1、設計套路-五步拳：（并步抱拳，弓步沖拳，馬步架拳，歇步沖拳，提膝傳掌，虛布亮掌） 1認知目標：使學生對五步拳有清楚、正確的概念，初步學會和掌握五步拳技術動作。2技能目標：85%以上學生初步學會五步拳技術動作，發展力量、速度、靈敏、協調和空間感覺等身體素質。3情感目標：培養學生的遵守和協作意識、善于思考勇于競爭的作風、勇于克服惰性克服困難的意志品質，發展學生良好的個性。重點：步法難點：手眼步的配合課的部分教學內容與練習手段組織教法、學法和要求時間安排練習次數設計意圖準備部分10一、組織工作1、體育委員整隊，報告人數。2、師生問好，整理服裝3、宣布課的內容、目標和要求。4、處理與安排見習生二、準備

2、活動1、熱身跑2、原地徒手體操（1）四肢運動（2）擴胸運動（3）腰部運動（4）腹背運動（5）壓腿運動（6）跳躍運動（7）關節運動組織：成四列橫隊集合 教法：1、講解方法、要求。2、組織學生集體練習。3、教師督促檢查。4、表揚激勵。組織：一路縱隊，前后距離2米。教法：1、教師示范并講解方法。2、學生聽口令集體練習。3、表揚激勵。組織：圍圓散開，面向圓心。23584848282848282集中注意力，明確課的內容和目的。集中注意力；學會遵守，學會協作。主動認真，充分活動身體各部。課的部分教學內容與練習手段組織教法、學法和要求時間安排練習次數設計意圖基本部分32一、教師先示范整套完整動作。二、基本手

3、型拳、掌、勾三、基本步型弓步、馬步、歇步、仆步、虛步四、五步拳分解教學。五、五步拳組合練習教法：教師完整示范。要求：全班同學認真觀看。組織：教法：1、講解示范 2、學生練習 3、糾正改進組織：同上教法：1、講解示范 2、學生練習 3、糾正改進組織：同上但散開教法：1、把整套動作分解成八個動作，分別進行教學，并以預備、命名。 2、教師講解示范，學生模仿練習。、邊學邊糾正改進、優秀生示范練習要求：分段教學層次分明。組織：同上教法：、教師口令指揮，學生集體練習。、及時提示引導。、必要時教師再示范。要求：在學會動作的同時能記住動作名稱。組織：同上讓學生在腦海中有大體的印象。集中注意力，振奮學生精神。掌

4、握正確手型，明確平拳、立拳、抱拳，立掌、穿掌、插掌，勾手的概念和要領。掌握五種步型的要領。廣播操的口令給予武術教學，便于讓學生明確掌握動作。配以動作名稱可讓學生加深對五步拳的理解。武術是以技擊為主要內容，以套路和格斗的運動形式，達到強身健體、防身御敵、修身養性、培養意志等作用，是一項深受人們喜愛的中國傳統體育項目。課的部分教學內容與練習手段組織教法、學法和要求時間安排練習次數設計意圖基本部分32六、分組演示練習七、教師指揮學生獨立集體練習教法：各組組長指揮自己小組分別進行演示，并讓學生給予鼓掌。要求：從同伴中得到啟發，并指出其存在的不足之處。組織：、觀摩學習、進一步發展學生的集體觀念、競爭意識，團結協作精神，勇于克服困難等意志品質。武術諺語：內練精氣神 外練手眼身不怕千招全 就怕一招精拳到眼到 眼到拳到 拳眼齊到 招招有效1、獨立思考2、善于表現結束部分3一、放松操、甩、拍、揉、呼吸運動二、講評本課，鼓勵表揚三、站姿練習四、宣布下課，師生再見教法：、指揮學生跟著教師進行練習。、