1、大學生有哪些常見的就業(yè)心理問題和障礙？1 .期望過高一一精英情結中國社會長期以來形成了國家資源過度向精英階層集中的現(xiàn)象。方般皆下品，惟有讀書高二學而優(yōu)則仕”等傳統(tǒng)思想鑄就了很多大學生的精英情結： 這種 精英情結”導致了社會 價值取向的單一、對白領文化的推崇和種種不合理的職業(yè)歧視現(xiàn)象的出現(xiàn)。使大學生本人、其家長以及整個社會對就業(yè)產(chǎn)生過高期望，部分大學生就業(yè)心態(tài)變得狹隘，擇業(yè)的自主性和多樣化受到很大限制。精英情結”造成了部分 大學畢業(yè)生薪資 期望過高，從而抑制了企業(yè)對勞動力的需求；畢業(yè)生大都希望留在發(fā)達的大城市中，造成了局部地區(qū)人才過剩；部分畢業(yè)生只想從事金融、計算機等熱門行業(yè)，造成了部分行業(yè)人才

2、過剩。另外很多海外歸來人員未能順 利就業(yè)也和這種精英情結”有很大關系。和國內(nèi)這種就業(yè)觀和就業(yè)環(huán)境嚴重脫節(jié)的狀況相比，很多發(fā)達國家大學生的就業(yè)觀已經(jīng)發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變。由于高科技行業(yè)收縮和北美經(jīng)濟低靡，加拿大的失業(yè)率達到7.8%,大學生就業(yè)很難，不少學生選擇了短期臨時工作來暫時解決飯碗問題。巴西失業(yè)率達到12%,大學生們已經(jīng)習慣先就業(yè)再擇業(yè)”。俄羅斯大學生畢業(yè)后大約只有30%從事與本專業(yè)掛鉤的工作。而西班牙的大學生們已經(jīng)習慣作藍領”工人了。面對激烈的求職競爭，國外大學生能夠放下身段，從事基層工作的態(tài)度和觀念值得國內(nèi)大學生反思。2 .規(guī)劃不夠一一缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃 意識盡管很多高校已經(jīng)開展職業(yè)生涯教育，

3、但大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 意識普遍偏低，出現(xiàn)就業(yè)心理問題的大學生這方面尤為明顯。 這種規(guī)劃意識的薄弱主要表現(xiàn)在對自我和工作世界缺乏足夠 的了解，在大學期間沒有一個清晰的職業(yè)目標。對自我的了解是職業(yè)規(guī)劃的起點，需要通過能力、興趣、性格和價值觀等四個方面進行系統(tǒng) 的探索，也就是發(fā)現(xiàn)自己的過程。同時，大學期間還要對工作世界進行探索，對工作世界的探索可以分為兩個層面：行業(yè)和職業(yè)。對工作世界的探索可以通過瀏覽網(wǎng)絡媒體、聽講座、 實習、職場訪談等途徑進行。 做好這兩部分工作， 是確保找到和自己優(yōu)勢匹配的職業(yè)的條件 之一，有助于確定自己的職業(yè)目標。確定自己的職業(yè)目標以后，上學期間可以按照目標職業(yè)的能力要求來塑造

4、自己，到了求職的時候已經(jīng)具備目標職業(yè)要求的能力素質(zhì)要求，就可以順利就業(yè)。而很多缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識的學生沒有清晰的職業(yè)目標，大學期間主要圍繞專業(yè)課進行學 習，并且由于不了解學習的意義，學習的動力不足，導致學習成績不好，另外也沒有培養(yǎng)工 作所要求的必備能力。同時，這些人群在求職的時候目標不清晰，不能突出自己的優(yōu)勢，使求職變得盲目，缺乏針對性，降低了求職的成功率。3 .約束太多一一不合理信念大學生求職中存在許多不合理的信念。這些不合理信念一旦存在頭腦中，就會影響順利就業(yè)。求職中的不合理信念主要有以下幾類：第一類，對 自我”的不合理信念。如 我不知道自己該干什么，我真沒用。”這種迷茫時的自我否定心態(tài)

5、，會造成求職中的猶豫、軟弱。又如我無法從事任何與我本身能力、專業(yè)不合的工作。”這種靜態(tài)的眼光，怎么能適應職業(yè)生涯的動態(tài)發(fā)展？還有一些同學對自我的認識 過于自負，如只要我愿意去做，我就能做任何事。”自以為什么都能做， 往往什么都做不好， 也難以在職業(yè)生涯中取得成功。第二類，對職業(yè)”的不合理信念。如我一定要找一個最適合自己的職業(yè)，在沒有找到自己適合的職業(yè)之前，絕不簽約 ： 我從事的工作要能滿足我所有的要求”，這份工作的專業(yè)要求應該是很嚴格的，我或許不合適吧 ”，我一定要做自己最喜歡的工作，否則人生多沒有樂趣 啊！”，這個行業(yè)不適合我的性別 ” 這些非理性的觀念無形中就把自己的職業(yè)選擇范圍大 大地縮

6、減了，成為造成目前大學生就業(yè)困難的主要原因之一。第三類，對就業(yè)”的不合理信念。一些同學對于就業(yè)過于草率，如我會憑直覺找到最適合我的職業(yè)”，結果到了崗位上才發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡或者不適合這個職業(yè)，造成頻繁跳槽。又如有工作就做吧，反正以后有的是機會換工作：過于隨意地選擇職業(yè)，往往會空耗精力，不利于在行業(yè)中提高自己，延誤自己的職業(yè)發(fā)展。有些同學又過于慎重：這個決定我一定要謹慎再謹慎，因為一旦選擇了，就不能變了把職業(yè)看成靜態(tài)的，覺得 .選定終身：結果導致猶豫不決，錯失良機。第四類，對 發(fā)展”的不合理信念。如 我工作一定要在北京、上海，因為這里機會更多，利于 我的發(fā)展。現(xiàn)在很多人都在乎工作的地點、工資等外在

7、的直接的待遇，這本無可厚非。但 是，要辯證地分析自己的狀況和自己行業(yè)的性質(zhì)。北京、上海這樣的大城市雖然機會看起來多一些，但是優(yōu)秀人才也多、競爭也大，個人相對競爭優(yōu)勢不一定能夠體現(xiàn)出來，相反，如 果能夠在其他城市，或許更為體現(xiàn)自己的競爭優(yōu)勢、發(fā)揮自己的才能，取得職業(yè)成功。以上這些求職中常見的不合理信念禁錮了學生的頭腦，影響了大學生的順利就業(yè)。因此在決定就業(yè)后一定不要用各種各樣的主觀推測鎖住自己：而對職業(yè)環(huán)境以及自我追求的變化無動于衷。態(tài)度決定一切，大學生要減少就業(yè)心理問題的影響，就必須改變自己的不合理信念。4 .壓力過大一一心理素質(zhì)較差隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和國家就業(yè)制度的不斷改革，市場導向、政府調(diào)

8、控、學校推薦，學生和用人單位雙向選擇”的就業(yè)機制和不包分配、競爭上崗，擇優(yōu)錄用”的用人制度已經(jīng)成為當前就業(yè)的主流發(fā)展方向。 日漸激烈的就業(yè)競爭， 不僅對當代大學生的知識技能提出了更高的 要求，也對大學生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)。特別是近年來就業(yè)結構化矛盾日益突出，就業(yè)難度日趨增大，給廣大的畢業(yè)生帶來了巨大的心理壓力。這些心理壓力，以及由此引發(fā)的心理問題，也是導致部分學生就業(yè)困難的一個原因。高校畢業(yè)生求職中常見的就業(yè)心理問題主要體現(xiàn)為畏懼心理、矛盾心理、依賴心理、自傲心理、自卑心理、攀比心理、從眾心理等等方面，并以一些情緒問題的形式表現(xiàn)出來，畢業(yè)生 求職過程中比較常見的情緒問題主要有急躁、孤傲、

9、自卑、焦慮、恐懼、情感淡漠等。這些 就業(yè)心理常見問題，除了與當前整個社會就業(yè)環(huán)境有關之外，也與大學生自身心理發(fā)展特點緊密相連。在高校就業(yè)指導工作中，加強校園文化建設，完善大學生就業(yè)心理健康教育的 工 作機制，有效的開展大學生就業(yè)心理健康教育，幫助高校畢業(yè)樹立正確的求職期望，培養(yǎng)積極情感，提高應對挫折的能力，將會是解決大學生就業(yè)心理問題的有效途徑。大學生如何做好就業(yè)心理準備？一、正確認識社會當今時代的特征是機遇與挑戰(zhàn)并存，每一位處于擇業(yè)階段的大 學生，將面臨更加激烈 的就業(yè)競爭，同時也將面臨比以前更多的機 會。認識這一點，才能使畢業(yè)生在公平的競爭環(huán)境中接受選擇，展現(xiàn)才華。但要正確地認識社會并非易

10、事。 這主要是由兩方面原因造成 的：一是社會是復雜的，要想正確的認識社會有一定的難度；二是學 生閱歷淺，社會心理不 夠成熟，往往只會用比較簡單的思維方式去 看待十分復雜的社會問題。畢業(yè)生認識社會應注意以下幾點：（一）正確地看待社會就業(yè)問題畢業(yè)生涉世不深，思想單純，特別是就業(yè)遇到困難時，往往不從 主、客觀兩方面辯證地分析原因，而是怨天尤人，感嘆生不逢時。其 實，在社會主義國家，先進的社會規(guī)范總是占主導地位的。在市場經(jīng) 濟條件下，企業(yè)要生存、發(fā)展，關鍵靠的是有真才實學的人才，靠關 系謀職的現(xiàn)象只是局部的、暫時的，隨著改革的深化，這種現(xiàn)象將逐步減少，直至消滅。據(jù)我們所了解，就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的成功者中，雖然

11、有社會原因起到了一定的作用的， 但絕大多數(shù)并非是社會原因， 而主要是靠自身的努力： 而就業(yè)、 創(chuàng)業(yè)失敗的根本是因自身的素質(zhì)不足所至。（ 二 ） 認識避免情緒化情緒對認識有積極作用， 也有消極作用。 如果認識完全被情緒支配， 那么， 就有可能削 弱理智判斷力， 看不清、 看不透社會的本質(zhì)。其具體表現(xiàn)為：如果遇到事隨人愿，則異常興奮，眼前一片光明；一但遇到麻煩，就滿腹牢騷，頓覺前程渺茫。同學們應客觀、理智地對 待社會現(xiàn)象，對待擇業(yè)、就業(yè)的成功與失敗、不要被個人情緒所左右。要做到這一點，主要的方法是提高自己的心理素質(zhì)。（ 三 ） 避免消極的人生態(tài)度因為社會紛繁、就認為一切深不可測，因而就不去認識社會

12、、關心社會，把自己和社會截然分開，用局外人的眼光去看待社會。應當看到， 個人與社會是密不可分的： 社會發(fā)展了個人的境遇也會好起來；社會狀況不佳， 個人的發(fā)展將受到制約。 當今社會是催人奮進的社會，我們應關心時事，關心社會的發(fā)展，確立正確的人生價值觀。大學生在就業(yè)前應對社會歡迎什么樣的人、 不歡迎什么樣的人有所了解， 以便用社會需求的標準來嚴格要求自己， 使自己在激烈的人才競爭中站穩(wěn)腳跟。二、正確認識自己認識自己是擇業(yè)中的關鍵環(huán)。在求職過程中，如果對自己的主觀評價與社會對自己的客觀評價趨于一致， 就容易成功： 如果主觀評價偏高于社會客觀評價，往往會導致碰壁、失敗；如果主觀評價偏低于社會客觀評價，

13、信心不足，猶豫不決，很可能會坐失良機。因此，認識自我是成功地走向社會的必要條件。求職者應了解自己的氣質(zhì)、性格、能力等， 以便確定切合實際的求職目標。要做到正確認識自己有以下幾點值得注意：（ 一 ） 自我剖析要經(jīng)常對自己的心理、 行為進行剖析， 使自我評價逐步接近客觀實際。自負者要經(jīng)常作自我批評，通過不懈努力，彌補自身不足：自卑者要看到自己的長處，增強自信心。（ 二 ） 通過比較來認識自己有比較才有鑒別， 事實上， 人們往往是通過與別人的比較來認識自己的。一是與同學比較來認識自己，不僅比考試分數(shù)，更應注重比實際操作能力。通過比較， 可以認識自己的長處和不足，認清自己在相比較的人群中所處的位置，

14、以便揚長避短。 二是通過別人的態(tài)度來認識自己，當然， 別人的態(tài)度不一定能全面評價一個人，但大多數(shù)人的態(tài)度總是說明某些問題的。 一個求職者如果不注意與共同競爭者相比較、就很難判斷出自己的成功概率。（ 三 ） 通過咨詢來了解自己可向就業(yè)指導教師和班主任咨詢， 也可征求同學、 家長和熟悉自己的人的意見。長期學習、 工作、生活在一起的人對自己的言行看在眼里，印象很深，對自己的評價會更公正、更客觀。三、做好心理準備（ 一 ） 永遠充滿自信自信是一個健全人，必須具備的心理素質(zhì)，它是前進的動力，成功的保障。古今中外，凡是有所成就的人，盡管各自的出身、經(jīng)歷、思想、性格、興趣、處境等不同，但他們對自己的才能、事

15、業(yè)和追求都充滿必勝的信心， 自信能積極適應環(huán)境， 以艱苦卓絕的奮斗改變自己的命運， 實現(xiàn)自己的人生價值。 可以說， 自信是成功者共同的秘訣。1、要相信自己的能力每個人都有相當大的潛在能力。當一個人面臨擇業(yè)，憂心忡忡、擔心失敗的時候，多半不是真的不行。自己條件可能并不過硬，但別人也不見得比你強。 每個人都有自己的優(yōu)勢， 都有可能在擇業(yè)競爭中占據(jù)主動地位。2、要積蓄自信的資本自信要有扎實的基礎、 良好的素質(zhì)做資本， 以雄厚的實力做后盾。如果具備了真才實學，就自然會對自己的選擇充滿信心。（ 二 ） 提高受挫承受能力1、視挫折為鞭策古今中外多少仁人志士，哪個不是從坎坷與挫折中走過來的一時受挫并不說明永

16、遠失敗。 挫折是一種鞭策， 它對失敗者并不是淘汰和鄙視，相反能促使失敗者振作起來。面對挫折，正確的態(tài)度應該是具有面對失敗的不屈性，勇對挫折，冷對挫折，智對挫折，成為戰(zhàn)勝挫折的強者。2、調(diào)整擇業(yè)的期望值擇業(yè)期望值，通常可采用以下兩種方法：(1) 分階段設標法。就是確定一個總的奮斗目標，再將總的期望值分解成幾個階段性的目標，并逐步付諸實施。在實踐過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己所選階段期望過高， 就把它移到下一階段， 作為下一階段的目標；(2) 自我調(diào)整法。就是把自己工作崗位的期望按主次分成不同層次，首先滿足主要的需求， 然后根據(jù)實際情況進行必要的調(diào)整，直到個人的意愿與社會的需要相互協(xié)調(diào)、吻合為止。3、適當進

17、行心理調(diào)節(jié)就業(yè)遇到挫折后要運用控制、 激勵自己的方法和技巧， 進行心理調(diào)節(jié)與控制，盡快擺脫不良情緒，重新樹立起信心。不妨參加一些有意義的娛樂活動，換換環(huán)境，放松一下自己向親人和朋友傾訴苦衷，合理宣泄，聽取他們的勸告，這樣可以得到較快的恢復。或進行積極的心理調(diào)節(jié)，不妨使用心理暗示的方法，進行自我激勵。對于落聘，要有“此處不留爺，自有留爺處，處處不留爺，爺去投八路”的灑脫精神，用自己的成功的事例來激勵自己。大學生擇業(yè)要知己知彼。要了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認識面臨的就業(yè)形勢， 了解社會需要什么樣的大學畢業(yè)生； 要實事求是地評價自己，對自己有正確的認識；要客觀、正確地認識自己德智體諸方面的情

18、況， 自己的優(yōu)點和長處， 缺點和短處， 自己的性格、興趣、特長。這樣才能在競爭中立于不敗。 、面對嚴峻嚴峻的就業(yè)形勢，應如何進行就業(yè)心理調(diào)適?畢業(yè)生擇業(yè)的過程，是一個復雜的心理變化過程。 面對嚴峻的就業(yè)形勢，面對眾多的競爭對 手，要想獲得擇業(yè)的成功，沒有充分的心理準備， 沒有良好的競技狀態(tài)是不行的。 做好擇業(yè) 前的心理準備，排除心理干擾，應克服幾方面的心理障礙。1、急功近利的心理有些同學在擇業(yè)時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、 大機關，去沿海發(fā)達地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業(yè)， 寧可不要戶口， 不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足， 但從長遠發(fā)展看并非明智的 選擇。2、自卑畏怯的心理有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折， 更缺乏心理上的承受能力，更覺得自己確實不行。在激烈的擇業(yè)競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認真加以克服。3、盲目自信的心理有的同學認為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學習成績優(yōu)秀，政治條件好，學校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，到頭來往往會由于對自己