1、 小學體育作業的設計一、前言 教育部通過全國學生體質健康監測網絡， 對我國學生健康狀況進行監測，監測結果反映中國學生體質發展趨勢很不樂觀。學生體質的連年下降成為整個民族的共同責任。如何提高學生的身體素質，打響“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的口號，成為一個刻不容緩的問題。本文試圖通過體育作業的設計與實施，有目的有計劃地引導學生開展課余體育鍛煉，提高參與體育鍛煉的興趣與積極性。從而有效地銜接課內外的教學，促進學生身心的健康發展，為現代社會終身體育理念的實施和貫徹打下堅實的基礎。二、設計（一）對象合村小學四年級學生（二）周期2013年9月-2013年12月（三）、研究的具體內容和措施（四）、作業

2、設計的形式1、達標型作業 國家學生體質健康標準作為國家體育鍛煉標準的有機組成部分，是國家體育鍛煉標準在學校的具體實施，它是國家對不同年齡階段學生個體在體質健康方面的基本要求，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準。它具有促進和激勵學生積極參加體育活動，養成體育鍛煉習慣，不斷增強體質等重要的作用。為此體育作業的設計可圍繞國家學生體質健康標準的具體項目而設置。例如在小學二年級階段可選擇立定跳遠做為作業的主要練習項目。將學生分成不同的等級，給于不同的達標期望。通過自我挑戰達到預期效果。表1為學生的立定跳遠自我挑戰表。表1：立定跳遠自我挑戰表姓名一測成

3、績二測成績目標成績達成時間自我評價阿合買提江 1.551.60 1.70一個月 我做到了阿卜杜熱合曼 1.621.70 1.75一個月我成功了古麗 1.221.25 1.30一個月我做到了阿娜爾古麗 1.25 1.281.35一個月我成功了學生崔甜暢通過1個月的時間，將立定跳遠等級從良好上升為優秀，在自我評價欄中他寫道：“太棒了，我終于成功了！”由此可見，達標型作業能讓學生在練習中找到堅持的理由和預期的方向，使練習具有更強的目的性和方向性。 三、實踐分析（一）、在綜合身體素質發展方面在進行研究前對實驗班和對照班學生身體素質及技能進行全面的測試及分析。依據國家學生體質健康標準選擇身高、體重、立定

4、跳遠、坐位體前屈四項做為測試內容，四項總分為59分以下是不及格，60-74分為及格，75-89分為良好，90分以上為優秀。結果發現對照班的身體綜合素質略高于實驗班。而在實施體育家庭作業7個月后，再一次測試發現，實班驗的學生身體綜合素質成績明顯提高甚至超過對照班。表4：學生體質健康測試成績對比表班別人數2013年9月2013年12月四年級74優優%良良%及優優%良良%及1428.0%2754.0%92843.0%4356.0%5從表4中我們發現，學生綜合素質提高的速度顯著。由此看到，體育家庭作業對成績較差的學生有起到督促其練習從而提高身體素質的作用。（二）、在技能發展方面在學習體育運動技能過程中

5、，都要經過三個階段，即初步掌握技術階段（泛化階段），提高完善技術階段（分化階段）和鞏固熟練技術階段（自動化階段）。這三個階段集中體現了運動技能形成的基本規律。只有遵循這個規律，才能盡快掌握體育運動技能。而體育家庭作業的設計與實施正好迷補了體育課堂無法及時鞏固運動技術的缺點，為運動技能的掌握提供了良好的機會。為了檢驗實施的效果，在5月初我對實驗班及對照班進行了一次立定跳遠測試，結果發現實驗班的學生立定跳遠成績中及格向良好等級提高的速度較快，不及格人數也有所下降。表5班別人數2013年9月2013年12月四年級43優秀良好及格不及格優秀良好及格不及格122263162052（三）、在學習興趣方面蘇

6、聯烏申斯基也曾說:“沒有絲毫興趣的強制學習,將會扼殺學習追求真理的愿望?！币蛟诖嗽O計體育家庭作業時，我們對學生的體育運動興趣進行了調查。發現低年級學生較喜歡球類及集體活動。所以在體育家庭作業選項中我們有針對性的設計了矮人籃球，羽毛球，雙人跳繩，報數接龍等合作型游戲式作業。學生通過與家人合作作業既獲得了運動快樂又在無形中培養了對體育運動項目的興趣。每次上體育課學生總會提出許多的問題。這些問題都來自于在完成體育家庭作業過程中，所出現的難點或疑問。例如他們會提出：為什么剛開始做完仰臥起坐后肚子會很痛，而在練習一段時間后這種疼痛竟然不變啦。或是怎么跳繩才能跳得更快等等。久而久之，學生發現問題的能力提高

7、了，對運動的興趣更是加深了不少。而對照班的學生因為一周只有兩節課的時間接觸體育。他們很少提出問題，或是去思考，自然的對體育的興趣就會薄弱些。（四）、在心理素質發面在經過4個月體育家庭作業的實施之后，實驗班學生養成了良好的體育鍛煉習慣。體質和運動水平得到了改善和提高。親子間的關系更加密切了，師生關系更加合諧。課堂內學生更加的積極面對比賽中的挫折，個人競爭意識和團體協作能力得到了發展。可以說體育家庭作業為孩子們帶來了不只是體育鍛煉，更是把健康帶給了他們。四、討論與思考（一）、因為體育家庭作業的設計以自選作業為主，他們具有很大的自由選者自己感興趣的運動項目做為作業，所以學生“挑食”的情況無法避免。而

8、且在一個運動項目長時間練習之后，學生對其的興趣也會大大下降。如何避免這兩種情況的發生是接下來實施體育家庭作業必需考慮的問題。（二）、作業完成質量參差不齊。這主要與農村地區的特點有關。由于地處農村，以農業發展主為，所以年輕父母都到外地去打工。孩子基本上有老一輩撫養。所以跟著公公婆婆的孩子特別多。而這些家長思想老舊，對體育運動的認識缺乏，所以對體育家庭作業的實施帶來了一定的阻礙。而年輕家長雖然對體育運動有所認識，但總體的思想不夠統一。所以孩子生長在不同的家庭環境對他們完成體育家庭作業的質量有著非常大的影響。如何提高家長體育運動意識，配合教師監督學生完成體育家庭作業值得大家一起探討。 親子合作型作業

9、在實施體育家庭作業過程中，我發現游戲深受學生及家長的喜愛。所以在布置時我采用游戲型作業。如下：游戲名稱：傳口令游戲目的：培養學生團結協助能力的同時，訓練其聽覺能力和獨立處理事物的能力。游戲準備：空曠的場地游戲規則：1、 參與者圍成一個大圓圈，每人相隔2到3米2、 以猜拳的方式，贏者當指揮。指揮者站在圓圈的中間，負責發號命令3、 指揮者任意跑到一個人的身邊，在他耳朵悄悄發口令，如，“請小明把他的籃球交給小軍”4、 接到命令的同學，立即按順時針方向跑到離自己最近的同學身旁，在他耳朵低聲地將口令傳告給他，直到每個人都接到口令。5、 第一輪游戲結束后，指揮者檢查傳遞者是否準確地傳達了口令，如果有誰在中間處理錯，則要表演一個節目 雙人背球 活動目的：培養學生的團結、合作能力，樹立競爭意識?；顒拥谰撸夯@球活動對象：三年級以上的學生活動規則：1、自由組合，然后分成兩組 2、把每組平均分到游戲路線的兩邊 3、兩人背對背夾著球，不能用手去拿球（除開始游戲外）中途掉球時要從掉球的