1、原發性高血壓原發性高血壓定義定義血血腎臟大腦 眼睛心臟控制中心控制中心管管血血 管管 高血壓是最常見的心血管病，50%的心血管疾病由高血壓引起。 在如今生活質量越來越好的時代，越來越多的人患有高血壓，今天我們從以下六個方面來了解認識高血壓。 一、一、高高血壓的表現癥狀血壓的表現癥狀 二、二、高高血壓的發病原因血壓的發病原因 三、三、高血壓高血壓的常規治療及不良反應的常規治療及不良反應 五五、高血壓不及時治療的嚴重后果高血壓不及時治療的嚴重后果 六、高血壓的日常保健六、高血壓的日常保健高血壓的診斷高血壓診斷標準高血壓診斷標準：未服用抗高血壓藥情況下，收縮壓140mmHg或舒張壓90 mmHg只要

2、收縮壓或舒張壓任何一個達上述標準，都稱高血壓以往有高血壓，目前正在使用抗高血壓藥物，現血壓雖未達到上述水平，亦應診斷為高血壓。 通常我們通過使用上臂式全自動上臂式全自動或半自動電子血壓計半自動電子血壓計來檢測我們的血壓，不推薦使用手腕式和指套式電子血壓計。一：高血壓的表現癥狀頭疼：頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。 眩暈：眩暈：女性患者較多，會在蹲下或起立時有所感覺。女性患者較多，會在蹲下或起立時有所感覺。 耳鳴耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長：雙耳耳鳴，持續時間較長。 表現癥狀 高血壓的表現癥狀 心悸氣短心悸氣短：高血壓會導高血壓會導致心肌肥厚、致

3、心肌肥厚、 心臟擴大、心肌梗死、心臟擴大、心肌梗死、 心功能不全。這些都可導心功能不全。這些都可導致心悸氣短的癥狀致心悸氣短的癥狀高血壓的表現癥狀 眼睛突然發黑：眼睛突然發黑：單眼突然單眼突然發黑，看不見東西，幾秒發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常，是腦缺血引起視復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。網膜缺血所致。 原因不明的跌跤：原因不明的跌跤：由于腦由于腦血管硬化，引起腦缺血，血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容濟失調與平衡障礙，而容易跌跤。易跌跤。高血壓的表現癥狀 哈欠不斷：哈欠不斷：如果無疲倦、睡如

4、果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由于腦動打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現。慢性缺血缺氧的表現。 流鼻血：流鼻血：高血壓病人反復鼻高血壓病人反復鼻出血，發生腦溢血幾率很大出血，發生腦溢血幾率很大。家的氛圍長期飲酒高血壓的發病原因：高血壓的發病原因： 病因尚未闡明，目前認為是在一定的遺傳背景下由于以下多種后天環境因素使正常血壓調節機制失常所致。其他其他高鈉鹽攝入精神長期緊張抽煙糖尿病并發癥遺傳遺傳一一五五三三二二四四肥胖肥胖六六八八七七高血壓的常規治療包括高血壓的常規治療包括：非藥物和藥物治療兩大

5、非藥物和藥物治療兩大類：類： 一：非藥物治療是通過一：非藥物治療是通過：減輕體重，采用合理膳食.增加體力活動和運動.保持心理平衡.戒煙,禁止飲酒來緩解。 二： 藥物治療主要通過：阿司匹林.降壓靈.尼莫地平.利尿劑等藥物來調節改善血壓狀況。 高血壓的常規治療及不良反應高血壓的常規治療及不良反應藥物的不良反應阿司匹林阿司匹林:1.過敏反應 2.胃黏膜損傷 3. 肝損害 4.出血、溶血、造血功能障礙5.腎損害 6.神經精神癥狀 總之，隨著阿司匹林老藥新用的日益深化，對它的副作用應有足夠的認識，在臨床使用中要提高警惕，不可濫用。 藥物的不良反應 降壓靈、尼莫地平：降壓靈、尼莫地平：偶見面紅、頭暈、皮膚

6、瘙癢、口唇麻木、皮疹等癥狀，但多輕微，絕大多數人不會出現。 利尿劑利尿劑：主要有電解質紊亂、糖脂代謝紊亂等，具體每種利尿劑的副作用不同。 對于不同的降壓藥物，副作用不盡相同，但是其最終結果會導致心動過速心動過速 、抑制心肌收縮力、抑制心肌收縮力 、便秘、便秘 、脛前踝部水腫、脛前踝部水腫 、心動過緩或傳導阻滯、心動過緩或傳導阻滯 、頭痛、顏面潮紅、多尿、頭痛、顏面潮紅、多尿 、皮疹和過敏反應、皮疹和過敏反應 。 儀器治療的原理儀器治療的原理： 對于普通和中型高血壓患者，采用治療儀的場效應磁療進行足底反射區療法，配合脈沖波的相互作用，而進發人體的生物磁場進行治療通過生物磁場對反射區的作用來調節神

7、經系統的機能，利用中樞神經的調節與控制來使血管擴張，微循環改善降低了血管的緊張狀態，減少外周阻力，達到降壓的目的。同時，形成的生物磁場效應，可以激活人體組織的水分和血管壁沉積的多余物質，使之參與到人體的正常代謝中 去，起到降低血液粘稠，軟化血管的作用，使硬化的動脈恢復正常.曲池穴是動脈之匯， 通過生物脈沖可以刺激，擴張血管，從而達到降壓的效果。 理療降壓效果穩定，并且不產生任何負作用，尤其適合中 老年人。儀器治療的原理及方法儀器治療的原理及方法 儀器治療的方法：儀器治療的方法： 雙曲池穴.右內關穴+右曲池穴.磁療鞋.水療 高血壓分為三期，從一期到二期再到三期是一個加重的過程,每期都表示病情不同

8、的嚴重程度。分期標準規定：一期高血壓無心腦腎損害；二期有心腦腎損害,但功能還在代嘗狀態；三期有腦溢血、心力衰竭、腎功能衰竭等并發癥。 高血壓不及時治療的嚴重后果高血壓不及時治療的嚴重后果 嚴格限制鹽的攝入量，鈉鹽有收縮血管的作用，故高血壓患者應該控制食 鹽每日3-5克為宜。含鈉高的食物宜少吃或不吃，如醬菜、臘魚、臘肉、鹽蛋等。 高血壓病人平時應以清淡素食為主，應少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量較高的 食物，如肥肉、魚子、豬內臟、蛋黃，同時要控制飲酒、咖啡及濃茶等刺激性飲料 飲食要定時定量，避免吃太飽而增加心臟負荷。 應攝取低熱量或中等熱量的均衡飲食，攝取的食物會在體內經新陳代謝后產生熱量，因此吃

9、得太多，熱量太高容易以發胖，使心臟負增加，導致血壓升高。 蛋白質攝取量應適當，對腎功能正常的患者，不必限制蛋白質的攝取，即吃一些雞、魚、蛋、大豆等。 避免大量飲水，以免因循環血量增加而導致血壓升高 高血壓常規保健高血壓常規保健高血壓是一種慢性疾病，病情較長，需要終生治療。治療高血壓不能單單依靠降壓藥物，科學的飲食對高血壓的預防和康復會有重要的作用。 飲飲食食要要求求2提倡進行適當的體育鍛煉，但不宜做劇烈運動，因劇烈運動可使脈搏增快，血壓升高，所以血壓太高時，應減少活動，最好臥床休息，以免血壓繼續升高。 根據自己的具體情況制定運動計劃，如每天散步（慢跑、快走）30分鐘、氣功、太極拳等。 平時應避

10、免提重物或自高處取物，因為會閉氣用力，導致血壓升高。 從事有興趣的活動，但不可感受到有壓力，如養花、養鳥、釣魚、欣賞音樂等。 高血壓常規保健高血壓常規保健 高血壓常規保健高血壓常規保健 3除去促使血管痙攣的因素： 冬天適當保暖，因為冬天溫度下降，人體內的腎上腺水平上升，體表血管收縮以減少熱量的散發。同時腎上腺素又能使心率加快，心輸出量增加，導致血壓升高，所以冬天外出應戴好帽子及手套，穿保暖性強的衣服。 戒煙，因煙中含有尼古丁，尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。 冬天洗澡的水溫不宜過高，一般在40度左右比較合適，因水溫太高，可使血管迅速擴張，血壓下降，而洗澡完畢后室內溫度太低，會使血管迅速收縮，導致血壓升高。 高血壓常規保健高血壓常規保健4預防便秘：便秘是指大便在腸腔內滯留過久，水份被過量吸收，使糞便過于干結，造成排便用力，腹腔內壓力升高及血壓升高，甚至血管破裂，因此要預防便秘。 調整飲食，增加含纖維素的食物，如粗糧、芹菜、韭菜、香蕉等。 排便定時化，養成每天排便的習慣。 雙手按摸腹部，促使腸蠕動。 必要時給于緩瀉劑幫助排便，