1、 勞動者對職業(yè)危害的自我防護(hù)勞動者在各種生產(chǎn)勞動中，由于作業(yè)環(huán)境條件特別，超過人體的耐受力，缺乏有效的防護(hù)設(shè)施，以及其他突然發(fā)生的緣由，往往簡單造成塵、毒、噪聲、強(qiáng)磁、輻射、觸電、靜電感應(yīng)、爆炸、燒燙、凍傷、腐蝕、打擊、擠輾刺割等急慢性危害或工傷事故，嚴(yán)峻的甚至危及生命。因此，勞動者在工作過程中為免遭或減輕事故損害和職業(yè)危害，應(yīng)提高自我愛護(hù)意識，加強(qiáng)自我防護(hù)。詳細(xì)應(yīng)做好以下幾方面工作： 一、就業(yè)前的職業(yè)衛(wèi)生學(xué)問培訓(xùn) 就業(yè)前職業(yè)衛(wèi)生培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：職業(yè)衛(wèi)生相關(guān)法律、法規(guī)學(xué)問，如職業(yè)病防治法、塵肺病防治條例、使用有毒物品作業(yè)場所勞動愛護(hù)條例、放射性同位素與射線裝置放射愛護(hù)條例等，學(xué)會用法律學(xué)問維

2、護(hù)自己的權(quán)益；了解生產(chǎn)工藝過程、存在的職業(yè)病危害因素及其環(huán)節(jié)、怎樣防護(hù)、應(yīng)急處理等學(xué)問。 二、生產(chǎn)過程中的自我防護(hù) 勞動者在工作過程中應(yīng)嚴(yán)格按科學(xué)規(guī)律辦事，不能蠻干；要自覺遵章守紀(jì)、嚴(yán)守操作規(guī)程；應(yīng)保持良好的思想心情，排解一切干撓；應(yīng)自覺使用好個人防護(hù)用品。 三、勞動防護(hù)用品的正確使用 勞動防護(hù)用品又稱勞動愛護(hù)用品，一般是指個人防護(hù)用品。一般狀況來講，改善勞動條件、排解職業(yè)病危害因素是根本性的措施，使用個人防護(hù)用品，只是一種預(yù)防性的幫助措施。但在肯定條件下，如勞動條件差、危害因素濃度（強(qiáng)度）大或集體防護(hù)措施起不到防護(hù)作用的狀況下，使用個人防護(hù)用品，則成為主要的防護(hù)措施。個人防護(hù)用品即使作為預(yù)防

3、性的幫助措施，在勞動過程中仍是必不行少的生產(chǎn)性裝備，不能忽視。 常見的勞動防護(hù)用品有：防護(hù)頭盔、防護(hù)服、防護(hù)眼鏡、防護(hù)面罩、呼吸防護(hù)器及皮膚防護(hù)用品。用人單位應(yīng)依據(jù)勞動防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)正確選用和選購勞動防護(hù)用品。勞動者應(yīng)針對接觸危害因素的種類正確佩帶和使用勞動防護(hù)，準(zhǔn)時更換報廢勞動防護(hù)用品。 四、健康檢查 通過健康檢查，勞動者可以知曉自身的健康狀況，用人單位能了解勞動者能否從事有毒有害作業(yè)。健康檢查可分為就業(yè)前、在崗期間(定期)、離崗時和應(yīng)急時的健康體檢。不同的健康檢查，其內(nèi)容、目的和意義各有區(qū)分。 五、個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣 人的健康與個人衛(wèi)生和生活習(xí)慣親密相關(guān)。應(yīng)留意勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚完整清潔。不吸煙、節(jié)制飲酒或不飲酒、合理養(yǎng)