1、中國武術文化中國武術文化武術文化的傳承和弘揚武術文化的傳承和弘揚教育學院小教教育學院小教楊文清楊文清 猜猜我是誰 武術是中華民族的一項寶貴文化遺產。武術是中華民族的一項寶貴文化遺產。武術是以徒手和器械的攻防，動作及其武術是以徒手和器械的攻防，動作及其攻法為內容，通過套路、散打和對抗形攻法為內容，通過套路、散打和對抗形式，來達到增強體質、培養意志及訓練式，來達到增強體質、培養意志及訓練格斗技能的目的的體育運動。武術在中格斗技能的目的的體育運動。武術在中國具有悠久的歷史和廣泛的群眾基礎。國具有悠久的歷史和廣泛的群眾基礎。武術文化武術文化武術文化武術文化內涵：尚武宗德觀念是武術文化內涵：尚武宗德觀念

2、是武術文化的重要的重要內涵內涵，武德，即武術道德，武德，即武術道德，是從事武術活動的人在社會活動是從事武術活動的人在社會活動中應所遵循的道德規范和所應有中應所遵循的道德規范和所應有的道德品質。的道德品質。第一部分第一部分 武術內容與分類武術內容與分類第二部分第二部分 武術文化與欣賞要點武術文化與欣賞要點第三部分第三部分 武術名人、名拳介紹武術名人、名拳介紹傳統武術文化的作用與弘揚傳統武術文化的作用與弘揚傳統武術的作用傳統武術的作用:1.提高素質，健體防身。提高素質，健體防身。 2. 鍛煉鍛煉意志，培養品德。意志，培養品德。 3 . 競技觀賞，豐富生活。競技觀賞，豐富生活。 4.交流技藝，增進友

3、誼。交流技藝，增進友誼。傳統武術的弘揚：弘揚哪個方面？傳統武術的弘揚：弘揚哪個方面？ 科學性、自我修養科學性、自我修養怎么弘揚怎么弘揚？國家重視、文化宣傳；個人學習知識與傳承第一第一部分部分 武術內容與分類武術內容與分類一、武術起源與發展一、武術起源與發展武術萌芽于原始社會時期。氏族公社時代，經常發生部落戰爭，戰場上搏斗的經驗也不斷得到總結，比較成功的一擊、一刺、一拳、一腿，被模仿、傳授著，促進了武術的萌芽。武術成形于奴隸社會時期。夏朝建立，武術為了適應實戰進一步向實用化、規范化發展，商周時期，利用“武舞”來訓練士兵，鼓舞士氣，把射卸，習舞列為教育內容之一。武術發展于封建社會時期。秦漢以來，盛

4、行角力、擊劍，有“宴樂興舞”的習俗。唐朝以來開始實行武舉制，對武術的發展起到了促進作用，如對有一技之長的士兵授予榮譽稱號。裴民將軍的劍術獨冠一時，裴民的劍術、李白詩歌、張旭草書并稱唐代三絕的美譽，可見武術作為一種文化形式已相當具有影響。宋元時期，以民間結社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬勃興起，有習槍弄棒的“英略社”，習射練習的“弓箭社”等。由于商業經濟活躍，出現了浪跡江湖，習武賣藝為生的“路歧人”，不僅有單練、而且有對練。明清時期是武術大發展時期，流派林立，拳種紛顯。拳術有長拳、猴拳、少林拳、內家拳等幾十家之多，同時形成了太極拳，形意拳，八卦拳等主要的拳種體系。到了近代，武術適應時代的變化，

5、逐步成為中國近代體育的有機組成部分。民國時期，民間出現了許多拳社、武士會等武術組織。中華人民共和國成立后，武術得到了蓬勃發展。1999年，國際武聯被吸收為國際奧委會的正式國際體育單項聯合成員，這是武術發展中的又一歷史性突破。二、武術分類二、武術分類一是套路運動，是以技擊動作為內容，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律為依據編成的整套練習。主要內容有拳術、器械、對練、集體演練。二是功法運動，是以單個武術動作為主體進行練習，以達到健體或增強身體某方面體能的運動。三是搏斗運動，是兩人在一定條件下按照一定的規則進行斗智、較力、較技的實戰練習形式。三、武術的欣賞要點三、武術的欣賞要點（一）

6、姿勢美（一）姿勢美（二）勁力美（二）勁力美（三）節奏美（三）節奏美（四）形神美（四）形神美（五）意境美（五）意境美第三第三部分部分 武術名人、名拳介紹武術名人、名拳介紹 一、武術名人一、武術名人（一）霍元甲（一）霍元甲在中國近代的武術史上，一位傳奇式的英雄人物霍元甲。霍元甲享名海內外，他的武藝出眾，又執仗。霍元甲正義，抱著為國雪恥，振奮民族的強烈愿望，在天津和上海，先后同俄、英洋力士比武，并打敗外國洋力士，為中華民族爭得了榮光。令國人揚眉吐氣，歡欣鼓舞。（二）黃飛鴻（二）黃飛鴻v他是嶺南武術界的一代宗師，也是一位濟世為懷、救死扶傷的名醫。一生中，曾先后被提督吳全美、黑旗軍首領劉永福等聘為軍中技

7、擊教練。相傳其平生絕技有雙飛砣、子母刀、羅漢袍、無影腳、鐵線拳、單雙虎爪、工字伏虎拳、羅漢金錢鏢、四象標龍棍和瑤家大耙等.黃飛鴻生前為中國武術走向世界進行了不懈努力，他的傳人和再傳弟子在繼續他未竟的事業。（三三）李小龍李小龍v李小龍，原名李振藩，乳名細鳳，為美籍華人，祖籍中國廣東省佛山市順德區均安鎮，身高173厘米，體重64公斤。他是一位武術技擊家、武術哲學家、全球范圍內具有影響力的著名華人武打電影演員、世界武道改革先驅者，UFC起源者，MMA之父，截拳道武道哲學的創立人。（三三）李小龍）李小龍v他是將中國功夫傳播到全世界第一人，打入好萊塢的首位華人，他革命性地推動了世界武術和功夫電影的發展。

8、李小龍創造了中國世界紀錄協會世界最多影迷的武術家的世界紀錄。全球共擁有30億以上的影迷v他將KungFu（功夫）一詞寫入了英文詞典。v美國人稱他為功夫之王，日本人稱他為武之圣者。v泰國人稱他為武打至尊。李小龍圖片李小龍圖片（四四）成龍）成龍v成龍（1954年4月7日），又名陳港生、房仕龍。生于香港太平山。是大中華地區的影壇巨星，也是國際功夫電影巨星，在大陸和香港等華人地區具有很高聲望與影響。現為國家一級演員（五五）李連杰）李連杰v1974年的全國武術比賽，李連杰連奪少年組第一名、全國第一名；從1975年到1979年，李連杰連續五年獲全國武術比賽的冠軍，被北京市體委授予特等功，還被評為“勇攀高峰

9、的突擊手”，是七十年代武術界的常勝將軍。也被稱中華武術的第一高手。1979年，在第四屆全運會上創造一人奪得5塊金牌的奇跡后后逐漸淡出武術圈。二、武術名拳二、武術名拳（一）少林拳天下功夫出少林。少林武術是中華武術中的一顆璀璨明珠，它發源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名，又稱少林拳或少林功夫。少林武術起源的年代可以追溯到北魏年間（公元386534年），距今已有1500多年的歷史，是中國最早最優秀的一項體育活動，歷史悠久，影響深遠。少林拳風格獨特、動作剛健有力、樸實無華、擅長技擊，在武術界中獨樹一幟，飲譽天下，聞名于世，“拳以寺名，寺以拳顯”，為中華民族搏得了贊揚和稱頌。（一）少林拳（一）少林拳v少林五拳：龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳。書中說：“龍拳練神、虎拳練骨、豹拳練力、蛇拳練氣、鶴拳練精。五拳學之能精，則身堅氣壯，手靈足穩，眼銳膽壯。”（二）太極拳（二）太極拳v太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當、趙堡等多種流派。它以靜制動