1、精選優質文檔-傾情為你奉上保護眼睛主題班會教案匯總 班會目標 1.通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。 2.引導學生準確對待眼保健操。 3.培養準確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。 活動預備： 眼罩一個，愛眼健康歌 班會過程： 一、 游戲“蒙眼走直線” 采訪體驗者。你有什么想說的? 導入：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢? 出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人A： 眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大多數信息

2、的源泉。 主持人B：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。 主持人A：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。 主持人B：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。 主持人A：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些? 主持人B：除了成語還有許多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些? 主持人B：眼

3、睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎? 三、討論交流：怎樣愛護我們的視力呢? (1)小組討論，選代表匯報. (2)交流： 四、“愛眼知識”小常識 (一)消除眼疲勞 眼睛疲勞和眼睛充血，要趕忙休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。 1、按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。 2、按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽*的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做35次。 3、按壓眉間法 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕

4、按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右-上-左-下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力瞬間，閉眼，也能消除眼睛疲勞。 (二)飲食養眼 應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平常多喝綠茶可起到一定的愛護眼睛的作用。 五、實踐活動：做眼操。 六、學唱愛眼健康歌 七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。 八、學習陽光報。 九、活動拓展：發倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。 班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了許多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能愛護好自己心靈的窗戶。篇二一、班會教學目的： 1、初步了解眼睛構造，知

5、道視力對學習、生活的重要性。 2、培養科學用眼的意識，養成準確用眼、認真做眼操的好習慣。 3、學會愛護自己的眼睛，愛護視力，同時愛護自己。 二、班會過程： 宣布主題，班會開始： 同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，假如我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗我們的眼睛。 讓心靈之窗更明亮主題班會，現在開始! 3、了解眼睛構造： 我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的? 下面我

6、們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖 A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。(分別點指) B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。 C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。 D、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角

7、膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。 主持人點評：感謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。 4、了解視力受損的嚴重性 原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意愛護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎? 預設： 1、老師寫在黑板上的板書看不見 2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了 3、廣告牌上的字都看不清 鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。 同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

8、請六位同學讀，每人讀一條。 5、了解視力受損的原因 視力不好，給我們的生活和學習帶來許多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV) 聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。 同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有關心。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。 請視力不好的同學說說自己得近視的原因。 6、了解視力的現狀 聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平常不注意養成準確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢

9、?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。) 說一說：看了這些圖片，你有什么感受? 據醫務室統計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫務室趙醫生的介紹。大家歡迎 聽了趙醫生的介紹，你有什么想說的? 主持人小結：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪幾方面做，來愛護我們的視力呢? 7、知道怎樣愛護視力。 (學生各抒己見) 剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。(多種形式讀) a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證充足的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。

10、 b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。 c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念相關的兒歌 d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。 e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質;含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。 f、每天認真做眼保健操。 g、積極參加體育鍛煉。 主持人小結：同學們，希望大家能把愛護

11、視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平常時刻提醒自己盡量做到，同時關心班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來愛護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。 接下來，請許致禎為大家表演一段快板“愛護眼睛真重要” 我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節奏的) 8、班主任總結： 同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們快樂。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動動身，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。篇三一、教學目標 1、掌握近視的發病原

12、因和預防。 2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。 5、培養學生形成良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。 二、教學重點和難點 近視的預防以及用眼衛生習慣的養成教育。 三、教學過程 (一)導入： 上節課老師講了關于脊柱彎曲的內容，還記得那三字經嗎?“站如松，坐如鐘，行如風”。現在你坐到了嗎? 1.謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。” 生：謎底是眼睛。 2.(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點? 生：他們都近視了，戴眼鏡。 師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜愛打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你

13、所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習愛護視力的重要方面預防近視。(出示課題) (二)新課講授： (游戲)下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。 教師請一位學生上講臺，用事先預備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去尋一很熟悉的同學，看看他用多少時間。(同學們可以給他記時) 接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去尋人，看看要用多長時間。(請全班同學記時) 請這位同學自己說說兩次尋人在時間上有什么不同，原因是什么?(說明了，失去了眼睛就等于失

14、去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。 1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。 師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，2005年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫科大學兒童青少年衛生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節課，我們主要介紹近視的預防。 2.近視的危害 師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視

15、了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現在科技發達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學同意來說說近視有什么危害? (1)影響正常生活 (2)影響學生升學、就業 (3)影響學生體質健康 近視可致盲 3.近視的原因。 師：那么畢竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢?(請學生表演)同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。 生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。 師：(每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內容)老師最后總結近視的原因。 (1)遺傳因素 (2)環境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品 (3)行為因素：用眼衛生

16、習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好 (4)飲食習慣：挑食、偏食 4.近視的預防 師：剛剛我們已經學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢?老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個一”的內容呢?先說說“六不要”。你們覺得要預防近視，平常應該不要什么? 生：學生舉手回答 師：老師課件出示“六不要”的內容。 預防近視“六不要” 1.不要在光線暗的地方看書。 2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。 3.不要在走路或乘車時看書。 4.不要躺著看書。 5.不要歪著

17、頭寫字。 6.不要天天長時間看電視。 生：學生齊讀六不要。 師：現在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內容。 預防近視“四注意” 1. 讀書一小時，要注意休息幾分鐘。 2. 注意讀書寫字的姿勢。 3. 注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4. 注意營養均衡，不挑食，不偏食。 師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢? 生：要做到“三個一”。 師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么?(看現場反應) 我們看屏幕(播放課件“三個一”) 一尺、一拳、一寸 眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。 師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?(看現場反應)一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米。現在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字