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圖圖 示示滑步的滑步的預備動作預備動作 n體重體重落在落在右右腳腳上並保持平衡。上並保持平衡。n身體下蹲時身體下蹲時亦亦應應保持平衡保持平衡。 推推 球球 姿勢姿勢 n使使身體軀干身體軀干形成形成扭緊的扭緊的狀態狀態n保持保持正確的姿勢正確的姿勢n左臂位左臂位于體前于體前 謝謝觀賞謝謝觀賞

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