1、初一年級(jí)，年度體育教學(xué)工作計(jì)劃(開發(fā)區(qū))編號(hào)教材內(nèi)容全年教學(xué)時(shí) 數(shù)第一學(xué)期教學(xué)時(shí)數(shù)第二學(xué)期教學(xué)時(shí)數(shù)備注1隊(duì)列、隊(duì)行、廣播操1183250米9543男1000m、女800m8444立定跳遠(yuǎn)665正面雙手跨下前拋實(shí)心球44620秒立臥撐337男引體向上、女仰臥起坐558一分鐘跳繩449墊上組合技巧1、25510山羊分腿騰越4411籃球運(yùn)球投籃131312排球發(fā)球過網(wǎng)121213足球顛運(yùn)球射門121214理論課63315國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試3316學(xué)生體育中考測試33總 計(jì)1085454說明每學(xué)期按18周進(jìn)行上課，每周3課時(shí)（18*3=54）課時(shí)初一年級(jí)，第一學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度表課次教 學(xué) 內(nèi) 容

2、1隊(duì)列、隊(duì)行、學(xué)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)2隊(duì)列、隊(duì)行、學(xué)習(xí)廣播操第1、2節(jié)3學(xué)習(xí)廣播操第3、4節(jié)4學(xué)習(xí)廣播操第5、6節(jié)5學(xué)習(xí)廣播操第7、8節(jié)6學(xué)習(xí)廣播操第 9節(jié)復(fù)習(xí)廣播操7復(fù)習(xí)廣播操聽音樂完整練習(xí)8廣播操考核9理論課：學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)間單介紹課程的內(nèi)容10發(fā)展快速跑能力：11發(fā)展快速跑能力：1. 途中跑、追逐跑2. 全程跑（50米）12發(fā)展快速跑能力：1. 站立式起跑及起跑后的加速跑2. 途中跑13發(fā)展快速跑能力：1.沖刺跑技術(shù)、2、50m完整技術(shù)練習(xí)14發(fā)展快速跑能力：.50m考核15發(fā)展跳躍能力：發(fā)展下肢力量很爆發(fā)力練習(xí)16發(fā)展跳躍能力：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)17發(fā)展跳躍能力：提

3、高立定跳遠(yuǎn)能力練習(xí)18發(fā)展跳躍能力：立定跳遠(yuǎn)考核19機(jī)動(dòng)20機(jī)動(dòng)21學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)22學(xué)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球以及發(fā)展下肢力量很爆發(fā)力的專門練習(xí)23復(fù)習(xí)正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)24正面雙手跨下前拋實(shí)心球技術(shù)考核25理論課：心理健康與身體健康的關(guān)系26耐久跑：進(jìn)行變速跑和定時(shí)跑練習(xí)27耐久跑：定距離限時(shí)間跑練習(xí)課次教 學(xué) 內(nèi) 容28耐久跑：追著跑和越野跑練習(xí)29耐久跑考核男1000m、女800m30學(xué)習(xí)一分鐘跳繩31學(xué)習(xí)一分鐘跳繩和提高學(xué)習(xí)一分鐘跳繩能力的練習(xí)32復(fù)習(xí)一分鐘跳繩和了解不同種類跳繩技術(shù)的練習(xí)方法33一分鐘跳繩考核34學(xué)習(xí)山羊分腿騰越35學(xué)習(xí)山羊分腿騰越和提高學(xué)習(xí)

4、山羊分腿騰越能力的練習(xí)36復(fù)習(xí)山羊分腿騰越37山羊分腿騰越考核38籃球：熟悉球性練習(xí)和移動(dòng)練習(xí)39籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球 高、低運(yùn)球40籃球：學(xué)習(xí)變向運(yùn)球41籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球投準(zhǔn)42籃球：學(xué)習(xí)雙手胸前投籃、移動(dòng)練習(xí)43籃球：復(fù)習(xí)雙手胸前投籃、移動(dòng)練習(xí)44籃球：學(xué)習(xí)單手肩上投籃45籃球：復(fù)習(xí)單手肩上投籃46籃球：學(xué)習(xí)運(yùn)球投籃47籃球：復(fù)習(xí)運(yùn)球投籃48籃球：運(yùn)球投籃考核49機(jī)動(dòng)50機(jī)動(dòng)51國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試52國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試53國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試并且上報(bào)54補(bǔ)測工作初一年級(jí)體育第一課教案一、教學(xué)內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)，并間單介紹課程的內(nèi)容。 2、根據(jù)教改內(nèi)容標(biāo)

5、準(zhǔn)，制定學(xué)生學(xué)習(xí)成績的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 3、基本的課堂常規(guī)要求。二、教學(xué)目的： 通過對(duì)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確體育與健康課程的基本理念，了解教改課程的目標(biāo)和內(nèi)容；掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。并以基本的課堂常規(guī)要求，制定出相應(yīng)的成績的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。三、課的重點(diǎn)： 體育與健康新課程的學(xué)習(xí)。四、課的難點(diǎn)： 正確處理學(xué)習(xí)體育與健康新課程的態(tài)度。五、教學(xué)步驟： (投影) 學(xué)習(xí)體育與健康課程的基本理念和課程目標(biāo)， 并間單介紹課程的內(nèi)容。(板書) 評(píng)定成績的標(biāo)準(zhǔn)。基本的課堂常規(guī)要求的說明。六、課型： 新課七、課時(shí)： 第一周 第一次課八、場地： 階梯

6、室九、器材： 投影機(jī) 黑板順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)意圖教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一二三 15分鐘 15分鐘10分鐘5分鐘一、體育與健康課程的基本理念。1、     堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；2、     激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)：3、     以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；4、     關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。 (投影) 參考體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿) 第3頁二、課程目標(biāo) (學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和

7、課程內(nèi)容) 1、課程目標(biāo)。(投影) 2、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。(介紹課程的內(nèi)容)（1）    運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)；（2）    運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；（3）    身體健康目標(biāo)；（4）    心理健康目標(biāo)；（5）    社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。（投影）參考體育和健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）第6-7頁三、評(píng)定成績的標(biāo)準(zhǔn)素質(zhì)技能：（100分）（1）體能（50%）與不同學(xué)習(xí)水平相關(guān)的體能項(xiàng)目。（2）學(xué)習(xí)態(tài)度和情意表現(xiàn)合作精神（50%）學(xué)習(xí)對(duì)待與態(tài)度，以及在學(xué)習(xí)和鍛煉的行為表現(xiàn)學(xué)，學(xué)習(xí)中的情

8、緒，自信心和意志表現(xiàn)，對(duì)他人的理解與尊重，交往與合作精神。理論：（100分）體育與健康課程學(xué)習(xí)。（即知識(shí)與技能相結(jié)合的理論知識(shí)評(píng)定）素質(zhì)技能 + 理論 2 總評(píng)四、基本的課堂常規(guī)要求1、課前準(zhǔn)備（1）服裝整齊，穿著運(yùn)動(dòng)鞋（強(qiáng)調(diào)注意：上體育課不能帶飾物、手表、鑰匙和通訊工具等物品）2、課堂要求（1）聽從指揮，注意安全。在指定的場地內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)（2）上課要刻苦耐勞互相幫助利用多媒體演示，對(duì)體育與健康課程的基本理念作明確的說明，突出新課程改革的意義。 與以往單一的體育課程模式進(jìn)行對(duì)比，突出體育與健康改革的必要性和優(yōu)越性。詳細(xì)地分析了新課程學(xué)習(xí)領(lǐng)域所包含的多個(gè)目標(biāo)和內(nèi)容。結(jié)相體育與健康課程的目標(biāo)和內(nèi)客，

9、聯(lián)系我校學(xué)生的實(shí)標(biāo)情況，制定出成績?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。具體準(zhǔn)確的反饋信息，以幫助教師改進(jìn)教學(xué)工作，促進(jìn)教師自身的發(fā)展和教學(xué)水平的不斷提高適應(yīng)課堂常規(guī)，進(jìn)步執(zhí)行并建立良好的學(xué)生關(guān)系，為今后的教學(xué)做好準(zhǔn)備對(duì)提出的問題加以講解說明。教師用實(shí)例進(jìn)行對(duì)比講解教師講書詳細(xì)講解平定成績的標(biāo)準(zhǔn)方案講解說明、回答問題邊理解邊閱讀做好筆記記錄 學(xué)生做好筆記邊思考邊做好筆記學(xué)生提問相互討論小 結(jié) 當(dāng)人接觸新事物時(shí)，總是不自覺地會(huì)產(chǎn)生抗拒，面對(duì)第七年級(jí)剛步入中學(xué)階段的新生對(duì)新課程作出詳細(xì)的說明是有必要的。目的是明確今后體育的發(fā)展方向和目標(biāo)，課堂氣氛良好，學(xué)生能專心聽課，認(rèn)真做筆記。初一體育第一章理論課教案，包含：心理健康與身體

10、健康的關(guān)系、體育鍛煉和社會(huì)適應(yīng)-教案、發(fā)展你的體能、初一體育運(yùn)動(dòng)重在參與教案、初一體育教案-人體與運(yùn)動(dòng)教 學(xué)內(nèi) 容心理健康與身體健康的關(guān)系知識(shí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：了解什么是真正的健康難點(diǎn)：理解體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生樹立正確的健康觀2、讓學(xué)生了解身心健康的關(guān)系3、討論學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。課序時(shí)間教 學(xué) 實(shí) 施 過 程 與 方 法一、同學(xué)們，你健康嗎，你所理解的健康是什么？ 。（1）、分組討論，舉手發(fā)言。（2）、教師參與學(xué)生之中并有意識(shí)的進(jìn)行點(diǎn)撥（3）、歸納講解健康的定義：健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)

11、上都良好的狀態(tài)。二、身心之間的關(guān)系。（1）舉例說明身體健康對(duì)心理健康的影響（2）理論聯(lián)系實(shí)際，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己心理狀態(tài)不好時(shí)，生理機(jī)能有什么改變，教師結(jié)合學(xué)生的回答分析講解心理健康對(duì)身體健康的影響。（3）、做教材后的練習(xí)“走出迷宮”，加深對(duì)身心關(guān)系的了解。（4）、歸納總結(jié)心理和身體的關(guān)系是緊密相連的，二者互相制約，互相影響。三、體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用。（1）、介紹什么是運(yùn)動(dòng)快感。（2）、舉例說明體育活動(dòng)對(duì)身體發(fā)展的作用：（3）、理論聯(lián)系實(shí)際說明體育活動(dòng)對(duì)心理發(fā)展的作用。（4）、介紹幾種生理疾病對(duì)人精神方面的影響。（5）、，利用圖示說明堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康的影響，啟發(fā)學(xué)生交流學(xué)習(xí)，從而引導(dǎo)學(xué)

12、生堅(jiān)持體育鍛煉。四、歸納小結(jié)布置課外思考 宣布下課。教學(xué)用具課后反思體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容： 基本體操（1/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.隊(duì)列練習(xí)2.廣播操：預(yù)備節(jié)教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第1課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn).隊(duì)列練習(xí)3.1.1 、原地隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步、集合。 2、原地轉(zhuǎn)法正方向（向左、向右、向后）3.1.3齊步立定、跑

13、步立定 廣播操：預(yù)備節(jié)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳有力，彈性屈伸。教學(xué)難點(diǎn)：弓步蹬直，充分伸展4.身體素質(zhì)5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確齊步立定：左腳向正前方邁出約 75 厘米著地，身體重心前移，右腳動(dòng)作同左腳；上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；兩臂自然擺動(dòng) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽到口令跟老師一起做 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位 、有力 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、

14、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（2/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)2.第2節(jié)四肢運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第2課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳有力，彈性屈伸。教學(xué)難點(diǎn)：弓步蹬直，充分伸展。第2節(jié)四肢運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳

15、快速有力教學(xué)難點(diǎn)：四肢協(xié)調(diào)配合。4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確向上沖拳時(shí)，方向要正確，不要低頭沖拳有力，帶動(dòng)肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)。側(cè)弓步動(dòng)作時(shí)，手臂與上體要在一個(gè)平面上。 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)

16、教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（4/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第5節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)2.第6節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第4課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn).第5節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：沖拳、彈踢快速有力。教學(xué)難點(diǎn)：踏步轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)確教學(xué)難點(diǎn)： 第6節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：1、動(dòng)作挺拔。 2、動(dòng)作舒展。教學(xué)難點(diǎn)：1、轉(zhuǎn)體充分，有力度。2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。 4.身體

17、素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求：沖拳、彈踢快速有力，踏步轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)確。易犯錯(cuò)誤：1、向上沖拳時(shí)，易出現(xiàn)上體前傾、低頭含胸2、彈踢腿時(shí)無力，支撐腿易屈膝、上體后仰。1、動(dòng)作挺拔，轉(zhuǎn)體充分，有力度。2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材

18、平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（3/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第3節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)2.第4節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第3課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)第3節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：1、沖拳快速有力。 2、腿部彈性屈伸，直臂擺動(dòng)擊掌。教學(xué)難點(diǎn)：1、四肢協(xié)調(diào)配合。2、提肘繞臂前伸，動(dòng)作連貫流暢第4節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)四）教學(xué)重

19、點(diǎn)：胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移動(dòng)重心要平穩(wěn)。 （五）教學(xué)難點(diǎn)：擴(kuò)胸后振時(shí)與肩要平，四肢配合要協(xié)調(diào)一致。4.身體素質(zhì)5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確易犯錯(cuò)誤：沖拳無力，帶動(dòng)肩部上伸內(nèi)轉(zhuǎn)不夠。做前弓步動(dòng)作時(shí)，易低頭弓背，易屈后腿。擊掌時(shí)，易屈臂。手臂動(dòng)作與腿部屈伸配合不協(xié)調(diào)胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移動(dòng)重心要平穩(wěn)，擴(kuò)胸后振時(shí)與肩要平，四肢配合要協(xié)調(diào)一致。 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速有節(jié)奏 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要

20、點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（5/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第7節(jié)全身運(yùn)動(dòng)2.第8節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能安照口令做都動(dòng)作、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第5課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn). 第7節(jié)全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：1

21、動(dòng)作挺拔。 教學(xué)難點(diǎn)：。動(dòng)作舒展，節(jié)奏.第8節(jié)跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：歡快流暢，富有彈性。教學(xué)難點(diǎn)：富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)。 4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 教學(xué)要求：1、動(dòng)作挺拔，轉(zhuǎn)體充分，有力度。2、動(dòng)作舒展，節(jié)奏變化準(zhǔn)確。 易犯錯(cuò)誤：1、身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢易不穩(wěn)定。2、56拍手臂水平擺動(dòng)易過高或過低。教學(xué)要求：歡快流暢，富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)。易犯錯(cuò)誤：1、第一個(gè)八拍的第4拍并腿和擊掌不一致。2、第二個(gè)拍的56拍手臂的側(cè)舉部位易不準(zhǔn)確。3、第三個(gè)八拍的交叉步手臂動(dòng)作的配合不協(xié)調(diào)，掌拳變化易不準(zhǔn)確。 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀

22、察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（6/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.第9節(jié)整理運(yùn)動(dòng)2.復(fù)習(xí)完整廣播操教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能初步完成完整廣播操練習(xí)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢

23、測第6課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn).第9節(jié)整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫。教學(xué)難點(diǎn)：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫，注意調(diào)節(jié)呼吸。. 復(fù)習(xí)廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)：呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。 4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求：自然伸展，協(xié)調(diào)連貫，注意調(diào)節(jié)呼吸。 易犯錯(cuò)誤：1、踏步時(shí)擺臂緊張，節(jié)奏偏快。2、踏步兩臂胸前平屈時(shí)，兩肘易低于或高于肩。教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深 放松身心 聽取評(píng)價(jià)

24、觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、能安照口令做都動(dòng)作能初步完成完整廣播操練習(xí)。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（7/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. .復(fù)習(xí)完整廣播操2.聽音樂做完整廣播操教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：基本能聽音樂做完成完整廣播操練習(xí)3.情感目標(biāo)：樂意參加

25、隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第7課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)：呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。. 聽音樂做完整廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)：呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。 4.身體素質(zhì)5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深教學(xué)要求： 盡量跟著音樂做 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指

26、導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中。大部分能安照口令做都動(dòng)作能初步完成完整廣播操練習(xí)。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：基本體操（8/8） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. .聽音樂做完整廣播操（考核）教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：認(rèn)真參與隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：能聽音樂做完成完整廣播操練習(xí)3.情感目標(biāo)：樂意參加隊(duì)列和廣播操的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)

27、內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第8課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)聽音樂做完整廣播操教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒緩、線路清晰。教學(xué)難點(diǎn)：呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深。. 考試做完整廣播操 4.球類運(yùn)動(dòng)籃球5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)要求教學(xué)要求：動(dòng)作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動(dòng)線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動(dòng)作起伏變慢、加深盡量跟著音樂做易犯錯(cuò)誤：1、動(dòng)作僵硬、緊張不舒展，呼吸調(diào)整欠佳。2、身體過于放松，動(dòng)作不成型、不到位。考試完成后在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng) 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控

28、正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中。大部分能按照音樂做都能 完成完整廣播操考核。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（1/5） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.跑的輔助性練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：積極參與快速跑教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：反應(yīng)快、起動(dòng)迅速、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：樂意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)

29、要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第1課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)跑的輔助性練習(xí)（高抬腿跑、弓步行進(jìn)）3.2 獲得能力快速反應(yīng)及起動(dòng)練習(xí)（各種預(yù)備姿勢及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下）教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)的快速性和啟動(dòng)的突然性4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；弓步走時(shí)小腿主動(dòng)前伸、步幅大，手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的

30、觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能做到注意力較集中、反應(yīng)快、起動(dòng)快。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績的作用安全教育及主要措施場地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（2/5） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. 途中跑、追逐跑2. 全程跑（50米）教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：帶領(lǐng)學(xué)習(xí)伙伴共同參與學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：反應(yīng)快、起動(dòng)迅速、動(dòng)作協(xié)調(diào)3.情感目標(biāo)：知道體育運(yùn)動(dòng)中競爭與合作的關(guān)系學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第2課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢

31、復(fù)身心準(zhǔn)備3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)跑的輔助性練習(xí)（跨大步跑）3.2 發(fā)展能力途中跑教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，步幅大追逐跑指定及不指定對(duì)象的一對(duì)一、二對(duì)一追逐跑3.3 50米全程跑4.身體素質(zhì)（自主學(xué)練）素質(zhì)：上肢力量練習(xí)4. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；小腿主動(dòng)前伸、步幅大，手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 大腿抬起充分、后蹬快速有力、手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 反應(yīng)快、起動(dòng)快、加速快、步幅大 動(dòng)作自然協(xié)調(diào) 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)提示、跑的方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 方法指導(dǎo)、提出要求、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 方

32、法指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)大多數(shù)學(xué)生在練習(xí)中主動(dòng)體驗(yàn)和改進(jìn)動(dòng)作輔助內(nèi)容知識(shí)：快速跑練習(xí)有助于提高下肢力量及快速用力能力安全教育及主要措施 場地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（3/5） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1. 站立式起跑及起跑后的加速跑2. 途中跑教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：自學(xué)參與并帶動(dòng)同伴共同學(xué)習(xí)2.技能目標(biāo)：能基本做出較正確的起跑動(dòng)作、上體主動(dòng)前移、蹬地快、加速快3.情感目標(biāo)：能和同伴友好相處、共同學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第3課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)身心準(zhǔn)

33、備3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)站立式起跑教學(xué)重點(diǎn)：重心充分前移，蹬地快速有力3.2 起跑后加速跑教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑和途中跑技術(shù)的銜接比較自然連貫。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，步幅大4.身體素質(zhì)4. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 腳與起跑線的距離合理、支撐有力、重心前移充分、快速有力地蹬離地面、步頻快 上體逐漸抬起、步幅由小到大、擺臂協(xié)調(diào)有力 加速快、步幅大、手臂動(dòng)作與下肢蹬擺動(dòng)作協(xié)調(diào)配合 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分步教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示采用標(biāo)志線輔助教學(xué)法 正確示范、要點(diǎn)提示、起跑的方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 方法指導(dǎo)、要

34、領(lǐng)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)大多數(shù)學(xué)生知道站立式起跑的作用、多數(shù)學(xué)生能做到身體重心盡量前移、蹬地快。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績的作用安全教育及主要措施場地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（4/5） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.沖刺跑技術(shù)教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：積極參與快速跑教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：反應(yīng)快、沖刺迅速、動(dòng)作頻率快3.情感目標(biāo)：樂意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第4課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)沖

35、刺跑技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)：跑速不減、上體快速前壓3.2 整技術(shù)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：提高100米全程跑的能力。教學(xué)難點(diǎn)：完整技術(shù)的掌握和發(fā)展高速度時(shí)能保持正確的技術(shù)。4.身體素質(zhì)力量練習(xí)：立臥撐5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；快速下壓、步頻快，手臂擺動(dòng)快速有力。沖刺跑瞬間上體迅速前壓。發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力練習(xí)；完成50米全程跑。跑的技術(shù)基本合理，50米的成績有所提高。 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要

36、點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)多數(shù)學(xué)生能在沖刺跑時(shí)做到不減速及上體主動(dòng)前壓能主動(dòng)參與小組討論與合作體驗(yàn)活動(dòng)輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績的作用安全教育及主要措施場地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑快速跑（5/5） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容1.50m考核 教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：積極參與改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)并帶動(dòng)同伴一起練習(xí)2.技能目標(biāo)：拓展快速跑能力、知道自主練習(xí)的方法3.情感目標(biāo)：與各能力層次的學(xué)習(xí)伙伴和睦相處學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第5課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情

37、緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)跑的輔助性練習(xí)（高抬腿跑、弓步行進(jìn)）3.2 .50m考核4. 球類活動(dòng)力量練習(xí)： 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確 大腿充分抬起；弓步走時(shí)小腿主動(dòng)前伸、步幅大，手臂擺動(dòng)協(xié)調(diào) 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力。大腿充分抬起；快速下壓、步頻快，手臂擺動(dòng)快速有力。沖刺跑瞬間上體迅速前壓。考試完成后在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng) 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要

38、點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)學(xué)生能利用已學(xué)知識(shí)和已獲能力發(fā)揮出本人的最佳成績。輔助內(nèi)容快速反應(yīng)能力對(duì)提高快速跑成績的作用安全教育及主要措施場地器材跑道（直道）運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（1/4） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容跳躍能力練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)參與：積極參與立定跳遠(yuǎn)教材的學(xué)習(xí)活動(dòng)2.技能目標(biāo)：發(fā)展身體素質(zhì)和跳躍能力和學(xué)生下肢力量3.情感目標(biāo)：樂意參加田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第1課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)3.學(xué)習(xí)體驗(yàn)跳躍能力練習(xí)教

39、學(xué)重點(diǎn)：爆發(fā)用力。教學(xué)難點(diǎn)：蹬、伸、躍3.2 獲得能力 跳躍接力比賽嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行比賽4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確教學(xué)手段：（1）輕縱跳（2）左、右單足跳躍（3）左、右腳交換跳躍（4）前后交叉跳躍（5）轉(zhuǎn)身跳躍。（多角度）（6）碰腳跳躍。（多次） 注意力集中、準(zhǔn)備充分、聽到信號(hào)后反應(yīng)快、起動(dòng)快、蹬擺協(xié)調(diào)有力以及學(xué)生相互之間的配合 認(rèn)真體驗(yàn)動(dòng)作方法，動(dòng)作到位、快速 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 正確示范、分解教學(xué)、動(dòng)作要點(diǎn)及方法提示 正確示范、要點(diǎn)及方法指導(dǎo)、對(duì)學(xué)習(xí)情況的觀察與調(diào)控 動(dòng)作示范、要點(diǎn)提示、練習(xí)情況觀察與

40、指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià) 學(xué)生能做到按照要求能自覺地進(jìn)行跳躍練習(xí)，跳躍效果好。輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（2/4） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：主動(dòng)參與立定跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)2.技能目標(biāo)：能做出屈體、收腹、前收起跳腿空中動(dòng)作3.心理健康：發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕臟、不畏難的精神學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第2課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作3.1體驗(yàn)（蹲踞式）教學(xué)重點(diǎn)：充分起跳、屈體收腹

41、動(dòng)作3.2介紹：挺身式4.身體素質(zhì) 5. 身心放松 教學(xué)評(píng)價(jià) 遵守課規(guī)師生互禮 活躍身心方法正確n 仔細(xì)聽取教師講解并觀摩教師示范n 沙坑前置一彈跳板以助練習(xí)n 直臂擺動(dòng)騰起后充分起跳動(dòng)作至最高點(diǎn)，然后快速屈體、收腹、前收起跳腿n 在上面練習(xí)的基礎(chǔ)上體驗(yàn)擺動(dòng)腿后收、挺髖、屈體、前伸小腿的動(dòng)作 放松身心 聽取評(píng)價(jià) 觀察、強(qiáng)調(diào)、教育、調(diào)控 組織指導(dǎo)觀察調(diào)控 對(duì)空中動(dòng)作的動(dòng)作方法進(jìn)行講解示范 當(dāng)練習(xí)者身體接近至最高點(diǎn)時(shí)，以語言提醒學(xué)生：屈體收腹伸小腿 加強(qiáng)觀察與個(gè)別指導(dǎo) 客觀評(píng)價(jià)能基本做出立定跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作有較強(qiáng)的屈體收腹前收小腿的概念輔助內(nèi)容 安全教育及主要措施場地器材平地一塊運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)中 大教學(xué)后記進(jìn)度調(diào)整體育與健康課程課時(shí)教學(xué)方案教學(xué)內(nèi)容：田徑立定跳遠(yuǎn)（3/4） 教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí) 班 執(zhí)教教師：教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與：了解立定跳遠(yuǎn)在身體素質(zhì)方面的鍛煉價(jià)值2.技能目標(biāo)：起跳有力能較連貫地完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作3.情感目標(biāo)：和學(xué)習(xí)伙伴友好相處并主動(dòng)幫助他人學(xué)時(shí)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容學(xué)法要點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)教案個(gè)性化效果檢測第3課調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣激活思維拓展能力穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)準(zhǔn)備活動(dòng)本課教學(xué)