籃球胸前雙手傳接球教案_第1頁
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文檔簡介

1、教學內容籃球胸前雙手傳接球重點:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指,動作協調,雙手用力均勻難點:上下肢的協調配合和手對球的控制教學目標1、認知目標:通過籃球活動和雙手傳接球游戲及比賽的形式激發學生對籃球運動的興趣,培養學生自主學習的能力2、技能目標:學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點,并使75%以上的同學掌握雙手胸前傳接球技術3、情感目標:培養學生集體榮譽感、合作、競爭和互相幫助課的結構教 學 內 容教學活動方式與組織措施次數與時間開始熱身部分10分鐘基本部分30分鐘恢復整理部分5分 鐘一、課堂常規:1、集合、清點人數2、師生問好3、教師檢查4、宣布本次課的內容二、熱身跑每一位同學手拿一球,在籃球場

2、按教師的指示做三分鐘熱身跑練習三、徒手操1、頭部運動:站在原地,手插腰兩側,頭部運動方向:向前向后向左向右。2、擴胸運動:兩臂向體側平展,吧胸部盡量拉伸,配合口令,先屈前臂后展3、髖關節運動:兩腳開立,兩手插在腰間,髖關節向左方向旋轉,再向右方向旋轉。4、膝關節運動:兩膝相靠,兩腳朝前,內成八字,兩手撐在膝蓋上,抬頭.向左向右運動.5、裸關節運動:支撐腳全腳掌直立撐地,另一腳尖點地旋轉,再換腳做相同的動作.6、壓指運動:兩腳并攏,兩手手指相對,兩手掌張開對壓,使手掌跟分開,腳趾也跟隨手指的節奏進行點立籃球胸前雙手傳接球傳球動作要領:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側身體成站立姿勢,持球方法

3、是兩手手指自然分開,拇指相對成八字,用指根以上部位持球,手心空出,傳球時,后腳蹬地,身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方向伸出,拇指用力撥球,食指、中指用力撥球將球傳出,后恢復成站立姿勢,傳球距離近前臂伸的幅度小,傳球距離大,則需加大蹬地,伸臂和腰腹的協調用力。出球后,手心和大拇指向下,其余手指向前重點:蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指,動作協調,雙手用力均勻難點:上下肢的協調配合和手對球的控制籃球接球動作要領:接球時兩眼注視來球,兩臂迎球伸出,雙手自然張開,兩拇指成八字,其它手指向前上方伸出,兩手成一個半圓形,當手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖球的力量,兩手持球于胸腹之間。重點:手指

4、自然張開,伸臂迎球,觸球后引球,緩沖球的力量難點:接球的時機游戲:傳接球接力按男女分成兩組,分別在兩個半場進行,再分兩個小組,一組做移動中傳球,一組積極搶截,將失誤者編入到防守組,直至剩下一人或者到規定時間互換繼續進行1、繞籃球場慢跑放松,全身抖動,深呼吸2、集合整隊3、總結分析4、師生再見5、回收器材1、組織:四列橫隊×××××××××××××××××××××××&

5、#215;××××××××××××××××2、 要求(1) 集合要做到塊、靜、齊(2) 學生認真聽老師宣布課的內容一、 組織教法:1、小組長根據教師的意圖帶領同學進行八字跑熱身跑2、聽教師的提示拿籃球做動作一、 組織 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、要求1、集合速度快2、注意聽老師口令做操3、

6、動作舒展,完全活動筋骨要求:不能用力過猛,不要搖頭晃腦 要求:兩臂寬展,動作舒展,適度向后展要求:動作較慢,雙手護在腰兩側要求:膝關節彎曲的程度不得小于110度要求:一腳支撐,一腳運動,不可兩腳同時要求:一上一下要有節奏,不可太用力 一、 組織* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 圖一* * * * * * * * 圖二二、 教法:教師向學生講解傳接球動作技術在教師的口令下學生做原地不持球動作,教師喊一時屈肘兩手放于胸腹之間,喊2學生推臂學生兩兩對傳持球練習(圖一)學生多人對傳練習(圖二)練習1、原地徒手不持球動作練習要求:兩肘自然彎曲

7、于體側,出手時后腳蹬地,兩臂前伸,兩碗隨之旋內,拇指用力下壓,食指、中指用力將球撥出練習2、學生兩兩對立而站。進行持球對傳練習要求:同上練習3、學生多人互傳練習要求:同上三、 要求認真聽講,認真觀察練習時學生注意力集中,認真模仿學習態度積極學生對練中要主動積極配合教法“1、教師講解游戲方法和規則2、教師組織學生進行游戲3、學生分組進行游戲比賽三、要求1、學生認真聽好游戲規則2、在游戲中不得干擾其它進行游戲的同學3、學生積極主動的參加游戲一、組織 *圖一 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 圖二二、要求:放松主動積極

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