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1、零極限讀后感訓練零極限零極限讀后感零極限是一本特別好的凈化心靈經典。真盼望每位訓練工、每位家長都能仔細的閱讀她、并感受她其中的真諦。由于她帶給我的不僅是大我的安靜，更多的是對自己的生活、對訓練工作的反思。做了許多年的訓練工作，其中五六年時間都投入到嬰幼兒訓練當中。曾經許多家長都詢問過我如何和孩子更好相處的問題，這其中也不乏看過許多育兒書籍的，有自己訓練理念的家長。他們許多的狀況是，即使他們知道許多正確與孩子相處的道理，但是直到對孩子發完脾氣，做出過激的行為以后才意識到自己這樣的狀態是不對的，更多的家長便會處在事后的懺悔與懊惱中。為了孩子他們經常處在心情的低谷。那么，無論作為家長和訓練工的我們，

2、除了應當學習適合的訓練方法和理念，更應當學習的是心靈成長和心靈凈化的方法，那么零極限中介紹的利用“對不起”、“請原諒”、“感謝你”、“我愛你”這四句話來不斷清理自己的心靈無疑是比較適合我們的方式。“簡潔地說，零極限就是回到零的狀態，在這個狀態中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的狀態里，沒有思想，沒有言語，沒有行為，沒有記憶，沒有定式，沒有信念，沒有任何東西。一切，只有空無。”零極限的狀態無疑與佛家的“空”，道家的“無”有異曲同工之妙，也就是我們活在當下的狀態。只有活在當下，享受當下的幸福，你才不會活在過去的回憶當中，也不會活在對將來的妄想當中。對過去的回憶和對將來的妄想都會導致我們對當下錯

3、誤的推斷，從而導致內在的失衡與病痛。舉個例子來說明吧。孩子在每個年齡階段都有他自己的成長任務，六、七歲之前的任務就是自由的玩耍，而現在的家長總盼望孩子能多學一些，多懂一些，這樣孩子上學校了學習就會很輕松。這是一個普遍的社會現象。為什么會這樣呢，緣由特別多。有些家長活在對過去的記憶里，還有大部分家長活在對將來的恐驚中。總結下來，孩子都是活在家長的慣有思維模式當中，而沒有真正的、健康的、歡樂的活在當下。所以導致這樣的社會現象消失，孩子在幼兒園提前學學校的學問，在學校提前學學校的學問，在學校提前學高中的學問，高中三年始終在骨碌以前的這些學問，最終考上了高校，孩子轉過頭來完成幼兒園的任務“自由的玩耍”。所以現在大部分孩子都不像原來年齡階段的“孩子”。“請與你的身體對話并和它講：我愛你現在的樣子。感謝你始終跟我在一起，假如你覺得被我虐待了，請原諒我。”我們可以在心里對自己的孩子說：“孩子，我愛你現在的樣子，我愛你原來的樣子。”我們假如始終能保持住懷孕時對孩子的期望，只盼望孩子能健康、歡樂的成長，那就足夠了。或許那就是最接近零極限的狀態。冥冥之中孩子來到這個世上是來訓練我們家長的，所以我們最應當做的不是督促孩子學習和成長，而是自己不斷地學習，不斷地成長，不斷地提升，以至于能跟上孩子成長的腳步。萬物皆

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