1、體育教材教法 合理安排肌肉練習順序一、 練習法 是指學生在教員的啟發、指導下通過有目的的重復訓練達到強化教學內容的方法。按練習目的分預備性、訓練性和創造性；按練習內容分心智技能、動作技能和行為練習(lian xi)。是各種技能和能力形成的基本途徑，必備學習能力之一。常見組織形式：集體、分組和依次。 具體方式：模仿、適應、反饋、強化、應用創新。 體育教學中停止練習的具體方式有：模仿練習法、適應練習法、反饋練習法、強化練習法、應用創新法。體育教學中停止練習的具體方式有：（1）模仿練習法。即以他人提供或演示的動作模式為樣板來停止模仿，從而達到形成動作技術與技能的目的；（2）適應練習法。即通過再現性練

2、習，使學生的生理、心理等方面產生適應性變化，通過反復實踐，獲得深刻的動作體驗，形成良好的生理和心理體驗，為掌握體育教學內容和增進學生的健康創造更為有利的條件；（3）反饋練習法。即為了了解與掌握動作模式與實際演練之間的目標差，有目的地通過練習不斷獲取反饋邪琚，從而加強?斷與矯正，不斷改進與提高動作技術的方法；（4）強化練習法。即在反復練習的基礎上，通過強化手段，創設復雜多變的練習條件和外部環境，停止高難度、高強度的學習和練習方法。其目的在于使已掌握的動作技術、技能形成動力定型雇動作技巧；（5）應用創新法。即學生既能在實際生活中或游戲比賽中運用所學到的知識和技納又有所創新，有所發明。 寶寶健康 注

3、意：提高認識，激發動機，增強動力；傳授自我練習的知識與方法，提高自學自練能力；創設環境和條件；課外體育作業，并檢查，養成習慣。 運用練習法時要注意：提高學生對練習法重要意義的認識，激發學習動機，增強學習動力；重視向學生傳授自我練習的知識與方法，提高學生自學自練的能力；在體育教學中創設一定的利于學生練習活動的教學環境和條件；根據教學內容和學生實際情況，安排一定的課外體育作業，并停止必要的檢查，以激發與調動學生參加練習的積極性、主動性，培養學生的運動樂趣，養成自我練習的習慣。 二、 實習作業法 實習作業法是(shi xi zuo ye fa shi)指學生在教員指導下運用學到的體育與健康知識、技術

4、和技能在校內外停止實際操作和指導他人的教學方法。為拓展體育課堂教學提供了方法上的保證，例如，在社區擔任健身指導實習，停止體質測試的實習，組織一些小型的比賽，參與校外的體育活動俱樂部等等。 學生在教員指導下運用學到的體育與健康知識、技術和技能在校內外停止實際操作和指導他人的教學方法。健身指導，體質測試，組織比賽，俱樂部等等。三、完整法 完整法是指對某一動作從開始到結束，不分段落和部分，整體性地停止傳授或學習的方法。其優點在于學生能完整地掌握動作，不致破壞技術動作的固有結構和動作技術之間的內在關系；缺點在于不利于很快地掌握動作技術中較為困難的要素和環節。完整法一般在技術動作比擬簡單，或技術動作雖然

5、比擬復雜，但若分成幾個部分顯然會破壞其結構時采用。運用完整法時，常采用的方法有：教授簡單的、易掌握的動作技術時，教員通過講解示范后，即可讓學生完整地練習(lian xi)整個動作技術；在教授復雜、困難但又不宜分解成段落或部分停止教學的動作技術時，一般可采用降低難度、突出重點、突破難點、增加輔助性練習、提高身體素質和運動能力等方法，逐步引導和過渡到掌握完整動作技術。 對某一動作從開始到結束，不分段落和部分，整體性地停止傳授或學習的方法。優缺點、適用的情景、運用時常采用的方式。 中國第一 四、分解法 將一個完整的(jiang yi ge wan zheng de)動作技術合理地分成幾個部分或段落，

6、按部分或段落分項停止學習，最后達到完整地掌握動作技術的一種方法。其優缺點和適用情景。注意點。 其優點在于學生能有層次地逐步掌握動作技術，并且可以簡化教學過程，縮短教學時間，提高學習信心。缺點在于易割裂動作技術，破壞技術結構。在教學實踐中，分解法一般適用于動作技術較復雜，可以按技術結構停止分解而用完整法學習又比擬困難的情況，或者用于動作技術某一環節需強化練習的情況下。 教員在(jiao4 yuan2 zai4)運用分解法時應注意以下幾點：劃分動作技術的部分或段落時，應注意分析其內在的有機關系，防止改變動作技術結構或破壞其完整性；動作技術分解后，各部分或段落的教學先后順序可創實際情況采用(ke c

7、huang shi ji qing kuang cai yong)順進練習或逆進練習，也可從中間某部分開始練習；分解的時間不(_fen1 jie3 de0 shi2 jian1 bu4)宜過長，應與完整法結合運用。教學實踐中常采用完整一一分解一一再完整以及適當停止誘導性練習一一分解一一完整一一(yi1 yi1 fen1 jie3 yi1 yi1 wan2 zheng3 yi1 yi1)再分解一一再完整的形式停止。 N5 五、預防和糾正錯誤法 指教員針對學生在練習中產生錯誤動作的原因，選擇最有效的方法和手段，及時有效地加以預防和糾正的一種方法。 產生錯誤動作的原因次要有： 體育教(ti yu j

8、iao)學中學生產生錯誤動作的原因次要有：教育心理因素，次要表現在學生學習目的不明確，缺乏積極性和主動性，怕苦怕累，怕受傷，以致缺乏信心和產生畏難情緒等；知識和技能因素，次要表現在學生練習時的動作技術要領與方法不當，動作技術不合理等；身體機能因素，次要表現在學生的身體素質和運動能力沒有達到象應的水平等；教學外部環境、條件因素，次要表現在受場地、器材和設備與周圍環境、氣候條件的影響等；教員素質和組織教法因素，次要表現在選擇教材不切合學生實際水平，教學計劃安排缺乏系統性、科學性，組織教法不當等。教育心理因素：目的不明，缺積極、主動、信心和產生畏難等； 知識和技能因素：技術要領與方法不當，技術不合理

9、等； 身體機能因素：素質和運動能力沒到水平等； 教學外部環境、條件因素：場地、器材、設備、周圍環境、氣候條件等； 教員素質和組織(jiao4 yuan2 su4 zhi4 he2 zu3 zhi1)教法因素：教材不合實際，計劃缺乏系統性、科學性，組織教法不當等。 預防錯誤：目的性教育(yu4 fang2 cuo4 wu4 _mu4 de0 xing4 jiao4 yu4)；合理安排內容和進度；提高活動能力；心理誘導；改善作業條件等措施。 預防錯誤經常采用加強目的性教育，啟發學生自覺地練習；合理、系統、科學地安排教學內容和進度；提高學生基本身體活動能力；有針對性地停止心理誘導，解除心理障礙，提高

10、思維認識和改善作業條件等措施。 糾正(jiu1 zheng4)錯誤：矯枉過正、附加條件、降低難度、正誤對比、輔助練習、承上啟下、教具矯正、補充任務、直接幫助、信號矯正等等。糾正錯誤程序：猜測原因一一觀察和發現一一分析原因一一采取措施一一檢查與驗證一一總結經驗，提高水平。 對在教學中已經出現的錯誤動作，可以采用以下一些方法停止糾正，如；矯枉過正、附加條件、降低難度、正誤對比、輔助練習、承上啟下、教具矯正、補充任務、直接幫助、信號矯正等等。糾正錯誤時一般可遵循下列程序：猜測可能產生錯誤的原因一一觀察和發現各種錯誤一一分析產生錯誤的原因一一采取象應的措施一一檢查與驗證糾錯效果一一總結教學經驗，提高教

11、學水平。 N5 六、游戲法 指體育教學中學生在教員的組織指導下，在規則許可的范圍內充分發揮主觀能動性，達到預期的教學目標的一種方法。意義：發展素質，促進發育，提高健康水平和運動能力；提高掌握和運用體育與健康知識、技術和技能的能力；培養思考、判斷、分析的能力；培養思維道德品質、團結互助精神等。 體育教學中采用游戲法具有一定的現實意義。游戲通常有一定的情節和競賽成分，內容與形式多種多樣，因此，可選擇一定的游戲方法來發展身體素質，促進身體的正常發育，提高健康水平和運動能力；可以提高學生在多種變化的條件之下掌握和運用體育與健康知識、技術和技能的能力；可以培養學生獨立地思考、判斷、分析的能力；培養學生良

12、好的思維道德品質、團結互助的集體主義精神等。 注意：（1）結合實際選擇游戲，創設情節和形象；（2）規則和安全措(_gui ze he an quan cuo)施；（3）鼓勵發揮主動性和創造性；（4）組織工作 體育教學中安排游戲活動時應該注意：（1）應根據教學目標、計劃、教材特點結合學生實際選擇游戲內容，并創設一定的情節和形象；（2）要制定嚴格、明確的規則和安全措施，并在停止活動時公正、準確地停止評判，以消除不公平競爭或不安全因素戴來的不良影響，激發學生參加游戲的興趣；（3）要鼓勵學生充分發揮自己的主動性和創造性，次要體現在創編游戲、技術和戰術的運用、游戲的組織和裁判、克服困難等方面；（4）布置

13、好游戲場地和器材，加強游戲的組織工作。 七、比賽法 指在教員的組織指導之下，學生通過參與各種形式的競賽活動停止練習達到體育教學目標的一種方法。 形式多樣：技評、達標、測驗、接力、對抗等。個人之間、小組之間或班級之間的比賽，推薦代表停止比賽。比快、比準、比穩等。 注意點：（1）根據實際選擇形式、手段和方法；（2）選熟練項目，制定規則、標準和要求；（3）組織和治理；（4）實力對等，裁判，講解和總結。 運用比賽法時應注意以下幾點：（1）要根據教學目標、教(_yao4 gen1 ju4 jiao4 xue2 mu4 biao1 _jiao4)材特點、學生實際和所具備的教學條件，正確、靈活地選擇比賽形式

14、、手段和方法，并提出切合實際的要求；（2）應選擇學生較熟練掌握的項目作為比賽內容，并制定嚴格的規則、評判標準和要求；（3）加強比賽的組織和治理，控制和調節學生的生理負荷，教育學生嚴格遵守比賽規則，預防傷害事故的發生；（4）比賽各方要實力對等，裁判要公正、正確，賽后應及時講解和總結。 八、象似(ba _xiang si)技術教學法 指把體育與健康教材體系中的各種動作技術，按照結構基本象同、技術環節基本象似的原則加以分析歸納，找出等同的成分，象對集中地、有系統地安排教學，以利不同姿勢(jiao xue _yi li bu tong zi shi)的象似技術象互促進，在較短時間掌握更多技術的一種教學法。 形式：（1）幾個教材在同一階段教學，某教材為主，其它教材為輔，達到加快掌握的目的；（2）以基本動作為基礎，安排順序，提高效果；（3）根據動作結(_gen ju dong zuo jie)構，停止素質和輔助練習，達到觸類旁通。 象似技術教學法一般有以下幾種形式：（1）將象似技術的幾個教材內容放在同一階