去學(xué)習(xí),但不知道為什么上天總是不眷顧我,我的成績總是沒有什么起色。因為我很差勁,我周邊也沒有什么好朋友。我真的很討厭我自己!心理號脈:1、女生出現(xiàn)當(dāng)前煩惱的原因是什么?2、請給她開出心靈處方。 悅納自己1.認(rèn)識自己不是完美的,既有優(yōu)點也有缺點;2.敢于接受自己的缺點和不足3.能為自己的優(yōu)點和長處喝彩總之,樂觀的心態(tài)、無條件的接受自己的一切!歸納小結(jié): 通過學(xué)習(xí),同學(xué)們應(yīng)該能夠客觀地認(rèn)識、評價自我和正確的對待自我,對于我們無法改變的方面,我們要敢于面對,承認(rèn)它、接受它,用發(fā)展、全面的眼光看待自己,樹立自信,相信每個
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