1、我的護膚心得與愛美的MM分享啦歡迎捧場                 秋天到了，皮膚干干的，還起了小痘痘，最近有點忽視皮膚護理了，懶女人，懶女人稍稍一放松就會讓皮膚細胞拉起警報。總結一些個人的保養心得，跟大家分享，求高手支招啦 先從卸妝說起吧，好多人覺得自己平時不化妝沒有必要用卸妝油。實在不管是否化妝，只要白天用了防曬或者隔離產品，都需要用專門的卸妝產品來清潔，單純的洗面奶不能達到徹底清潔的效果。好的卸妝產品不光可以卸掉淡妝、防曬隔離

2、霜，還能卸掉附著在皮膚毛孔里的臟東西，電腦輻射留下的殘留灰塵，空氣中的粉塵等等。 卸妝也分水性和油性，各有各的好，但我覺得可以考慮油性卸妝產品，讓彩妝浮起來的時候，不會弄傷皮膚。以前一直用fancl的明星卸妝油，RMB198，120ML，還有往黃作用，比較適合亞洲人膚質。還用過ZA的明星卸妝油，似乎50多塊錢，100ML，非常便宜，感覺實在和fancl沒什么區別。現在在用網上買的DHC的蝶翠詩深層卸妝油，200ML,150元左右，網上可能還有更便宜的。 這一款用的時候能有臟東西明顯浮起的感覺，成小顆粒狀，最好不要推拿太長時間，不然也會給皮膚帶來不必要的負擔，甚至可能把揉搓出來的臟東西又揉進毛孔

3、里，那就不妙啦，輕易堵塞毛孔，長痘痘。 卸妝之后，開始潔面。姐妹們有喜歡用洗面皂的，夏天用還不錯，秋冬季節還是可以考慮更滋潤一些的。奧，對了，很多護膚專家建議在干燥的季節早上潔面的時候可以只用溫水輕輕的洗過臉就好了，假如實在覺得臉上廢角質太多，少少用一點點洗面奶在T區就可以了，有效的給皮膚保濕。 開始我也不理解，覺得這樣肯定洗不干凈啊，抱著試試心里，早上洗臉的時候，每次刻意少用一點洗面奶，直到最后只是T區用一點點，結果真的挺管用的，皮膚不會特別干燥，后邊用隔離、粉底的時候也不會剝皮兒了。 洗面奶產品眾多，fancel的潔面粉不錯，保濕效果好，但是粉狀的開始把握不好用量，會比較浪費。倩碧的潔面皂

4、夏天用還好，冬天太干了。絲塔芙的洗面奶就非常適合秋冬季節，也是無添加的，連baby都可以用的，個人體會用完之后皮膚有絲綢般的光滑感覺。或者試試薇姿，雅漾之類的藥妝產品，都可以降低敏感，進步保濕度。 潔面之后假如是晚上就用一點推拿霜，或者往角質產品，加快皮膚代謝，有些好的刺激少的往角質產品甚至可以隔天，或者天天使用，我倒覺得最多一個星期一次就足夠了，半個月到一個月為一個周期，做一次比較理想，以月經周期為界。往角質是為了讓皮膚更好的吸收營養，有時候抹了厚厚的保養品，還是覺得效果不明顯，就需要往除掉皮膚上的死皮，讓后邊的保養工作事半功倍。 推拿霜各種各樣的都有，貴有貴的好，便宜的也能達到同樣的效果，

5、比如適宜本草的往死皮膏就超級贊。 之后就可以隨喜好拍上各種各樣的化妝水、爽膚水、保濕水、營養水，實在都一個意思，為了皮膚的二次清潔以及進一步保濕。化妝水可以往除潔面時無法清理干凈的殘余污垢，爽膚水可以調理皮膚，保濕水、營養水可以保濕給皮膚吃營養餐。 這之后就可以上面膜啦就是在上邊的補水程序之后的，皮膚經過調理才能更好的吸收面膜的營養。 最近經常用美即面膜，經濟又實惠，精華還特別多，有富裕的還可以抹在脖子和手背上。上一次，聽了那個美麗俏佳人的先容，很上當的買了一款韓國的五色黃土五色地漿面膜，非常難用，精華少的可憐，真是不能聽電視里和所謂的名人瞎忽悠，還是選擇適合自己的比較好。另外OLAY的有一款

6、彈力修復面膜，也特別好用，整張面膜是彈力織布的，適合各種臉型，敷上很舒服，不會有開啟的地方。 不用面膜或者使用面膜之后，可以涂上精華素，好多朋友都在用雅詩蘭黛的小棕瓶，還有蘭蔻的小黑瓶，要是有人往國外代買，或者T3往買更合算，反正專柜就算了。蘭芝的雪凝精華素也不錯，更適合亞洲人，價格更便宜。再低一個價位的OLAY、歐萊雅有個保濕的也非常不錯，這都是仁者見仁了，還是適合自己的最重要。比如SK2的神仙水，估計要40歲往上的考慮吧。               

7、       有個芳草集的精華素，國產品牌，非常經濟實惠，物美價廉啊，幾十塊錢一只，那個我也用過。黃瓜味道的，夏天用很不錯，控油保濕，不厚重。我覺得自己的臉還是挺禁得起折騰的，貴的賤的隨便招呼，不像有的人只能用好東西，一用其他產品就有題目。 精華之后晚上用晚霜，白天用日霜。晚霜質地比較厚重，偏油性的多。也有白天晚上用一個就搞定的，比如薇姿的這款保濕霜，還挺好用的。絲塔芙的保濕露配著洗面奶也是盡配。還有碧歐泉的橄欖青春日霜晚霜也很好，沒在專柜買過，有朋友往國外給帶的，用完之后挺滋潤的，后來給我老媽用了，可能更適合年齡再大一些的人吧。 我

8、現在用的是芳草集的這套日霜晚霜系列，超級推薦。日霜是芳草集白茶花傳明酸潤雪酪（聽著名字我老想能吃的）。質地就是跟酸奶差未幾，純自然的，夏天最好放在冰箱里，取出來時候冰冰冷涼的抹在臉上真的很舒服。清爽保濕，還抑制玄色素，到了下午會有點犯油光，但是性價比極高，這個價位真是好的沒話說了。 這款晚霜質地膏狀的，觸感干巴巴的，用在臉上也是干干的觸感，但是皮膚不會干，是保濕加美白的，適合我這種敏感型的混合型膚質，第二天早上T區不會油，兩頰不干，挺贊的。 假如是晚上，用過上邊的晚霜之后，每周我還堅持用一到兩次睡眠面膜，就是那種免洗型的，特別適合我這樣的懶人，抹上之后一覺睡到第二天再洗掉就好啦。下邊的這款是薰

9、衣草味道的，有助睡眠的說，白天放在冰箱里，晚上敷上，又保濕又舒服。（似乎我們家冰箱里吃的未幾全是化妝品了）之前還用過蘭芝的睡眠面膜，還有OLAY的，效果都差未幾，但是味道沒有下邊的這個好。這些睡眠面膜是全套的保養程序的最后一步，幫助把之前所有的營養鎖住被皮膚吸收。 假如是白天用過日霜之后，按順序用隔離（夏天可用防曬）、粉底液、粉餅。 隔離化不化妝的都用吧，隔離紫外線、隔離臟空氣、隔離電腦輻射，好處多多，均勻膚色還有有美白保濕功能的。假如是喜歡化妝的，隔離最為基礎底妝也是必不可少的，幫助上妝。 上學的時候很長一段時間我都在用歐萊雅的隔離霜，帶SPFPA值的，夏天當防曬也可以，但是涂在臉上有點油呼

10、呼的。之前還用了網上熱捧的ZA真皙美白隔離霜，也是他們家的明星隔離產品，確實有美白效果，但是老覺得不太好推開，會有搓泥的情況，當然相比歐萊雅已經很薄了，還有很好的遮瑕效果。 倩碧的cityblock系列也很贊，防曬系數足夠滿足日常需要，不好的地方也是夏天用的時候感覺推開還是有點厚重，也有搓泥的現象。現在他們家推出了新的city block產品，美白效果的，防曬系數更高，SPF40/PA+，夏天、秋天用都不錯，秋天實在紫外線穿透力比夏天還要強，用高點倍數的給皮膚更好的保護。 還有植村秀的泡沫隔離，專家推薦、網友推薦，那個是很薄，很清透的，缺點是包裝不好處理，用到一半的時候，瓶子里剩下的不好擠出來

11、，有點浪費。 粉底液現在一直在用倩碧的，對于其他家的沒有太大發言權，之前用過好的壞的都有，有的不好涂抹，有的抹上就剝皮兒，有的遮蓋效果又不好。現在流行的BB霜，我一直沒有試過，方便肯定是方便，效果如何不太清楚，改天可以試試。倩碧的粉底還是不錯的，不會堵塞毛孔，好推開，妝容保持比較持久，下午會有點小泛油光，用點吸油紙或者保濕噴霧就好了。自然顏色的比較清爽，有那種看似有妝若無妝的感覺，遮蓋效果也不錯，總之滿足我的需要啦。 最后再用點粉固定妝容就好了，干粉比較方便，適合上班族，粉餅最好也選擇品質口碑好的，免得堵塞毛孔，長痘痘。植村秀的粉餅還有蘭芝的那個魔幻彩盒的粉餅都不錯，就是全智賢做廣告的那款。資

12、生堂的有一款也挺好用的，便宜一點的歐萊雅雪顏系列固然輕易剝皮兒但是美白效果明顯，還有亮晶晶的粉色顆粒在粉餅里，涂抹在臉上真有雪顏的那種感覺。ZA有一款網絡人氣超強的，在臺灣那邊挺熱賣的粉餅，我是沒用過，打算下次試試。現在在用倩碧的兩用粉餅，適合混合性肌膚，小巧便于攜帶，啞光效果的，不會有那種一看就是擦了粉，厚厚的面具臉的感覺，輕松的*妝效果。                      PS:想起上大學的時候有個姐姐給我們講化妝打粉底的好處，我當時覺得粉底、粉餅這些東東只會讓臉色看起來好看，但長期使用肯定不好，老用的話難道不會損害皮膚嗎。那個姐姐給我做了一個比喻，就像是家里的桌子，假如你出門之前展了桌布在上邊，回家的時候只需要拿掉桌布，桌子還是很干凈；相反，桌子上就會落上厚厚一層土。這和人的臉一樣，隔離粉底、粉餅就是桌布的效果，只要晚上卸妝的徹底，就可以有效地保護臉部皮膚不受到外界的污染。聽了她的話，我就是從那個時候開始堅持用隔離、粉底之類的東西了。 除往上邊的步驟，最后我喜歡在臉頰撲點小腮紅