1、小學一年級心理健康教育計劃一. 情況分析：一年級學生已經度過了一個學期的小學生活，對于小學生活中最基本的生理適應問題，他們已經游刃有余了，但是學習習慣的養成、生活中的壓力、人際交往的困惑，都會給他們帶來很多困擾。因此，本學期健康教育課的重點除了給孩子們進行必要的生理健康方面的教育，更重要的是對孩子們進行學習和校園生活適應性方面的心理健康教育。二. 指導思想：在大力提倡素質教育、推動教育改革的今天，心理健康教育日益顯示出其特殊的重要性。近年來隨著社會經濟迅猛發展，社會變化的日新月異,學生的心理也隨社會環境變化產生了許多波瀾。他們的心理問題已經成為社會所關注的重要問題。學校加強心理健康教育，幫助學

2、生解決心理問題,培養學生健全的心理素質，既是學生健康成R的需要，也是我校推行素質教育的重要內容，是培養高素質人才的重要保證。學校心理健康教育應該說是一項基礎的教育工作。本學期，將繼續對學生開展心理健康教育，及時做好學生的心理疏導工作，使全體學生保持心理衛生，健康成長。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。三. 內容分析：按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發展”這個小學素質教育培養目標，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質提供

3、良好的教育。四. 教學目標：1. 通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。2. 通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善合群，負責守信，開拓創新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。3. 通過心理健康教育，使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。五. 對本學期的期望：希望通過本學期的教學，提高學生對校園生活的適應能力，培養他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。培養學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境

4、的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。3.小試身手一一小貓釣魚。（四）小結一一分享游戲感受。小朋友們真伶俐，恭喜小孩們取得競賽的成功。專心做事情是一個很好的習慣，也是一種重要的能力，大家要在日常生活中有意識地養成集中注意力的習慣和能力喲！這樣，我們才能不斷掌握新的知識，不斷成長！（五）師生共讀兒歌我是專心小學生六、小學心理健康教育一年級下冊教學進度安排做個快樂的小學生2課時1. 上課要專心2課時我的學習“規范樹”22. 與小伙伴在一起2我們都很棒21.做個快樂的小學生一、活動目的：1. 引導學生

5、了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2. 學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。四、活動過程：（一）熱身運動一一體驗快樂1. 同學們，今天這節課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什么呢？2. 學生各自猜想。3. 今天，老師要送給大家燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧！（學生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗快樂。）師：同學們

6、剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎？師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響，我們今天上課的主題就是我們最快樂。（出示課題：）（二）傳快樂球游戲說快樂師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？現在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰在這個盒子里抽出一張紙條，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）1. 把你做的最有趣的夢說給大家聽。2. 說說你在公園里游玩中遇到的高興的事。3. 說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽。4. 給大家講一個有趣的笑話

7、。師（小結）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優美的環境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發現快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，你們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎？我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。（三）快樂小天使在行動。是啊！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那么簡單。現在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎？現在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學克服學習

8、和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。（2）每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。 自己學習進步了，考試也取得了比平時優異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看同桌的 前段期間數學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。 父母答應一起吃德克士或去游玩，結果他們沒有兌現。 和同學發生爭執，別人占上風，被同學當成笑柄。 有時事情自己認為是對的，卻被老師、同學誤解。 課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。3. 展示學生“妙方”。（各組主持人發言，其他同學補充）4. 小結：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來

9、一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。（四）分享經驗，體驗快樂：1. 過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？2. 在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3. 教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）4. 享用“心理快餐”：

10、教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比動畫片段； 播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動； 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶快樂的往事；5. 介紹另一些生活中常用的能創造快樂，發泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂6. 教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快

11、樂。（五）唱快樂拍手歌今天這節課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現在一張張開心的笑臉那你們有什么收獲呢，說給大家聽聽好嗎？是啊，今天大家都很快樂。快樂讓人年輕，快樂讓人充滿活力，讓我們在生活中多一點開心，多一點快樂吧！最后，讓我們在一首快樂的歌曲中邊唱邊跳，結束今天的活動。（全班同學齊唱歌，結束全課。“快樂拍手歌”）2.上課要專心一、活動目的1. 了解專心聽課的要緊表現。2. 反思專心、不專心聽課所產生的不同結果，體驗由此帶來的不同心情。3. 慢慢養成專心聽課的適應。二、活動重難點培育專心聽課的適應。三、學情分析小學生的年齡特點決定了能夠集中

12、注意力的時刻不長，尤其是低年級的學生，能夠集中注意力的時刻更短，容易顯現分心的現象。一年級的學生都情愿做認真學習的好小孩，但學生往往對如何專心聽課還不清楚，本課希望對學生進行具體的行為指導，幫忙學生進行注意力的訓練。四、活動過程（一）活動導入一暖身游戲“我是機械人”師：小孩們，咱們做個游戲好嗎？生：好。師：小孩們，起立。咱們一路來做“我是機械人”的游戲。要取得游戲的成功，請認真聽游戲規則。那么：教師說什么，你快速做什么。做錯的、做的慢的小孩就坐下。預備好了嗎？生：齊聲回答：預備好了。師：游戲開始。師小結：小孩們真能干，取得了游戲的成功，我請一名小孩來講說：你成功的要領是什么？（聽清游戲規則要集

13、中注意力）（二）主體活動1.心理聚焦一一找找上課專心的表現。師：過渡：參加游戲活動，弄清楚游戲規則是關鍵，但必須要全身心地投入到活動中去，集中注意力才會取得成功，對嗎？咱們的學習也是如此，可是在咱們的學習生活中，往往顯現了這些現象：上課時，我看見小孩們的樣子各不相同，有的趴在桌子上；有的在說悄悄話；有的坐的很直,舉著手；有的眼睛看著窗戶外面；有的總之，太多了。誰能告知我？該向哪一種小孩學習，才是上課專心的表現呢？師：那咱們先去動物學校參觀一下，去那里找答案好嗎？生：好。師：小孩們，預備動身。嗖，動物學校到了。瞧，山羊教師正在給小動物們上課呢？小動物們都在做什么？生1:小白兔在認真聽課。生2：小

14、狗在認真聽課。生3：小猴在想蕩秋千的事，它沒有認真聽課。生4：小豬在吃零食，也沒有認真聽課。師：山羊教師的課上完了，該檢查小動物們是不是聽懂了。你感覺山羊教師會請誰來回答？什么緣故？生1：小豬將手放到嘴邊，回答不上。生2：小猴抓腦袋，說“啊”，也沒有回答上。師：現在，你想對小豬、小猴說什么？（給他們提提建議）生1：我想對小豬說：“上課要專心，不要吃東西。”生2：我想對小猴說“上課就上課，不要想其他的事。想蕩秋千就下課去玩，上課要聽教師講，才能學到知識。”師小結：我想，小豬小猴聽到你們說的話，現在必然羞紅了臉，后悔適才沒有認真聽課。他們必然會下定決心更正，做一個專心聽課的勤學生。2. 心靈物語一

15、一說說上課專心的益處。師：咱們參觀了動物學校的小動物們上課的情形，也明白了只有上課專心，才能回答上問題，才能學到知識，對嗎？那小孩們，你能說說上課專心有什么益處呢？生1：學會知識生2：把握本領師：從動物學校出來，教師也明白了上課專心很重要，只有上課專心才能學到知識，把握本領，小孩們，你們明白了嗎？生：明白了。師：真伶俐！小孩們上課真專心。師總結：課堂上專心聽講可以獲得知識，提高技能，不斷進步！3. 心靈視窗看看誰做的最專心！師：此刻讓咱們去咱們的學習伙伴一丁丁冬冬的班上去看看，他們是如何專心學習的，若是他做的對，咱們用掌聲鼓舞，若是他做的不對，咱們伸出舌頭發“喳”音，好嗎？生1：上課要專心生2

16、：教師寫板書時，不能乘隙弄小動作什么緣故生3：教師提問，要動腦筋，圖片1：小林在寫作業圖片2：小明在聽課圖片3：小青在看書想好就舉手回答什么緣故生4：看書時，要認認真真。圖片4：小組在上課師小結：只有做到做任何情形都專心，咱們才能輕松學到知識，對吧？比如專心做作業，專心聽課，專心念書，專心試探。師：參觀了別的班級上課，此刻回到咱們自己的班上，請你來判定判定，咱們的同窗都做的對不對，他們該不該取得學習專心的獎章。圖片L一個學生專心聽課圖片2：教師上課，全班做的直直地聽圖片3：兩個學生弄小東西（追問“什么緣故”）圖片4：全班學生認真寫字圖片5：一個學外行放抽屜里弄玩具，身子坐端聽課。（追問“什么緣

17、故”）師：小朋友們，你自己平常上課時是怎么做的？你那時是如何表現的？如此做的結果是什么？你如此做你的心情怎么樣？請和同桌說說，教師再請代表起來匯報。（多鼓舞后進生）4. 心靈氧吧一一做一個上課專心的孩子。師：（過渡語）有一句俗語說的好，上課專心學習好。咱們也明白上課時要做到：用眼睛、用耳朵、用手、用嘴、用腦。這是專心聽課的大體要求。此刻讓咱們再次看看丁丁冬冬他們是如何做到上課專心的？圖片1：教師講課，用耳朵認真聽教師講；同窗發言認真聽同窗說。（齊讀：認真聽）（齊圖片2：做作業時，用頭腦認真想，想方式，用手寫答語。讀：認真想）（齊圖片3：碰到問題，認真想后，踴躍舉手，用嘴流暢地說。讀：勤發言）師

18、小結：小孩們這確實是上課專心的具體表現，課堂上咱們要圍繞學習的內容，學會用眼、用耳、用手、用口、用腦。師：（過渡語）在咱們班上也有很多如此上課很專心的同窗，此刻就讓咱們來“夸夸他”。咱們班誰在專心學習方面做得好，他哪些方面做得好？（追問：取得夸生1：獎，快樂嗎？）生2：（鼓舞：向他學習）師：小孩們今天上課真專心。教師獎勵你們輕松一下，咱們一路來運動運動，咱們一路做“拍鼓掌”。5. 心海起航。師：小孩們都明白上課應該集中注意，不開小差，不做小動作。可是我已經養成了一些壞毛病上課時總愛用手去弄文具，總想找同窗說小話，得了如此的“病”，該怎么治呢？上課時如何才能讓自己更專心？（舉例說一說）生1：想說話時，請同桌提示。同桌不睬睬他。生2：想弄小東西時，克制自己不去弄，或不把文具拿出來