1、單選題1運(yùn)動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿的_C_ A：足屈拇肌B：屈趾肌C：腓腸肌D：比目魚肌 2在運(yùn)動中，由于腦部突然血液供應(yīng)不足而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象，叫做_D_ A：中暑B：腦震蕩C：極點(diǎn)D：運(yùn)動性暈厥 3運(yùn)動性昏厥的處置方法是_A_ A：平臥，足略高于頭B：墊高頭部C：頭部冷敷D：心臟按壓 4在高溫、通風(fēng)不良的環(huán)境中，長時間進(jìn)行體育鍛煉，易發(fā)生_C_ A：運(yùn)動性昏厥B：休克C：中暑D：肌肉痙攣 5運(yùn)動中出現(xiàn)輕度開放傷，應(yīng)該_A_ A：用紅藥水涂抹傷口B：注射破傷風(fēng)抗毒血清C：紗布包扎D：冷敷 6肌肉拉傷在_C_小時后可施行按摩或理療。 A：即刻B：12小時C：24小時D：48小時

2、7單純韌帶扭傷，采用_D_進(jìn)行處置。 A：固定B：針灸C：熱敷D：冷敷，加壓包扎 8運(yùn)動時身體重心不穩(wěn)定或肌肉收縮不協(xié)調(diào)，易引起_B_。 A肩關(guān)節(jié)扭傷B腰部扭傷C髕骨勞損D踝關(guān)節(jié)扭傷 9因受外力作用，使關(guān)節(jié)面失去正常的連接關(guān)系叫_C_。 A：軟組織損傷B：關(guān)節(jié)、韌帶扭傷 C：關(guān)節(jié)脫位D：骨折 10關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)該采用_D_進(jìn)行處置。 A：冷敷B：熱敷C：加壓包扎D:用長度和寬度相稱的夾板固定傷肢 11頭部受外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓馕、球囊等感受器技能失調(diào)，直至引起意識和機(jī)能的一時性障礙，這種現(xiàn)象叫_B_ A中暑B腦震蕩C運(yùn)動性昏厥D休克 12在制定運(yùn)動處方時，為了提高全身耐力

3、，攝氧水平應(yīng)達(dá)到最大攝氧量的_D_ A：20%30%B：40%50%C：50%60%D：60%70% 13在制定運(yùn)動處方時，運(yùn)動時間應(yīng)控制在_D_ A：5分鐘B：10分鐘C：30分鐘D：60分鐘 14一般健身或改善心血管及代謝功能，預(yù)防冠心病、肥胖病等，可練習(xí)_A_項(xiàng)目。 A：耐力性項(xiàng)目B：速度性項(xiàng)目C：力量性項(xiàng)目D：柔韌性項(xiàng)目 15體育鍛煉從心理方面講對-什么疾病具有一定的改善和治療作用。A A.神經(jīng)衰弱癥B.肥胖C.血壓高D.自閉 16積極主動參與體育活動能預(yù)防和治療心理疾病，是促進(jìn)-的重要途徑。A A.心理健康B.身體健康C.道德健康D.社會適應(yīng)健康 17積極主動參與體育活動，改善對環(huán)境

4、的適應(yīng)能力，控制情緒，協(xié)調(diào)-D。 A.同學(xué)關(guān)系B.老鄉(xiāng)關(guān)系C.師生關(guān)系D.人際關(guān)系 18人體心肺功能的強(qiáng)弱是反映一個人-的重要標(biāo)志。B A.生理狀況B. 體質(zhì)狀況C.心理狀況D.身體狀況 19體育運(yùn)動的競技性和群眾性恰恰為-提供了機(jī)會。B A.團(tuán)結(jié) B.人際交往 C.幫助 D.互助 20長跑對人的心肺功能要求比較高，長跑時脈搏可達(dá)。D A.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分 21下午課外鍛煉一般在幾時是一天中最好的運(yùn)動時間，可以安排比賽或進(jìn)行較劇烈的活動C A.上午11-12時 B.下午14-16時 C.下午16-18時 D.下午15-19

5、時 22長跑對人的心肺功能要求比較高，長跑時動脈收縮壓可升到。D A.130-150 mmHg B.150-170 mmHg C.170-190 mmHg D. 150-200mmHg 23晚飯后、睡覺前 應(yīng)避免何種活動。A A.劇烈活動 B.中等活動 C.輕微活動 D. 長時間活動 24長跑對人的心肺功能要求比較高，長跑時呼吸可達(dá)-左右。C A.32次/分 B.34次/分 C.36次/分 D.38次/分 25我國18-25歲的男大學(xué)生身高均值為多少厘米。B A.171 B.173 C.175 D.177 26我國18-25歲的女大學(xué)生身高均值為多少厘米。D A.152 B.1.55 C.15

6、7 D.159 27我國18-25歲的男大學(xué)生體重均值為多少公斤。C A.55.5 B.57.5 C.58.5 D.59.5 28我國18-25歲的女大學(xué)生體重均值為多少公斤。A A.51.5 B.53.5 C.55.5 D.57.5 29我國19-22歲的男大學(xué)生(漢族)心臟脈搏均值為多少次/min。A A.76.6 B.77.5 C.78.5 D.79.5 30我國19-22歲的女大學(xué)生(漢族)心臟脈搏均值為多少次/min。C A.75.3 B.76.3 C.77.3 D.78.329 311896年4月6日-15日，第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會在什么地方進(jìn)行。C A 洛杉磯 B巴黎 C雅典

7、D倫敦 32現(xiàn)代奧運(yùn)會與古代奧運(yùn)會的主要特點(diǎn)是什么?A A 沿用了奧林匹克運(yùn)動會的名稱和每四年一個周期的傳統(tǒng). B 有了足球等對抗激烈的運(yùn)動項(xiàng)目. C 比賽的設(shè)施先進(jìn)、組織嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)則明確。 D 注重拼搏意識對心理發(fā)展模糊。 33古代奧運(yùn)會的起源和發(fā)展：A A 古代奧運(yùn)會始于公元前776年。 B 古代奧運(yùn)會始于公元前778年。 C 古代奧運(yùn)會始于公元前779年。 D 古代奧運(yùn)會始于公元前775年。 342006年5月,被國際奧委會承認(rèn)的國家和地區(qū)奧委會已達(dá):B A 204個 B 203個 C 205個 D 202個 351896年4月6日，第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會在希臘雅典開幕。有多少國家參加？B A

8、13個國家的250名運(yùn)動員。 B 14個國家的241名運(yùn)動員。 C 15個國家的245名運(yùn)動員。 D 16個國家的260名運(yùn)動員。 36奧林匹克精神是？A A奧林匹克精神是“友誼、團(tuán)結(jié)、公平”。 B奧林匹克精神是“更強(qiáng)、更快、更高”。 C奧林匹克精神是“公平、公正、平等”。 D 奧林匹克精神是“和平、平等、公正”。 37夏季奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目共有多少大項(xiàng)？C A 30 B 29 C 28 D 27 38中國第一個奧運(yùn)冠軍是誰？B A 李寧 B許海峰 C中國女排 D 容國團(tuán) 39奧林匹克格言是B A 重在參與 B 更快、更高、更強(qiáng) C公平、公正、平等 D友誼、團(tuán)結(jié)、公平 40體育文化是 C A關(guān)于人

9、類所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的總和 B關(guān)于人類體育運(yùn)動的物質(zhì)和精神文化的總和 C關(guān)于人類體育運(yùn)動的物質(zhì)、制度、精神文化的總和 D關(guān)于人類體育運(yùn)動的精神財(cái)富的總和 41體育文化大體包括 A A體育認(rèn)識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質(zhì)條件等 B體育認(rèn)識、體育情感、體育道德和體育制度 C大眾體育和競技體育 D體育物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富 42體育文化的形態(tài)有現(xiàn)代體育文化形態(tài)、前體育文化形態(tài)和D A準(zhǔn)體育文化形態(tài) B亞體育文化形態(tài) C后體育文化形態(tài) D過渡期體育文化形態(tài) 43體育運(yùn)動作為一種實(shí)踐活動的文化價值就在于 B A他人的價值 B人自身的價值 C社會的價值 D人與社會的價

10、值 44將體育文化的價值概括為美和尊嚴(yán)的人是B A薩馬蘭奇 B顧拜旦 C馬克思 D伊菲圖斯 45兩種傳統(tǒng)體育文化是C A古希臘傳統(tǒng)體育文化和中國傳統(tǒng)體育文化 B亞洲傳統(tǒng)體育文化和歐美傳統(tǒng)體育文化 C東方體育文化和西方體育文化 D大眾體育文化和競技體育文化 46“一切體育為大眾”的思想是誰提出的C A伊菲圖斯 B馬克思 C顧拜旦 D薩馬蘭奇 47奧林匹克主義的普及，奧林匹克運(yùn)動宗旨的實(shí)現(xiàn)離不了A A大眾體育 B競技體育 C學(xué)校體育 D社會體育 48為達(dá)到健身、健美、醫(yī)療和娛樂消遣等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動是 D A競技體育 B學(xué)校體育 C大眾體育和競技體育 D大眾體育 49是體育

11、運(yùn)動的重要組成部分，也是體育文化發(fā)展的最高層次A A競技體育 B學(xué)校體育 C大眾體育和競技體育 D大眾體育 50 競技體育的靈魂是C A團(tuán)結(jié) B公平 C競爭 D拼搏 51 一種位于游戲到工作這一連續(xù)演變過程中間的一種制度體系化的競爭性體育活動是B A大眾體育 B競技體育 C體育運(yùn)動 D學(xué)校體育 52 全面發(fā)展身體，最大限度的挖掘和發(fā)揮人在體力、心理、智力等方面的潛力基礎(chǔ)上，創(chuàng)造優(yōu)異成績?yōu)槟康牡倪\(yùn)動過程是B A大眾體育 B競技體育 C體育運(yùn)動 D學(xué)校體育 53 能夠促進(jìn)社會物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的是 A A大眾體育 B競技體育 C社會體育 D學(xué)校體育 54是社會主義精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容 D

12、 A體育運(yùn)動 B體育精神 C體育道德 D大眾體育 55西方體育文化是源于 A A古希臘、羅馬的西歐文化 B古希臘、羅馬的東歐文化 C古希臘、伊斯蘭的西歐文化 D古希臘、伊斯蘭的東歐文化 56由前體育文化向現(xiàn)代體育文化形態(tài)演變的過程中出現(xiàn)了漫長的過渡階段，產(chǎn)生了兩種形態(tài)，即D A過渡體育文化形態(tài)和準(zhǔn)體育文化形態(tài) B準(zhǔn)體育文化和后體育文化形態(tài) C后體育文化形態(tài)和亞體育文化形態(tài) D準(zhǔn)體育文化和亞體育文化形態(tài)多選題 1常見的運(yùn)動損傷有 ABC A軟組織損傷B關(guān)節(jié)、韌帶扭傷C關(guān)節(jié)脫位D運(yùn)動性昏厥 2古代奧運(yùn)會的主要競賽項(xiàng)目有BCDE A舉重B賽跑C五項(xiàng)競技D拳擊E賽馬 3體育之所以是一種文化是因?yàn)椋?A

13、CD A體育是人類也只有人類才能創(chuàng)造出來的一種社會活動 B體育是人類也只有人類才能創(chuàng)造出來的一種精神活動 C體育具備文化的各種特征 D體育運(yùn)動具有內(nèi)在的價值觀念、意識形態(tài)和行為規(guī)范等 4體育文化深層的意識形態(tài)方面的內(nèi)容，已經(jīng)成為人類共同理想的一部分，如: ABC A奧林匹克主義B奧林匹克精神C奧林匹克宗旨D體育道德 5現(xiàn)代體育文化旨在謀求 ABCD A身體的培養(yǎng)和發(fā)展B增進(jìn)健康和保持積極的心理、生理狀態(tài) C維護(hù)社會穩(wěn)定D發(fā)展體育理想 6現(xiàn)代體育文化其體育行為主要是BCD A觀賞體育賽事B群體性的競技活動C個體性的保健活動D各種類型的娛樂活動 7現(xiàn)代社會體育其目的在于：BC A促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展B

14、實(shí)現(xiàn)身、心的合理發(fā)展 C為社會提供和造就新時代所需要的具有完整人格和理想的社會成員D促進(jìn)社會文化發(fā)展 8嚴(yán)格的講可以把體育文化劃在_和_兩種文化之中BC A物質(zhì)文化B智能文化C規(guī)范文化D精神文化 9東方體育文化的特點(diǎn)有：ABCD A促進(jìn)了采用控制呼吸等方法的特殊活動形式的順利發(fā)生發(fā)展 B在一定程度上壓抑競技性運(yùn)動的正常開展C忽視身體的外在美D具有較強(qiáng)的仿生性 10體育運(yùn)動作為一種實(shí)踐活動的文化價值就在于人自身的價值，即人的_的發(fā)展。 ACD A全面B規(guī)范C自由D和諧 11顧拜旦曾經(jīng)將體育文化的價值概括為兩個詞：_和_。AB A美B尊嚴(yán)C力量D規(guī)則 12東方體育文化包含了中國傳統(tǒng)體育文化和_等體

15、育文化圈。 ABC A印度體育文化B日本體育文化C伊斯蘭體育文化D朝鮮體育文化 13西方體育文化圈是源于_的西歐文化。 AB A古希臘B羅馬C巴比倫D大不列顛 14大眾體育是指大眾為達(dá)到_等目的，而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動。ABCD A健身B健美C醫(yī)療D娛樂消遣 15大眾體育的特點(diǎn)有：_等。ABCD A參與對象廣泛B活動目的具有健身性C活動時間具有業(yè)余性D活動內(nèi)容具有娛樂性 16大眾體育能夠促進(jìn)社會物質(zhì)文明建設(shè)具體表現(xiàn)有：ACD A增強(qiáng)勞動者體質(zhì)B提高勞動效率C消除疲勞、調(diào)節(jié)精神D改善個人消費(fèi)結(jié)構(gòu) 17大眾體育能夠促進(jìn)社會精神文明建設(shè)具體表現(xiàn)有：ABCD A培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)B提

16、高人們的體育文化素養(yǎng) C活躍業(yè)余文化生活D增進(jìn)友誼、促進(jìn)團(tuán)結(jié) 18競技體育的特點(diǎn)有： ABCD A競技是競技體育的靈魂B結(jié)果的預(yù)先不確定性 C有競賽規(guī)則、裁判和仲裁手段D具有完整的組織體系和嚴(yán)格的規(guī)章制度 19競技體育的現(xiàn)代社會價值有： ABCD。 A激勵人類的自我奮斗精神B滿足社會生活的觀賞需要 C顯示國家的整體實(shí)力D促進(jìn)社會大眾的體育參與 20開放性損傷包括 BCD A挫傷B擦傷C刺傷D撕裂傷 21閉合性損傷包括 ABD A挫傷B肌肉拉傷C撕裂傷D肌腱腱鞘炎 22擦傷的處置辦法有 ABC A紅藥水涂抹傷口B消毒布覆蓋C紗布包扎D注射破傷風(fēng)抗病毒血清 23運(yùn)動處方的基本原則 ABC A區(qū)別對

17、待原則B全面性原則C漸進(jìn)性原則D經(jīng)常性原則 24關(guān)節(jié)、韌帶扭傷24小時后可采用下列那幾種方法治療ABC A理療B按摩C針灸D電療 25髕骨勞損是怎樣造成的 ABC A膝關(guān)節(jié)長期負(fù)擔(dān)過重B膝關(guān)節(jié)反復(fù)損傷積累C一次直接外力撞傷D長期受冷氣刺激 26運(yùn)動處方的分類 ABCD A競技性運(yùn)動處方B普通人的健身運(yùn)動處方C康復(fù)運(yùn)動處方D健美運(yùn)動處方 27踝關(guān)節(jié)損傷的處置方法 ABCD A立即冷敷B用繃帶固定包扎C抬高傷肢D按摩 28奧林匹克憲章對奧林匹克運(yùn)動的什么做了明確規(guī)定ABCD A組織B宗旨C原則D成員資格 29科學(xué)鍛煉鍛煉的五個方面中，_等三個方面對預(yù)防損傷較為重要。 ACD A全面性B經(jīng)常性C漸進(jìn)

18、性D個別性 30出現(xiàn)韌帶斷裂時應(yīng)立即采取 CD 手段 A冷敷B立即上止痛藥C送醫(yī)院縫合D固定處理 31國際奧委會的地位對國際奧委會的什么問題做了比較明確的闡述BCD A性質(zhì)B任務(wù)C組織管理D委員產(chǎn)生方式 32踝關(guān)節(jié)損傷的主要癥狀 ABCD A傷處疼痛B腫脹C韌帶損傷處有明顯的壓痛D皮下淤血 33奧林匹克憲章由哪幾部分組成ABCDEF A基本原則B奧林匹克運(yùn)動C國際奧林匹克委員會D國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會 E國際多項(xiàng)體育聯(lián)合會F國家奧林匹克委員會 34奧林匹克運(yùn)動的基本內(nèi)容有ABC A奧林匹克運(yùn)動會B大眾體育活動C奧林匹克教育與文化活動D興奮劑活動 35奧林匹克精神對奧林匹克運(yùn)動的指導(dǎo)作用有CD A強(qiáng)

19、調(diào)平等B強(qiáng)調(diào)和平C強(qiáng)調(diào)對文化差異的容忍和理解D強(qiáng)調(diào)競技運(yùn)動的公平與公正 36奧林匹克運(yùn)動的組織結(jié)構(gòu)ABC A國際奧委會B國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會C各個國家或地區(qū)的奧委會D地方奧委會 37國際奧委會的性質(zhì): ABCD A非營利B國際性C非政府D無期限 38國際奧委會的任務(wù)ABCD A保證奧運(yùn)會正常舉行B貫徹男女平等原則C支持大眾體育發(fā)展D促進(jìn)對于環(huán)境問題責(zé)任感 39國際奧委會對奧運(yùn)會享有的權(quán)利有: ABCD A組織B開發(fā)C廣播電視D復(fù)制E管理F解釋 40國際奧委會的組織結(jié)構(gòu)有: ACD A國際奧委會全體會議B組織委員會C執(zhí)行委員會D行政機(jī)構(gòu) 41國際奧委會的全體委員會議有權(quán)ABD A通過修改奧林匹克憲

20、章B選舉國際奧委會委員C選舉國家主席D確定奧運(yùn)會主辦城市 42執(zhí)委會權(quán)利和責(zé)任是 ABCD A維護(hù)奧林匹克憲章B根據(jù)主席提議任免總干事C確定全會議程D制定決策和規(guī)章制度 43任過國際奧委會主席的人有ACD A顧拜旦B愛丁堡C基拉寧D薩馬蘭奇 44國際奧委會委員的義務(wù)ABCD A參加國際奧委會全會B參加被指派的國際奧委會專門委員的工作 C致力奧林匹克運(yùn)動的發(fā)展D監(jiān)督奧林匹克計(jì)劃在所有國家的執(zhí)行情況 45目前獲得國際奧委會承認(rèn)并列入奧運(yùn)會項(xiàng)目的國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會有-個，其中什么季奧運(yùn)會有28個大項(xiàng)AC A35B33C夏季D冬季 46國際奧委會負(fù)責(zé)( )，國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會負(fù)責(zé)有關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目的各種專業(yè)

21、技術(shù)性活動，國家奧委會負(fù)責(zé)各自國家或地區(qū)的奧林匹克運(yùn)動ABD A決策B指揮C組織D協(xié)調(diào) 47體育文化是關(guān)于人類體育運(yùn)動的_的總和。ABCD A物質(zhì)B制度C精神D文化 48體育文化包括_等。 ABCD A體育認(rèn)識B體育情感C體育理想D體育制度 49體育文化的含義包括_等。 ABCD A體育運(yùn)動是一種文化現(xiàn)象B研究體育文化的背景 C考察體育運(yùn)動的文化意義D研究如何自覺地塑造具有獨(dú)立形態(tài)價值的體育文化 50現(xiàn)代奧運(yùn)會借用和發(fā)展了古代的某些儀式如：ABCD A開幕式B運(yùn)動員入場式C點(diǎn)燃圣火D交接會旗 51女子經(jīng)期鍛煉時應(yīng)注意ABCD A運(yùn)動量要適宜，鍛煉時間要適中B不宜做震動性大、對抗性強(qiáng)的動作 C不

22、宜參加游泳、長跑、跳躍或持續(xù)時間較長的快速運(yùn)動 D如遇有月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生時，則應(yīng)暫停體育鍛煉 52常見的運(yùn)動生理反應(yīng)有ABC A肌肉酸痛B肌肉痙攣C極點(diǎn)和第二次呼吸D腦震蕩 53肌肉酸痛的處置方法有 ABC A熱敷按摩B口服維生素CC針灸、電療D冷敷 54運(yùn)動中腹痛的處置方法有 CD A按摩B針灸C減慢速度、加深呼吸D按壓疼痛部位 55一般來說，在體育鍛煉中運(yùn)動損傷的預(yù)防應(yīng)做好以下幾個方面的工作 ACD A重視預(yù)防運(yùn)動損傷B調(diào)節(jié)身體，使之處于良好的運(yùn)動狀態(tài)C注意科學(xué)鍛煉D加強(qiáng)易傷部位鍛煉 56奧林匹克運(yùn)動是在奧林匹克主義指導(dǎo)下，以（ ）和（ ）為主要活動內(nèi)容。BD A體育教學(xué)B體育運(yùn)動

23、C五年一度的奧林匹克慶典D四年一度的奧林匹克慶典 57古代奧運(yùn)會從（ ）年開始，到（ ）年結(jié)束。AC A公元前776年B公元776年C公元393年D公元前393年 58現(xiàn)代奧林匹克的格言是 BCD A更遠(yuǎn)B更快C更高D更強(qiáng) 59現(xiàn)代奧運(yùn)會與古代奧運(yùn)會的主要特點(diǎn)ABD A沿用了“奧林匹克運(yùn)動會”的名稱B繼承了每四年一個周期的傳統(tǒng) C物質(zhì)文明與精神文明的統(tǒng)一D身心的和諧發(fā)展 60奧林匹克運(yùn)動是什么樣的國際社會活動ABC A促進(jìn)人的心理發(fā)展B促進(jìn)人的生理發(fā)展C促進(jìn)社會道德發(fā)展D促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展 61奧林匹克的理念是 ABCD A戰(zhàn)勝自我B永不放棄C不斷拼搏D永不滿足 62（ ）年，第一屆奧運(yùn)會在（ ）舉

24、行。BD A1899年B1896年C漢城D雅典判斷題 1體育鍛煉是人們運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、陶冶情操、豐富文化生活、完善人體為目的的身體活動。 A正確B錯誤 2如果經(jīng)常鍛煉身體，而引起的心臟體積增大，是心臟容血量提高，血液輸出功能增強(qiáng)的表現(xiàn)，而非一種病態(tài)表現(xiàn)。 A正確B錯誤 3體育鍛煉可以提高人體的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期間進(jìn)行體育鍛煉，可以起到抗御疾病的作用。X A正確B錯誤 4體育鍛煉可使人體中的高密度脂蛋白膽固醇降低，甘油三酯提高，這些指標(biāo)的變化對防止肥胖癥、高血壓、冠心病效果顯著。X A正確B錯誤 5體育鍛煉中實(shí)

25、施醫(yī)務(wù)監(jiān)督可為科學(xué)、合理的安排體育鍛煉內(nèi)容，運(yùn)動負(fù)荷提供重要的依據(jù)和參考。 6健康的人總是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好 A正確B錯誤 7科學(xué)研究表明，每個人在鍛煉后所呈現(xiàn)出的生理反應(yīng)和自我感覺是基本相同的。X A正確B錯誤 8大學(xué)生處于生長發(fā)育的定型期，生長發(fā)育基本停止。X A正確B錯誤 9體育鍛煉能夠強(qiáng)身健體，但對心理健康的調(diào)控作用十分有限。X A正確B錯誤 10積極情緒對人體的生命活動能起到良好的作用，消極情緒對機(jī)體健康會產(chǎn)生十分不利的影響。 A正確B錯誤 11體育鍛煉能夠起到促進(jìn)人的心理健康，預(yù)防身心疾病的良好功效 A正確B錯誤 12劇烈運(yùn)動時和運(yùn)動后，需要一次性大量飲水。X

26、A正確B錯誤 13女子在月經(jīng)期間應(yīng)完全停止體育鍛煉。X A正確B錯誤 14適度的體育鍛煉有助于女子經(jīng)期的平穩(wěn)過渡。 A正確B錯誤 15“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”是短跑中常見的生理現(xiàn)象。X A正確B錯誤 16堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉和處理得當(dāng)，“極點(diǎn)”現(xiàn)象是可以延緩和減輕的。 A正確B錯誤 17運(yùn)動中腹痛多數(shù)是在長跑時發(fā)生。 A正確B錯誤 18在體育課和課外活動中，學(xué)生出現(xiàn)勞損者較多，而急性損傷者較少。X A正確B錯誤 19肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理療法和按摩等。X A正確B錯誤 20科學(xué)鍛煉的全面性是指鍛煉者對某一特定動作的反復(fù)練習(xí)。X A正確B錯誤 21出現(xiàn)挫傷后在24小時內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患肢或

27、外敷中藥。 A正確B錯誤 22肌肉拉傷是通常在外力直接或間接作用下，使肌肉過度被動收縮或被拉長時引起的。 A正確B錯誤 23肌肉拉傷后，輕者可即刻熱敷，局部加壓包扎，抬高患肢。X A正確B錯誤 24踝關(guān)節(jié)受傷后，應(yīng)立即冷敷，用繃帶固定包扎，并抬高傷肢。 A正確B錯誤 25運(yùn)動中出現(xiàn)腦震蕩后，立即讓患者平臥，頭部冷敷。 A正確B錯誤 26如果突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度，長時間和多重復(fù)的鍛煉，則可能導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)，使身體受到傷害。 A正確B錯誤 27體育鍛煉對疾病的抵御作用是無條件的。X A正確B錯誤 28體育運(yùn)動可促使大腦功能加強(qiáng)，人的思維能力和創(chuàng)造能力得到提到。 A正確B錯誤 29在從事球類和跑的運(yùn)

28、動項(xiàng)目時，應(yīng)注意手指及足踝關(guān)節(jié)的扭傷。 A正確B錯誤 30體育鍛煉能夠有法除積極良好的情感，對調(diào)節(jié)感情具有積極作用。 A正確B錯誤 31根據(jù)不同的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行針對性的準(zhǔn)備活動，可以防止鍛煉后的肌肉酸痛，也有助于解除精神壓力。 X A正確B錯誤 32加強(qiáng)易傷部位和相對較弱部位的訓(xùn)練，提高他們的功能，是預(yù)防運(yùn)動損傷的一種積極手段。 A正確B錯誤 33肺活量指數(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)男子為50女子為60 若低于此標(biāo)準(zhǔn)為呼吸功能較差 A正確B錯誤 34不良的個性特征，不良行為和習(xí)慣是導(dǎo)致心身疾病的重要原因。 A正確B錯誤 35肌肉酸痛產(chǎn)生的原因是運(yùn)動時肌肉活動量大，血液中乳酸堆積過多。X A正確B錯誤 36腦震蕩一

29、般都可以自愈，無須住院治療。X A正確B錯誤 37 奧運(yùn)會四年開展一次。 A正確B錯誤 38 1894年現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動誕生。 A正確B錯誤 39 奧林匹克憲章是國際奧委會制定的關(guān)于奧林匹克運(yùn)動的最高法律文件。 A正確B錯誤 40 第一個具有憲章性質(zhì)的文件是1908年由顧拜旦起草的國際奧委會的地位。 A正確B錯誤 41 現(xiàn)行的奧林匹克憲章在國際奧委會1996年7月18日亞特蘭大第105次全會上批準(zhǔn)生效。 A正確B錯誤 42 奧林匹克的中心思想是人的和諧發(fā)展，這種發(fā)展包括了體質(zhì)、意志和精神等方面的內(nèi)容。 A正確B錯誤 43 “沒有任何歧視”是奧林匹克運(yùn)動的宗旨之一。 A正確B錯誤 44 促進(jìn)人類

30、向真善美的方向發(fā)展是奧林匹克運(yùn)動的目標(biāo)之一。 A正確B錯誤 45 奧林匹克精神就是相互了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭的精神。 A正確B錯誤 46 “更快、更高、更強(qiáng)”是奧林匹克運(yùn)動著名的格言。 A正確B錯誤 47 “重在參與”是一名奧林匹克運(yùn)動的名言。 A正確B錯誤 48 國際奧委會是國際性、非政府、非營利、無期限的組織。 A正確B錯誤 49 國際奧委會的組織結(jié)構(gòu)包括：國際奧委會全體會議、執(zhí)行委員會、行政機(jī)構(gòu)、專門委員會。 A正確B錯誤 50 國際奧委會主席由全會以無記名投票方式從其委員會選舉產(chǎn)生，任期8年，可連任一屆，第二屆的任期4年。 A正確B錯誤 51 前任10年以上的委員在退休后，經(jīng)執(zhí)委會

31、提議，可任名譽(yù)委員,有表決權(quán)。B錯誤 52夏季奧運(yùn)會有28個大項(xiàng)。 A正確B錯誤 53古代奧運(yùn)會共舉辦了293屆，歷時1169年。 A正確B錯誤 54古代奧運(yùn)會并不是四年一次。 X A正確B錯誤 551894年國際奧委會成立時，有25名委員。 X A正確B錯誤 56武術(shù)項(xiàng)目在2008年的奧運(yùn)會中被列為正式的比賽項(xiàng)目。 X A正確B錯誤 57 廣義的文化是指人類精神的總和。X A正確B錯誤 58 狹義的文化是指人類所創(chuàng)造的物質(zhì)和精神財(cái)富的總和。X A正確B錯誤 59 體育文化是關(guān)于人類體育運(yùn)動的物質(zhì),制度,精神文化的總和。 A正確B錯誤 60 體育的技術(shù)方法屬于體育認(rèn)識的范疇,它是人類認(rèn)識過程的

32、一個特殊方式。 A正確B錯誤 61 現(xiàn)代體育文化形態(tài)是以西方工業(yè)革命和文藝復(fù)興運(yùn)動為文化背景而產(chǎn)生的。 A正確B錯誤 62 前體育文化形態(tài)是人類社會尚處于低級開發(fā)階段的產(chǎn)物，與人類低能量開支和原始思維方式相適應(yīng)，屬于自然體育形態(tài)。 A正確B錯誤 63 亞體育文化形態(tài)，指那些與現(xiàn)代體育文化形態(tài)相比尚不成熟、不完整，但作為文化類的屬性而言，已經(jīng)具有獨(dú)立性和質(zhì)的區(qū)別的體育文化，如處于游戲狀態(tài)的體育。X A正確B錯誤 64 準(zhǔn)體育文化形態(tài)，指那種在一定歷史時期內(nèi)，居非主導(dǎo)地位或具有地域性定義的體育文化，如邊疆地區(qū)少數(shù)民族體育。X A正確B錯誤 65 現(xiàn)代奧阿林匹克的創(chuàng)導(dǎo)人，英國教育家顧拜旦曾講：體育文

33、化的這種價值概括為兩個詞：美和尊嚴(yán) A正確B錯誤 66 東方體育文化包括：中國傳統(tǒng)體育文化、印度體育文化、日本體育文化、伊斯蘭體育文化。 A正確B錯誤 67 西方體育文化是在工業(yè)生產(chǎn)、市場競爭的社會條件下，以城市為中心發(fā)展起來的，以競技運(yùn)動項(xiàng)目的競爭為特征的體育文化。 A正確B錯誤 68 大眾體育是指大眾為達(dá)到健身、健美、醫(yī)療、娛樂消遣等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的體育活動。 A正確B錯誤 69 競技體育是指在全面發(fā)展身體最大限度的挖掘和發(fā)揮人（個體或群體）在體力、心理、智力等方面的潛力基礎(chǔ)上以攀登運(yùn)動技術(shù)高峰和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績?yōu)橹饕康牡囊环N運(yùn)動過程。 A正確B錯誤 70 競爭是競技體育

34、的靈魂。 A正確B錯誤 71 強(qiáng)身健體是大眾體育的基本宗旨之一。 A正確B錯誤 72 大眾體育的特點(diǎn)具有追求既定的功力目標(biāo)，傳播和宣傳某種價值觀念。X A正確B錯誤 73 競技體育的特點(diǎn)參與對象具有廣泛性。X A正確B錯誤 74大眾體育是社會精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。 A正確B錯誤 75 競技體育是體育運(yùn)動的重要組成部分，也是體育文化發(fā)展的最高層次。 A正確B錯誤 76前體育文化形態(tài)其目的在于實(shí)現(xiàn)身、心的合理發(fā)展，為社會提供和造就時代所需要的具有完整人格和理想體格的社會成員。 A正確B錯誤填空題 1（醫(yī)務(wù)監(jiān)督）是以醫(yī)學(xué)為內(nèi)容，指導(dǎo)人們科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉，預(yù)防運(yùn)動性疾病，增進(jìn)健康的醫(yī)療手段

35、。 2（準(zhǔn)備活動）能使身體各器官系統(tǒng)迅速的進(jìn)入工作狀態(tài)，以適應(yīng)劇烈運(yùn)動的要求。 3運(yùn)動時的引水因以（少量），（多次）為原則。 4由于運(yùn)動使人體生理活動過程的有續(xù)性受到暫時破壞，從而長長出現(xiàn)某種生理反應(yīng)，簡稱（運(yùn)動生理反應(yīng)） 5體育鍛煉必須遵循（人體生理變化）的規(guī)律，符合（運(yùn)動衛(wèi)生）的要求，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì) 6（整理活動）可以使人體更好地從緊張的運(yùn)動狀態(tài)逐漸過度到相對的安靜狀態(tài) 7醫(yī)務(wù)監(jiān)督的有關(guān)生理指標(biāo)包括（脈搏）、（體重）、（肺活量）。 8采用同樣運(yùn)動量時 ，體質(zhì)弱的宜選擇（強(qiáng)度小）、而（持續(xù)時間較長）的練習(xí)。 9（肌肉痙攣）俗稱抽筋，是肌肉不由自主的強(qiáng)直收縮，變的僵硬。 10肌肉痙攣的處置

36、方法：是對痙攣部位的肌肉做（牽引） 11在劇烈運(yùn)動時特別是在中長跑時，能量消耗大，下肢回流血量減少，氧債不短積累。并達(dá)到一定程度時就會出現(xiàn)呼吸急促，胸悶難忍，下肢沉重動作不協(xié)調(diào)，甚至有惡心的現(xiàn)象在運(yùn)動生理學(xué)上稱之為（極點(diǎn)） 12“極點(diǎn)”消除后，生理過程出現(xiàn)新的平衡，出現(xiàn)此種現(xiàn)象運(yùn)動生理學(xué)上稱之為（第二次呼吸） 13在運(yùn)動中，由于腦部突然血液供應(yīng)不足而發(fā)生的一時性知覺喪失現(xiàn)象，叫做（運(yùn)動性暈厥） 14運(yùn)動中暑出現(xiàn)后，首先將患者扶送到（陰涼通風(fēng)）處休息。 15科學(xué)鍛煉中的漸進(jìn)性是指 鍛煉者應(yīng)在逐漸提高（運(yùn)動負(fù)荷）和增加（鍛煉時間）。 16制定運(yùn)動處方時，應(yīng)以（耐力水平）為基礎(chǔ)。 17制定運(yùn)動處方時

37、，運(yùn)動量的掌握很重要，（運(yùn)動強(qiáng)度）是關(guān)鍵。 18一般健身或改善心血管及代謝功能，預(yù)防冠心病，肥胖病等，可以練習(xí)（耐力性）項(xiàng)目。 19（運(yùn)動強(qiáng)度）分為絕對強(qiáng)度和相對相對強(qiáng)度。 20采用同樣運(yùn)動量時 ，體質(zhì)好的直接選擇（強(qiáng)度大）、（持續(xù)時間短）的練習(xí)。 21現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動興起于（歐洲資本主義工業(yè)）時代，但其淵源可以追朔到古代奧運(yùn)會。 22古代奧運(yùn)會每（四）年一屆，在古希臘著名的宗教圣地（奧林匹亞）舉行。 23有文字記載的古代奧運(yùn)會從公元前（776）年開始，到公元（393）年結(jié)束，共舉行了（293）屆。 24古代奧運(yùn)會主要競賽項(xiàng)目有賽跑、五項(xiàng)競技、摔跤、拳擊、混斗（賽馬）和賽戰(zhàn)車等10余項(xiàng)。 25

38、經(jīng)過一個世紀(jì)的努力，到19世紀(jì)末，法國教育家（皮埃爾·德·顧拜旦）以其遠(yuǎn)見卓識和鍥而不舍得努力，終于使奧林匹克運(yùn)動重新登上歷史的舞臺。 261894年6月16日，顧拜旦精心組織的（國際體育運(yùn)動代表大會）在巴黎舉行。 27（1896年4月6日至15日），第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會幾經(jīng)挫折終于如期在（雅典）舉行。 281894年國際奧委會成立時，只有15名委員。2006年初為（114）名分布于五大洲。 29目前獲得國際奧委會承認(rèn)并列入奧運(yùn)會項(xiàng)目的國際單項(xiàng)體育聯(lián)合會有（35）個，其中夏季奧運(yùn)會（28）大項(xiàng)。 30國家奧利匹克委員會總會（ANOC），總部設(shè)在（巴黎）。 31奧林匹克運(yùn)

39、動有一句著名的格言（更快更高更強(qiáng)）充分表達(dá)了奧林匹克運(yùn)動所提倡的不斷進(jìn)取、永不滿足的奮斗精神。 32奧林匹克憲章指出，奧林匹克精神就是相互了解、友誼、團(tuán)結(jié)和（公平競爭）的精神。 331894年6月23日，（國際奧林匹克委員會）成立，標(biāo)志著現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動的誕生。 342008年北京奧運(yùn)會是（29）屆奧運(yùn)會 35奧林匹克名言（重在參與）指正如在生活中最重要的事件不是勝利，而是斗爭，不是征服，而是奮力拼搏。 36在北京奧運(yùn)會開幕式上，我們前著名體操運(yùn)動員（李寧）點(diǎn)燃主火炬 37文化有（狹義）和（廣義）兩種含義。 38在我國的古籍中，文化主要指：（耕作）、（培養(yǎng)）、（教育）、（發(fā)展）出來的事物，是與

40、（自然存在）的是事物相對而言的。 39文化具有（繼承性）、（時代性）、（民族性）、（世界性）、（階級性）等特點(diǎn)。 40體育文化是關(guān)于人類體育運(yùn)動的（物質(zhì)）、（制度）、（精神文化）的總和。 41體育的技術(shù)方法屬于：（體育認(rèn)識的范疇），它是人類認(rèn)識過程的一種（特殊形式）。 42體育運(yùn)動是：（文化中）不可缺少的一部分。 43 體育文化的形態(tài)分為：（現(xiàn)代體育文化形態(tài)），（前體育文化形態(tài)），（過渡期體育文化形態(tài)）。 44現(xiàn)代體育文化形態(tài)是以：（西方工業(yè)革命）和（文藝復(fù)興運(yùn)動）為文化背景而產(chǎn)生的。 45體育文化在文化中的地位：第一類文化：（智能文化）、（物質(zhì)文化）第二類文化：（規(guī)范文化）、（精神文化）。

41、46 從體育活動的行為和方式來考察，可以認(rèn)為體育運(yùn)動只不過是一種：（自身的強(qiáng)健）、（自身潛在能力）的開發(fā)過程。 47體育運(yùn)動作為一種實(shí)踐活動的文化價值就在于人自身的價值，即人的（全面）、（自由）、（和諧）的發(fā)展。 48現(xiàn)代奧林匹克的倡導(dǎo)人、法國教育家顧拜曰曾將體育文化的這種價值概括為兩個詞：（美）和（尊嚴(yán)）。 49在東方大多數(shù)民族的體育中，（衛(wèi)生保健術(shù)）占有重要地位。 50東方體育文化，特別是中國體育文化，具有較強(qiáng)的（仿生性）。其體育動作較為（繁復(fù)），宜采用（簡練準(zhǔn)確）、（生動鮮明）、（便于理解）和流傳的（仿生性命名）。 51西方體育文化，是源于（古希臘）、（羅馬）的西歐文化。 52世界大眾體

42、育大潮中，西方體育界也掀起了研究（東方體育哲學(xué)）和（養(yǎng)生文化）的熱潮。 53現(xiàn)代奧運(yùn)會的創(chuàng)始者顧拜曰先生在1919年就已經(jīng)提出：“（一切體育為大眾）”的思想。 54大眾體育的特點(diǎn)：（參與對象具有廣泛性）、（大眾體育的活動目的具有健身性）、（大眾體育的活動時間具有業(yè)余性）、（大眾體育的活動內(nèi)容具有娛樂性）大眾體育的組織管理比較復(fù)雜。 55大眾體育能夠促進(jìn)：（社會物質(zhì)）與（精神文明）建設(shè)。 56許多國家都把（大眾體育）的發(fā)展水平作為衡量社會文明程度的標(biāo)志之一，大力加以提倡。 57在身體鍛煉的過程中，人們要不斷克服來自個人和環(huán)境的種種困難，培養(yǎng)鍛煉人們（勇敢）、（堅(jiān)強(qiáng)）、（果斷）、（頑強(qiáng)）等優(yōu)良品質(zhì)

43、。 58（競爭）是競技體育的靈魂。 59比賽結(jié)果的不確定性增加了競賽的（公平性）和（競爭性）。 60競爭的結(jié)果是否有效與公正，往往取決于它的（公開性）。這種公開性就是所謂（透明度）。 61（競賽規(guī)則）是保證競技體育開展公平競爭的法律性文件。 62競技體育具有完整的（組織體系）和嚴(yán)格的（規(guī)章制度）。 63競技選手們永無止境地追求，向著（更快）、（更高）、（更強(qiáng)）目標(biāo)不斷前進(jìn)。 64現(xiàn)代競技體育已成為一個國家（政治）、（經(jīng)濟(jì)）、（文化）及（科技）等綜合實(shí)力的表現(xiàn)。 65我國自推行（全民健身計(jì)劃）和（奧運(yùn)爭光計(jì)劃）以來，競技體育與大眾體育的發(fā)展正逐步形成良性的協(xié)調(diào)機(jī)制。一、填空題1.排球運(yùn)動起源于（

44、1895）年，由美國麻省好利諾城青年會干事威廉摩根發(fā)明。2.（國際排球聯(lián)合會）于1947年在法國巴黎成立，并決定采用美式6人制排球。3.（1905）年排球運(yùn)動傳入中國，當(dāng)時為16人制，直到1950年中國才推廣6人制排球。 4.二十世紀(jì)八十年代，中國女排以“攻防全面、快速多變、搞快結(jié)合、密切配合”的獨(dú)特打法，獲得了世界大賽“（五連冠）”的驕人戰(zhàn)績。5.排球規(guī)則規(guī)定，比賽中每當(dāng)交換發(fā)球，隊(duì)員要進(jìn)行（位置）輪轉(zhuǎn)。6.（準(zhǔn)備活動）和（移動）是排球運(yùn)動中各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。7.排球運(yùn)動的五大項(xiàng)基本技術(shù)（墊球）、（傳球）、（發(fā)球）、（扣球）、（攔網(wǎng)）。8.（陣容配備）是合理地使用本隊(duì)隊(duì)員的一種組織手段，可最大

45、限度的發(fā)揮每個隊(duì)員的作用和特長。9.“四二”配備即安排4個（進(jìn)攻）隊(duì)員和2個（二傳）隊(duì)員。10.“五一”配備即安排5個（進(jìn)攻）隊(duì)員和1個（二傳）隊(duì)員。11.排球比賽場區(qū)為長 （18）米，寬 （9）米的長方形。12.（排球網(wǎng)）長9.5米，寬1米，設(shè)在場區(qū)中線的中心線的垂直上空。13.排球網(wǎng)的高度，成年男子為 （2.43米），女子為 （2.24米）。14.一名隊(duì)員連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及他身體的不同部位（第一次擊球統(tǒng)一動作中除外）稱為（連擊）犯規(guī)。15.第14局，每當(dāng)領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8或16分時自動執(zhí)行（技術(shù)暫停）。16.發(fā)球時，第一裁判員鳴哨后，隊(duì)員必須在 （8）秒以內(nèi)發(fā)出，否則犯規(guī)。17.排球場地所有的線寬為（0.05）米，邊線和端線包括在比賽場地內(nèi)。18.（發(fā)球）區(qū)寬9米，位子在端線后（不包括端線）。19.在球網(wǎng)兩端，垂直于邊線和中線的交接處有兩條帶子稱為（標(biāo)志帶）。20.兩根（標(biāo)志桿）分別設(shè)置在標(biāo)志帶的外沿球網(wǎng)的不同側(cè)，作為網(wǎng)上邊線。21.排球技術(shù)主要由（無球技術(shù)）和（有球技術(shù)）兩部分組成。 22.運(yùn)動的其他形式除了沙灘排球和軟式排球外，還有（坐式排球）、（氣排球）、（小排球）等。23.背對墊出球的方向?qū)⑶驂|起的方法叫（背墊球）。24.