1、 八年級上冊第一單元八年級上冊第一單元 讓青春充滿活力讓青春充滿活力1 1知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛生常識知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛生常識( (識識 記記 心理健康教育：認識自我心理健康教育：認識自我) )2. 2. 悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進生悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進生 理、心理的協調發展。（理解理、心理的協調發展。（理解 心理健康教育：認識自心理健康教育：認識自 己）己）3 3了解青春期閉鎖心理現象及危害，積極與同學、朋友交了解青春期閉鎖心理現象及危害，積極與同學、朋友交 往，養成熱情開朗的性格。往，養成熱情開朗的性格。( (識記識

2、記 心理健康教育：交心理健康教育：交 往與溝通往與溝通) )4 4正確認識異性同學之間的交往與友誼，學會用恰當的方正確認識異性同學之間的交往與友誼，學會用恰當的方 式與異性交往。式與異性交往。( (理解理解 心理健康教育：交往與溝通心理健康教育：交往與溝通) )知識導航知識導航考標要求考標要求 知識網絡知識網絡讓青春充滿活力讓青春充滿活力打開心靈窗口打開心靈窗口把握青春節拍把握青春節拍步入青春地帶步入青春地帶教材知識導航教材知識導航步入青春步入青春地帶地帶青春調色板：通過正確的途徑學習青春調色板：通過正確的途徑學習 ，了解，了解 自己的自己的9 9 變化變化第二個第二個2從出生至兩歲從出生至兩

3、歲 體重增加很快體重增加很快 青春期青春期 身高迅速增長身高迅速增長 走進青春期走進青春期第一個第一個1第二性征出現第二性征出現 大腦發育日趨完善大腦發育日趨完善 內臟機能不斷增強內臟機能不斷增強 青春期知識青春期知識 生理、心理生理、心理 兩個生長高峰兩個生長高峰34567出現變化出現變化生理顯著生理顯著變化變化心理變化心理變化教材知識導航教材知識導航打開心靈打開心靈窗口窗口走進青春期會出現走進青春期會出現的情緒的情緒開放自我開放自我 閉鎖心理閉鎖心理 有話好好說：正確認識自我，主有話好好說：正確認識自我，主動動10 ，樂于關心他人，樂于關心他人，走出走出11要調節自己的情緒要調節自己的情緒

4、在快樂中在快樂中長大長大教材知識導航教材知識導航男女生交往的藝術：講究交往藝男女生交往的藝術：講究交往藝術，遵循交往規則，相互術，遵循交往規則，相互12 ，相互理解相互理解把握青春把握青春節拍節拍男女生正常交往的作用男女生正常交往的作用男女生正常交往的意義男女生正常交往的意義男生和女生男生和女生尊重尊重教材知識導航教材知識導航第一節第一節 步入青春地帶步入青春地帶 何時進入青春期？一個人從出生到發育成熟要經歷哪兩個何時進入青春期？一個人從出生到發育成熟要經歷哪兩個 生長高峰？生長高峰？（1）進入中學，我們就先后進入了青春期。）進入中學，我們就先后進入了青春期。（2）兩個生長高峰：第一個是從出生

5、至兩歲，第二個就是青春期。）兩個生長高峰：第一個是從出生至兩歲，第二個就是青春期。基礎闖關基礎闖關進入青春期出現的變化及影響進入青春期出現的變化及影響? ?（1）變化變化：生理變化：身體外形的變化、內部器官的完善、性機能：生理變化：身體外形的變化、內部器官的完善、性機能 的成的成熟。心理變化：青春期心理充滿矛盾，出現閉鎖心理是我們成熟。心理變化：青春期心理充滿矛盾，出現閉鎖心理是我們成 長過程中正長過程中正常的心理現象。男生更多一點堅強勇敢，女生更多一點常的心理現象。男生更多一點堅強勇敢，女生更多一點 溫柔細膩。溫柔細膩。（2）影響影響：青春期生理和心理的變化常使人感到新奇、神秘，讓人：青春期

6、生理和心理的變化常使人感到新奇、神秘，讓人 很想了解其中的奧秘，也會給人帶來絲絲煩惱和點點困惑。隨著對很想了解其中的奧秘，也會給人帶來絲絲煩惱和點點困惑。隨著對 異性了解的加深，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望加強。異性了解的加深，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望加強。 因此，需要我們好好地珍惜和保護，同時，也需要我們理智、正確地因此，需要我們好好地珍惜和保護，同時，也需要我們理智、正確地 對待。對待。第二節第二節 打開心靈窗口打開心靈窗口 怎樣正確理解閉鎖心理？怎樣正確理解閉鎖心理？（1）進入青春期后，一方面，我們渴望被人理解和關注；另）進入青春期后，一方面，我們渴望被人理解和關

7、注；另一方面，我們獨立意識增強，又不愿意把自己的內心輕易表露一方面，我們獨立意識增強，又不愿意把自己的內心輕易表露出來。這出來。這 就出現了青春期常見的閉鎖心理。就出現了青春期常見的閉鎖心理。（2）這種閉鎖心理是自身心理發展過程中的一個正常現象，）這種閉鎖心理是自身心理發展過程中的一個正常現象，但若處但若處 理不當，就可能會向消極方面發展理不當，就可能會向消極方面發展。基礎闖關基礎闖關 我們應該怎樣走出閉鎖心理？我們應該怎樣走出閉鎖心理？（1）閱讀相關書籍，了解青春期的身心變化與發展規律，分析和把握）閱讀相關書籍，了解青春期的身心變化與發展規律，分析和把握 自身的身心變化，正確認識自我。自身的

8、身心變化，正確認識自我。（2）通過與他人交往和參加集體活動來開放自己的內心世界，接受新）通過與他人交往和參加集體活動來開放自己的內心世界，接受新 信息，接納新朋友。關鍵時刻，要學會求得長輩或自己信賴的人的幫信息，接納新朋友。關鍵時刻，要學會求得長輩或自己信賴的人的幫 助。助。（3）分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保）分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保 密，盡量擴大與他人交流的話題。密，盡量擴大與他人交流的話題。（4）學會到學校或社會上專業的心理咨詢機構咨詢。）學會到學校或社會上專業的心理咨詢機構咨詢。 進入青春期的我們，會出現怎樣的情緒？進入青春期的我們

9、，會出現怎樣的情緒？ 走進青春期，我們開始告別無憂無慮的童年，更多地體驗社會，體驗走進青春期，我們開始告別無憂無慮的童年，更多地體驗社會，體驗 人生，體驗自我，偶爾也感到莫名的煩惱、孤獨、焦慮、惆悵，甚至人生，體驗自我，偶爾也感到莫名的煩惱、孤獨、焦慮、惆悵，甚至 出現反復無常的情緒。出現反復無常的情緒。基礎闖關基礎闖關 青春期性心理的發展變化按時間順序可分為哪幾個階段？青春期性心理的發展變化按時間順序可分為哪幾個階段？ 異性疏遠期；異性接近期；戀愛期。異性疏遠期；異性接近期；戀愛期。 我們應該怎樣調節青春期的煩惱與困惑？我們應該怎樣調節青春期的煩惱與困惑？（1）及時調節自己的情緒。）及時調節

10、自己的情緒。（2）通過正確的途徑學習青春期知識，了解自己的生理、心理變化，消）通過正確的途徑學習青春期知識，了解自己的生理、心理變化，消 除對性的好奇和神秘感，及時解除不必要的煩惱和心理負擔。除對性的好奇和神秘感，及時解除不必要的煩惱和心理負擔。（3）我們可以在學習之余投身于各種文體活動，培養自己多方面的興趣）我們可以在學習之余投身于各種文體活動，培養自己多方面的興趣 和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，減少青春期的煩和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，減少青春期的煩 惱。惱。（4）增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。）增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。基

11、礎闖關基礎闖關第三節第三節 把握青春節拍把握青春節拍 異性交往的作用異性交往的作用（1 1）異性正常交往可以建立純真的異性友誼，豐富我們的生活。）異性正常交往可以建立純真的異性友誼，豐富我們的生活。（2 2）通過交往彼此了解、熟悉，神秘感就會隨之消失，有利于心理健）通過交往彼此了解、熟悉，神秘感就會隨之消失，有利于心理健 康。康。（3 3）男女生在思維、性格等方面都有著各自的優勢，男女生交往可以）男女生在思維、性格等方面都有著各自的優勢，男女生交往可以 相互取長補短，促進自我完善。相互取長補短，促進自我完善。（4 4）男女生之間的友好交往，往往會激發他們內在的積極性和創造性，）男女生之間的友好

12、交往，往往會激發他們內在的積極性和創造性， 提高學習和活動的效率。提高學習和活動的效率。（5 5）可以擴大交往范圍，鍛煉交往能力。）可以擴大交往范圍，鍛煉交往能力。（6 6）可以學習如何適應社會對不同性別的要求，增進性意識）可以學習如何適應社會對不同性別的要求，增進性意識基礎闖關基礎闖關 男女生交往有何藝術？（男女生正常交往）男女生交往有何藝術？（男女生正常交往）（1）在與異性交往的過程中，我們要講究交往的藝術，遵循交往的規）在與異性交往的過程中，我們要講究交往的藝術，遵循交往的規 則，相互尊重，相互理解，這樣才能獲得異性同學的好感，成為受歡迎則，相互尊重，相互理解，這樣才能獲得異性同學的好感

13、，成為受歡迎 的人。的人。（2）男女生在交往時既要活潑開朗、熱情大方，又要保持適當的距離，）男女生在交往時既要活潑開朗、熱情大方，又要保持適當的距離， 不能過分親近、隨便。不能過分親近、隨便。（3）人們都希望能得到他人的尊重，在男女生的交往中，尊重尤其重）人們都希望能得到他人的尊重，在男女生的交往中，尊重尤其重 要。尊重異性的同學才能得到異性的尊重。要。尊重異性的同學才能得到異性的尊重。（4）同學交往要保持純潔的友誼，與異性同學相處態度要自然大方，切）同學交往要保持純潔的友誼，與異性同學相處態度要自然大方，切 勿故作姿態、過分羞怯。勿故作姿態、過分羞怯。基礎闖關基礎闖關1 1、小紅剛進入中學，

14、在一個月的時間里，她三次要求調換同桌小紅剛進入中學，在一個月的時間里，她三次要求調換同桌。第一次，她認為同桌的男生經常把文具、書本亂放，讓她沒地。第一次，她認為同桌的男生經常把文具、書本亂放，讓她沒地方擺學習用品；第二次，她覺得同桌男生方擺學習用品；第二次，她覺得同桌男生身上的汗味太重。老師身上的汗味太重。老師又給她換了座位，但是不出一個星期，她又想調換座位了。下列又給她換了座位，但是不出一個星期，她又想調換座位了。下列說法你認為正確的是說法你認為正確的是( )( )男女有別，男女生本來就不應該坐同桌男女生各有所長，男女有別，男女生本來就不應該坐同桌男女生各有所長，各有不足，要學會正確對待悅納

15、自己的同時還要學會悅納他各有不足，要學會正確對待悅納自己的同時還要學會悅納他人要學會正確看待人與人之間的差異，努力做到求同存異人要學會正確看待人與人之間的差異，努力做到求同存異A. A. B. B. C. C. D. D. 沙場點兵沙場點兵C我發現我變了：我發現我變了：“我變得不愛玩不愛鬧，心事重重，對任我變得不愛玩不愛鬧，心事重重，對任何事情都多愁善感，總是不自覺地坐著發呆何事情都多愁善感，總是不自覺地坐著發呆于是，我將于是，我將自己關地房間里，也關進了我自己的內心世界里。自己關地房間里，也關進了我自己的內心世界里。”根據上根據上述材料，回答述材料，回答26題：題：2、這種不愿意把自己內心輕

16、易表露出事的心理現象被稱為、這種不愿意把自己內心輕易表露出事的心理現象被稱為 （ ）A、自主心理、自主心理B、自負心理、自負心理C、閉鎖心理、閉鎖心理D、自強心理、自強心理3、這種心理表現在情緒上，往往會出現（、這種心理表現在情緒上，往往會出現（ ），對身心），對身心健康極為不利。健康極為不利。A、愉悅、快樂和幸福、愉悅、快樂和幸福B、痛苦和快樂并存、痛苦和快樂并存C、煩惱、孤獨和焦慮、煩惱、孤獨和焦慮D、“像雨像霧又像風像雨像霧又像風”CC4、如果你在生活也出現了上述心理就應當做到（、如果你在生活也出現了上述心理就應當做到（ ）正確認識自我正確認識自我 任其自然發展自我任其自然發展自我 主動

17、開放自我主動開放自我 片片面認識自我面認識自我 樂于關心他人樂于關心他人 關注他人對我的關心關注他人對我的關心A、B、C、D、5、克服上述心理并在快樂中成長，應當給自己的生活（、克服上述心理并在快樂中成長，應當給自己的生活（ ）A、確立目標、確立目標B、轉移目標、轉移目標C、改變目標、改變目標D、放棄目標、放棄目標6、克服上述心理，除要正確做到、克服上述心理，除要正確做到9題的正確選擇外，還要把自題的正確選擇外，還要把自己變得充實和快樂。要把煩惱融入到積極的（己變得充實和快樂。要把煩惱融入到積極的（ ）之中。）之中。A、患得患失、患得患失B、無所事事、無所事事C、前進、倒退、前進、倒退D、學習

18、、追求、學習、追求BAD 在男女生的交往過程中，由于第二性征的出現，在男女生的交往過程中，由于第二性征的出現，原本熟悉的男女同學也變得生疏起來，似乎蒙上了原本熟悉的男女同學也變得生疏起來，似乎蒙上了一層神秘的面紗。這時如果男女同學能常在一起學一層神秘的面紗。這時如果男女同學能常在一起學習活動，通過交往和了解，神秘感也會消失，有利習活動，通過交往和了解，神秘感也會消失，有利于心理健康。據此回答于心理健康。據此回答711題：題：7、交往是生活中的重要組成部分，男女同學正常交往對我、交往是生活中的重要組成部分，男女同學正常交往對我們有很大幫助，主要體現在們有很大幫助，主要體現在 （ ）A、建立純真的

19、異性友誼、建立純真的異性友誼 B、不斷開拓知識視野、不斷開拓知識視野C、了解、了解“男女有別男女有別”的真諦的真諦 D、感受溫柔細膩的的特、感受溫柔細膩的的特點點8、男女同學正常交往有利于心理健康，具體表現為（、男女同學正常交往有利于心理健康，具體表現為（ ）發揮各自優勢（思維、性格等），達到取和補短，促進自發揮各自優勢（思維、性格等），達到取和補短，促進自我完善我完善 消除女（男）不如男（女）的性別歧視消除女（男）不如男（女）的性別歧視 激發內激發內在積極性，提高學習和活動效率在積極性，提高學習和活動效率 “同性相斥，異性相吸同性相斥，異性相吸”A、B、C、D、 A C9、男女同學正常交往的

20、過程中，要使自己成為異性同學、男女同學正常交往的過程中，要使自己成為異性同學歡迎的關鍵在于歡迎的關鍵在于 （ ）A、相互合作相互批評、相互合作相互批評B、相互尊重相互理解、相互尊重相互理解C、相互攀比相互嘔氣、相互攀比相互嘔氣D、相互競爭各不往來、相互競爭各不往來10、男女同學正常交往除活潑開朗，熱情大方外，最重要、男女同學正常交往除活潑開朗，熱情大方外，最重要的方法是的方法是 （ ）A、盡可能縮短距離、盡可能縮短距離B、“井水不犯河水井水不犯河水”C、等到成人之后再說、等到成人之后再說D、保持適當的距離、保持適當的距離11、男女同學正常交往是學習，尤其是心理的需要，為了、男女同學正常交往是學習，尤其是心理的需要，為了防止交往的障礙出現，在交往中應當做到防止交往的障礙出現，在交往中應當做到 （ ）A、自然大方、自然大方B、故作姿態、故作姿態C、欲言又止、欲言又止D、口是心非、口是心非BD