1、2022年心理健康教育活動學生心理活動方案一、活動目的加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。二、活動主題：關注心理健康構建典范校園三、活動對象：全體學生四、活動時間：_.5.3_.5.30五、活動內容：(一)心理健康月活動啟動儀式活動時間：_.5.3下午活動時間活動對象：高一、高二心理委員、班長活動形式：召開動員大會宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。(二)心理健康手抄報比賽參賽年級：高二年級時間：_月_日_月_日要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其

2、中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75或以上;繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。每班于_月_日前上交_份作品予以參評。_月_日_月_日進行優秀心理手抄報評選。_月_日_月_日進行優秀心理手抄報展覽。(三)心理劇大賽為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。1、校園心理劇簡介校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由

3、學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。2、活動主題按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。3、設計參賽劇本各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性;要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。4、評分標準4.1劇情曲折，富有戲劇性。(_分)(1)能

4、準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。(2)人物刻畫特點鮮明，富有個性。(3)語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。(4)對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。(5)有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。4.2表演流暢自然，注重細節表現。(_分)演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題;(_分)_道具精良，服務劇情，使用恰到好處(_分)(1)道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。(2)服裝要能準確表現人物身份。4.5總體印象。包括精神面貌、態度認真，著

5、裝整潔，舉止大方等。(_分)5、具體要求5.1每班一個心理劇，時長5_分鐘。5.2劇本均要求打印成電子稿。6、時間安排_月_日_月_日各班準備并提交劇本電子稿_月_日_月_日教育處審核劇本_月_日_月_日各班排練_月_日進行心理劇表演大賽_月底推薦優秀心理劇參加校園文化藝術節閉幕式演出。7、獎項設置優秀劇本獎二名;表演獎二名;優秀組織獎二名(四)心理減壓團體輔導1、活動背景及意義：隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺

6、高三年級心理減壓團體輔導3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。4、活動時間：_月_日_月_日下午5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室6、活動方式：學生自愿報名心理健康教育活動 方案（二）一、活動目的面向全體師生，通過組織各項主題性、創新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學生心理健康教育的特色，引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發展、規劃自我生涯、尋找人生幸福。二、活動主題主題：未來.幸福三、活動時間_年_月_日_月_日。四、活動內容(一)心理健康教

7、育指導中心活動1.心理健康教育活動立項申報目的：二級學院結合本院專業特色、學生心理發展特點，自主設計主題鮮明，與學風建設、三涯(生涯、學涯、職涯)規劃、社會實踐結合率高，心理志愿服務創新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。2.心理健康教育活動月啟動儀式目的：擴大心理健康教育宣傳路徑，發揮心理健康教育的影響力，調動大學生的參與熱情。3.“清明花語、經典隨行”社區心理健康服務目的：以傳統節日為依托，以社區服務為載體，以志愿活動為內容，積極拓展大學生心理健康教育實踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動目的：告訴未來的自己，認真規劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。5.陽光之星評比目

8、的：完善心理教育體系建設，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。6.心理經典閱讀會目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養，真正做到內心強大。7.正能量歌曲點贊目的：每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進。8.心理委員論壇目的：圍繞心協干部、心靈使者的角色定位與工作職責，探討在學風建設中應發揮的作用。9.四心班會目的：圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學習興趣，確立專業意識。10.心理專家進校園目的：邀請校內外教育專家，結合大學生學習心理進行講座、培訓。11.“走向未

9、來”心理劇匯演目的：展示大學生對于未來的情感、生活、職業的思考與沖突，尋找生命的真諦(二)二級學院心理健康教育活動要求：各二級學院結合活動立項，扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導檢查，活動后有新聞報道。五、活動要求1.各院要高度重視，認真進行活動策劃，創新形式。2.積極組織學生參與，調動學生參與積極性。3.調動本院心協干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發揮學生自主能力。4.重視活動的記錄存檔工作，活動結束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結，上交時間截止到_月_日。心理健康教育活動 方案（三）

10、一、活動原因:據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達_%-_%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。二、活動的目的:1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。三、活動主題:心健康，心飛揚，傳遞親與愛。四、活動時間:_年_月_日五、活動內容:1、游戲天地.幸運大抽簽:開始時間:9:009:30;地點:籃球場

11、;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。游戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。.算錢游戲:時間9:3010:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。游戲規則:男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五四塊錢、賣不賣?

12、賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為_元)。直到最后大概剩_個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。.足球場走迷宮:時間10:3011:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。游戲規則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如_號對應_號，_號對應_號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的_位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最后一個環節。注意:、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。.起

13、蹲游戲:時間11:0011:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。游戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。2.心理沙龍.心理咨詢:時間9:3012:00;地點:籃球場。設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。心理健康教育活

14、動 方案（四）一、活動背景當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。二、活動名稱和主題班級心理健康知識交流座談會三、活動目的為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。四、活動內容:1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題

15、，以及如何面對解決的。4、最后組織者進行總結。五、活動負責人與參與者負責人:孫李娜參與者:_級英語教育一班全體成員六、活動時間_年_月_日晚7:OO七、活動地點心理健康教育活動 方案（五）一、活動主題:心語心愿二、活動背景:當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題:1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。3、很多同學

16、在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。三、活動目的:1、希望通過舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。四、活動時間及地點:_年_月_日，田家炳609教室五、活動準備:1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六收集理想的開展。六、經費預算:獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。七、活動內容:1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。2、我測我運:同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。3、相識相知:有指定人抽