1、職場(chǎng)媽媽如何輕松與親子溝通 白天上班，晚上回家才能見到小珍寶，這是全部職場(chǎng)媽媽的心結(jié)。尤其是一想到“分別焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受！可是，社會(huì)就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動(dòng)進(jìn)展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得肯定的收入來支撐。那么，不要埋怨了，還是找些小竅門來化解苦惱吧，雖然不能一天到晚地陪伴孩子，凝視孩子的一舉一動(dòng)，但完全可以利用下面的小竅門來更好地照看孩子，讓孩子感受到母愛無處不在。 1.肌膚之親很重要：上班前和孩子親熱接觸，對(duì)他和您一天的心情都很有好處。方法有許多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對(duì)著孩子學(xué)貓叫，也可把能發(fā)聲的玩具對(duì)著孩子耳朵將其叫醒。

2、給孩子穿衣服時(shí)，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑。 2.媽媽寶寶相互喂飯：孩子能吃飯或能吃斷奶食品的話，媽媽可將飯舀到勺子里喂給孩子吃，同時(shí)鼓舞孩子喂給媽媽吃，這種喂飯嬉戲是非常溫馨的，還熬煉了寶寶的各種力量，初步培育了孝心。 3.說“再見”時(shí)抱起孩子：孩子知道媽媽要上班去了，會(huì)多么難過啊！媽媽要抱抱孩子，對(duì)孩子說“再見”。即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，假如寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦！” 許多媽媽為了避開孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是肯定禁止的。由于孩子會(huì)一成天找媽媽，會(huì)因見不到媽媽而心神不寧

3、、留意力不能集中。這種做法持續(xù)下去會(huì)使孩子形成整日找媽媽的習(xí)慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實(shí)。 下班后的育兒小竅門： 1.大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門：媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進(jìn)門。即使孩子在睡覺也沒有關(guān)系。孩子跑出來(或由看護(hù)人抱出來)迎接?jì)寢尩脑挘瑡寢屢竽蠛⒆拥哪樀埃Пㄟ^肌膚之親來讓他體會(huì)到媽媽的存在。 2.和孩子一起洗澡、嬉戲：假如孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍。假如孩子太小，可以在幫他洗完后給他按摩。通常孩子會(huì)樂得咯咯笑的！ 3.和孩子一起聽音樂、跳舞：雖然你可能不會(huì)唱歌不會(huì)跳舞，但只要和孩子一起隨著音樂一起哼哼

4、，一起扭動(dòng)腰肢體就可以了。同時(shí)拉起孩子的小手，并與孩子目光相對(duì)，傳遞你的愛。 4.睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，這肯定是對(duì)不能白天陪伴孩子的最好補(bǔ)償！還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種寧靜舒適氛中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 周末好時(shí)間： 1.帶孩子去游樂場(chǎng)：假如每天去游樂場(chǎng)，任何人都會(huì)覺得索然無味。若間或?yàn)橹蛴幸?guī)律地去游玩，比如每個(gè)月的第一個(gè)周末去，孩子就會(huì)覺得非常憧憬。全家人一起去游樂場(chǎng)游玩，對(duì)孩子來說是非常好玩的事。最快樂的就是左手牽媽媽，右手牽爸爸，當(dāng)珍寶的感覺真好！ 2.去市場(chǎng)：媽媽常常要趕在周末把一周的食品和用品購買齊全。您若去市場(chǎng)，不妨帶著孩子一起去，請(qǐng)他和您一起選擇物品，一起付錢，并一

5、起回家整理購買的東西。在這個(gè)過程中，可以教給孩子最基礎(chǔ)的人際社會(huì)交往，讓孩子感受到自己是家庭中的一員。 3.用枕頭“打架”：和寶寶一起玩有點(diǎn)“競(jìng)技”性質(zhì)的嬉戲會(huì)讓寶寶有成就感。試過用枕頭“打架”嗎？假如周末天氣不好，或孩子太小，在一覺醒來后若沒有工作支配，最好能和寶寶多賴在床上一會(huì)兒，把枕頭扔向?qū)Ψ剑瑫r(shí)翻滾著身體躲避枕頭“彈藥”。這嬉戲能熬煉寶寶的手眼反應(yīng)力量和肌肉強(qiáng)度，并經(jīng)常讓寶寶樂得氣喘吁吁。 4.和孩子一塊整理衣服、干家務(wù)：許多職場(chǎng)媽媽埋怨到了周末必需完成大堆的家務(wù)勞動(dòng)。您因不要急于洗完臟衣服就把孩子一個(gè)人放在一邊不管不問。即使您干家務(wù)活也要和孩子說說話，聊談天。整理衣服時(shí)可以請(qǐng)孩子在一邊幫忙，還可以教孩子一起疊衣服。讓孩子感覺和媽媽在一起非常溫馨。 5.和孩子一起做飯：平常的飯菜或許湊合一下就可以了，到了周末可不行！給寶寶預(yù)備特別的周末大餐吧。假如孩子2歲多了，就可讓他一起來參加做飯了，可請(qǐng)他說出自己喜愛吃什么，并一起預(yù)備，或把部分材料當(dāng)作玩具給他玩。比如，做刀削面時(shí)可以把面撕下來一點(diǎn)給寶寶，讓他拿著面團(tuán)盡情地?cái)[布出各種樣子。 編后語：雖然你上班后與寶寶相處的時(shí)間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對(duì)你的感情并不取決于你們相處的時(shí)間數(shù)量，而在于質(zhì)量，也