1、1 健康常識健康常識234567891011121314什么是健康?v健康是指生理上、精神上和社會適應上的完好狀態，不僅僅是身體沒有疾病。v健康為了什么？v健康為了長壽，長壽是為了享受。1516171819人人 體體 的的 構構 成成細胞組織器官系統人體決決 定定細胞的健康決定人體的健康20決定細胞健康的因素決定細胞健康的因素v先天因素：基因、血型等v后天因素：細胞的生存環境21細胞健康的條件細胞健康的條件v1、體液潔凈度高v污染源：空氣、水、情緒、食物、藥物等v2、充足的營養v七大營養素：水、蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、纖維素22（一）提高潔凈度（一）提高潔凈度v排除毒素 六大

2、通道泌尿泌尿血管血管淋巴淋巴皮膚皮膚呼吸呼吸腸道腸道23六大通道之一六大通道之一泌尿系統泌尿系統v人體的下水道v泌尿系統疾病引發生殖系統如前列腺炎、腎炎、腎結石、女性婦科、子宮肌瘤v泌尿系統的救星v花粉、蘆薈、沙棘、黃精、巴戟天、24六大通道之二六大通道之二腸道系統腸道系統v人體的垃圾箱v腸道疾病消化系統疾病、便秘、結腸炎等v清腸方法:洗腸、藥物v膳食方法:車前籽殼、菊粉、活力多25六大通道之三六大通道之三呼吸系統呼吸系統v呼吸道由鼻、咽喉、氣管和肺v呼吸道的救星v蘆薈、蜂皇漿、沙棘、螺旋藻26六大通道之四六大通道之四皮膚系統皮膚系統v皮膚系統是人體最大的排毒系統v皮膚系統疾病皮膚長異物、牛皮

3、癬、濕疹、長痘、干裂v皮膚系統好幫手v蘆薈、沙棘、玉米肽、27六大通道之五六大通道之五淋巴系統淋巴系統v淋巴系統是人體的管道v淋巴系統疾病v淋巴結腫大、免疫力低下v淋巴系統好幫手v蘆薈、沙棘、v螺旋藻、玉米肽28六大通道之六六大通道之六血管系統血管系統v血管系統是人體最長的通道v血管系統疾病心血管疾病、微循環障礙v清理血管的方法藥物、洗血、不飽和脂肪酸v清理血管好幫手山茶籽油、大蒜油、車前子殼29毒垢占位毒垢占位v 毒素出不去 v 營養進不來v 久毒致癌 v 久癌致死3031毒垢占位毒垢占位v 毒素出不去 v 營養進不來v 久毒致癌 v 久癌致死32六大通道六大通道通則不痛 痛則不通33（二）

4、充足的營養（二）充足的營養v人體七大營養素：v脂肪、蛋白質、碳水化合物v礦物質、維生素v纖維素、水34健康的三道防線健康的三道防線35醫藥如何保證健康的醫藥如何保證健康的 v得病的兩大因素v醫藥如何治療疾病：毒素累積營養不均輕者打針、吃藥重者切、割、換36完整的健康完整的健康清、調、補清、調、補v清：清除毒素清6大通道v調：調整系統調8大系統v補：補充營養補7大營養37清清 除除 毒毒 素素38調節身體機能調節身體機能39補充均衡營養補充均衡營養40“在路上”極樂世界的路上v第一步：“乏力”是細胞被毒素包圍v第二部：“衰老” “發燒”發燒時免疫力部分被病毒攻破v第三部：“過敏” “反復發燒”是免疫防線已經被兵符攻破，防線已破41v第四部：“炎癥”是部分細胞被毒素侵占，殺死，占位（說明該排毒和修復細胞）v第五步：“潰瘍”是大部分細胞侵占和壞死(這時候是要排毒修復細胞組織再生）v第六部：“囊腫” “包塊”是細胞變形和壞組織再生（是需要手術）v第七部：“癌癥”是細胞纖維化，是惡性腫瘤42最后“三了” v1 “有了”v2 “晚了”v3 “走了”43詩一首詩一首v勸君保健說無錢有也無勸君保健說無錢有也無v病到臨頭用萬千無也有病到臨頭用萬千無也有v若要與君談養生閑也忙