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文檔簡介

1、這些疾病跡象絕不可忽略！ 這些疾病跡象絕不行忽視！ 1、眼睛發干 長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在干燥的地方停留時間過長都會引起眼干。此外，抗抑郁藥、感冒藥也會引起眼干。間或眼干，可以用非處方滴眼藥，假如眼干得很厲害，或是長期得不到緩解，就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統疾病，如紅斑狼瘡，肯定要準時到醫院檢查排解。 2、關節響 關節四周的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體，關節屈伸過度后，會造成氣體大量涌出，發出聲響。假如關節響的同時還伴隨痛苦或腫脹，或是關節部分發紅、發熱，活動受限，則可能是關節炎，肯定要準時就醫。 3、慢性咳嗽 咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應，鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會

2、刺激喉嚨引起咳嗽。此外，某些疾病如慢性堵塞性肺并肺纖維化(肺部消失了疤痕）和心臟瓣膜問題也會引發咳嗽。常常咳嗽肯定要準時就醫，確診是什么病引起的，對癥治療才能治好咳嗽。 4、手涼 血液循環不好是大部分人手發涼的緣由，另外，壓力過大或是焦慮會讓交感神經興奮，血管收縮，手部的血液循環受阻，也會讓手發涼。假如是由于壓力過大引起的手涼，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環，讓手變暖。假如常常手涼，應準時看醫生。 5、打鼾 胖人愛打鼾并不驚奇，而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會讓人更簡單打鼾。側身睡覺能讓喉嚨不至于承受過重的壓力，減輕打鼾的癥狀。假如打鼾讓自己或者伴侶無法入睡，要去醫院檢查，看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征。 6、腿部肌肉痙攣 久坐或長時間站立都會引起腿抽筋，女性成天穿著高跟鞋，小腿肌肉緊繃，也會導致腿部肌肉痙攣。這類人平常要留意多吃富含電解質(鉀、鈣和鎂）的食物，如蔬菜、香蕉和豆類。走路盡量穿跟低、支撐力好的鞋子，避開讓小腿肌肉過于緊繃。另外，可以在漫步、熬煉和久坐后做做伸展運動。 7、盜汗 甲狀腺功能紊亂會引起盜汗，服用一些藥物也會引起，某些疾病，如癌癥、紅斑狼瘡和肺結核等也會讓你在夜間大汗淋漓。如有盜汗癥狀，晚上肯定要打開窗戶，降低

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