1、快 速 跑（水平二）教學設計合肥市亳州路小學邵 敏2011年10月快速跑教學設計一、指導思想：以新課標為依據，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發展學生為本，培養學生創新精神和實踐能力。師生共同愉悅的學習，活動氛圍。 結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。二、基本情況： 1、學情分析：四年級的學生，處在長身體的時期，并具有一定的走和跑的基本行為習慣，但走和跑的正確方法還沒有完全定型。身體發育還不完善，心理發育不成熟

2、。在教學中，我根據學生的實際情況，以跑的游戲來激發學生的學習興趣，使學生在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，使學生在體驗參加體育運動的樂趣和掌握技能的同時，身心得到發展，從而提高學生的綜合素質。2、教材分析（含單元教學計劃）：在新課標理念指導下，根據學生的特點，本課改變和開發了快速跑的教學方法，運用與學生生活實際相近的游戲，使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。課次教學目標重點與難點內容與教學主要策略第一學時1.了解站立式起跑的意義和動作要領，熟悉起跑口令2.按口令做出站立式

3、起跑動作，提高快速反應能力3.發展靈敏、反應、協調能力，培養學生對快速跑的興趣重點：反應敏捷難點：起動后的快速跑內容：1. 下肢關節、韌帶活動操2掏尾巴游戲3打雪仗游戲4追雪球跑游戲教法：1講解示范，采用分散、集體練習2鼓勵學生集中精力，克服困難，增強意志，不斷地超越自我3引導學生安全游戲4教師引導，強化奔跑動作的意識 第二學時1.知道用積極擺臂、加快步頻、加大步幅、用力后蹬來提高跑的速度280%學生能做到積極擺臂、加快步頻的動作。3.形成跑的正確姿勢，做到動作自然放松。重點：起動后的快速跑難點：快速跑的步頻、步幅的銜接內容：1、 熱身操練習2、 專門性練習3、 教學比賽 4、趣味游戲教法：1

4、 講解示范，采用分散、集體練習2 小組合作練習第三學時1. 通過自然站立式起跑接快速跑的練習，使80學生學會在快速跑中加大步幅，15%的學生學會加速跑的步頻、步幅的協調配合。2. 發展學生快速奔跑能力，提高身體協調能力。3. 在活動中樂于與同伴合作，以共同完成學練任務，培養合作雙贏的團隊意識。重點：快速跑的步頻、步幅的銜接難點：提高位移速度內容：1.熱身操2.體驗快速跑3.合作探究（解決本課重難點）4.交流展示5.遷移運用（快樂傳遞游戲）6.愉悅身心（柔韌放松）教法：1講解示范，采用分散、集體練習2鼓勵學生積極擺臂以加快步頻、加大步幅，實現快速跑3引導學生安全游戲4教師引導，加強在奔跑中上下肢

5、的協調配合 第四學時1.鞏固和改進直道快速跑的技術動作，培養跑的正確身體姿勢，發展快速跑技能。2.提高學生參與活動的意識和行為習慣，增強學習的積極性和自信心，培養競爭意識，發揚頑強的拼搏精神和克服困難的意志品質。重點：提高位移速度難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢內容：50米快速跑1.三角形跑2.讓距追逐跑3.游戲：黃河、長江教與學法：1.講解、示范2.小組合作學習3.游戲競賽法第五學時1.了解學生的個體技能掌握情況，為進一步學習提供教學依據。2.80%學生能達到良好及以上。2. 通過考核，讓學生學會正確評價自己。重點：力爭考取優異成績內容：考核50米1.熱身活動2.考核50米3.森林脫險游戲

6、教與學法：1.男、女同學分組輪換考核、游戲2.討論交流脫險的經驗，師生參與根據學生實際情況，我制定了以下教學任務(第三次課)：三教學目標：運動技能目標：通過自然站立式起跑接快速跑的練習，使80學生學會在快速跑中加大步幅，15%的學生學會加速跑的步頻、步幅的協調配合。身體健康目標：發展學生快速奔跑能力，提高身體協調能力。社會適應目標：在活動中樂于與同伴合作，以共同完成學練任務，培養合作雙贏的團隊意識。四、教學重難點重點：快速跑的步頻、步幅的銜接解決方法：讓學生自主討論，改變羽毛球的間距，體會不同步幅跑的感受；教師領做弓箭步交換跳，從而找到適合自己的步幅，實現快速跑難點: 提高位移速度解決方法：教

7、師語言提示、示范、體會快速跑的身體感受五、教學流程：1、師生問好，宣布內容2、隊列隊形練習3、教師領做熱身操4、組織學生利用羽毛球體驗兩種不同的追逐跑游戲，并讓學生帶著問題“你是怎么樣做到讓自己跑的更快的？”去練習，教師巡視指導（語言提示：注意安全）5、集合，教師提問，引出重點：通過積極擺臂來加大步幅實現快速跑。教師講解、示范快速跑的方法。6、組織學生做加大步幅的練習：小組討論如何利用羽毛球、改變羽毛球間距、分層練習。7、教師巡視指導8、組織學生展示快速跑，并給予及時評價9、游戲：快樂傳遞，評價10、放松練習11、總結、點評，學生互評、自評，布置作業12、學生收放器材，宣布下課六、教學效果預設

8、1、運動技能：學生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，以及通過積極擺臂來實現加大步幅，游戲方法、規則。2、運動量密度：約全課密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125次/分左右。七、可能產生的問題和預防措施在快速跑的教學中，可能學生對自己選擇組別有困難，可參照上學期考察成績作為依據；隨時提醒學生注意場地情況及練習間距。游戲“快樂成長”中達到友好合作鍛煉的要求，能遵守規則，有較好的集體榮譽感。教 案年級班級四年級1班人數36執 教邵 敏指導老師陳 美 齊桂平 凌利劍內容 1快速跑 2游戲：“快樂成長”寫字接力教學目標運動技能目標：通過自然站立式起跑接快速跑的練習，使80學生學會在快速跑中

9、加大步幅，15%的學生學會加速跑的步頻、步幅的協調配合。身體健康目標：發展學生快速奔跑能力，提高身體協調能力。社會適應目標：在活動中樂于與同伴合作，以共同完成學練任務，培養合作雙贏的團隊意識。安全措施1、合理安排活動場地，及時進行安全提示。2、做好熱身準備。環節時間教學內容生理負荷教師活動學生活動組織形式準備部分21、整隊、問好2、明釋內容3、熱身活動：腳踝、膝關節、腰部運動、肩部運動次數強度1 常規檢查2 向學生問好3 創設情境創設情景，利用音樂帶領學生做韻律操。1向老師問好2進入角色3精神飽滿思想集中 心情愉悅積極模仿 生動形象1小51中基本部分19一、30米快速跑1.利用羽毛球體驗跑練習2.加快步頻練習3.快速跑練習3/4次中至大1教師語言引導學生利用羽毛球進行體驗跑練習2.由教師提問“你在跑的過程中體驗到了什么？”引出通過積極擺臂來加快步頻、提高步幅3.組織學生分組練習原地高抬腿、弓箭步走、小步跑、后蹬跑并交換練習。4巡視指導5、學生展示6組織學生評價。1進入角色，明晰方法、快樂體驗。2.積極參與。3分組練習原地高抬腿、弓箭步走、小步跑、后蹬跑4小組合作，相互糾錯積極參與。5積極展示并客觀評價。散點 9二、“快樂傳遞”寫字接力3/4次中至大1創設情境，激發興趣。2示范講解游戲規則3組織比賽；提出要求。4評價。1積極參與、為同伴加油。2積極表現。3積極投入，進入情境，熱情