1、授課周次 1 周 1 次 授課對象 2013級籃球選項班 任課教師 課的任務：1、復習傳接球技術。2、學習“帶球走”規則及運球。初步掌握動作方法。2、 素質練習。4、通過訓練培養學生團結協作。課的順序課的內容及練習分量時間組織教法開始部分5一、整隊、點名、報告課的任務。二、學習要求。（一）端整學習態度，明確學習目的，要養成勤學苦練的作風。（二）加強組織紀律性，嚴格執行考勤制度，上課集合，分散要做到快、靜、齊。（三）見習生主動、認真聽取教師在課上的講解，自覺協助教師上好課。（四）愛護器械、注意安全，不丟一球。三、處理見習生。5¢ 圖1要求：隊伍集合快、靜、齊。組織：如圖1 準 備部 分

2、15一、熱身練習：繞兩個籃球場慢跑3圈。二、徒手操8節：頭部運動、振臂運動、擴胸運動、體轉運動、正壓腿、側壓腿、膝關節繞環及活動手腕腳腕。壓肩膀。18節，活動開身體。三、韌帶拉伸：（手指、肩膀、肘等靜力型韌帶拉伸）避免學生運動損傷的發生。四、體育游戲（抱團）組織圖如圖215¢ 圖2教法：教師示范。組織：如圖2要求：徒手操及韌帶拉伸，動作到位。基本部分75一、復習傳接球技術（一）教學任務：鞏固傳接球的手法。（二）教學內容（復習）：1、傳接球方法及動作要領2、強調關鍵的動作要領：（三）練習方法1、3人傳球練習。（男女分別對待）女生3人一組，三角站位，連續傳球。男生10人，分兩隊，進行半場

3、無運球跑位傳球，連續傳20個一隊獲勝。練習3組2、2人對傳中間帶防守練習。3人一組，兩人傳球，1人搶斷球。（四）要求：傳球姿勢正確，體驗拇指壓指動作與手指撥球發力動作。把握傳接球方向，增強傳接球手對球的感受，即球感，加深體會傳球時下肢力量與手臂力量的協調用力，注意蹬腿、伸臂、翻轉、壓指及撥球的協調用力過程。（PS：女生基本掌握傳球方法，傳接球的全身協調，防守者時的護球。男生在掌握傳球方法的同時，注意傳球質量；練習2中，要求學生注意防守姿勢，傳球者應該注意利用圓柱體規則保護自己的球不被搶斷，注意護球。利用防守者的空擋把球傳出，球不能高于防守者頭部。）2、 學習“運球走”規則及高低運球3、 （一）

4、教學任務：使學生初步了解運球規則并掌握高低運球方法。講解“運球走”規則。（二）教學步驟：1、示范：右圖。2、講解高低運球區別以及動作要領： 無防守者使用高運球，球運至腰間，以肩為軸轉動前行，把球運到身體的側前方。低運球，把球運到自己膝關節附近及以下。小臂以肘關節為軸轉動，肩膀保持不動，球運到身體的側后方以便得到保護。 （三）練習方法1、高運球練習全班高運球練習，來回2趟算1組。共兩組。每組間進行糾錯講解。2、低運球練習。2-3人一組，1人低運球，1人或2人防守試圖搶斷球。3、運球競賽分3隊，進行運球接力比賽。先到終點的隊獲得勝利。（PS：運球后的同學到對尾把頭傳遞到前邊，下一名同學才可以出發）。（四）要求：注意動作方法，比賽積極努力，注重團隊配合，不放棄。三、身體素質訓練 （一）任務：加強學生籃球體能的練習（二）方法：見線折返跑。10¢15¢10¢101015 （1）復習傳接球技術。 圖3教法：教師與體育委員示范。組織：如圖3, （2）練習1：3人傳球練習。女生約89組，男生1隊連續傳球，另一隊試圖搶斷球，連續15個換。組織如上兩圖練習2：2人傳球，中間1人防守。組織如上圖兩組聯系中適當糾錯。講解運球走規則以及示范互動1、高運球練習2組 2、1vs1低運球練習練習1和練習2中間根據學生練習情況適當組織結合進行糾錯