1、精品文檔姓名：班級：聯系電話：.精品文檔前言人只有獻身社會， 才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。愛因斯坦成功的人生需要規劃， 而大學生職業生涯規劃更是讓人生有了目標，目標又造就了富有意義的人生。愛因斯坦因為規劃自己獻身社會， 所以他成功，而我在高三的時候：沒有目標，所以沒有前進的動力和追求；沒有夢想，所以晚上熬夜玩游戲成了消磨時間的最佳方式。從沒想過未來，自然沒有擔憂。更沒有感覺學習不好會影響自己的將來。今年夏天，我來到了養馬島之畔山東中醫藥高等?？茖W校，在這里，我學習我所鐘愛的護理學， 可是無論是大學的美好或是不美好都讓我在其中迷失了自我， 讓我忘記了當初選擇學醫的初衷是想要治病救

2、人，今后可以走向世界。感謝學校給我這個可以讓我為自己規劃一下未來五年的機會， 讓我明白自己應該有什么目標， 應該做什么， 應該如何去準備成為一名優秀的涉外護理人員！.精品文檔目錄1.自我認知 .11.1個人信息 .11.2性格分析 .21.3 360 °評估 .41.4自我認知小結 .52.職業認知 .62.1外部環境分析 .62.2目標職業分析 .82.3職業素質評測 .102.4SWOT 分析 .122.5職業認知小結 .133.職業規劃設計 .143.1職業規劃目標 .143.2職業規劃設計 .154.評估反饋及調整方案 .165.結束語 .18.精品文檔自我認知個人信息姓名：

3、性別：出生日期：家庭地址：專業：性格：電子郵件：聯系電話：優點：缺點：個人經歷：.精品文檔性格分析ESTJ 管家型掌控當下，讓各種事務有條不紊地進行·性格特征：1. 實際，有條理，認真、仔細、果斷，很快作出實際可行的決定。2. 善于組織項目和人，并以最有效率的方法達到目的。3. 能夠注意日常例行工作的細節；主次分明，井井有條。4. 能及時和盡可能高效率地、系統地達到目標，并堅持不懈。5. 對需要注意的事情有敏銳的洞察力。6. 善于有效地利用現有資源完成工作。7. 善和群，喜歡和人接觸、交流，值得信賴。8. 能多方面考慮，顧全大局。.精品文檔適合的職業：護理工作者·潛在的弱點

4、1. 容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。2. 可能不能很快地做出改變和適應。3. 不擅長變通、缺乏想象力。4. 通常不能對別人的貢獻表示贊賞肯定。 當提出批評時，多注意技巧。5. 需要學會更加通融、開放，不要過于固執，多考慮自己的行為和決定給他人帶來的影響。6. 專注于實施自己細致的計劃， 容易錯過外界的很多變化和信息， 甚至難以停下來聽一聽別人的意見， 忽視了許多發展的可能性及事物潛在的關聯關系。.精品文檔360°評估看看別人眼中的我！家人評價：心思縝密，感覺敏銳；吃苦耐勞，學習主動；很堅強，優點不服輸；不與人比，關心周圍的人。心胸總是不夠開闊；太誠懇，脾氣有

5、時候很倔強，全靠缺點自己的感覺的去辦事的，對待處理事情總是感情用事。老師評價：有毅力志氣，有上進心；基礎知識扎實，成績良好，工作認真負責，有正義感；性格開朗，樂于幫助別人。在優點一件事情上很是容易說服別人，也是個特別容易有影響力的人。缺點組織能力需要加強，缺乏節儉的美德。同學評價：具有較高的團隊合作精神；勤奮刻苦，肯于思考、探索。優點敢于實踐、實踐能力強；注重朋友之間的關系。性格很單純的，是個很是有理想抱負的人。脾氣有些不穩定，很敏感的情緒上就會有很大的波動。缺點會很浮躁，會突然的不高興。.精品文檔自我認知小結測試小結：助人型性格1. 我的天職是幫助他人，滿足他人需要，助人成功，不斷的付出。2

6、. 很希望被他人接受、并獲得他人的認同、尊重、愛護及欽佩。3. 樂于傾聽他們的事情，對人熱情、友善、有愛心和有耐心。4. 重視人際關系，是一個關懷、樂于助人、慷慨的人。.精品文檔職業認知外部環境分析孫子兵法有言：知己知彼，百戰不殆。有效的自我職業生涯規劃，不僅要知己， 還必須得學會知彼，所謂知彼即有能力認識外部職業世界，認別出適合自己的職業發展機會。社會環境：我國自 1998 年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。高校畢業生越來越多，然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，大學生就業形勢目前很嚴峻， 且在今后若干年將會持續嚴峻。但中國仍成為急缺護理型人才的國家之一。.精品文檔學校

7、環境：學校是一所省屬全日制普通高等?？茖W校。學校坐落于素有 “東方夏威夷”美譽的煙臺養馬島旅游度假區，學校建有中藥標本館、人體生命科學館， 7 個實驗實訓中心， 2 個中心實驗室。擁有附屬醫院1 所，非隸屬關系附屬醫院6 所，實習就業雙基地168 處。豐富的教學資源和先進的教學設施， 為高端技能型中醫藥人才培養奠定了堅實的基礎。護理系還重視實習基地建設， 在山東省內目前擁有千佛山醫院、煙臺毓璜頂醫院、青島大學附屬醫院、煙臺山醫院、濰坊人民醫院等一批教學科室齊全、設備先進，技術師資力量雄厚的實習醫院；同時學校還先后開辟了北京 301 醫院、海軍總醫院、廣東中醫院、福州中青家政服務公司等一批省外高

8、水平實習基地。 為培養高素質的高級護理人才提供了有力保障， 同時也拓寬了學生的就業渠道。 近幾年，學校相繼安排 30 余名學生赴英帶薪學習與實習，為提高學生專業素養、提升學歷以及拓寬國外就業渠道提供了良好的外部條件。專業環境：護理一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業之一，同時，護理人才又是國際緊缺的人才之一。如護士在美國平均年薪達5 萬美元，而美國缺護士 30 萬人；在澳洲，護士最容易找工作或獲得升遷，同時，只要擁有了澳洲注冊護士的資格，等于拿到了通向英聯邦國家工作的“綠卡”。英、法、德等西方發達國家對護士均有許多優惠的政策。因此，有深厚的專業知識、較高的綜合素質和流暢的國際交流語言的護士在國

9、際上就業、發展前景十分廣闊。.精品文檔目標職業分析中國護士網上有人留言說：“人的生命是有限的，我不能知道我能做多少， 在經歷過多次生離死別后我認識到，珍惜吧。我會堅持走下去，不管前方有多難?！币粋€有責任心和愛心的護士就是病人眼中的天使。護理專業被教育部、衛生部等六部委列入國家緊缺人才專業，予以重點扶持。世界衛生組織對各成員國衛生人才資源統計結果顯示，許多國家護理人才緊缺。在我國，護士的數量遠遠不夠，醫護比例嚴重失調。長期以來，發達國家如美國、英國、澳大利亞、新西蘭、加拿大醫療機構護理人員嚴重短缺，注冊護士供不應求，因此，每年需從海外引進大批護理人員。同時，涉外護理要能夠從事臨床護理、社區護理、

10、臨床翻譯等工作，具備醫學英語翻譯能力， 能勝任涉外醫院護理工作及到國外從事護理工作的高素質護理人才。時刻履行好作為一名優秀涉外護士的職責！.精品文檔我具有的職業勝任能力能掌握現代護理學知識和技能，熟練掌握公共英語、護理專業英語以及涉外護理知識，能掌握中醫辨證施護、整體護理。具有一定的醫學、人文社會科學和自然科學基礎理論和知識，培養基礎扎實、知識面寬、能力強、素質高、富有創新精神。有掌握中、西醫基礎醫學和臨床醫學的基本知識的能力。有掌握護理學的基本理論、基本知識、基本技能；中醫護理的各項技術操作的能力。有掌握急、難、重癥護理的基本原則和操作技術，?？谱o理和監護技能的能力。.精品文檔職業素質測評醫

11、學生應該具備的綜合素質：1. 責任心強衛生事業特點要求醫務人員具備良好的職業道德， 發揚人道主義精神，履行防病治病、救死扶傷、保護人民健康的神圣職責。2. 專業知識扎實，實踐能力強醫學是一門實踐性科學， 面對的是復雜的個體， 同樣的病癥可能由不同的病因引起。 同樣的病因在不同的個體會引起不同的癥狀， 只有具有扎實的專業知識和較強的實踐能力， 才能在錯綜復雜的疾病面前獨具慧眼，采取適宜的診療措施。3. 團隊意識和團結協作能力醫學分科越來越細， 一項醫療診治工作的完成需要多個科室、 多個醫務人員共同完成。 醫務人員必須具備較強的團隊意識和互相協作能力，才能保證診治的各個環節不出意外和差錯，利于患者

12、康復。4. 善于人際交往和溝通患者的病情需要醫患之間的溝通才能讓醫生了解和做出初步診斷，從而采取相應的診治措施， 診斷措施需要醫患之間的溝通才能讓患者或家屬了解自身病情。同理，醫務人員之間的充分、有效溝通也.精品文檔有利于醫療服務的順利開展。5. 具有創新精神和批判性思維醫學是一門古老又年輕的科學， 世界上還有許多醫學不解之謎需要人們去揭開謎底，因此需要從事該事業的工作者在繼承中進行創新，敢于和善于提出問題，提出假設，并進行實踐和驗證。6. 終身學習能力大學只是將學生引入醫學之門， 只有在醫學實踐中不斷學習前沿的醫學知識的技術，學習和研究與人相關的其他知識， 積累實踐經驗，才能不斷提高自己的醫

13、學水平。.精品文檔SWOT分析OpportunitiesThreats外部因素護理領域人才緊缺。需要的是高學歷素質就業機會大。人才，專科生處于劣內部因素醫護行業，尤其是中勢，同時導致晉升機會醫護理前景廣闊。少、晚。Strengths“S-O”策略“ S-T”策略掌握中醫護理知識。發揮專業優勢，融入準確定位競爭優勢。職業素質高。集體。強調自身學習適應能善良，熱心，樂于幫助人。發揮擔任學生干部的力。身為班干部，有信心和能優勢。合理明確就業定位。力。加強人際溝通。Weaknesses“W-O ”策略“ W-T ”策略經驗少。增加見習經驗?？酥茮_動的個性。職業能力欠缺， 缺乏工作閱學習職業技能課程。積

14、極尋找能夠發揮自歷。完善自身性格。我優勢的企業。性格有點急，易沖動。職業發展決策結論定位于國內外國際醫院，從事護理工作。.精品文檔職業認知小結一份工作，一份職務，就意味著一份責任，要學會做好它，而不是做完它。由表可以看出， 目前的護理工作急求專業技術人才，我們的就業壓力和競爭力相對較小。由于人們對自身的健康保養越來越重視，中醫藥醫護將占據未來5-10 年的醫護主體，因此對于我們學校的學生更是有了很大的優勢。同時，如今的世界人口老齡化嚴重， 從事醫療保健和家庭護理的人也會越來越多，各大醫院對高學歷的護理人才的需求量也相當大。并不是我愛一行做一行，而是我做一行愛一行！.精品文檔職業規劃設計人生最重

15、要的就職業規劃目標是任何時候都不要氣餒，要給自己定目標！一、短期目標：大一（試探期）1. 積極參加學校各類活動，在擔任班委的同時，加入學生會，為同做貢獻，提高自己的能力。2. 參加大一進行的對口培訓。大二（定向期）1. 積極向黨組織靠攏， 通過自己的努力和優異表現加入中國共產黨。2. 積極參加英語四、六級考試，爭取口語過關。二、中期目標：大三（實習期）參加專升本考試；畢業前拿到自考本科文憑；大三結束后拿到護士資格證。.精品文檔三、長期目標：畢業后第一年（適應期）去一所三甲醫院工作一年畢業后第二年（穩定期）去新加坡，做一名涉外護理人員職業規劃計劃行動 1：積極參加學校各類活動，學習溝通技巧，提高

16、自己的人際關系，為將來進入醫院與各類患者打交道打下基礎。行動 2：多與老師、同學溝通，培養自己的說話技巧，同時，做好每天的課程表，合理有效的安排自己的大學生活。行動 3：目前在學習刮痧，提高自己的專業知識，拿到中級保健按摩師資格證。行動 4：加入創協，學習手語，為將來的工作和學習打下良好基礎讓更多的人理解和關心更多的殘疾人。行動 5：保證專業成績名列前茅，爭取獎學金，在別的同學愜意的享受大學生活的時候，我會堅持每天早上背15 分鐘單詞，晚上聽15 分鐘聽力，爭取專升本考試無壓力。.精品文檔任何事情，貴在堅持，與其說是我們應該學會這件事，倒不如讓其成為我們的座右銘!評估反饋及調整方案動態反饋調整：現實理想職業生涯規劃不是一次完成的，它是一個不斷循環的動態過程。在制作規劃書的時候我們難免有一定的遺漏和疏忽， 而且外部環境也一直在變化之中。因此，需要我們與時俱進，根據現實情況適時進行評估和調整。我的目標是成為優秀的涉外護士， 所以我需要掌握很多專業和一系列為人處世的方法， 但在實施過程中也許我會遇到這樣或那樣的困難和障礙。所以， 圍繞實現職業目標的主路線，我預測了幾個風險因