1、2019-2020年七年級體育雙手頭上前擲實心球教案一、指導思想：本課堅持“健康第一”的指導思想，以發展學生主動探索、合作創新為目標，培養學生團結協作、吃苦耐勞、勇于挑戰自我的良好品質。在練習實心球的過程中發揮他們的自主性、創造性，培養實踐能力，促進學生身心得到全面發展。二、學情分析：本課教學內容面向初一年級，對于他們來說正是剛剛步入青春期階段。身體和心理都在發生著巨大的變化。身體方面會出現肢體長、肌肉發育弱、力量不足、關節固定不穩等特點，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節課在練習雙手前拋實心球的過程中，學生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習及相互間糾正錯誤動作，讓他們體會到投擲實心

2、球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協調配合。根據青春期學生易出現恐懼、逆反、等心理變化，本節課在導入中，通過提問的形式和鼓勵的方法培養學生主動參與、積極思考的習慣，讓學生體驗成功的感受，增強學生的自信。通過“接龍”游戲，克服學生以自我為中心的性格弱點，培養學生團結協作精神與集體責任感。三、教學目標：（一）、知識目標：讓學生初步了解原地雙手前擲實心球的動作技術及重點與難點。（二）、技能目標：讓90%以上的學生掌握原地雙手前擲實心球的動作要領，鍛煉學生上下肢的協調能力。（三）、德育目標：1、讓學生通過親身實踐，克服恐懼心理，體驗成功的感受和樂趣，增強學生的自信心2、通過實心球的分組練習和接龍游

3、戲，培養學生的團結協作精神和集體責任感。四、課的構思：本課強調自主學習，突出學生的主體地位，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。（一）、教學過程：1、在開始部分采用常規教學，主要由教師引導完成。2、準備部分分為三個內容：第一，隊列隊形練習。第二，游戲（聽數組合）第三，學生自編的實心球操，任選一名學生帶兩節操，自己喊口令，自己帶領所有同學練習。3、基本部分重點學習實心球的雙手前拋動作。采用提問的導入方式，然后教師講解正確的技術動作方法，學生分組練習。最后“接龍”游戲，利用搬運實心球進行比賽，看那一組又快又好的完成。（二）、教學分析：1、激發興趣、調動積極性：通過“聽數組合”游戲、激發學生興趣

4、，喚醒學生主動參與的意識，并能找到合作伙伴。2、積極探索、合作交流：通過分組練習投擲實心球，培養學生創新精神、合作意識，提供展示交流的舞臺。3、自主體驗、合作學練：通過學生的自主體驗和伙伴間的合作學練，讓學生體會動作，享受成功的課題實心球游戲課型新授課樂趣。4、探究創新、合作競爭：通過學生“接龍”游戲，啟發學生思維，培養學生合作精神、規則意識和勇于競爭的品質。教學過程解授課時間xx.3.16教學方法講解法演示法教學目標一、知識目標：讓學生初步了解原地雙手前擲實心球的動作技術。二、技能目標：讓90%以上的學生掌握原地雙手前擲實心球的動作要領，發展學生的投擲能力及上下肢的協調能力。三、情感目標：讓

5、學生通過本課練習，體驗成功的樂趣提高對社會的適應能力。教學重點原地雙手前擲實心球投擲過程中的出手角度、出手速度與下肢發力的配合。難點預測1、原地雙手前擲實心球時出手角度和速度2、蹬地與上肢的協調用力教學器材實心球30個小墊子4個掛圖開始部分準備部分教師活動時間運動量學生活動圖解目標達成一、體育委員集合整隊二、師生相互問好三、宣布本課內容四、檢查服裝、安排見習生一、隊列隊形練習1、分列式散開2、三面轉法3、齊步走、正步走及互換二、準備活動1、游戲：聽數組合2、實心球操要求：1、領操員口令清晰、動作規范。2、老師對學生表給予評價一、實心球：1、導入：實心球有多少種投法？對于原地雙手1分鐘11分鐘1

6、8分鐘小中中組織與教法：體育委員積極配合老師，組織學生到指定地點集合。要求：集合快、靜、齊。游戲時要求注意力集中，反應迅速。學生自己編操，喊口令并領做。選出學生代表領操，老師及其他學生一起做。組織與教法：1、學生回答2、學生根據對原地*厶* *JJ* *培養學生尊師重教的意識；樹立尊重他人的文明禮貌行為。1、養成站、立、行、走的良好姿態。2、樹立責任意識，養成軍人一樣的作風。1、培養學生主動為他人服務的意識。2、學會尊重冋學支持他人的團結友愛精神。基本部分前擲實心球，如何將球擲的更遠？2、講解原地雙手前擲實心球（利用圖示） 、動作方法：兩腳前后開立，兩臂曲肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩

7、腿用力蹬地、收腹和甩臂，將球從頭后向前上方拋出。 、要點解析：教學重點：出手角度與出手速度教學難點：蹬地與上肢協調用力，形成有效的合力。3、練習階段 、教師帶領，體會徒手動作。 、學生分組練習，由組長帶領并進行展示。二、游戲接龍方法：將學生分成人數相等的四組，每人手里拿一個實心球成縱隊站在起跑線后，在前萬1520米處放置一個小墊子作為終點，發令后各組的第一名同學跑至終點并把實心球放置墊子上，然后原路返回起點，用手拉住第二名同學的手兩人共同跑到終點，將第二名同學的實心球放入墊子上，再共同返回起點，和第三名同學接上，如此反復12分鐘大雙手前擲實心球的理解，每人試投一次，初步測定投擲距離。教師講解并

8、示范。1、學生按要求練習。2、學生分組練習，由組長負責。組織：分成人數相等的四組，教師講明游戲規則，各組根據規則體驗游戲方法，集體討論如何發揮能力前的同學的作用，如何關愛能力弱的同伴，接龍和放實心球后如何換位等。規則：1、能手拉手連成的組可得分，龍身不得斷開否則不得分。2、實心球沒放在小學生按分組練習，在組長的帶領下借助場地全組重點體會前擲實心球的重點和難點。*1、培養學生積極開動腦筋，主動參與的習慣。2、培養學生不怕吃苦，勇于挑戰自我的精神。培養團結協作、互相幫助的集體榮譽感。151Mr_Il_II_連接直到最后一個人接上。墊子上，撿起放上后可繼續游戲。3、人人參加，站位順序可自行安排。要求

9、：1、同學之間要相互關愛，相互幫助。2、注意安全。結束部分1、體委集合整隊2、放松練習3、小結本課4、體委組織歸還器材要求：放松練習時注意力集中，身心充分放松。*練習密度3540%平均心率100130%養成良好的行為習慣160150140廠、心率預130/120(/1101'測10090丿曲J80線51015202530354045通過本節課，學生的身體素質和心理素質得到了不同程度的提高，集體凝聚力和責任感得到得到加強。課堂小結課后反思通過本節課，自己還是很有感觸的，不僅發現了自身的閃光點，同時更找出自身的不足，可以為我今后在教育教學上更好的發展打下基礎。1、本節課堅持“健康第一”的指

10、導思想，在教學設計過程中，結合學生生理和心理特點，通過設置游戲、比賽等內容，調動學生學習的興趣，讓學生得到全面健康發展。2、以學生發展為中心，重視學生的主體地位，通過雙手前拋實心球練習，讓自己體會練習投擲實心球的目的，是為了訓練自身投擲能力和身體的協調性。此外，在教學過程中及時進行安全提示，使學生逐漸養成安全的投擲意識和習慣。3、利用小組學習的方式，營造了一種寬松的課堂氣氛，為學生提供了互相學習、互相幫助、互相指導的機會，通過同學之間，師生之間的交流，使之共同進步，共同發展，更增加了學生的團結合作意識，和集體責任感。如，最后的“接龍游戲”中，使學生在不知不覺中加強了集體的凝聚力，和為集體爭光的意識，突出德育的滲透。4、通過對教材的深入分析，課前的充分準備，和課上教學方法的合理運用。給學生營造出團結合作